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胃脹一直不好可能是哪些原因

發布時間: 2022-04-21 06:56:53

A. 胃脹氣是什麼原因造成的

1、寒濕之邪侵襲人體,壅遏胃氣。


2、外受濕熱,困擾胃腑。

3、飲食不節,飢飽失常,日久損傷胃腑。

4、情志不節,憂思惱怒致氣結於胃。

5、胃部手術後,損傷胃絡,耗傷氣血,胃失其職。

6、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘,增加了繼發結腸癌的可能性。

8、生活作息不正常,還可能定時定量,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。

9、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。

10、吃的太快。會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害。

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改善胃脹氣的方法:

1、飯後揉腹

胃部脹氣的人,吃完飯之後,適當揉腹。通過揉腹運動能夠促進消化,增強腸胃動力,對胃部脹氣情況有改善作用。

2、多吃促消化水果

可以多吃一些健胃消食的食物,幫助改善胃部脹氣的情況。像常見的山楂,獼猴桃,檸檬就適合經常胃部脹氣的人進食,可以達到促進消化,改善胃部脹氣的作用。

3、使用健胃消食片

重慶東大胃腸醫院醫生建議:可以服用葯物來改善,可以到葯店購買健胃消食片,這種葯物具有保健的作用,同樣可以提高消化能力,達到良好的緩解作用。

4、食醋調養

胃部脹氣明顯時,可以適當進食一些食醋。部分人是因為消化不良導致胃部脹氣明顯。如果在脹氣難受的時候飲用一勺食醋,對脹氣表現緩解有利,可以達到消食開胃的作用。因此,胃脹氣明顯的人,可以利用食醋幫助改善。

5、進食粥類食物

在胃脹氣時,需要注意胃部的保養,有可能是胃部功能受損了。此時,可以進食粥類食物調節。在胃脹氣明顯的時候,進食一些粥類食物比較容易消化,可以緩解胃部脹氣的情況,同時增強食慾,防止胃口下降。

6、熱敷緩解

重慶東大胃腸醫院醫生表示,胃脹氣明顯時比較難受,如果存在這種情況,可以通過熱敷的方式進行改善。用熱水袋熱敷胃部,促進局部的血液循環,有利於氣體排泄出來,對胃脹氣緩解有幫助。

B. 胃脹氣一直不好怎麼辦

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題,非常難受,想把氣排出來卻很困難。為什麼會肚脹?肚子脹氣怎麼辦?小編解決你的健康疑難,教你如何快速緩解肚脹!
肚子脹氣的原因有哪些
1.胃腸道細菌產生氣體
25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好後會有肚子脹氣的症狀,可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦體系,讓更多細菌進入小腸,引起過度繁殖。過多的細菌產生氣體,引起脹氣。
2.飲食誤區
攝入難以消化的果糖後可能會產生氣體,引起胃脹氣。西瓜、蘋果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖後容易脹氣的人,應該吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果,比如香蕉和藍莓。
3.缺少鍛煉
整日久坐不愛活動,會讓胃腸也變懶,腸道氣體難以順利排出。身體的活躍會帶動消化道的肌肉群,加速氣體排放。研究顯示,飯後1小時喝腸胃寶茶的人消化速度會明顯加快,腸道更通暢。
4.壓力過大
人在應急狀態下,流入胃腸的血液減少,消化速度減緩。另外,重壓會讓你的呼吸粗重,比平常吸入更多氣體,引起脹氣。為了感覺舒服,可以呼氣時間長一些,吸氣時間短一些,讓身體進入更加平靜的狀態。
肚子脹氣怎麼辦?
1、排氣
如果你覺得想排氣,但又怎麼都排不出時,可以將雙手對搓,有些微熱之後將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然後再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫助排氣通暢。
2、熏足
大病之後或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次約5分鍾,每日1或2次,連熏3~5天。
3、運動
若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
雞肫皮煎酒麴:腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。
如何預防肚子脹氣
1.少吃高纖維食物
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引發腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叄明治就匆匆出門的人,最好改變一下飲食習慣。「造成脹氣的另外一個因素就是,身體不能分泌胃酸或消化酶,」營養治療學家專家指出。「慢慢吃,充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時,前叄口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對身體很重要,它能保持機體有效地工作,然而喝太多水會降低消化液的作用。「吃飯時喝一點點水有助於消化,但是喝太多水會稀釋這些消化液,抑制最佳消化能力,」專家提醒道。「所以,吃飯時,慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外,如果你有氣脹問題,最好不要喝汽水。
4、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,還可幫助消化系統維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。

