① 抵抗力突然下降的原因有哪些，想問問怎麼提高
1、和年齡以及環境污染有關
隨著年齡的增長，身體上的機能也會慢慢的衰退，人們的抵抗力和免疫力下降。我們所說的環境污染包括空氣、噪音以及水源污染，污染越嚴重對身體帶來的傷害就會越大，下降了抵抗力，而且也會讓正常的細胞發生突變。
2、傷口容易出現感染
在正常情況下手指劃破或者被蚊蟲叮咬幾小時就能復原，免疫力低下的人群，即使出現了很小的傷口也很長時間才能夠好轉，而且會伴有水腫發紅以及流膿的情況。稍微工作就會很勞累，即使通過了充足休息也不能緩解。另外天氣稍微一變涼就不斷的感冒。
3、體重飆升
免疫力低下的人群體重會在短時間內突然上升，從而誘發肥胖，對大腦及心臟帶來一定的影響，另外也會讓激素發生失調以及炎症。另外免疫力低下的人群鼻子總是發干，不能通過鼻腔分泌出的粘液，把毒素排出體外。
② 日常生活中人體免疫力下降的原因是什麼
您好！
身體免疫力下降，如果是非病變性的原因，主要有三種。
第一、飲食方面，飲食營養攝入不足，蛋白質以及維生素，在這一段時間內不能夠均衡的攝入。
第二、身體的素質下降、減少運動有關系，可能在這段時間內，體育運動量、有氧的活動減少，導致身體力免疫力的下降。
第三、作息規律，可能在這一段時間內打破了良好的作息規律，在休息和精神上沒有達到完全的放鬆。
飲食、體育鍛煉以及作息規律三個方面都是導致身體免疫力下降的原因。這個時候免疫力下降了，就應該針對這三點去改善情況。
通過合理的飲食，良好的作息規律以及適當的體育鍛煉來提升自己的身體免疫力。
祝您身體健康！
③ 免疫力低下原因免疫力低下是因為什麼造成的免疫力低下了怎麼辦
免疫力低下一般是由於壓力過大或是自身的免疫系統不夠健全(尚未完善)導致的.
幼年兒童由於免疫系統發育未成熟,斷奶後,母乳中的抗體逐漸消耗,幼年兒童會出現免疫力斷層,易受感染性疾病的困擾.青少年兒童這個階段,需要藉助服用免疫抗體來提高免疫力,抵抗疾病的發生, 確保身體健康發育.
現實生活中,有一部分亞健康青少年兒童,由於學習的壓力或運動方式過量或平 時玩游戲機過度、熬夜等原因,持續消耗體內大量的能力,出現體能、體力 隱性透支,抵抗力、免疫力急促下降,大腦消耗增加等現象.特別處於高壓力的初中畢業、高中高考的學生,亞健康人群中占據非常高.
④ 抵抗力差是什麼原因引起的
抵抗力差可以理解為免疫功能問題，有先天原因和後天原因造成的。
先天原因比較難調理，後天原因形成一般和生活習慣直接關聯，需要通過改善生活習慣入手，飲食，作息，運動等方面。
⑤ 哪些原因會導致免疫力不足
換季之時，這個時候溫度不穩定，晝夜的溫差大，很容易引起感冒和其它的疾病。其實有時候生病是因為你免疫力比較低下，讓細菌更容易的侵入到人體。那麼免疫力低下的原因有哪些呢?哪些情況說明免疫力低下了呢?
