① 怎麼能知道自己腰痛的原因
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，卧則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫。
民間治療各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服葯2療程，治癒率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：葯浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用葯1－2劑，有效率為82.5％ 。
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② 腰痛怎麼確定原因.
年紀大了，沒有嚴重的問題，可以適當鍛煉和休息，做些針灸理療等
③ 如何自我區別腰痛和腎痛
什麼腰痛及腰痛症狀： 腰痛是幾十種疾病共有的臨床表現之一。人體的頭、頸、雙上肢及軀乾的重量全部由腰部承擔，日常生活、工作中人的姿態、負重、運動均以腰部為中心。腰部又是連接胸腔、腹腔、盆腔的中樞地帶。因此，腰痛可以是這些結構中的組織、器官病理改變的表現。此外，脊柱、腰部肌肉、韌帶、神經系統的疾病以及腹腔內臟器的疾病等也均可表現出腰痛。 腎痛表現： 腎臟病患者常有腰痛（腎區痛）症狀，而腎科醫生在診病時也會詢問患者有無腰痛。因此不少人認為腰痛肯定是腎臟有問題，而無腰痛者則不會是腎臟病。其實並非如此。 確切的講，腎科醫生詢問患者有無腰痛，是指有無腎區痛。醫學課本上介紹，每個人有兩個腎臟，位於人體部脊柱的兩側，形如蠶豆。正常成人的腎臟長10~12厘米，寬5~6厘米，厚3~4厘米，，每個腎臟質量為120~150克。腎臟位於腹腔後上部，腹後壁的前方。右腎上方與肝相鄰，位置比左腎低1.5厘米左右。瘦弱的人因腹肌鬆弛，用力吸氣時，醫生可用腰腹雙合診法觸得右腎下極。許多人因經常感到腰痛，就以為是腎臟的毛病，害怕會得尿毒症。其實，常人所說的腰的位置要比腎臟的位置低一些，故這種情況往往並非是腎臟的毛病，而更有可能是腰肌勞損、椎間盤突出及婦科疾病所致。所以，如果感到腰痛，可到醫院請醫生進行檢查，確定是否為腎區疼痛，以避免不必要的心理負擔。 但腎區痛（腰痛）也可以由其他原因引起，如腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰部扭傷、盆腔炎等。另一方面，有些腎臟病患者卻沒有腰痛。因為腎臟病可以十分隱蔽的發生，在腎臟病早期可以沒有任何症狀，而當症狀明顯時，病情已十分嚴重。實際上大部分急、慢性腎炎、腎病綜合征患者僅有腰部輕微不適呈腰酸，很少出現劇烈的腰痛。因此腰痛患者應到腎內科檢查，排除是否由腎臟病引起。
④ 很多種原因會導致腰疼，那最主要的是什麼原因呢
你好！你真是一個賢妻良母型女人，敬佩您！祝你好心腸、好身體、好福氣！對你老公要的疼痛問題，我說一點意見，不一定對，供你參考。也許是勞累過多，導致腰肌勞損；也許受涼引起腰部疼痛；還有負重不當，閃了腰；還有房事生活過頻，也會引起腰痛；還有也許會長骨刺等原因。建議：1，看看醫生，正確診斷，正確施治，是推拿還是拔火罐，還是其它方法等；2，身體不要受涼，隨著季節、溫度變化，隨時加減衣服，不要愛的俏凍得跳；晚上睡覺前用熱水泡泡腳，搓搓腳心81下，上床之後用手心搓搓腰81下，再搓搓大小腿，都是有益護腰護腎的。每晚吃飯時喝一兩白酒，起舒經活血作用，可減少疼痛，有益恢復。祝你老公早日康復！
⑤ 怎麼自我判斷腰疼是不是腰間盤突出，你知道怎麼做嗎
遇到這種情況的人不在少數，尤其是這種感覺長時間存在時，就要找找原因進行干預，不然對正常生活影響很大，怎麼辦呢？腰疼最常見的原因主要有兩個，一是腰肌勞損，二是腰間盤突出，二者有本質區別，干預治療措施有很大的不同，如何區分呢？
