㈠ 被同事排擠孤立最明智做法是什麼
一、先進行自省
我們說，任何行為的背後一定有其動機和原因，出現了同事孤立自己的情況，不妨先從自己身上找原因。
比如是不是哪件事情自己做得不對，無意中得罪了同事？還是自己的性格比較直接，說話刺痛了別人而不自知？
從自己身上尋找症結，這不是畏懼他人，更不算妄自菲薄，而是為了解決問題從更容易切入的內在因素著手。
否則，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只會使問題更加復雜。
像小周這樣被提拔為主管，對於自己來說可能是件好事，但如果過分張揚，給人感覺就是在進行炫耀，則會導致同事們的嫉妒和排擠。
「約哈里之窗」告訴我們，每個人對自己的行為都存在一定的盲區，進行自省的好處就是超脫過去的視角重新審視自己，只有先了解自己，才能更有效應對他人。
四、提升自己的能力
面對同事的孤立，最差的辦法就是一蹶不振、自暴自棄，而最好的方法也是最為根本的方法就是提升自己能力，不斷變得強大。
正如影帝黃渤在一次采訪中講的觀點：
人都是趨利避害的，你弱的時候，壞人最多；你強大了，身邊全是笑臉，他們對你，只會示好，不會為敵。
所以想要反擊對方的孤立，用語言的回擊往往比較蒼白無力，真正有力量的回擊就是拿出自己的實力。
就拿小周來說，一個主管也許對方不服氣，但若有天做到了經理，可以掌握團隊員工的管理大權時，難道下屬還敢來孤立你嗎？
我們需要明白這點道理：變強，不是為了欺負別人，而是不讓別人來欺負自己。
㈡ 在宿舍被孤立排擠怎麼辦
1、反省自己
若是一個宿舍集體孤立你自己，這時你就不要抱怨別人了，這時就該反省一下自己了，畢竟不可能大家都無緣無故的合力來孤立你一人。仔細檢討一下自己有沒有太以自我為中心了，有沒有過多的考慮自己而不顧別人感受(一般被集體孤立的就是這種情況)。
2、學會寬容大度
大家都來自不同的地方，生活方式各有不同，不要嘲笑或看不慣人家的生活行為方式，並把它表現在臉上，這樣是很難做朋友的，說不定你宿舍其他三個人來自同一個地方，對你看不慣他們的行為表示很看不慣呢。
3、學會傾聽
當她們說的話或討論的內容與你無關你聽不懂時，就不要勉強插入，靜靜的傾聽就好，這時她們並不是不關心你的感受，有可能是在談論什麼重要的事情呢。
4、為他人著想
這種情況下要跟舍友相處好看起來有點難，但也不是很難，只要願意為他人著想，體諒他人大家都會願意和你做朋友的。
㈢ 被室友孤立排擠怎麼辦
1、大家都是年輕人，在閑暇的時候肯定會聊天、開玩笑啊。開玩笑的同時要注意自己的措辭，和注意別人的喜好來。
㈣ 被同學朋友孤立了，真不知道怎麼辦
首先,不要把」 被孤立」這件事看的太重,要自信,相信這只是暫時的現像,時間可以淡化改變一切.要相信自己是最棒的,不要太在意別人眼中的自己,人不可能做到讓每個人都喜歡你,誰離了誰都能活的很好.朋友很重要,但我們首先要學會自己跟自己內心做朋友,這樣無論到什麼時候我們都能堅強的面對一切.只要你內心足夠勇敢與堅強,就沒有什麼人和什麼事可以把你打倒,讓你痛苦.做人做事但求無愧於心
被孤立」的原因.如果是因為某一具體的事件之後發生的孤立,那麼反省一下自己在事件中的所作所為是否有不妥,如果有,那麼找合適的時機坦誠道歉,緩和關系,並提醒自己以後不要再犯類化的錯誤;如果自己沒有錯,只是大家的對你有誤會,或者受某些人挑唆而故意孤立你,那麼就不用放在心上,也不用讓這種孤立影響到自己的心情,自己該做什麼做什麼,好好學習.冷處理,等過段時間事情淡化了,這種孤立自然而然就過去了..如果不是因為什麼具體的事,而長期以來全班同學有意無意的孤立你.那你就要分析一下自己的性格了。
①你先要確定是否是自己過於敏感了,也許只是因為你性格內向與大家交往不多,所以產生了被大家孤立的感覺;如果是這樣,好辦的很,鼓勵自己,開郎大膽一些,多主動與同學交往,積極參加班級活動.什麼也不要怕,相信自己,你能是因為你相信你能.
