① 白天嗜睡是什麼原因
嗜睡症是指由於調節睡眠-覺醒節律的中樞神經系統功能障礙而出現的一種以白天睡眠過多為主要臨床特徵的睡眠障礙。這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者葯物、酒精、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙的一部分。主要表現為白天過度睏倦或睡眠過多。
病因不明，大約33％的發作性睡病患者有家族史，有些家族視乎呈染色體顯性傳遞，提示可能與遺傳因素有關。下丘腦分泌神經肽下丘腦泌素神經元的功能障礙，可能與發作性睡病的發生有關。內因包括睡眠障礙性疾病等導致的嗜睡，外因包括葯物使用等導致的嗜睡症。
有睡眠問題
夜間睡眠差或睡眠時間過短影響睡眠質量，時間久了之後形成生物鍾紊亂。疲憊、嗜睡並伴有頭暈、頭腦不清晰等症狀可能是早期神經衰弱的表現。
營養不良
營養不良易導致睏倦愛睡，補充蛋白質可能會使嗜睡症狀好轉。
其他原因
葯物影響，可引起過度嗜睡。其他疾病或身體疾病，如癔症、抑鬱症、貧血、腎功能衰竭等都可引起過度嗜睡。
嗜睡症的治療分為一般治療與葯物治療。一般情況下，嗜睡症難以根治，一般治療主要從生活規律方面進行調節，通過調整患者睡眠時間來緩解症狀。葯物治療通過使用緩解嗜睡症狀的葯物來控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
嗜睡症多為慢性疾病，治療周期較長，需要長期治療以緩解症狀。
飲食調理
多補充高蛋白和富含維生素類食物，如蛋奶肉類、新鮮水果等。
可適當補充苦酸麻辣類食品以解困意。
應忌煙、酒。
護理
保持規律的生活習慣，不熬夜、早睡早起，保證充足的睡眠時間；適當運動改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，緩解嗜睡症狀。同時家屬也應注意觀察患者的心理狀況，多與患者溝通，維持患者心理健康。
日常護理
生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏得把握好，平時睡覺時應保持安靜、舒適的睡眠環境，養成比較有規律的生活習慣。
適當運動，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛煉項目，比如清晨信步漫行、做操、跑步等。
對嗜睡者因自尊、感情而引起的心理問題進行心理咨詢是很重要的，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人或朋友認為是懶惰、不願勞動。這種情況應採取心理治療，去除病人的不良心理因素，幫助病人建立正常的生活規律。
② 白天過度嗜睡是什麼回事
白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因： 1，夜間睡眠差，或睡眠時間過短; 2，有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象; 3，患有發作性睡病; 發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。 主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間，地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠，側身便睡。 發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展。 4，肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦; 5，抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。 6，糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。 7，營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。 8，甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現
