㈠ 為什麼每天早上睡覺起來腰痛
1) 腰痛是人們工作、生活中的常見病。 尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。 腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷， 發病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良， 如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良， 使腰肌長時間處於牽拉狀態，造成累積性勞損變性， 軟組織疲勞則產生腰背酸痛；第二種，腰椎先天或後天畸形， 或下腰短縮畸形，或腰部外傷後，長期卧床不起， 腰背肌長時間疲勞等；第三種，腰部軟組織急性損傷治療不當， 或反復損傷使組織不能得到充分修復，產生纖維化或瘢痕形成， 也是慢性腰痛的原因。中國醫學健康網 1．臨床表現 主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。 腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時， 各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。 部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。 疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。 2．預防原則 長期在辦公室工作的人群最易患腰肌勞損，怎樣預防呢？ 這就要求工作時要經常變換體位，糾正不良姿勢。 平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護， 在體育運動或搬抬重物前要做好准備活動， 防止突然用力使腰部扭傷。還可以經常參加太極拳、五禽戲、 健身操的鍛煉，這些傳統的健身方法對預防腰肌勞損都有益處。 3．治療原則 主要是減輕負重、注意休息、葯物治療、理療輔助。 （1）一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息， 以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。 嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。 （2）西葯治療：常可口服止痛葯如布洛芬、芬必得、消炎痛等， 也可用好得快局部噴塗，或激素加普魯卡因痛點封閉。 （3）中葯治療：中成葯可選人參健脾丸、補中益氣丸、 強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。 湯葯可選用經驗方：黃芪10g，黨參10g，白術10g， 當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g， 秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g， 五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g， 土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。 外用葯可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散， 麝香壯骨膏貼於患處或穴位上即可。 （4）理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、 紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎， 疏通經絡，防治腰肌勞損。下面介紹自我按摩防治腰肌勞損十法： 推兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30— 50次，至局部產生熱感為止。 捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、 提放腰部肌肉15—20次。 揉採取坐姿。兩手五指並攏，分別放在後腰左右兩側， 用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下， 反復多次進行。上身可配合前傾、後仰。 壓兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按， 先順時針，後逆時針，各36圈。 叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。 左右同時進行，各叩30次。 抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進行， 兩側各抓36次。 抖兩手置腰部，掌根按於腰眼處，快速上下抖動15—20次。 按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分鍾。 點取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴（ 膝關節後窩正中）1—2分鍾，被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。 除了局部按摩，搖動腰部也能夠防治腰肌勞損。具體介紹兩種方法， 以供參考： ①轉胯運腰站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其餘四指在後， 中指按在腰眼部，即中醫所說的腎穴位上，吸氣時， 將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次， 可連續做8—32次。 ②旋腰轉背取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬， 拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時，上體由左向右扭轉， 頭也隨著向後扭轉，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次， 可連續做8—32次。