一是部位，燒心發生在上腹部並往上拓寬到胸骨後，而心絞痛的痛疼可從胸骨後向頭頸、下頜、左邊肩臂和手臂放射性。
二是病症，燒心時嘴中有異味，喉嚨處覺得有反排出的食材；心絞痛除開胸口痛，會伴隨惡心想吐、頭昏、頭痛、出虛汗等主要表現。
三是姿勢，燒心多在餐後平躺著、低頭時發生，心絞痛則不蛋白激酶位轉變的危害，過度勞累和情緒激動進非常容易發生。如果經常會出現燒心，理應盡早到醫院的消化科就醫。
⑥ 怎樣自我估計腰背痛的原因
醫生診斷疾病，就像公安人員破案一樣，離不開病史分析。不少腰背痛的疾病，僅依靠病史和體征(病人得病後所表現出來的徵象)可作出初步診斷。有些病人尚需作有關化驗檢查和特殊檢查。體征的獲得有賴於醫生對病人的體格檢查甚至全身檢查，但病史是依靠病人或家屬提供的。詳細的病史對於尋找腰背痛的原因常提供重要的線索。如果病人抓住以下幾方面分析一下自己的病史，往往對自己的腰背痛原因也能猜出幾分。 首先，年齡、性別、職業對尋找腰背痛的原因有一定的參考價值。例如青壯年腰背痛，應注意類風濕性脊柱炎、脊椎結核和青年性脊椎骨軟骨炎；老年人腰背痛常見的原因為骨質增生引起的增生性脊椎炎、脊椎骨質疏鬆或脊椎轉移癌(最容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等)。女性病者腰部下段和骶骨上段處(醫學上稱為腰骶部)疼痛，則應考慮盆腔炎和子宮位置異常等。從職業方面看，由於工作時體位的關系可引起腰背痛，如從事需長時間彎腰蹲位的工作，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉動，譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，都可以引起腰背痛。 ，那是由於暴力與脊柱縱軸的方向一致．垂直擠壓椎骨所致。腰部肌肉可因突然猛烈收縮而將其骨性起止點或筋膜撕傷。例如數人同抬重物，其中一人失肩，重量突然猛加於另一人肩上。再如突然滑跌，為使人不跌，腰肌會猛烈收縮。 再次，以前生過什麼病(醫學上叫過去史)對診斷往往有幫助。例如以前有沒有患過結核病?因為脊柱結核、骶髂關節結核和腎結核常是腰背痛的原因。老年人腰背痛尤需注意有無脊柱轉移癌。如果病人以往有過癌症史，更不要忘記拍一張脊柱的X線片以排除之。如能有條件做放射性核素骨掃描檢查更好，因為放射性核素骨掃描比X線片更加能夠早期發現癌的骨轉移(一般早6個月)。也就是說，當X線片尚未能發現癌有脊柱轉移時，放射性核素骨掃描已能發現。而且，放射性核素骨掃描是全身性的，只要全身的骨頭有骨轉移癌都能顯示。 最後是注意自己腰背痛的特點，即腰背痛發病的急、緩，疼痛性質、部位、放射范圍．與體位和運動、用力的關系。如女性腰骶部酸痛大多為泌尿生殖系統的疾病所致。生殖系統的疾病有子宮位置異常，子宮附件炎或子宮癌等。泌尿系統的疾病有尿路感染、腎結石、輸尿管結石、腎結核、腎盂積水等。而腰椎間盤突出、脊椎結核或脊椎腫瘤壓迫神經根時，常出現腰腿痛，即除腰痛以外，尚有一側或雙側腿部沿著坐骨神經節段分布的放射性疼痛。這種疼痛有時相當劇烈，向大腿和小腿後側放射，直至足的內側或外側。這種疼痛可因咳嗽、打噴嚏、用力等加劇。反過來說，如果你有腰背痛伴有腿部放射痛，並在咳嗽、打噴嚏、用力時可使疼痛加劇，就應想到患有腰椎間盤突出症、脊椎結核或脊椎腫瘤等病的可能性。腎下垂時腰背痛與體位關系較密切，站立或久坐後疼痛加劇，平卧後疼痛緩解或消失。某些脊柱疾病當脊柱活動時疼痛加劇，例如脊椎外傷，稍活動脊柱則劇痛。但腰肌纖維織炎的腰背痛，往往經活動後明顯減輕。 有了關於腰背痛的一般知識，你或許能初步估計自己的腰背痛屬於哪一方面的問題，從而決定先去哪一科就診，向該科醫生正確地訴述病史。醫生在對疾病進行調查研究時．掌握的材料必須全面和符合每一個具體病人的實際．這是取得正確診斷的主要關鍵之一。片面的或錯誤的材料是造成誤診的常見原因。願你能配合醫生，及早找到腰背痛的原因。