不容易被逗笑
大笑能減少壓力荷爾蒙的分泌，增加免疫細胞的數量。午休時間看段搞笑視頻、分享朋友轉發的笑話或漫畫都是獲得快樂的方法。
朋友是個大煙鬼
僅僅自己戒煙還不夠。二手煙對健康的影響毋須多言。
總結：通過本文了解到免疫力低下的原因可能是心理焦慮或者消極悲觀，也有可能是身體過度勞累所致。我們在生活中要加強鍛煉，同時保證睡眠的充足。免疫力低下容易造成感冒不斷，傷口容易感染，所以一定要重視免疫力低下的問題。
⑥ 造成免疫力低下的原因有哪些
免疫力是身體最大的防護系統，還能夠清除體內的廢棄細胞，對身體的重要性不言而喻！在生活中不經意間的習慣，就會破壞免疫力；但世間萬物都是相剋的，也有可以提高免疫力的。
造成免疫力低下的原因有哪些？
（1）飲食不好。身體的99%營養都是來自食物，挑食、節食等都會造成營養失衡；
（2）太過勞累。沒有充足的睡眠，透支身體，造成身體內分泌失調；
（3）人太懶。人懶氣虛，加上現代人生活節奏快，沒有時間運動，更是造成免疫力低下的一大重要因素；
（4）容易傷心。經常有事沒事胡思亂想很多事情，越想越難受，讓身體進入一個惡性循環，這樣下去，淤積成病！
要想提高免疫力不是一天就可以完成的，需要的還是堅持做下去，保持均衡飲食，充足睡眠，偶爾曬曬太陽，多喝水，適量的運動，擁有一個好的心情，對於提升免疫力都很不錯。
⑦ 抵抗力突然下降的原因有哪些
1、和年齡以及環境污染有關
隨著年齡的增長，身體上的機能也會慢慢的衰退，人們的抵抗力和免疫力下降。我們所說的環境污染包括空氣、噪音以及水源污染，污染越嚴重對身體帶來的傷害就會越大，下降了抵抗力，而且也會讓正常的細胞發生突變。
2、傷口容易出現感染
在正常情況下手指劃破或者被蚊蟲叮咬幾小時就能復原，免疫力低下的人群，即使出現了很小的傷口也很長時間才能夠好轉，而且會伴有水腫發紅以及流膿的情況。稍微工作就會很勞累，即使通過了充足休息也不能緩解。另外天氣稍微一變涼就不斷的感冒。
3、體重飆升
免疫力低下的人群體重會在短時間內突然上升，從而誘發肥胖，對大腦及心臟帶來一定的影響，另外也會讓激素發生失調以及炎症。另外免疫力低下的人群鼻子總是發干，不能通過鼻腔分泌出的粘液，把毒素排出體外。
⑧ 免疫力不足，和什麼因素有關什麼辦法提升免疫力
免疫力不足，和什麼因素有關？什麼辦法提升免疫力？很多人經常說自己體質差，抵抗力低下，很容易生病，但是不知道為什麼會出現這樣的情況，其實這與環境以及自身的先天性的因素都有關系，我們只有了解相關的原因才能更好的改善這樣的情況，提高我們的身體抵抗力，那麼免疫力低的原因都有哪些?我們應該如何提高免疫力?
那要提高免疫力吃什麼食物好呢?
提高免疫力的食物：香蕉
香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂郁。
提高免疫力的食物：菠菜
菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑鬱症和早發性痴獃等。葉酸不足超過5個月的人會無法入睡，並產生健忘和焦慮等症狀。
提高免疫力的食物：深水魚
住在海邊的人都比較快樂。研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗憂郁葯如碳酸鋰的類似作用。
提高免疫力的食物：蘑菇
長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。
提高免疫力的食物：葡萄柚
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
其實人們身體的抵抗力差與環境有很大的關系，不良的生活習慣以及器官的逐漸衰老等也都會導致抵抗力低下，要想避免這樣的問題發生，我們就要調理自己的身體，注意日常的飲食，適當的運動等等。
⑨ 什麼原因易導致免疫力低下怎樣提高免疫力
1、 先天性的免疫。人在降生之後都會自帶一定的免疫能力，比如說豬瘟，很多小豬一生下來就會被感染，但是人類卻沒有那種疾病是一生下來就一定會被感染的，這和人類自帶的免疫功能密不可分。寶寶在生下來之前，在母體里，媽媽會把營養通過臍帶的方式傳到胎兒的體內，充分吸收這些營養之後，胎兒自身就會增強免疫力。如果胎兒出生後免疫力低下，可以通過飲食調整。
