人胖是什麼原因造成的

① 導致肥胖的主要原因是什麼

造成肥胖的原因是什麼？導致肥胖有很多原因，例如遺傳、多吃少動、水腫。

1、為何有的人吃得很多卻不會發胖呢？

這是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首 先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，基礎代謝因人的甲狀腺機能所致，差異很大。基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。其二是由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多也不會發胖。其三是一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間消瘦。

由於具有上述三個原因，有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄，身體為補充養分，便會刺激食慾中樞加大進食，所以要比正常人吃的多，這種屬於很不經濟的身體，常常缺乏旺盛的精力，身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣同樣處於病態。

脂肪的真相與肥胖

人們一般都認為，脂肪組織是幾乎不進行代謝作用的，只是平靜的脂肪儲存庫。但最近有人提出更為理所當然的說法，即脂肪組織有如批發商，許多物質在此活潑地進出著。

脂肪組織是由脂肪細胞、血管、結合組織等形成的，血管負責脂肪細胞代謝時所需物質的出入，而結合組織則填塞在細胞之間的空隙中。脂肪成為脂肪滴的形態包含在脂肪細胞中，脂肪滴幾乎填滿了整個細胞，而核則被壓在角落。正因為應成為細胞活動中心的核，形成如此的狀態，所以一般人會誤認為脂肪細胞是不進行活動的細胞。

原本脂肪就是生物體內剩餘營養成分被儲存起來而形成的物質，配合生理機能的需要，又變成本來的形態釋放出來。因此，當多餘的營養成分在一定的限度內，不論是攝入脂肪細胞內，或是被釋放出來，只要能夠維持規律，則脂肪的儲存量即固定，就可以保持理想的體重。相反，當過剩的營養物質攝入細胞過多，而釋放機能又產生障礙時，脂肪的絕對量就會異常的增多而引起肥胖。

② 人為什麼會胖的原因有哪些

人為什麼會發胖？找到發胖根源

我們都知道一胖毀所有，而且胖給人的印象就是好吃懶做。其實有些人胖真的不是因為自製力差，活了這么久，才知道發胖的原因居然有七種，看看有沒有你的那一種！

肥胖原因：

第一種——能量過剩，攝入能量大於消耗能量

一般而言，人體脂肪生成機制決定，在攝入能量大於消耗能量的情況下，身體開始慢慢變胖。但人體儲存脂肪是為了應對外界環節變化的一種防禦，如果是虛胖，則要考慮是不是宮寒引起的。

第二種——飲食結構，攝入過量的高能量食物

現在90後、00後普遍愛喝含奶精的奶茶、可樂，而這兩種飲料能量都很高，再加上平時不運動，導致脂肪沉澱，脂肪細胞增多。一般來說，攝入食物應當葷素搭配，保證飲食均衡。

第三種——活動量少，甚至沒有一點活動量

活動量是保證身體消耗脂肪的主要因素，但現在的我們真的是好喜歡吃完飯就躺床上看手機，看手機還得接著吃，這樣身體胖起來是沒毛病的。

第四種——基因，這部分胖的人是真的很委屈

人體中存在多個肥胖基因，相當多的肥胖者都有一定的家族傾向，有1/3左右的肥胖者與父母肥胖有關。父母肥胖者其子女及兄弟姐妹間的肥胖也較多，這可能與遺傳基因有關，也可能與他們處於同一種不良生活習慣有關。

第五種——環境，這個是小編第一次知道

在胚胎發育的過程中，專家發現了一種」胚胎編程「的現象：如果胎兒在母體內的營養狀況較差，會自動降低自身的新陳代謝水平，出生後如果攝入豐富的營養，則有可能發胖。

環境溫度對能量的消耗也有一定影響：維持體溫意味著能量的消耗。溫和的環境下人體保持體溫的能耗最少。研究表明：置身於27℃環境下的女性比身處22℃環境下的女性每天多消耗239kcal的熱量。

