Ⅰ 為什麼會一緊張就會有想吐的感覺哪
1、人在緊張的時候，體內會分泌多種激素來調動機體的應激能力，預防突發情況。
2、緊張的時候，迷走神經過度興奮，會引起胃部肌肉痙攣，嘔吐等現象的出現。
3、在緊張的情況下，胃粘膜神經會引起胃收縮，就會有惡心反胃的感覺出現。一方面是部分人本身脾胃虛弱，或者患有胃炎，另一方面可能是長期形成的一種條件反射。
4、植物神經功能紊亂。
在日常生活中像生氣、緊張、焦慮、悲痛等不良情緒都會引起胃不舒服，這是因為不良情緒會導致胃植物神經功能紊亂，使得胃部的血管痙攣，胃酸分泌過多導致胃黏膜受到損傷，從而出現惡心想吐的症狀，應當及時放鬆心情。
5、消化不良。
心情過於緊張會影響腸胃功能，導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，這樣就會影響到正常消化，從而導致患者出現胃脹、胃痛、惡心想吐的症狀。
應當通過深呼吸的方法來放鬆心情，方法為吸氣時努力收緊腹部，呼氣時放鬆腹部，這樣就能使心情平穩下來。由於緊張而引起消化不良，可以吃一些健胃消食片來幫助消化。
6、胃病。
如果消除了緊張的情緒之後，惡心想吐的症狀仍然沒有消失，就可能存在幽門螺旋桿菌感染或者患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，應當及時去醫院檢查治療，並且在日常生活中注意飲食。不要吃生冷刺激油膩的食物，飲食要清淡一些。
Ⅱ 緊張的時候總是會惡心 想吐 這是為什麼
這種症狀與胃有關，造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有兩種：
(1)生理性泛酸。當
精神緊張
、
過度疲勞
、情緒不佳時，
大腦皮質
功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。此外，某些葯物，如
阿司匹林
、
利血平
、
保泰松
等，也可刺激胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或
十二指腸潰瘍
病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。
生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的葯物，如碳酸鈣、
胃舒平
等，中葯
烏貝散
、左
金九
等，效果也不錯。
如果服葯後仍不見效,建議你還是積極做
胃部檢查
確定病情．
Ⅲ 一緊張就會有嘔吐的感覺可能引起的原因
第一、認知調整。「一到緊張的時候就干嘔」本質上是內心的焦慮和矛盾沖突自相搏鬥的結果。既然是內心的焦慮和矛盾沖突自相搏鬥的結果，那麼我們不妨將它接納為自身的特殊愛好，這樣就會消除顧慮，使恐懼降低、緊張得以緩解。 第二、換個角度去思考。「一到緊張的時候就干嘔」只是一種表面的現象，真正起作用的是他們不良個性和思維方式。正如我們前面所說的他們的性格很可能具有敏感、謹小慎微、膽小怕事、墨守成規、刻板、總想完美而難以容忍小的過失的特點。這種性格的人，一旦在生活中有小的過失或心理波動（不好的感覺）就會引起聯想，以至無力抵抗這種感覺。所以在日常生活和工作中一定要牢記以下幾點，使自己向健康的方向發展：①強調正面觀點，減輕負面看法。②有最大的潛力取得成功，但別讓成為自己最壞的敵人。③做完美型的人。若不把那麼多時間花在計劃上，就不會迫使我們毫無准備地行事，事後又要花功夫去補救。④世事難以盡善盡美，放鬆些。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於認死理、鑽牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。 第三，刨根究底，轉變認知。如果了解自己「一到緊張的時候就干嘔」的成因，就有必要意識到造成「一到緊張的時候就干嘔」的真正原因，促使自己發現並改變對「一到緊張的時候就干嘔」這一事件的錯誤認知，緩解情緒，達到逐漸消除症狀的目的。第四，進行自信心方面的訓練。前面我說了對自己缺乏自信，具有自卑感。針對這種情況我們要有意識的進行自信心方面的訓練——①盤點一下自己的優點，哪怕是很小的優點也不放過；②做自己最拿手且最感興趣的事，並力爭取得成功；③做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；④尊重、欣賞和贊美他人等等，通過自我激勵、自我認可，以及他人的激勵和認可來獲得自信心。⑤要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。⑥凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。通過以上方方面面的鍛煉，一方面可以讓您更加自信，另一方面隨著自信心的增加您的問題也就隨之消失了。 第五，變換角度來看自己。過去您很可能常看自己的短處，用自己的短處來比別人的長處，所以在與他人交往的時候容易引起緊張焦慮而「干嘔」；從現在開始您要經常看自己的長處和優勢，以自己的長處去比別人的短處，這樣當您和別人交往的時候緊張焦慮的心緒也就隨之消失了，當然您「干嘔」的症狀也就不會出現了。 第六，俗話說「人無完人，金無足赤」，也就是說人人都有缺點、人人都可能遭遇失敗乃至他人的嗤笑，這在人世間是非常平常的一件事，只要我們正確看待，並把它看作是完善和提高自己的動力，做到「有則改之，無則加勉」，那麼我們就會越來越好。 第七，平時多結交朋友，多參加些社交活動，多與他人交流和交往，只要您與他人交流和交往時不去刻意在意「干嘔」，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說「干嘔就干嘔吧，沒什麼大不了的！」 