㈠ 睡眠多是什麼原因
這種情況是腦萎縮引起嗜睡,是大腦缺氧的表現.腦萎縮是指由於各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病.腦萎縮包括小兒腦萎縮,成人腦萎縮.以老年人多見.萎縮在臨床最主要的症狀是痴呆,尤其是老年人易引起老年痴呆症.腦萎縮屬中醫「痴呆」,「健忘」,「眩暈」,「痿證」,「震顫」等范疇.中醫認為本病雖病位在腦,但與各臟腑功能密切相關,病理機制屬本虛標實.
意見建議:
建議最好到醫院治療：用活血化瘀,營養腦細胞及促進腦細胞代謝的葯物：腦活素;腦復康,納洛酮,胞二磷膽鹼等都可以.
生活護理:
腦萎縮注意事項
一,保持心情舒暢,避免情緒激動.
二,禁食酒類,辛,辣等刺激性食物,多食新鮮類食物如：活魚,蝦,鮮蛋,蔬菜,水果等,不宜食乾菜和腌製品.
三,避免做過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動.
四,如癱瘓在床患者應加強護理,注意衛生,定期翻身.
五,患者要有戰勝疾病信心,遵醫囑按療程,按時間堅持用葯.
六,必要時定期檢查了解病情發展趨向
七生活有規律,注意合理飲食,適當鍛煉身體,避免吸煙,飲酒,少吃高脂肪飲食等.
㈡ 睡眠時間增多，是怎麼回事
正常人一般睡眠時間7-8小時,如果睡眠時間過長,使大腦長時間受到抑制,不能興奮,人就總是感覺昏昏沉沉,老想睡覺.因此,要想白天精神飽滿,就一定有好的睡眠質量,你之所以老是想睡,就是因為睡眠質量差.要改善睡眠質量,我給你提幾點建議：1.經常保持室內空氣新鮮.2.經常鍛煉身體.3.盡量在晚上10點到11點之間上床睡覺.4.多吃一些水果,蔬菜.睡前頭腦放鬆半小時.
㈢ 瞌睡多是什麼原因
瞌睡多又稱「犯困」，可能是白天過度勞累、夜間睡眠不足等生理因素引起，也可能是腦血管病、甲狀腺功能減退、發作性睡病等疾病的表現。
生理因素：白天過度勞累、夜間睡眠不足等因素導致人體出現疲勞感，人體通過「犯困」發出信號，提醒需要通過休息、睡覺等緩解疲勞，恢復體力。此時應通過規律作息、避免勞累等方式進行休息，緩解疲勞感。
疾病因素：
腦血管病，早期因為腦缺血、缺氧，某些患者會出現犯困的表現，如果丘腦梗死，病人常出現過度睡眠，嚴重出現昏迷，還可能會出現頭暈、頭痛、言語不清、肢體無力、肢體麻木等表現。
甲狀腺功能減退，可導致人體代謝功能減弱，出現嗜睡（犯困）、記憶力減退、反應遲鈍、食慾減退、食量減少等表現。
發作性睡病，是一種睡眠障礙性疾病，病人可表現為白天犯困且間斷發作、突然摔倒、睡眠時出現幻覺、夜間睡眠障礙等表現。
㈣ 睡眠多的人是什麼原因
睡眠過多有很多原因，比如疲勞過度，經常熬夜，作息不規律，飲食不健康導致的血脂血糖高，或者身體其它疾病也可能導致睡眠過度，要注意身體健康。
㈤ 嗜睡是什麼原因造成的
嗜睡是什麼原因造成的？
嗜睡的原因一般有以下幾點：
一，睡眠時間短睡眠質量差。很多人是夜貓子玩手機玩電腦或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間很少。缺少睡眠白天的時候當然會犯困。另外，有些人則是睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢打呼，第二天睡醒後還是會覺得困，時間長了自然就會變得嗜睡，如果不注意調整的話，還會引起神經衰弱。
二，營養缺乏營養不足的話也會出現犯困嗜睡的情況，需要多攝入一些蛋白質等營養物質。
三，患有發作性睡病。這種疾病主要發生在青春期後，患者白天嗜睡，而且不分時間地點和場合任何時候都可能會犯困。
四，抑鬱症也會引發嗜睡症。抑鬱症患者通常看起來比較沒精神，而且他們犯困的幾率比正常人犯困的幾率大三倍。
其他的一些原因主要有：年齡大了，服葯的原因，還有就是肥胖人群也比正常人容易犯困。
㈥ 都有什麼原因會導致嗜睡
經常在日常生活中，即使睡夠了八個小時，也經常會感覺到睡眠不足，總是迷迷糊糊醒不過來，常常無精打采，非常影響工作和生活。如果你出現了這種情況，很有可能就是得了嗜睡症。下文會詳細介紹嗜睡症的病因以及治療方法。
睡眠對一個人的健康非常重要，所以嗜睡常常會有很多原因引起，接下來就一起來看看吧。
1、經常睡不著：很多人是因為沒有很好的生活作息習慣和不規律的生活習慣，比如熬夜或者睡覺前玩手機等電子產品時間太久，導致睡眠時間不足和質量不好，因此白天嗜睡是身體為了自己補充睡眠才出現的症狀。
