㈠ 身體瘦要做什麼檢查檢查可以找出原因,啊要詳細點!如題 謝謝了
增肥方法: 中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。 特別提醒 一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。 身心愉快 瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。 飲食多樣 要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。
㈡ 人太瘦是什麼原因要做什麼檢查呢
有可能是你體內缺乏消化酶導致的,也就是說你吃下去的食物還沒來得及吸收營養,就被排出體外了,太瘦的原因也有器官機能 內分泌 遺傳 個人飲食等等
㈢ 身體消瘦原因和要做哪些體檢
身體消瘦的原因有很多,綜合起來常見的原因有:內分泌及代謝性疾病所致消瘦、慢性病所致、消化道疾病、厭食症、惡性腫瘤所致等等。 那麼應該做哪些健康體檢? 1.常規的健康體檢項目:一般檢查、耳鼻喉、口腔等等 2.血常規:常對血液病、腫瘤、慢性感染。營養不良的診斷有助。 3.尿常規:檢測對腎臟病變早期診斷有助。 4.DR胸片:檢查對結核用瘤及消化道病變診斷有助。 5.上腹部彩超:診斷肝、膽、胰、脾及腎病變 6.惡性腫瘤相關因子群:廣譜腫瘤標志物,用於惡性腫瘤的普查 7.幽門螺旋桿菌檢測:診斷胃及十二指腸幽門螺旋桿菌情況 責任編輯:三毛
㈣ 太瘦的原因 以及去醫院需要檢查哪些項目
我覺得你可能是吸收不好的原因,不用增肥,你需要注意以下三點:
1.飲食要有規律
每日可定時進食5~6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。
2.要注意飲食衛生
吃飯時一定要細嚼慢咽,使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易於消化。此外,應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。
3.要保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。
保持健康!
㈤ 身體消瘦的原因是什麼,身體消瘦如何檢查和鑒別診斷
如果吃飯正常,排除糖尿病三多一少,再排除甲亢,如果都不是,查一下有沒有腫瘤。
㈥ 一個人瘦到底是什麼原因
廋(吃不胖)主要有兩方面原因:
1、胃火偏盛,中醫稱之為「消谷善飢」。這類人吃得多卻容易餓,同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等症狀,這是由於胃對食物的腐熟作用太過,代謝亢進,消耗過多所致,因此多食易飢而且消瘦。
2、胃強脾弱。這類人在多吃不見胖的同時,伴有大便溏泄,愛拉肚子。這是因胃消化食物的功能過高,故多食易飢,但脾運化功能減弱,不能正常地將吃進去的食物轉化成營養物質,輸送到全身,故多吃也是消瘦,胖不起來。
(6)如何檢查瘦的原因擴展閱讀:
對瘦弱者來說,增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」。
瘦弱者正確增肥方法:首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口。
在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者豐富起來。
㈦ 不明原因的消瘦,應檢查哪些
1 肝功能,肝功能下降或受損害,會消瘦的。
2 生化全套
3 血常規
4 血PT全套
祝您健康!
㈧ 為什麼會一直瘦下來,不知道檢查什麼
關於這個問題,身體出現消瘦多見於胃腸道疾病、甲亢、糖尿病和慢性消耗性疾病引起,另外平時生活壓力大,思慮過多也可以出現消瘦。最好到醫院內科就診做一下血常規、血糖、T3T4、腹部B超、心電圖等檢查,看身體有無疾病存在。