A. 老愛睡覺是什麼原因怎麼辦
你好，你說的情況是經常犯困，沒有精神，想睡覺，這個情況多考慮是由於血糖不穩定或血脂偏高引起的情況的，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。如果檢查是屬於低血糖的話就建議注意採取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。如果檢查是屬於高血脂的情況話就建議在醫生的指導下服用辛伐他丁類葯物做治療為宜，這樣的話就會恢復正常了。平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會恢復正常了！
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
一般在由於氣血不暢或者腦部供血不足時候會引起明顯的頭暈頭痛。您的描述已經看到，18歲的年紀，腦部組織問題應該不大，屬於明顯的壓力較大引起來的氣血不暢。建議增加運動，調節情緒，飲食規律清淡，平時要注意休息，可以配合點中成葯理氣活血治療的。
老犯困想睡覺與體質虛弱，脾虛濕困等有關，建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中葯治療。
意見建議：需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補中益氣丸等治療。
B. 特別愛困,總想睡覺是怎麼回事
人體有自己的作息時間，一般成年人晚上睡眠的時間在八小時左右是最好的，偶爾有打盹現象也是正常的，但是有部分人會出現老是想睡覺的現象，如果持續一個月出現睡眠時間延長或者是清醒時不能很快的達到覺醒狀態，有可能是嗜睡症的先兆症狀。其次神經衰弱也會導致這種情況的出現，通常與患者的情緒、生活習慣有關，例如工作高強度、過度勞累、睡眠不足、精神壓力大、情緒緊張、神經長期處於緊綳狀態等因素。
對於有經常想睡覺的現象，患者一定要引起重視，首先要改變自己的生活習慣，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要熬夜，晚上睡覺的時間不能超過十一點，這樣才能減少白天的睏倦，平時要少玩電子產品，例如手機、電腦等，如果睡前大腦很興奮，會導致入睡困難的，晚上睡不著，就會造成白天老是想睡覺的現象，而且電視、游戲機以及手機這些電子產品對眼睛也有損害，同時在睡前以及醒來的時候可以洗個熱水澡，水蒸氣會鬆弛神經，消除疲勞感，使人神清氣爽。其次要多參加體育活動，例如跑步、登山、瑜伽、游泳等，每天鍛煉至少要一個小時，才能達到興奮神經的狀態，避免嗜睡，也可以多參加集體性的社交活動，與他人多交流，找到自己的興趣所在，克服嗜睡。最後就是自己的飲食調理，經常想睡覺一般是由於體內缺少蛋白質和維生素引起的，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶、動物肝臟、蔬菜以及豆製品等食物
C. 愛睡覺是什麼原因引起的
1、可能是天氣原因，春困秋乏夏打盹。
2、可能是前一陣子的精神或者工作太緊張，導致一放鬆就想放鬆下來，什麼都不想做。
3、成為習慣了，越睡越想睡，找個有興趣愛好的，轉移注意力，就好了，沒事兒多出去散散步。
D. 一天中總是想睡覺怎麼回事呀，太愛睡覺了
1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。 2．營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。 3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
E. 特別愛困,總想睡覺是怎麼回事
多半是睡眠質量不高的問題。比如大家印象中胖子都嗜睡，為啥，就是因為胖子多半打呼嚕，一般的打呼嚕無所謂，但是打呼嚕嚴重會有呼吸暫停現象。使得睡眠很淺，深度睡眠時間很短。這樣睡8小時抵不上人6個小時。白天當然就犯困了。當然睡眠質量問題不一定是打呼嚕造成的，還有很多原因。平時要多注意鍛煉身體，早睡早起不要熬夜。
F. 為什麼我總是想睡覺，沒精神，愛犯困呢
根據你的整天沒精神愛睡覺記憶力差等不適的症狀看，有可能是氣血虛貧血或者過度勞累休息不好引起的。
放鬆心情，避免過度勞累緊張生氣，加強營養，適當運動提高免疫力，可以進一步去醫院化驗血常規，做經顱多普勒檢查確診，對症調理治療
G. 總是想睡覺是什麼原因
1、睡眠時間短、睡眠質量差
很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒後還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。
2、營養缺乏
營養不足也會出現犯困、嗜睡的現象，這個時候就要注意補充蛋白質，來緩解嗜睡的現象。
3、發作性睡病
這種疾病主要發生在青春期後，患者白天會嗜睡，而且不分時間、地點和場合，任何時候都可能會犯困，這種發作性睡病大家也不要太擔心，一般不會引發其它病變。
4、抑鬱
抑鬱症也會引發嗜睡症，抑鬱症患者通常看起來都比較沒精神，而他們犯困的幾率比正常人犯困幾率的3倍。
5；濕氣過重；「濕重」說起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是濕重。濕為「有形之邪」，具有沉重、穢濁、黏滯的特性，濕是下墜的表現，往往會表現為腳部水腫，去到哪都想找地方坐下來、躺下來，很容易睡著，做體檢沒有發現問題。這都是濕氣重的表現。