❶ 肚子總脹氣是怎麼回事
生理性原因
1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，這是引起肚子脹氣的原因。這類情況下脹氣時間不會太久
2、食物發酵，正常情況下，回腸下段和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量氣體，引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題，導致消化不良
病理性原因
1、胃部疾病原因，可引起腹脹的尾部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等，這些炎症典型的症狀就是肚子脹氣及腹痛、且很容易病變，為此當患者發現有腹脹或者腹痛的時候首先要想到自己胃部是否有炎症
2、腸道疾病原因，腸道的一些疾病也可導致腹脹，如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等，這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢，使食物滯留，引發腹脹
感覺脹氣的話，可以輕揉腹部，促進排氣，也可以小口多喝點水，促進腸道的蠕動以及消化功能；喝酸奶也是可以的，可有效增加腸道內的有益細菌，平衡腸道內的健康環境，促進消化和吸收，對緩解腹部脹氣有很好的作用，但是酸奶一般建議餐後1-2小時再飲用，並且不能喝多。
❷ 為什麼肚子會經常脹氣
非常高興為您解答！
肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：
原因1：吃東西方式不對
有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。
這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：
看完這些，有小夥伴就提出疑問了：
上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？
當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。
如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：
1.進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；
2.在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3.喝點薄荷茶或金桔茶；
4.多喝水（我是認真的）。
❸ 肚子脹氣是什麼原因
1、肚子脹氣主要是因為腸道裡面的氣體積聚過多，會產生的一種飽脹的感覺，這種就經常注意，比如我們大量的喝水、飲酒、喝飲料的過程當中，吞入大量的氣體會使腹部膨隆產生飽脹的感覺；
2、考慮是我們有可能會存在一些消化不良的症狀，胃腸道裡面消化不良的情況，是由於裡面的食物殘渣積聚在腸道裡面進行發酵，發酵之後產生氣體不能夠及時的排出，老百姓就會有一些腹脹的感覺；
3、存在著胃腸道本身存在的一些炎性病變，比如像胃腸炎、結腸炎或者是一些潰瘍，老百姓存在的這些病變的時候，食物不能得到很好的消化，在裡面積聚。腸道菌群經過進一步的發酵，氣體產生過多，老百姓就會感受到一種腹脹的感覺。
❹ 為什麼老是脹氣
脹氣產生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多。
1.吞下氣體過多
腸子的氣體約有90％經口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時，氧氣會被吸收，而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎咽、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外，還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作，這些因素都會導致腸內氣體的增加。
2.大腸製造氣體太多
腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙，造成細菌對食物過度發酵，而產生大量的氣體；或因為腸道中某種消化酵素有問題，而導致某種食物的消化不良，最常見的就是「乳糖不耐症」，也就是說，腸胃道無法消化乳糖所引起，這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。
胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。另外，肛門太緊排氣較困難，和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現象。我們可經由直接分析體內氣體含量比例，進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體，則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高，如果是腸內細菌發酵所造成的脹氣，則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。
❺ 經常胃脹氣原因有哪些
許多人都有這樣的經驗，吃太多感覺消化不良「胃脹氣」。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。如果經常胃脹氣多是有慢性胃炎所致，建議可以喝些德甫腸胃寶茶來調理，可以有效改善。胃脹氣形成的原因大概都有哪些呢？
6個因素致胃脹氣
1 吃多了
人一旦吃多了，就會超出了胃腸道的蠕動能力，導致食物在胃腸道內停留時間過長，經細菌作用產生大量氣體。
2 狼吞虎咽
狼吞虎咽容易導致食物沒有被徹底嚼碎，需要經過胃腸道研磨讓食物易於消化吸收，同樣會導致食物在體內時間過長，產生氣體。
3 吃了產氣食物
蘿卜、紅薯，以及一些富含果糖的水果都容易產生大量的氣體， 最終造成胃脹氣。
4 腸道疾病
大約有25%的胃炎、胃潰瘍患者會出現脹氣問題。因為腸胃炎可能會導致更多的細菌進入小腸，細菌分解食物，產生更多的氣體。
5 缺乏運動
久坐、久卧，會讓胃腸道變懶，腸道內產生的氣體難以排出，出現腹脹、沒胃口等症狀。
6 腸道受涼
腸道受涼會引起胃脹、有飽腹感，並可能出現打嗝、口臭、口苦、噯氣等問題。
❻ 總是脹氣是什麼原因引起的該怎麼正確預防呢
日常生活我們的飲食習慣和我們的消化道需求是有很大的關系的。比如說，我們經常說聽到的急性腸胃炎，他大多都是屬於進食了一些刺激性的食物或者是一些油膩性的食物之後，大量的刺激胃壁生出更多的胃酸來腐蝕，我們的胃壁。這樣的話，就會造成我們的腸胃出現一系列的症狀，比如說腹脹，腹痛，腹瀉等。在生活中，我們總是會出現一些脹氣腹脹的情況，那麼對針對這些問題，他是其實是有很多原因構成的。
第三種最常見的故障原因就是日常生活的飲食不規律，或者是所進食的食物中脂肪含量比較高，熱量含量比較高，他們都會影響我們的腸道的一個吸收功能，從而出現一些腹瀉腹脹的臨床表現，所以平時一定要注意要低鹽低脂飲食飲食偏清淡，少吃一些油膩性的食物，可以多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。
❼ 肚子長期脹氣，是什麼原因導致的
有些人基本每天都會出現肚子脹氣，肚子脹氣老難受了，全身都不舒服，心情也會變得煩躁。肚子脹氣是怎麼回事都不知道的話，是沒辦法對症治療的，只能等它自己消氣。那經常肚子脹氣的原因有哪些呢？
肚子脹氣食療方法
1、白蘿卜粥
白蘿卜1個，稻米50克，糖適量。把白蘿卜、稻米各自清洗。
蘿卜切成片，先煮30分鍾，再加米同煮（不要吃蘿卜者可撈起來蘿卜後再加米）。煮至米爛湯稠，加老紅糖適量，燒開就可以。
2、山楂粥
山楂果20克、梗米100克、白砂糖10克。
先將山楂果入石鍋煎制，取漿汁去渣，隨後加進梗米、白砂糖、水適量熬粥。佐食或當甜品服用，不適合空著肚子食，7天為一治療過程。
3、胡蘿卜湯
鮮胡蘿卜250克，清洗剁碎，放水適量，糖或鹽調料，煮熟取汁，每日分3次服完。
❽ 總是脹氣是什麼原因引起的，是吃的不對還是胃病
隨著餐飲行業的不斷發展，食物的種類也是多種多樣的，尤其食物的多樣化，很多朋友就會過度的飲食，或者是因為生活節奏的加快，工作的進程也是比較快的，很多朋友就因為趕工作，就會出現快速吃飯，解決溫飽問題。或者有些朋友暴飲暴吃，吃到胃部都承受不了那麼多食物，我們的腹部就會發成反抗，常見的症狀就是脹氣。一般脹氣的原因就是胃部消化不良或者是功能性疾病引起的。有些脹氣是因為吃的不對，有些脹氣可能就是說因為胃病。
脹氣對於人體的日常生活是有影響的，脹氣的朋友一定要積極的尋找相關的病因和誘因，只有解決了病因誘因之後，才可以有效的解決脹氣的相關問題。而且在日常飲食中一定要注意多吃蔬果或者是易消化的食物，而且還要保證營養均衡。