C. 經常胃脹氣原因有哪些

許多人都有這樣的經驗,吃太多感覺消化不良「胃脹氣」。長時間下來會造成腸胃負擔,進而影響生活品質。如果經常胃脹氣多是有慢性胃炎所致,建議可以喝些德甫腸胃寶茶來調理,可以有效改善。胃脹氣形成的原因大概都有哪些呢?
6個因素致胃脹氣
1 吃多了
人一旦吃多了,就會超出了胃腸道的蠕動能力,導致食物在胃腸道內停留時間過長,經細菌作用產生大量氣體。
2 狼吞虎咽
狼吞虎咽容易導致食物沒有被徹底嚼碎,需要經過胃腸道研磨讓食物易於消化吸收,同樣會導致食物在體內時間過長,產生氣體。
3 吃了產氣食物
蘿卜、紅薯,以及一些富含果糖的水果都容易產生大量的氣體, 最終造成胃脹氣。
4 腸道疾病
大約有25%的胃炎、胃潰瘍患者會出現脹氣問題。因為腸胃炎可能會導致更多的細菌進入小腸,細菌分解食物,產生更多的氣體。
5 缺乏運動
久坐、久卧,會讓胃腸道變懶,腸道內產生的氣體難以排出,出現腹脹、沒胃口等症狀。
6 腸道受涼
腸道受涼會引起胃脹、有飽腹感,並可能出現打嗝、口臭、口苦、噯氣等問題。

D. 胃脹是什麼原因導致的應該怎麼治療

很多人在夏天的時候都會出現胃脹的情況,那麼是什麼原因導致胃脹的呢?可能有一些人在吃飯的時候速度太快了,並沒有遵循細嚼慢咽,所以說導致食物不能消化,於是就有胃脹的可能性。而且還有一部分人可能是吃的東西太多了,這樣的話也是很有可能會導致胃脹。特別是像巴豆,豌豆這樣含澱粉特別高的食物,是非常容易在胃裡面產生脹氣的。

細嚼慢咽最重要

在早上喝完一杯溫開水之後,可以選擇喝一杯檸檬水,這樣的話也能夠解決胃脹氣的情況。建議大家在中午的時候不要吃太多油膩的食物,最好要細嚼慢咽,吃飯的時候不要看手機或者看電視。拿黃瓜跟檸檬一起泡水喝,也是能夠解決胃脹氣的情況,而且還能解決便秘的現象。

E. 經常胃脹氣,可能是什麼原因導致的

吃飯時不專心:吃飯不專心會影響消化系統的運作引起脹氣;(2)吃飯太快:沒有經過充分咀嚼的食物更容易對胃造成負擔,長期下來還有可能導致胃潰瘍;(3)常吃容易引起脹氣的食物:包括黃豆以及黃豆蛋白製品、糯米類、竹筍、奶製品、五穀雜糧類等;經常在吃飯時,習慣暴飲暴食,或喜歡邊吃飯邊說話,或飯後沒有適當的調整腸道吸入大量的空氣,而導致腸道內部的氣體過多,這樣就會導致脹氣的情況。

F. 胃脹的原因是什麼

胃脹氣就是指我們的食物在胃部停留的時間變長,食物會產生很多的氣體存在在我們的胃部,從而出現一些腹部的壓迫感,這個就是胃脹氣。經常胃脹氣需要喝德甫腸胃寶茶調理胃部恢復正常,有效改善胃脹氣腸胃不好的情況。看看胃脹氣是什麼原因造成吧。
胃脹氣是什麼原因
胃脹氣是什麼原因造成的呢?首先造成我們患上胃脹氣的原因就是患者本身的體質不好。很多人現在的身體狀況都是一日差過一日,所以我們的胃部動力就會出現不足的情況。那麼當我們吃了一些刺激性比較大的食物的時候,這些食物就會堆積在我們的胃部產生大量的氣體。
其次就是我們正常人的胃部是存在了一些健康的腸道菌群,這些菌群是可以讓我們的腸胃道正常工作的關鍵。要是我們的腸道菌群出現一些差池,我們的腸道內就會積聚很多的廢氣,這個也就是為什麼我們會出現胃脹氣的原因。