⑦ 教你如何自我辨別9種腰痛原因
引言
腰痛現實生活中太常見，作為醫生我也未能倖免，遙想當年跟著導師幾個月坐門診下來，出現了單側的腰痛等不適，我甚至誇張到把腎臟超聲和脊柱核磁共振都做了，一切正常，之後休息了一個月差不多就好了。最近負責全院危重症患者的血液凈化工作，在連續高強度的置管（存在反復彎腰轉身動作）之後，悲劇的是腰又痛了。你是不是腰痛的受害者呢，今天讓我們一起聊聊「腰痛的那些事兒」。
01
先總體上說說「腰痛」
據國外報道高達84%的成人一生中都有過腰痛經歷，這對人們的生活產生極大的影響。
比如，在美國：
1.72%的人因腰痛放棄了日常的體育鍛煉；
2.60%的人無法進行一些日常活動；
3.還有46%的人由於腰部問題而放棄了性生活。
與腰痛相關的疾病和並發症非常多，但是比較慶幸的是：對多數人而言，腰痛發作具有自限性，一般在4-6周後無需特殊治療也可以自己獲得緩解；當然，也有不好的例外。
02
為什麼會發生「腰痛」
在回答這個問題之前，首先要科普下關於腰部的解剖結構：位置大家應該都知道，腰部通常是指後背部以下，屁股以上這段區域。具體講以下內部結構，如圖從外向里，依次為皮膚，皮下組織，肌肉，脊柱，脊神經，腎臟及腎上腺，血管，輸尿管等組織，不能在往裡走了，再往裡就是腹部的區域了。
腰部各層的組織結構或器官發生病變或外傷時，都有可能會導致腰痛的發生。
03
「腰痛」常見的疾病，該看什麼科？
腰痛常見於：腰椎間盤突出，腰肌勞損/肌肉拉傷，骨質疏鬆，強直性脊柱炎，腎結石，腎盂腎炎，中醫里的「腎虛」，腫瘤骨轉移等疾病。
簡單說一下各種疾病和應該就診的科室，不要一頭霧水的亂求醫：
1.椎間盤突出：除了腰痛，還伴有腿部甚至腳部的疼痛和麻木，應就診於骨科。
2.腰肌勞損：一般指腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷，應就診於骨科或疼痛科。
3.肌肉拉傷：是指當肌肉過度拉伸時出現的肌肉的受損，甚至肌肉的撕裂，多發生在在交通事故和鍛煉中，應就診於骨科。
4.骨質疏鬆/骨折：絕經後婦女，老年人，長期應用激素等患者，骨密度檢查有問題，應就診於骨科。
5.強直性脊柱炎：年輕人，多伴腰背部、頸部僵硬，休息後加重，活動時緩解，應就診於風濕科。
6.腎結石：既往有腎小結石，腎絞痛劇痛，應就診於腎內科或泌尿外科。
7.腎盂腎炎：尿頻尿急尿痛，發熱伴腎區叩痛，應就診於腎內科。
8.中醫里的「腎虛」：請就診於正兒八經的中醫科。
9.腫瘤骨轉移：老年人不明原因不能忍受的疼痛，不要忘了查一個肺部CT或PET檢查，應就診於腫瘤科或疼痛科。
04
自己是不是高發「腰痛」高發人群呢？
腰痛的危險因素有：
1.吸煙
2.肥胖
3.高齡
4.女性
5.從事重體力的工作
6.從事久坐不動的工作
7.焦慮和抑鬱症患者。
05
「腰痛」，什麼情況下該看醫生？
具備以上危險因素，腰痛且出現下述情況，建議您及時就診：
1.有腰部外傷後
2.腿部麻木或無力
3.大便或小便不能自己控制
4.短時間內原因不明的體重減輕
5.存在發熱
6.長期大劑量應用激素
7.存在糖尿病
8.有癌症或骨質疏鬆病史
9.腰痛嚴重到您無法處理簡單的事務
10.腰痛在3-4周內未見明顯改善
06
如何治療「腰痛」？
腰痛的問題，首先是積極尋找原因，明確疾病的類型後，更有針對性的治療。
對於常見的非特異性腰痛，大多數患者採用較簡單的治療即可獲得很好的效果，例如：
1.葯物：止痛葯或肌肉鬆弛葯
2.理療：進行特殊的肌肉和關節的鍛煉和拉伸，糾正不良坐姿或站姿
3.脊柱推拿
4.中醫針灸
5.按摩
參考文獻：Low back pain in alts.Uptodate.2017.