第六種——疾病，這部分人也很委屈

由於疾病長期服用葯物，這些葯物都可能會引起內分泌紊亂，最終導致肥胖。

第七種——缺乏睡眠，晚睡的人注意了

科學研究發現，每天睡眠不足7個小時的人普遍比睡眠時間更長的人胖。這可能是因為睡眠不足影響了新陳代謝功能，使刺激食慾的激素增加，同時產生飽腹感的激素水平降低。

解決方案

一、保持適當的運動

運動是最原始的減肥方法，但這個需要毅力，能夠長期堅持下去。這種減肥方法也很容易引起反彈，因為有些人運動完更餓，好吧，小編沒法反駁，只能靠堅強的意志力了。

二、均衡飲食

減少熱量食物的攝入量，多吃些蔬菜、水果，定一個飲食規劃表，但也要獎勵一個月一次胡吃海喝的特權，畢竟美食麵前，不能荒廢。

三、生活規律

早睡，早睡，還是早睡！90年的老阿姨告訴你們，早睡真的很重要，這個是保持年輕的秘密武器，愛美的小仙女們，趕緊早點睡吧。

四、藉助工具減肥

如果真的不好減，可以藉助減肥儀器，減肥儀器是幫助你消耗脂肪的工具，安全偷懶的一種減肥方式。

燃燒吧，卡路里！

拜拜 咖啡因 戒掉可樂戒油膩

沙發外賣玩游戲

別再熬夜傷身體

來來 後轉體

高溫瑜伽仰卧起

動感單車普拉提

保溫杯里泡枸杞

來來 深呼吸

晨跑夜跑游幾米

平板啞鈴劃船機

不達目的不放棄

為了變成小蠻腰

天天提著一口氣

為了穿上比基尼

吃草吃成沙拉精

③ 人類越來越胖，是哪幾個因素造成的

確實現在的胖人越來越多了，這因素也非常多。一個是飲食問題，各種高油脂食物的攝入引起的；另一個是因為缺乏運動引起的；還有一些葯物等也會引起。當然也還有不規律作息、心理、遺傳等原因。

3、缺乏運動也是關鍵原因，不運動，運動量不足都會引起肥胖。

通過運動我們可以減掉多餘的脂肪，避免脂肪在體內堆積，這樣看起來身體才比較勻稱。而許多人不運動或運動量不足，就會導致體內脂肪不斷堆積，越來越多的時候我們就會產生肥胖。

當然還有許多其它的因素，比如遺傳，不規律的作息等都會引起肥胖。

④ 肥胖是由哪些原因造成的

提起肥胖或許至少有1/3的人對此深有感觸，並且叫苦不迭。因為肥胖不僅容易帶來諸多疾病，甚至剝奪了女性愛美的權利。因為肥胖她們不能穿太瘦的衣服，不敢吃太多的東西，不能隨心所欲做自己想做的事情。對男性而言，可能也會深受其害。因為肥胖他們走不了幾步路就氣喘吁吁，不得不把腰帶勒在將軍肚下面。那是什麼肥胖原因導致肥胖的呢？

中國國際減肥大會的一項調查數據顯示：男性體重超重20%的人65歲之前的死亡率明顯高於體重正常者，女性肥胖早死亡率也有明顯的變化。動物實驗結果也顯示，體重超過正常比重的小白鼠，壽命也會明顯減少。
肥胖的危害言之不盡，那麼肥胖究是哪些原因造成的呢。

肥胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，被稱為<u>症狀</u>性肥胖。它是因為疾病而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這類肥胖病人占整個肥胖人數的5%左右。

另一類肥胖叫做單純性肥胖。它是由於在飲食過程中所攝入的能量，大大超過其本身所消耗的能量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖，這類肥胖人數占肥胖人總數的90%以上。

總的說來產生肥胖的原因有以下幾點：
1、遺傳因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能通過減肥手段適度減輕體重。

2、飲食結構不合理造成的肥胖。
偏食或飲食結構中所安排的脂肪、谷類及其他碳水化合物含量過大，引起能量超標，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。

3、運動過少也是導致肥胖的原因之一
現代人習慣優裕舒適的生活環境，出門坐車，缺乏運動、<u>鍛煉</u>的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此以往就容易發胖。</p>

4、七情內傷也是肥胖的重要原因。

七情內傷使人體中肝、脾、腎等功能失調，不能把多餘的脂肪轉化為能量消耗掉，而沉積於體內造成肥胖。
5、精神因素，也是肥胖的一個原因。

人們常說心寬體胖。沒有思想負擔，吃得香，消化吸收也特別好。或借酒消愁以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒，這些都能使能量大增，導致肥胖。
健康長壽=情緒穩定+經常運動+合理飲食</p>

小編寄語：肥胖不僅影響美觀，也會影響健康，了解導致肥胖原因後，就要警惕別讓自己陷入肥胖。

⑤ 我國超半數的成年居民存在超重肥胖，造成現在人肥胖的原因是什麼

為人民生活水平的提高，很多人的營養開始過剩，很多人也唯恐孩子營養跟不上，通過各種方式給孩子補營養，有的家長為了不讓孩子餓著，想方設法變著花樣的做飯，就是為了讓孩子能夠多吃一點，肉蛋奶不能缺，看到孩子從小也開始營養過剩。但是在最近的數據統計顯示，我國超過半數的成年人存在著超重或者肥胖的問題，那麼造成成年人肥胖的原因是什麼？

一、營養過剩是一個重要原因。

現在很多人的生活條件都好了，想吃些什麼就可以吃些什麼，所以很多人特別愛吃高能量的食物，比如說甜食，或者一些肥肉，喝一些碳酸飲料等等，這些東西的熱量都非常大，如果攝入量過多，也會很容易引起肥胖。

關於“我國超半數的成年居民存在超重肥胖，造成現在人肥胖的原因是什麼？”這個話題，各位有什麼觀點，歡迎在評論區留言。

⑥ 人的肥胖是由哪些因素引起的

現代醫學認為，肥胖主要是因遺傳、中樞神經、內分泌、飲食、運動等因素所致。

(1)遺傳因素：約有40%的肥胖症屬遺傳因素致病。如果父母均肥胖，其子女肥胖者佔80%，如果父母中一人肥胖，子女肥胖者佔40%，如果父母都正常，其子女肥胖者僅佔10%。