②人緣好的原因大致相同,人緣差的理由卻各不一樣.人緣好的人大致有如下幾個共同特質: 聆聽重於表達，尊重別人的隱私，謙虛有禮貌，善解人意，犯錯誤時勇於承認及坦誠道歉，不為自己的不當行為找借口，不過分討好別人，珍惜自己和別人的時間;而人緣差的人,或是因為愛以自我為中心,或是性格過於高傲,或是心直口快愛得罪人,或是性格孤僻不愛說話,或是過於內向膽小等
㈤ 被排擠了怎麼辦
三種方法，讓你不再懼怕職場被排擠
01 樹立邊界感，保質保量完成自己分內工作
當你被排擠時，最麻煩的是還有工作需要配合才能完成。這時，我們通過明確邊界的方式，樹立雙方的邊界感。
邊界感是指邊界雙方樹立了個人責任和隱私的底線，通過邊界感，我們知道彼此的權利、義務，不再插手對方事務。
被排擠的人通常容易在工作交接過程中出現惡意不配合現象。這時，我們在工作交接中，需要反復明確雙方的工作內容。
這樣一來可以督促自己把分內工作做好，而來通過強調可以明確對方的義務，防止在工作交接、配合階段出差錯。
可是，萬一對方不認賬怎麼辦？這提醒我們採取發郵件、留言等容易有痕跡的措施來明確邊界。實在沒辦法，也要盡量在公共場合重復工作分工，這樣留下痕跡，對方很難再故意使絆子了。
有實力的人不怕有一說一，只怕被渾水摸魚。而邊界感，可以幫你把水澄清，給自己一份安全的環境。
02 防止破窗效應，善用開放性肢體語言，引導同事的潛意識
被排擠的人，由於「破窗效應」很容易進一步遭受同事的排擠。
破窗效應起源於犯罪學，是指環境中的不良現象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。
人都是集體性動物，當出現強與弱對峙，排擠與被排擠現象時，生物的潛意識會讓旁觀者趨向於遠離弱勢的一方，這時如果應對不及時，可能排擠你的人會越來越多，這樣很快讓自己處於一個尷尬地步。
而且，當我們被排擠的時候，很容易開始膽怯、底氣不足，變得畏手畏腳，此時我們更需要的是開放性肢體語言。
開放性肢體語言是指雙肩、雙手打開，像動物本性中占據地盤一樣占據更多的空間。
這樣可以給人留下開放、自信的感覺，防止他人給自己貼上「孤僻、膽怯」的標簽，也避免了自己進一步被排擠。
所以，哪怕你因為被排擠、孤立，變得心情不好，也不要自暴自棄，請昂首挺胸、大大方方，這樣同事的「潛意識」中，你的影響力會逐步擴大，你也會逐步走出被排擠的狀態。
03 提升能力，才能跳出路徑依賴
路徑依賴是指一旦進入某一路徑就可能對這種路徑產生依賴。
當同事有了排擠行為的時候，這種行為幾乎不會發生改變。無論你應對職場排擠是策略性迎合，還是置之不理，都是在同事設置的「排擠路徑」下採取的應對策略。排擠一旦形成習慣，你將毫無徹底扭轉之力。
這時，最需要的就是不斷修煉自己，提高能力，然後尋找新的發展平台。
用實力讓職場小人閉嘴，才是最根本的問題解決之道。
黃渤在訪談的時候就曾經提到過：自己還沒出名的時候，覺得劇組里特別復雜，各種各樣的人都有，搶鏡小心機、抱團搶角色等等，可是當黃渤出名後，周圍的好人越來越多，各種噓寒問暖。
職場上，也許我們不能像黃渤老師一樣做到頂尖位置，但是只要你肯努力，層次高一點，就會離小人遠一點。慢慢地，你的發展越來越好，圈子越來越單純，職場之路也越來越順。
亦舒曾經在《異鄉人》中曾經寫過：所有高級智慧生物的拿手好戲，斷斷少不了搞人際關系排擠傾扎。
願你潛心修煉，鍛造金剛不壞之身，進能和同事融洽合作，退能應對職場排擠。
㈥ 被同事排擠孤立最明智做法
1、為人謙和
樹大招風。無論是什麼學歷、什麼經歷，進了單位，一切從零開始。收起鋒芒，謹言慎行不會錯。人們不會無緣無故去針對一個不起眼的人，一定是某些特質或者行為引起了別人的不滿。