2食物和葯品產生的副作用：比如在治療一些過敏性疾病的時候會使用上抗組胺類葯物，這一類葯物可以引起人體出現輕微嗜睡的情況，而且對於服用安眠葯的人士來說，安眠葯的副作用其中就有嗜睡這一項，晚上吃太多比較難消化掉的高脂食物也會引起嗜睡，並且食物中毒也是可以導致嗜睡的發生哦。
3、精神不好：工作或者感情不得志，平時的生活壓力大，或者受到負面情緒影響，或者有憂鬱症等心理、性格因素也會引起貪睡傾向。因為睡眠會暫時讓人逃避掉現實問題。
4、用腦過度，妄想和擔心過度，也會導致心理疲勞和生理疲勞，頭腦昏沉。
以上就是導致嗜睡症的原因，下面為大家介紹克服嗜睡症的方法，希望可以幫助到大家。
1、嚴格的作息時間：在生活中可以對睡眠做適當的安排，讓自己在白天有安排性的小睡一會兒，時間長了慢慢養成一個比較好的生活習慣。
2、多運動：多參加體育活動，每天要在一小時以內讓自己的身心保持興奮。如果適當進行鍛煉，就能有效改善生理功能，增強身體呼吸代謝功能，加快體內血液循環，提高大腦的氧氣供應，緩解睏倦。
3、心理調節：由於嗜睡常常會影響工作生活，常常會被他人誤解為懶惰，因此可以多和家人朋友溝通交流。最重要的是要保持積極的生活態度，每天給自己制定生活學習計劃，認真努力完成等等。
前面是關於造成嗜睡的原因以及應對方法的介紹，在有了一定的了解後，在生活中，對於嗜睡的出現，大家不要輕易忽視，因為身體在向大家發出信號，告訴身體目前已經出現了睡眠不足或者睡眠質量不好的情況。所以為了保持身體的健康，如果出現了嗜睡的情況，大家可以嘗試以上的方法。
㈦ 深睡眠過長是什麼原因
那是因為你晚上的睡眠質量太差
提高睡眠質量有很多種，現代人最大的問題出在肩頸上， 他會壓迫腦動脈血管，造成腦部供血不足，引起頭痛頭暈，睡眠差，記憶下降，嚴重的四肢發麻
建議可以做一些肩頸活動，或專業肩頸護理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
晚上23：00-1：00膽經當令，1：00-3：00肝經當令，不熟睡，他們是不幫你排毒的，就算你白天補睡，體內毒素代謝還是不暢，時間長了就容易疲勞，面頰長斑，情緒不好
白天想睡的話，只能在中午11：00-13：00之間，休息不要超多30分鍾，就算閉目5分鍾也有用，
白天還要增加一點運動，提高體內含氧量
多揉搓你的耳垂，增加腦部供血，
睡前用熱吹風吹後腦勺及肩頸，增加腦部供血，促進睡眠，
臨睡1小時之內不要喝水，也不要胡思亂想
還可用40-45度的水泡腳，促進血液循環
一般情況一天有得6－8小時的正常睡泯就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡泯，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。起床後做些平常所做的活動，便能精力充沛一切恢復正常。過多的彌補了非但無益，反會更加精神恍忽，甚致還會頭昏腦脹出出現類似你問題所述狀況。這是由於全身過長時間處於大腦鬆弛和各器官抑制狀態對身體的血液循環及器官可以造成缺氧或營養而產生的負面影響所致。
總而言之，睡眠時間是因人而異的，並無法制定一個絕對時間，通常我們所說的每天每個人要睡足8小時才能保證健康，只是平均值罷了。但還是平常人所佔的比例數大，平常人每天的睡眠時間可以參考8小時左右這個基本睡眠時間值。
試試吧，很有用
㈧ 最近老是睡覺太多是怎麼回事啊
幾乎每個人在忙碌了一天之後，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，但那是極個別的。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑製作用在大腦皮質內占優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動區，語言區，平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
畢竟「早睡早起身體好」是和生產關系掛鉤的，因為農民不早起幹活，放牛，種地，就會沒有飯吃，長期沒有飯吃，身體怎麼可能會好呢？所以，如果你不是農民，或者為了混飯吃，那就完全沒有必要折磨虐待自己。
呵欠是提醒我們睡眠不足的第一個標志。如果18個小時沒有入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.5秒並繼續變長。而普通人將開始體驗陣發性昏睡，不管在任何地方，大約持續2到20秒，之後你會發現需要重新讀一遍剛才讀過的東西。你的眼皮變得越來越重，到了20個小時時，你將開始打盹。而根據研究表明，這時正常人的反應速度基本等同於血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個數值駕車，你將在很多國家遭到拘留。你還會忘記很多事情，例如二次檢查姓名的拼寫或在山坡上停車時設置剎車。