㈡ 早上醒來腰兩邊酸痛到底什麼原因呢
早上起床腰酸背痛，會有這種症狀的原因有兩個，一方面是自身的原因，另一方面則是外界環境造成的，比如睡覺的床。首先自身的原因，腰痛的原因可能是因為慢性腰肌勞損所致。如果是這個原因，則需要積極的進行緩解治療，做腰部牽引，進行按摩或者是重要部位熱敷消除疼痛。除了自身病症的原因，導致早上起床腰痛的原因就是外界環境造成，比如睡覺用的床。睡覺時用的是傳統的棕綳床、尼龍絲綳床、鋼絲綳行軍床或者是軟沙發、太軟的床墊等等，都會導致腰痛。人睡在這些床上的時候，因為身體體重作用，身體呈現中央凹、四肢角度高的狀態，這樣會導致腰部肌肉長時間處於緊綳痙攣的狀態，腰椎間盤沒有得到很好的休息放鬆，這樣便會導致腰痛、腰肌勞損。
㈢ 早晨起來腰痛怎麼回事
可能存在以下問題：
寢具問題：床佔得比例很大。傳統的棕綳或尼龍絲綳床、鋼絲綳床以及鋼絲綳的行軍床，軟的沙發或者太軟或彈性較差的席夢思床墊等，都會造成人躺卧在上面由於體重的作用，身體呈現中央低、四角高的狀態，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，使椎間盤不能得到充分休息與放鬆長此以往，極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。
腰肌勞損，若不是寢具的問題，導致早上腰疼的原因還可能是由於慢性腰肌勞損。緩解的措施可以做腰部牽引，手法按摩，中葯熱敷等
腰痛的病因為內傷、外感與跌撲挫傷，基本病機為筋脈痹阻，腰府失養。內傷多責之稟賦不足，腎虧腰府失養，外感為風寒濕熱諸邪痹阻經脈，或勞力扭傷，氣滯血瘀，經脈不通而致腰痛。外感腰痛的主要發病機理是外邪痹阻經脈，氣血運行不暢;內傷腰痛多因腎精氣虧虛，腰府失其滋潤、濡養、溫煦。
拓展資料：
緩解腰疼的簡單動作：
訓練1：腹部收縮訓練
仰卧屈髖屈膝位，正常呼吸，無屏氣及深呼吸，肚臍眼主動下沉，沉到最大程度的時候保持10秒，放鬆10秒。以上為一次，重復20次。該動作主要鍛煉腹橫肌，它是很多訓練的基礎，也可在站立、行走或坐位時訓練。
訓練2：腰部扭轉訓練
仰卧位，屈髖屈膝90°，運動過程中保持腹部收縮，緩慢地控制雙膝一起同時向兩邊反復運動，保持髖關節一直接觸地面。重復20次。
訓練3：四肢交替撐地訓練
跪趴在墊上，雙手雙腳與肩膀同寬，將對側手腳分別向上平舉，與身體持平，保持5~10秒慢慢放下。盡量保持頭部不伸展或屈曲，背部保持水平，身體盡量減少向兩側晃動。兩側輪換進行，每側重復10次。
㈣ 早上起床腰酸痛怎麼回事
臨床引起腰酸痛原因較多，主要考慮二個方面原因，一是軟組織方面原因，比如腰肌勞損、腰背筋膜炎等。二是腰椎方面原因，比如早期腰椎增生、膨出，突出等情況，需要門診骨科醫生手法檢查，臨床試驗判斷，可能要拍片明確。
㈤ 為什麼一到早晨起來腰就酸痛什麼原因
可能一，睡覺姿勢不對，導致腰部在夜裡疲勞，起來後有酸疼的感覺。
可能二，這些天有大量運動或勞作，導致腰部疲勞酸疼。第二天尤為明顯。
可能三，腎不好，也會有腰疼症狀！
可能四，腰部本身有勞損或者膨出以及腰脫，出現的慢性症狀！
前兩者可以通過做瑜伽的一些東西來進行調節。
後兩者需要去醫院進一步檢查，確定治療方案！
㈥ 早上起來腰痛是什麼原因
1.早不痛晚痛。發生在中、青年人身上的坐骨神經痛，最可能的原因是腰椎間盤突出壓迫神經根所致。椎間盤位於每節脊椎骨之間，由於人們白天工作時大多直立身體，而身體的重量可將椎間盤壓扁，若往後側突出，便會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合並下肢的後外側酸、麻、痛。腰部位於軀乾的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀幹活動最頻繁的地方，無怪乎腰部是常見的疼痛部位，而隨著一天中工作的時間漸久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越加劇。經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復位，壓迫神經之壓力減輕，腰痛就獲得緩解，所以這類病人往往早上腰痛減輕，甚至完全不痛，但是工作到中午過後即開始腰痛發作，越到傍晚就越痛。
2.早上痛日間輕。組織發炎而造成的疼痛，如關節炎、肌肉筋膜炎、強直性脊椎炎等，發作時間是早上醒來時最痛，經過活動後，疼痛的症狀減輕。因為一個晚上沒活動，新陳代謝所產生的廢料堆積在局部組織，刺激疼痛神經而引起腰背酸痛，經過活動後血液循環增加，將這些廢料帶走，因而疼痛減輕。
3.夢中痛醒。好發於夜深人靜時的疼痛，往往是人人聞之色變的癌疼痛，這種疼痛常能將一個人從睡夢中痛醒，或者是覺得越晚越痛，越睡不著；這種癌症痛有一個特徵，那就是在疼痛處輕輕敲擊的話，通常會加劇疼痛，這與一般肌肉酸痛靠著輕輕敲反而較為舒服正好相反。
㈦ 早上起床腰背痛是什麼原因
早上起來腰背痛可以是以下幾種原因引起：
第一、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎的患者可以有起來之後腰背疼的症狀，常伴有僵硬，可以有骶髂關節處的疼痛，可以累及整個脊柱，這時要早期檢查骶髂關節、腰椎的X線片以及血的化驗來診斷和治療。
第二、類風濕，當類風濕累及了脊柱時，可以有晨起時腰背痛的症狀，可以伴有僵硬，這時要早期檢查脊柱的X線片、CT以及查血的化驗來診斷和早期治療。
第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者也可以有晨起時腰背疼痛，在著涼和勞累時疼痛比較明顯，在晨起時腰背痛顯著，在活動一會之後就能有所好轉，這時要早期檢查和查體，排除其他疾病來診斷。
㈧ 早晨起來腰痛怎麼回事
早上腰痛有幾個原因引起：
1、由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
5、由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。