③ 白天嗜睡是一種什麼病
古語說，春眠不覺曉。每到初春時分，天氣漸暖，人會感到睏倦疲乏、頭昏欲睡，就是春困。春天隨著氣溫的升高，人體毛孔、汗腺、血管舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，同時機體的新陳代謝加快，大腦的血供和氧供相對減少，使大腦受到某種抑制，因而人們就會感到睏倦思睡。因此春困是人體對季節變換的一種適應性反應，屬於生理現象，通過調整飲食、作息即可糾正。
但是，如果是長期睡不夠、睡不醒，在會議等公共場合、駕車甚至說話、吃飯時，都會出現不可抑制的睡眠發作，對這些 「不同尋常的困」就不能掉以輕心了，因為這很可能是患上了白日過度嗜睡病。
白日過度嗜睡原因多
白日過度嗜睡表現為難以在白天適當的時間維持覺醒或警覺，是一種過度的白天睡眠或睡眠發作，最常發生在不活動或單調、重復性活動階段，通常伴有疲勞、乏力和精力不足。當白天睡眠導致患者主觀訴苦或影響功能時即被定義為白日過度嗜睡。美國睡眠醫學會將白日過度嗜睡定義為無法在日間主要清醒期間保持覺醒和警覺，並且幾乎每日都會在無意間或在不適當的時間睡覺，持續至少3個月。
人群流行病學顯示，白日過度嗜睡見於10%~25%的一般人群。白日過度嗜睡的最大危害是失眠和吸煙，其他還包括焦慮、抑鬱、軀體症狀、打鼾和肥胖。重視白天過度嗜睡非常重要，因為其提示潛在的睡眠障礙或其他疾病的存在。造成白日過度嗜睡的原因很多，在同一個體中可能有多個因素參與，常見的原因主要有下面幾個。
1.睡眠不足。睡眠不足可以是自我強加的，或受社會心理行為因素影響;也可由潛在疾病如焦慮、抑鬱、軀體疾病或疼痛干擾正常的睡眠。
2.睡眠障礙。睡眠障礙性疾病是引起白日過度嗜睡最主要的原因，常見的疾病包括：
睡眠呼吸障礙：以睡眠呼吸暫停綜合征最為常見，表現為在睡眠過程中上氣道完全或部分阻塞和/或中樞性呼吸抑制，以睡眠中反復發生的伴或不伴有鼾聲的呼吸變淺或暫停，及日間嗜睡、疲乏等主要症狀為特徵的一種常見的疾病。
晝夜節律性睡眠障礙：是由於睡眠—覺醒周期與人體的24小時生物節律失調所致的一類睡眠疾病。它以失眠和(或)白天過度嗜睡、影響生活質量為主要臨床表現。
睡眠相關的運動障礙：如不安腿綜合征。不安腿綜合征系指小腿深部於休息時出現難以忍受的不適，迫使患者不停地移動下肢或下地行走方可緩解，嚴重時上肢或白日也可出現上述症狀，導致患者嚴重的睡眠障礙和白日過度嗜睡。
發作性睡病：是一種原因不明的慢性睡眠障礙，以白天有不可抗拒的短暫睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起病，常伴有情緒激動時猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等症狀。
青少年周期性嗜睡貪食症：為一種原因不明少見的發作性疾病，表現為周期性發作性睡眠過多，可持續數天至1周，少數可達數周。伴有善飢多食，食量5倍於常人，每年可發作3~4次。起病多在10~20歲，男性較多，成人後可自愈。
特發性嗜睡症：表現為入睡後持續時間較長，日夜睡眠時間均明顯增加，睡眠程度深，覺醒困難，無其他伴發疾病和症狀。
3.軀體疾病。某些神經系統疾病、遺傳性疾病及甲狀腺功能減退症、肥胖、肝性腦病等也可引起白日過度嗜睡。
4.精神障礙。某些精神情感障礙，如焦慮、抑鬱也可引起夜間睡眠過多、日間嗜睡。
5.葯物及物質濫用。多種葯物都可引起或促進白日過度嗜睡的發生。常見的致病葯物包括苯二氮卓類葯物、非苯二氮卓類鎮靜劑、抗組胺葯、抗癲癇葯、阿片類鎮痛葯、鎮靜性抗抑鬱葯以及抗精神病葯。此外酒精、麻醉劑濫用，以及興奮劑戒斷也可引起白日嗜睡。