在動物王國中，睡眠是與食物、水和性交同等重要的大事。從果蠅到現代人，大家都是如此。不過科學家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什麼。是為了使身體重新振作嗎？不完全。人們都知道，肌肉並不需要睡眠，只是要間歇性地放鬆。是為了使頭腦保持清醒嗎？接近了。良好的睡眠將使大腦受益。但對於大腦如何從睡眠中受益，學者們目前還沒有統一的意見。
一種理論認為睡眠有助於使大腦保存人類在清醒時接受的一切信息。而另一種觀點則稱睡眠是為了恢復能量。還有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式幫助我們掌握各種技能。而睡眠到底是什麼？
在上世紀90年代中期發生了兩件事，將研究工作的重點引回了睡眠的實質目的。以色列魏茨曼科學院的科學家於1994年提出學者們的研究應著眼於關於錯誤的記憶處理問題上，而窺視睡眠狀態下的大腦的科技也在那時大大提高了。
魏茨曼科學院的科學家們發現人們獲取的速眼動睡眠量直接關繫到他們在電腦屏幕上識別固定圖案的能力。這種技術被稱為程序記憶，需要重復操作和實踐。而記憶事實，例如記憶美國總統的名字，便是陳述性記憶———一種與速眼動睡眠無關的能力。哈佛大學醫葯學院的神經學專家羅博特。斯蒂克高德說：「關於記憶，我們的理解總是很天真
㈨ 經常性的嗜睡是什麼原因呢
一直嗜睡，可能是腦部缺氧的表現。臨床上有多種原因引起，比如慢性腦供血不足時，患者可以出現。引起腦供血不足，有多種原因，比如中老年人，多數由於腦動脈粥樣硬化、高血脂和糖尿病引起。如果患者血壓過低，嚴重低血容量時，可能會引起腦部低灌注，也容易引起腦供血不足。也可見於心臟疾病，比如嚴重心律失常、嚴重冠心病的患者，可能引起心臟泵血功能減少，也可能引起腦部低灌注，導致腦供血不足。如果年輕人有血管狹窄，嚴重的也容易引起腦供血不足。可能是由於高血壓，血壓過高時，可能引起高血壓腦病，患者也可以出現上述症狀，同時可以出現記憶力下降和注意力不集中。主要是降血壓治療，同時降顱壓治療，必要時可以改善腦代謝治療，常用的葯物包括奧拉西坦和吡拉西坦。如果患者夜間睡眠不足時，也可能出現上述情況。
㈩ 嗜睡是什麼原因
嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、葯物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。目前病因不清，但常與心理因素有關。
如果嗜睡症狀符合下列特徵，即可以診斷：
1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋；
2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反復發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活；
3.缺乏發作性睡病附加症狀（猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻覺）或睡眠呼吸暫停的臨床證據（夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等）；
4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種葯物。
1.一般治療
主要從生活規律方面進行調節。
（1）嚴格作息時間 對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
（2）多運動 要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
（3）心理調節 要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。
2.葯物治療
主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
可採用小劑量精神振奮葯如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同症狀使用不同葯物。