也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順應自然，該說什麼就說什麼，該怎麼做就怎麼做，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地您的心緒就會放鬆，久而久之，當您真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，您在他人面前「干嘔」的現象也就不會再光顧您了。第八，您也可以通過系統脫敏法來幫助自己克服「干嘔」的毛病。具體方法如下：先坐在一個舒服的座位上，有規律地做深呼吸（吸氣心中默念四個千分之一——「一個千分之一、兩個千分之一、三個千分之一、四個千分之一」；呼氣默念四個千分之一。），讓全身放鬆，當身體進入完全鬆弛狀態後，想像與家人聚會會餐（情景想像得越逼真、越鮮明越好），如果您覺得「干嘔」，就停下來做深呼吸使自己再度鬆弛下來，當完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若「干嘔」再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至與家人聚會會餐的情景不會再使您「干嘔」為止。然後再想像與熟人聚會會餐（情景想像得越逼真、越鮮明越好），用上面同樣的方式和方法放鬆，直到與熟人聚會會餐的情景不會再使您「干嘔」為止。接下來再想像與比較重要的人聚會會餐（情景想像得越逼真、越鮮明越好），同樣用上面的方式和方法放鬆，直到與比較重要的人聚會會餐的情景不會再使您「干嘔」為止。運用以上的方式和方法您就可以徹底矯正自己在人際交往中的「干嘔」的心理和行為。
Ⅳ 我每次一緊張就會想吐，干嘔。比如說考試發試卷的時候或者我要去參加什麼活動的時侯，就會干嘔。
這個考慮有可能是神經性胃炎。或者是慢性胃炎。導致嘔吐的原因有很多有可能是生理性的，有可能是心靈性的。還是你去當地的醫院做一下胃鏡檢查。咨詢一下消化內科的醫生。
Ⅳ 一運動或者緊張就干嘔想吐
應該是胃腸道功能紊亂
胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經官能症，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。
病因主要有以下幾個方面：
1.飲食不規律
導致胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導致胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素
不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導致胃腸功能紊亂。
治療
1.一般治療
胃腸道功能紊亂治療重點不在葯物，而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變行為等方式，才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統治療上應用飲食療法、營養支持療法、鎮靜安眠、解痙止痛綜合治療為主，醫生可根據病情對症使用理腸調胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達喜、嗎叮啉等治療。對具有明顯精神症狀的患者，給予抗焦慮或抗抑鬱葯，解除心理障礙。重要的是採用心理治療，其方法一般是解釋、安慰、疏導、分析、認識、積極暗示和情緒轉移，讓患者真正認識病情、主動調節情緒、消除思想顧慮，提高疾病治癒信心。
2.葯物治療
調節神經功能，改善睡眠。根據病情，可選用下述葯物與方法。
（1）鎮靜劑 可給予利眠寧、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠爾通或谷維素等。
（2）解痙止痛 抗膽鹼能葯物可使平滑肌鬆弛，有解痙止痛作用；如顛茄制劑、阿托品、普魯本辛等。
（3）神經性嘔吐 可用維生素B6。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎叮啉等。
（4）腸神經官能症 便秘可予滑潤劑如石蠟油、氧化鎂、安他樂和植物黏液性物質。腹瀉可用復方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌腸，一日一次，也可用易蒙停。
預防
首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙；適當參加體育鍛煉，生活起居應有規律。
Ⅵ 為什麼緊張就會惡心想吐
人緊張時,體內會分泌眾多激素,以調動機體的應激能力.有的人 因為生理原因,出現植物神經對次反應不良或過度,引起胃部痙攣和嘔吐的生理反射,因此覺得惡心.除此之外還有比如過度出汗,心率不齊,心慌,頭暈,頭痛,耳鳴等不同症狀,嚴重出現休克.都屬於常見生理現象. 參考資料：國家高級營養師
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Ⅶ 為什麼一緊張就惡心干嘔
因為緊張是植物性神經的外在情緒表現，而植物性神經是控制人體內臟器官的，當你緊張的時候，會破壞了交感神經和副交感神經興奮和抑制的平衡情況，從而有種嘔吐的感覺。
Ⅷ 我經常容易感到緊張，而且一緊張就會干嘔.怎麼辦
緊張就會干嘔，是心因性的惡心，不是生理原因，只要不緊張就不會干嘔。容易緊張是因為心理素質不太好，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛煉成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發泄那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，了解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。
Ⅸ 為什麼緊張的時候出現干嘔
暫時解決問題可吃一片安定。這屬於應激反應，應激反應太強，經常發作可以考慮看看心理科。不要對心理科抱有成見，就算正常人也可以去咨詢，學會一些自我調節的方法。