㈠ 下腰部分很酸痛
醫生回復：建議到正規醫院就診，看脊柱外科或者骨科，做腰椎間盤CT或者MRI檢查，很快就有結果。多半是椎間盤的問題，比如椎間盤膨出或突出等。
㈡ 我練舞蹈的，但為什麼每次下腰腰都很痛啊
第一，可能你的方法不對，第二，骨頭受擠壓後真的有問題，建議你，下腰之前，先把身上給熱起來，比如先做一下腰背肌的練習和倒立，涮腰，這樣避免了肌肉的拉傷，也是練習腰軟度的輔助練習，練習完下腰應該做原地跳這樣把腰的每個骨節都放鬆，對於你的腰疼你可以先自己做一些治療，拿熱毛巾敷一敷，再用紅花油或雲南白葯揉一揉要使勁揉熱才效果，不見好再去醫院。我從6歲開始學習跳舞，12歲就走專業了，現在算算舞齡也十幾年了，但是我腰上沒有傷，以前強度訓練的時候也有過腰疼，但是拍片骨頭都沒有事，這只是我個人經歷僅供參考
腰背肌的練習和腹肌的練習有很多種，我覺得堅持是最有效，圖上就是練要背肌的，先平爬在地上，手背在後面，然後使兩頭翹起.練腹肌就做仰卧起坐仰卧抬腿都行，建議你不要一下做太多，開始先做20個，每天練習逐步加量
㈢ 經常下腰痛是怎麼回事
病情分析：
您好,可能是腰肌勞損,
指導意見：
腰肌勞損的治療,1,注意休息,2,針灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封閉治療,
㈣ 我練舞蹈，發覺下腰的時候腰疼是怎麼回事
第一，骨頭受擠壓後真的有問題，下腰之前，先把身上給熱起來，比如先做一下腰背肌的練習和倒立，涮腰，這樣避免了肌肉的拉傷，也是練習腰軟度的輔助練習，練習完下腰應該做原地跳這樣把腰的每個骨節都放鬆，對於你的腰疼你可以先自己做一些治療，拿熱毛巾敷一敷，再用紅花油或雲南白葯揉一揉要使勁揉熱才效果，不見好再去醫院。我從6歲開始學習跳舞，12歲就走專業了，現在算算舞齡也十幾年了，但是我腰上沒有傷，以前強度訓練的時候也有過腰疼，但是拍片骨頭都沒有事，這只是我個人經歷僅供參考
腰背肌的練習和腹肌的練習有很多種，我覺得堅持是最有效，圖上就是練要背肌的，先平爬在地上，手背在後面，然後使兩頭翹起.練腹肌就做仰卧起坐仰卧抬腿都行，建議你不要一下做太多，開始先做20個，每天練習逐步加量第二，可能你的方法不對，
㈤ 後下腰骨頭痛得厲害，火辣辣的，蹲下都難受，到底是怎麼回事
病情分析：
您好，您的情況可能是腰椎間盤的問題。
指導意見：
建議您應該看外科，查腰椎CT或是核磁，查清後針對性治療。
㈥ 腰部疼痛是怎麼回事
前言
這幾天，我剛剛過月經期，就有毛病了，腰疼上了，已經過了好幾天了，不怎麼回事，這腰疼的厲害，腰酸酸的，還有後背也疲憊，乏力。在家裡休息了兩天還是不見得好。就感覺腰部有風，涼涼的，就用熱水帶蒸，還有的時候用電熱寶放在腰部。但是當時挺好的挺舒服的，但是過了一會還是這樣。就上醫院檢查，一聲就說和我們的生活習慣和飲食有關系。是這樣的，我就給大家分享一下治療過程。
步驟/方法：
1
以生活由於我們生活的規律不正確，很多的時候就給腰部帶來壓力，使腰部受損，很容易腰疼。例如，我們在生活的時候老是不做運動，就是在辦公室里早九晚五的就坐在同一個位置上，天天做著，不活動，很容易腰部受損傷。所以我們要注意生活的正確習慣和姿態。
2
醫生說我就是在月經期，受涼受潮濕或是寒氣和做過多的活動形成的腰部疼痛。所以我們在生活當中要多注意生活環境和工作的環境。不要經常過多地接觸寒冷潮濕的環境，我們也不要服用對肝腎臟不利的葯物，會使身體免疫力下降，排泄或影響新陳代謝。
3
醫生建議我們要用外在的葯貼，舒絡止痛貼敷在身體上這樣，沒有副作用和對身體有益無害，還可以強身健體，外用葯貼可以祛風寒，去淤血和消炎淤腫。孝多筋骨康貼，效果非常好，從外皮滲透，葯物滲入骨質。使用起來還方便。還有金柱康腰帶，它採用是熱療、磁療的功效，可以活血、破瘀散結、溫經通絡，起到緩解肌肉緊張，有利於恢復腰椎活動功能，使臨床症狀緩解。
㈦ 腰部疼痛是什麼原因引起的
腰痛的的原因很多，比較常見的有腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。 腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生，女性居多。據統計， 婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數的10%。常見原因主要有以下幾種：腎虛腰痛 祖國醫學認為腰為腎之府。腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養，致酸軟無力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉拒暴力。是慢性腰痛中的又一病症。多為先天稟賦不足，後天又勞累太過或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，導致腎精虧損，無以滋養腰脊而發生疼痛。腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。 泌尿系統感染 由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。 生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔著懷孕、分娩等使命;有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易並發腰痛，子宮後傾、後屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。 受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎 這種婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。 孕期及產褥期勞累 懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。腰椎病變 多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。 另外，更年期婦女由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素，亦易發生腰痛。 《備急千金要方》卷五十九《腰痛第七》：凡腰痛有五：一曰少陰，少陰腎也。十月萬物陽氣皆衰，是以腰痛。二曰風脾，風寒著腰，是以腰痛。三曰腎虛，役用傷腎，是以腰痛。四曰暨腰，墜墮傷腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，為地氣所傷，是以腰痛。痛下止，引牽腰脊，皆痛。 腰痛可因感受寒濕、濕熱，或跌仆外傷，氣滯血瘀，或腎虧體虛所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點。 現代醫學認為，腎虛腰痛多數與腎上腺皮質激素水平的下降，特別是性激素分泌減退和蛋白質缺乏有關，類似代謝性骨病骨質疏鬆症。它是由於成骨細胞失去固有活力，使骨的基質不足而形成的一種代償性疾病。骨質疏鬆的脊椎，常可出現雙凹樣畸形，即使遭受輕微外傷，也易造成壓縮性骨折，但是骨質的組織學及化學成分均屬正常。
㈧ 下腰為什麼酸痛
可能是肌肉勞損或是腰椎
突出最好做做推拿和適當的運動效果不錯
腰椎間盤突出的人最佳的鍛煉方法是:
1:睡硬板床,減少床墊凹陷給腰椎帶來的壓力.
2:別久坐,如打麻將,上網啊什麼的,坐的時間別太久,超過1個小時就要出去多活動.
3:去洗手間的時間別太久,對下肢血液循環不好,並且有壓迫腰椎的現象.
4:可以在自己的家裡做仰卧起坐曾加腰肌力量。
5:補鈣和吃一些補腎的葯物.
6:注意體育鍛煉和戶外活動.
7:可以在床上作"飛燕點
水"的動作,具體做法是:人平爬在床上,腰部用力,雙手和雙腳同時向背後伸,如同燕子飛起來的樣子,一個動作做起後堅持5/10秒,每天做20--30次.