④ 白天嗜睡是怎麼回事
在白天經常犯困，病理情況下多見於是氣血不足，或者是脾胃虛弱，生理情況下是由於熬夜或者是睡眠質量差所導致的。生理情況下所導致的白天犯困，經過適當的休息以及適當的心理調整是可以緩解的。如果是由於氣血不足，或者是脾胃虛弱等病因所導致的白天犯困，需要採用葯物進行治療，特別是要查看一下血液常規是否有貧血症狀的發生。如果有貧血的症狀，一定要及時的糾正貧血。養成良好的生活習慣以及作息，能夠避免白天犯困的現象。
⑤ 白天嗜睡是什麼病是原發性睡病增多還是發作性睡病
白天嗜睡的原因如果是中青年人，一般考慮夜間的睡眠質量差或者睡眠時間短，進而可以出現白天嗜睡、犯困等，還可以伴有記憶力下降、周身睏乏等。白天嗜睡如果是老年人，考慮由於人隨著年紀增長，會出現腦內遞質代謝的紊亂，進而會出現睡眠障礙，可以出現睡眠少、睡眠質量差，白天出現嗜睡、犯困等。老年人白天嗜睡也可以見於器質性疾病，比較多見的是肺性腦病，由於人隨著年紀的增長會出現慢阻肺或者慢性支氣管炎、支氣管擴張等。由於炎症誘發可以導致低氧血症，出現呼吸性酸中毒，進而導致肺性腦病，就可以出現晚上不睡覺或者嚴重時出現精神症狀，白天出現嗜睡，建議監測指脈氧，必要時查肺部CT排除肺性腦病等。
⑥ 嗜睡白天嗜睡，沒精神，斷斷續續的
引起白天嗜睡乏力最常見的原因就是夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質量不高。夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現日間嗜睡、乏力、無精打采，提不起精神來。另外，比較常見的原因是抑鬱症，抑鬱症的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什麼事情都覺得力不從心、體力不支，總是覺得很睏倦，但是躺下之後又往往睡不著，還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的症狀。除此之外，全身性的慢性疾病也會導致嗜睡、乏力，比如甲狀腺功能異常、某些肝臟疾病以及結核、腫瘤、貧血、心功能不全、腦供血不足等等，都會引起嗜睡、乏力的情況。所以如果總是感到嗜睡、乏力，應該去醫院做相關的檢查，鑒別一下到底是什麼原因引起的，然後給予相對應的調整和治療。
⑦ 白天犯困嗜睡是什麼情況
睡眠時間短
這種情況更多的是發生於一些年輕人身上，因為年輕人貪玩，在晚上總是想熬夜玩游戲，或者看電視劇、出去遊玩等。如果第2天要起來上班那麼就會睡眠時間比較短，從而導致第2天一整天都是迷迷糊糊的狀態，很想睡覺。
睡眠質量差
有的人睡眠質量特別差，每天晚上都會做噩夢，從而導致白天的精神狀況欠佳，經常想睡覺。這種情況要盡可能的去醫院里檢查一下，看自己是否身體哪些部位出現一些疾病，要盡早的治療，否則會導致更嚴重的情況出現，甚至還會導致神經衰弱。
體型較胖的人群
體型較胖的人群也容易出現在白天想要睡覺的情況，這是他們體質原因造成的。對於這種體質的人，平常應該盡量的控制飲食，多加註意鍛煉，這樣子對於減緩白天瞌睡的情況會好許多。不僅如此，多加運動還可以防止其他的肥胖並發症出現。
抑鬱症患者
抑鬱症患者會經常出現在白天容易睡覺的情況，這是抑鬱症的四大表現之一。對於有抑鬱症的患者，應該及時去醫院里做一些心理和身體上的治療。
⑧ 白天嗜睡的主要原因，有可能是大腦缺血缺氧狀態引起的
關於這個問題的話，其實原因是很多的，白天嗜睡的話，有可能並不是因為大腦缺氧，有可能是因為身體裡面缺少一些激素，比如說鉀元素之類的，也有可能導致白天嗜睡無力。
⑨ 沒精神、白天嗜睡、什麼原因
導致患者出現白天想睡覺症狀的原因，有以下幾種：
1.患者因為得了動脈硬化、糖尿病、高血壓、心臟病、頸椎病等疾病，造成大腦長時間供血不足，就會出現白天想睡覺的症狀。
2.患者體內濕氣重，也會出現白天想睡覺的現象。
3.患者因為各種原因，造成植物神經功能發生紊亂，也會出現這種現象