有的人，有深厚的背景和厲害的人脈，但是從來不顯擺，也不外露；有的人，家境非常好，依舊穿著樸素，坐公交車上下班。這樣的人，是聰明人。就好比武俠小說中，那些內功深厚的高人，外表看著普通，甚至有些憨憨的，這樣的表象很容易讓敵人放鬆警惕。
特別是因為行為不當得罪同事的人，一定要學會低調行事。得了好處不張揚，受了表揚不自誇，說話有分寸，不戳人痛處，嘴甜一些，禮貌多一點，為人更包容，大家自然也會對你客客氣氣。
2、雪中送炭
想把敵人變成朋友，就要像朋友一樣對待他。不記仇、不計較，是一種大胸懷。遭遇同事孤立，很容易互相產生敵意，互相看著不順眼，想不開的，還會各種找茬，內斗下去。這樣做法其實得不償失，內耗不少，解決不了根本問題，不如以柔克剛。
比如明知道對方對自己不好，還以誠相待，主動放下敵意。對方遇到困難，主動伸出援手，分享一個工作小技巧、幫著咨詢一個信息、順手修一修電腦。遇到集體活動，和大家好好聊一聊，吃吃飯，談笑中化解矛盾。
面對不喜歡自己的人，還要隱藏不快，主動示好，做起來好像很難，你可以把這當成是鍛煉我們的好機會。好用的經驗，都是在實踐中一點一點積累起來的。要成為一個厲害的人，就得逼著自己做原本不想做、別人不願做的事。
3、逐一擊破
這一點很適用於被小團體整體孤立。沒方法的人，只會暗自神傷，聰明的人，會想著法子反敗為勝。小團體中有帶頭的人，也有沒主意的跟隨者，可以拉攏這些搖擺不定的人。他們的軟肋就是沒主見、怕得罪人、跟風，可以從這些人中入手，獲取想要的信息。
比如，一起喊他食堂吃個飯，逛個街，上下班同行。相處多了，自然知道他們為何孤立自己，知道了原因，才能有對策。
培養自己的勢力，主要還是保護自己，起碼別人想陷害自己的時候，不會輕易下手，這種生存智慧，每個人都應該具備。
4、適時反擊
主動示好、謙虛低調，並不意味著要當軟柿子，該強硬的時候還得強硬。別人當眾損自己，忍氣吞聲，這不是寬容，是慫，該說的話還是要說，只是注意對象和說話技巧。
常規上，反擊的方式有兩種：一種是語言回懟，一種是實力回懟。比如，對方諷刺假勤奮、愛表現，可以說「那也好過，有些人連假勤奮的能力都沒有。」語言回懟，只能過過嘴癮，最重要的還是用實力說話。
被排擠的原因
1、自己性格問題
出了問題，先從自身身上找原因，看看是不是自己性格有些高冷，讓別人不敢接近。或者因為自己性格的原因，比如傳播負能量，太高傲，太張狂，目中無人、愛炫耀自己，喜歡背後談論別人隱私等，這些行為都會讓別人比較反感。
2、工作老是犯錯誤，拖後腿
在職場中，貢獻度越低，越容易受到排擠，貢獻度越高的人越不容易受到排擠。如果能力太弱，或者工作態度不好，在工作中經常犯錯誤，在經常要拖大家的後腿，影響大家團隊的成績，必然會影響大家的反感。
3、能力太強，讓別人嫉妒
在職場中，如果表現得太過優秀，就會身邊的人感受到壓力。不免會嫉妒，成為了別人的眼中釘，肉中刺。
4、侵佔了別人的利益
在職場中，都沒有永遠的朋友，只有永遠的利益，如果侵犯了別人的利益，就會受到別人的排擠。
㈦ 在學校被排擠孤立怎麼辦
看你自己怎麼想的了，如果你願意融入那群人，你就試著去圓滑，沒事買點吃的，給左鄰右舍分一點，一個星期兩三次就可以了，不要太多；每天不要皺著臉，多笑笑，裝也要裝出來；目光不要渙散，聚焦於某一處，增加你的氣場。當然如果你打心裡看不起他們，就沒必要了，好好學習，燕雀安知鴻鵠之志，沒必要把時間浪費在垃圾身上，當你和他們的差距越來越大時，你就會發現他們對你多是敬畏了。
㈧ 被同學排擠孤立怎麼辦
如果在學習生活中被周圍的同學排擠孤立，你現在最有效的辦法就是採取各個擊破的方式，首先在周圍的同學中找到一個最能和你站在一起的同學，向他表示友好，同時就是一定要收斂自己的態度，不要和他們對著干，讓他們慢慢的適應你