(2)神經因素：人體下丘腦有調節食慾的中樞，其中腹內側核為飽覺中樞，興奮時發生飽感而拒食，破壞時食慾大增；腹外側核為食餌中樞，興奮時食慾亢進，破壞時則厭食。此二者相互調節與制約，在生理條件下處於動態平衡中，將食慾調節於正常范圍而維持正常體重。當下丘腦發生病變時，則致肥胖或消瘦，此種因素在肥胖病中少見。

(3)精神因素：食慾中樞受制於精神狀態，精神過度緊張時交感神經興奮，食慾受抑制，迷走神經興奮時，胰島素分泌增多，食慾常亢進。病理心理狀態與肥胖有關，所謂「心寬體胖」有其道理。

(4)內分泌代謝因素：胰島素分泌增多時可刺激脂肪合成，造成肥胖。

(5)飲食因素：過多食用高熱量、高脂肪、高蛋白食物，飲食中缺乏能使脂肪轉化為能量的營養素(如煙酸、VB2、VB6)，不科學的進餐方式(如快速、大量進食、貪食、夜食)等。

(6)運動因素：運動過少，坐位生活所需熱量較少，而飲食後缺乏活動消耗，造成脂肪堆積。

(7)葯物因素：服用某些激素類葯物、抗精神類葯物或避孕葯物不當，也會引起肥胖症。

⑦ 長胖是什麼原因造成的

你好，造成肥胖的原因：首先第一個原因就是家族遺傳因素；就是肥胖家族史，家裡有肥胖的人。第二個可能就是一個不良的進食方式還有不良的生活習慣造成的，比如：吃的過多而運動的少，也就是說攝入的能量大於消耗的能量，那麼能量囤積在體內形成脂肪，造成肥胖。 肥胖是瘦素抵抗造成的，瘦素是脂肪組織產生的激素類物質，脂肪增加時瘦素產生增加，消瘦時瘦素產生減少，瘦素的作用是作用於食慾中樞產生厭食感，並能夠增加熱量消耗，不過肥胖者往往存在瘦素抵抗，也就是食慾中樞對瘦素不敏感，高瘦素也不能抑制食慾，這樣長期食慾亢進就造成了肥胖，而某些葯物如強的松等激素也是作用於食慾中樞造成食慾亢進導致肥胖。所以肥胖者必須靠一定的自製力才能成功減肥。

⑧ 我國成年人肥胖率過半，導致大多數人肥胖的原因是什麼

現在人們的生活變得越來越好，許多人追求的都是高品質的生活，但是伴隨著社會變得更好，也會有著一些也會有著一些社會現狀的出現，就例如：我國成年人肥胖率過半！

有的人在吃完飯後並沒有運動的習慣，而是吃完就躺著，在他們心中感覺走路就很累，也不喜歡去運動！長期以往就會導致體內脂肪的堆積，進而造成越來越肥胖！

某些疾病需要吃葯物抵抗，有些葯物是激素葯，這就會導致人變胖！有些人是因為心理原因和身體原因，進而導致身體的不適！

⑨ 人發胖的主要原因

1、吃得太多沒有消耗掉導致肥胖

也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖。

2、飲食導致肥胖

由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大，可以說是從小打下了肥胖的基礎。

3、新陳代謝的降低導致肥胖

人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖;營養不均，只吃肉類和垃圾食品(沒有營養的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。

4、遺傳導致肥胖

全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關。

(9)人胖是什麼原因造成的擴展閱讀：

人上了年紀，總會有一些傷自尊的現象出現，其中一個非常可怕的趨勢，就是體重不斷增加。因為靜息代謝會隨著年齡增長而變慢，大概每10年降低1%-2%。

至少對女性來講，更糟糕的是更年期前後的一次轉變：多餘的肥肉開始堆積。這些肥肉不會讓人大腿和臀部變厚，而是開始在肚子上堆上一層游泳圈。當然這種現象在男性身上更常見。

這種變化不是只關乎是否美觀。腰臀變大預示著心臟病、卒中、糖尿病、代謝綜合征甚至某些癌症的風險也會增加，而且對男性和女性來說，都一樣。這種轉變也有助於解釋，為什麼更年期後女性的心血管疾病風險就開始追上男性。

大肚子還會讓人付出昂貴的代價。2008年，丹麥的一項研究發現，在健康腰圍的基礎上每增加1英寸(2.54厘米)，女性每年的醫療衛生費用就會增加約3%，男性則會增加5%。

幾十年來，研究者一直在研究「中年發福」。人變老後，腹腔器官周圍會積存更多的脂肪，而身體的大部分脂肪是存在皮下的。不過，不同種族間存在一定的差異。腰圍一定時，非裔美國人的「內臟脂肪」(覆蓋在內臟周圍的脂肪)更少，亞裔則更多。

內臟脂肪和皮下脂肪的不同之處在於，前者會直接向肝臟釋放脂肪酸和炎症物質，而不是向血液循環中釋放。而這種機制可能與腹部肥胖相關的疾病有直接關系。