G. 經常胃脹氣原因是什麼

很多人出現了胃脹氣的現象,胃脹氣我們都知道不是什麼大病,所以很多人對於胃脹氣的發生根本不在乎,總認為過會兒就好了,但是在日後又經常出現胃脹氣的情況,大多數的人對於胃脹氣的發生根本不理會,但是胃脹氣卻讓我們非常的痛苦難受,所以要查明病因做治療,經常胃脹氣最好喝些德甫腸胃寶茶可以理氣和胃有效改善這個毛病。那麼胃老是脹氣是怎麼回事呢?
胃老是脹氣是怎麼回事
導致胃部總是脹氣發生的原因是非常多的,如果一個人的情緒總是郁悶不樂的話,很有可能會導致胃脹氣的現象,當人們的情志不節的時候,總是憂愁惱怒的話,會把氣在胃部停滯,當人們的壓力過大的時候,腸道的功能也會發生失調,胃脹氣是這些人中最常見的一種表現症狀,如果胃酸過多的話,對胃粘膜也會有很大的損傷,患者長時間的在抑鬱不樂、焦慮的情緒中時,會使這些情緒在胃部長期的積存,不只是胃脹氣的發生,還有可能會使胃部的植物神經功能發生失調,造成其他胃疾病的發生,所以說患者要注意對身體裡面的氣體做好調理,理氣和胃。
在日常生活中的生活作息習慣是非常重要的,如果經常性的熬夜或者是不定時用餐,經常性的過飢或者是過飽的話,會使我們的腸道動作發生異常現象,長時間下去就會使胃腸道的負擔過重,從而出現了胃脹氣的現象。
胃老是脹氣是怎麼回事呢?導致胃總是脹氣的原因有很多,在以上的內容中為大家介紹了抑鬱的情緒以及不良的生活作息習慣,這些都會導致人們發生胃脹氣的現象,所以說在日常生活中一定要保持樂觀的心態以及良好的生活習慣,不只是可以避免胃脹氣,還可以預防其他的疾病。

H. 我整天胃脹是什麼原因

吳濟堂:胃脹與胃癌往往是「一步之遙」,尤其這個時間點出現,須提高警惕
說到胃脹,那可以說是生活中非常常見的現象,大多數是在吃飯之後,出現了腹脹,同時還會存在腹痛、惡心、反酸、噯氣等症狀。而有的情況下的胃脹,也是胃癌的信號。那麼出現這樣的現象,我們該怎麼辦呢?
胃病患者,若是這個時間點胃脹,那麼很可能是胃癌前兆,須盡早治療
當你發現,你的腹脹從進餐以後,變成了不到進餐的點腹脹,又或者在睡眠很好甚至在運動以後出現腹脹的現象,那麼就很有可能胃癌的前兆,最好還是去醫院檢查一下。而除了腹脹的時間,胃癌還有以下徵兆
1.大便的顏色發生改變
臨床醫學顯示,有三分之一的胃癌患者,會發生少量的便血情況,多數表現在大便隱血陽性,而有一部分也會出現間斷性黑便,也有大量嘔血的狀況。
2.上腹部疼痛
胃病的早期,都會出現上腹部的疼痛。而若是有類似於胃潰瘍的飢餓疼、餐後疼(也稱為節律性疼痛),慢慢的轉變為無規律、持續的疼痛,那麼最好還是需要提高警惕,這很可能是胃癌的早期信號。
3.體重出現明顯的下降
一般早期的胃癌患者,往往都會感覺到食慾不振的現象,而且還會伴隨著明顯的消瘦症狀,有的時候,也會出現惡心嘔吐不想吃東西的現象,甚至還會出現厭食症。假如你出現了不明原因的突然厭食與消瘦,那麼最好要小心胃癌的來臨。
胃病反復發作,防止變為胃癌,我們可以做到以下3點
1.做到飲食上的規律,不要吃的太飽
我們若是餓了太久,那麼就有可能會出現胃酸增多,那麼就會損害我們的胃粘膜,嚴重的話,有可能會導致胃糜爛甚至胃潰瘍,而若是吃的太飽,那麼也會造成我們腸胃的負擔,這樣就可能會造成消化不良的現象。而且長期下去,勢必會傷害到我們的胃粘膜,導致一系列的腸胃疾病的出現。我們不妨每一餐做到吃7分飽,這樣既可以保證營養的攝入,而且也能控制住自己的體重。
2.多吃一些養胃、保護胃粘膜的食物
生活中,有很多常見的養胃食物,就比如小米粥、南瓜粥等等,我們不妨稍微多吃一些,這樣對我們的腸胃非常的有幫助,也可以在一定的程度上預防胃癌的發生。同時,最好少吃一些辛辣、刺激性的食物,因為它們對我們的胃粘膜已經口腔粘膜都會造成巨大的傷害,這樣長期下去,也可以會誘發胃癌的出現。
3.養成良好的吃飯方法
我們在吃飯的時候,最好做到細嚼慢咽,盡可能把吃飯的時間控制在20分鍾作用,食物可以多咀嚼幾次。同時,最好不要吃宵夜,太熱的食物也不要多吃。日常可以吃一些新鮮的水果蔬菜來補充體內的膳食纖維。
所以說,胃病與胃癌可能就是一步之遙,當以上的時間斷內出現胃脹的時候,我們一定要提高警惕,必要的時候及時的就醫,以免造成病情的延誤。