A. 面部肌肉酸痛的原因是什麼
人要臉面，樹要皮。是我們常說的一句俗語，是在說明臉對於我們人的重要性，所以當我們的臉部出現問題的時候，大家一定要重視起來，防止疾病的惡化，增加對我們的傷害。面部肌肉出現酸痛是什麼原因呢?下面我為大家介紹面部肌肉酸痛的原因，希望對大家有幫助。
面部肌肉酸痛的原因
1、可能是由於臉部肌肉緊張導致的，由於受涼，血液循環差引起的，可以局部熱敷，按揉，促進循環，適當張口運動，避免吃過硬的東西，讓肌肉休息一下就可以了。
2、同時要注意發熱、面神經炎等疾病造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，如牙齦炎等疾病造成的可能，必要時到正規醫院的內科進行診治。
3、因為腎虛所致，但是你才22歲，是不是第一天晚上水喝多了，晚上睡覺前部可以喝太多水，否則第二天就容易出現臉部腫的問題，建議還是去醫院做下檢查 ，醫生會給出合理的建議。
4、如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈，泡盆浴或沖熱水澡的方式。
面部肌肉酸痛的鍛煉
1、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鍾。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鍾後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
a、嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鍾。
b、嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鍾。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鍾。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
4、如果上述方法，你都覺得很麻煩，那麼就試試懶人鍛練法吧。比如，吹汽球。
吹氣球是一項非常簡單而有效的運動，可以鍛煉面部肌肉，讓臉更緊綳有型，另外還能提高肺活量，鍛煉腹部，達到減肥目的。
5、有意識的鍛煉面部肌肉固然是好事，但運動也需有科學的指導。
面部肌肉酸痛的注意事項
1、做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放鬆。
2、對著鏡子檢查肌肉運動。
3、集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。
4、緩慢、充分地活動肌肉。
5、要每天耐心堅持鍛煉。
6、開始時用力不要過猛。
B. 臉一半麻痹是什麼症狀
一、感染引起的神經炎性麻木：這是由於細菌分泌的神經毒素或病毒直接侵犯神經系統而引起半邊臉麻木。這類疾病主要有白喉性神經炎、麻風性神經炎等，表現為半邊臉麻木、面部感覺喪失。
二、營養缺乏和代謝障礙性半邊臉麻木：病人可有長時間的胃腸功能紊亂，消化不良，或有嚴重營養缺乏的病史。上述疾患導致病人體內維生素B族嚴重缺乏，而引起半邊臉麻木。
三、急性多發性神經根炎性麻木：病人先表現為發熱，類似上呼吸道感染症狀，1—2個月後出現半邊臉遠端麻木，呈對稱性。同時產生面部無力，嚴重的還會出現面部癱瘓、呼吸困難。
四、中毒性神經性麻木：病人可有長時間與有汞、砷、鉛或有機磷等重金屬或農葯以及呋喃類、異煙肼等化學葯品的接觸史。這類化學物品可引起中毒性神經炎，該病初期即可出現半邊臉遠端麻木感，多伴有疼痛、皮膚蟻行感。
五、骨髓病性麻木：某些骨髓病的早期，可出現至下而上的半邊臉麻木，隨病情加重而向上發展，進而出現臉部活動不靈等症狀。
六、脊椎骨質增生性麻木：這種麻木在老年人中相當多見，其主要原因是椎骨骨質增生壓迫了椎管內神經，有些病人還可伴有半邊臉疼痛等感覺。
七、動脈硬化性麻木：多見於患腦動脈硬化的老年人，由於大腦組織特別是大腦皮層的缺血，大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙，從而導致相應部位的面部麻木。這類麻木的特點多為臉部一側或另一側的臉部麻木發展，一般持續幾小時至數天，如不能及時治療，會發展成全部臉面麻木等症狀。
最好到正規醫院診治