2、 獲得性免疫。人類在後天的生活中通過各種方法獲得的免疫功能。比如寶寶出生後都會注射一些疫苗。這些疫苗不僅僅能夠抗病毒，還能在某種程度上增強寶寶的抵抗力。成人後在飲食上的調整、適當的運動以及保持愉快的心情等等。這種免疫力是慢慢而來的，不能調整，靠後天。
免疫力低下表現
免疫力雖然是機體內部的調節系統，但是如果免疫力低下，也會有一些外在體現。當你感覺你的身體總是處於一種倦怠的情況，做什麼事情都不能打起精神，比如和朋友去逛街的時候，明明人家還健步如飛的時候，你卻必須要停下來休息，並且趕到極度疲憊的時候，你就要當心自己是否免疫力低下。免疫力低下具體有以下症狀：
1、 如果免疫力低下的話就代表機體自身抵抗能力的下降，所以，如果細菌、病毒等侵入機體。身體沒有很好的抵禦功能就特別容易患病，如果患病就會加大機體的消耗，就更容易對免疫力造成影響，所以，一般免疫力低下的人特別容易感到疲倦，並且總是感到四肢無力，每天都精神狀態欠佳，並且特別容易感冒，一旦感冒就不容易好。
2、 當免疫力持續低下，就會造成一些病症的反復，感冒明明已經痊癒了，但是沒過多長時間又會再次感冒，扁桃體發炎症狀反復等等。
免疫力低下成因
要想提高機體的免疫力，就需要了解免疫力低下的原因。只要了解確切的原因才能對症下葯，得到更好的治療效果。那麼，免疫力低下的成因都有哪些?具體介紹如下：
1、 胸腺和淋巴結。如果多肽營養不良時，胸腺和淋巴系統首先就會有反應，體現在胸腺體積變小，重量變輕，皮質和髓質的界限不分明，內涵細胞的數量急劇減少。脾臟和淋巴系統的大小、重量、體積、組織結構等都有顯著的改變，導致胸腺和淋巴系統的組織萎縮。
2、 細胞免疫。細胞免疫的意思就是淋巴細胞形成的免疫力。多肽營養不良時，細胞就不能夠健康的生長，導致細胞的免疫力低下，而且機體也會發生機能障礙。
3、 體液免疫。多肽營養不足，外周血液中的B細胞的數量並未受到影響，基本沒有數量上的變化。當伴有比較嚴重的感染時，免疫球蛋白受到影響而數量減少，因此使得機體對抗防禦能力下降。
哪些人易免疫力低下
通過以上介紹，大家可能對免疫力低下有了初步的了解，那麼都有哪些人群更容易出現免疫力低下的情況呢？
1、老年人：隨著年齡的不斷增長，機體功能的不斷消退，老年人的吸收能力逐漸減弱，所以不能保證各種營養的充分吸收，在這種情況下就特別容易發生免疫力低下的情況。
2、嬰幼兒和兒童：孩子的身體機能尚未健全，所以很容易發生免疫力低下的情況。由於孩子還小，還不能正確表達自己的想法，所以需要家長時刻注意孩子的變化，定去去醫院做檢查，如果發現有免疫力低下的傾向，要盡快採取措施提高孩子的免疫力。
3、經常加班的上班族，現在的城市生活、經濟壓力大，很多上班族的作息時間都非常的不固定，加班熬夜成為家常便飯，根本就沒有運動健身機會，內分泌系統的紊亂在一定程度上也會造成免疫力低下的情況。
4、大病初癒後的病人，剛剛經過病痛的折磨，體力肯定有所消耗，身體各項指標不正常，所以很容易免疫力低下。
提高機體免疫力方法
養成好的生後習慣，通過日常生活的調節免疫力也可以提高，而且效果顯著，那麼，哪些方法有利於提高機體的免疫力?具體說明如下：
1、多喝酸奶：堅持健康綠色的飲食習慣，如果精神高度緊張或者飲食不良的話，會讓人體無法吸收到足夠的營養，就會造成機體抵抗能力下降，所以，多食用含有養生細菌的食品，對於身體非常有利，酸奶裡面富含大量的養生細菌。
2、多喝開水：人體百分之七十都是由水組成的，所以多喝水能夠促進新陳代謝，起到排毒健身的作用，特別早上起床後喝一杯白水，對健康十分有利。
3、多吃海鮮：海鮮中富含非常豐富的維生素、鐵、鎂、銅等，經常食用能夠有效的提高人體的免疫功力。
4、經常喝茶：茶葉中富含豐富的茶氨酸，他能夠有效的提高人體免疫細胞對抗病毒、細菌的入侵，可以把人體的抵抗力提高五倍以上。
5、適當飲用紅酒：紅酒抗氧化的功能非常顯著，所以適當的飲用紅酒對心臟特別有好處，尤其是睡前服用一小杯紅酒，可以促進睡眠質量的提高。
6、食用動物肝臟：動物的內臟中含有大量的維生素B6、葉酸、維生素B12、銅、鎂等微量元素，對提高免疫力的效果非常顯著。
7、補充鐵元素：每天攝取不超過四十五克的鐵元素，可以促進免疫力的迅速提升，但是千萬不要過量，否則就會適得其反。
8、補充硒元素：硒元素是提高人體 免疫力非常重要的元素，如果服用一百微克含有硒的玉米粉，可以保護視力，促進腦部發育，從而更好的提高免疫力。