⑴ 夏天腳冷怎麼辦
一般來說，腳冰涼的情況大多出現在冬天的時候，因為冬天氣溫比較低，所以冬天出現腳冰涼也就是非常普遍的狀況，然而夏天天氣炎熱有的人卻還是會出現腳冰涼的情況，那麼夏天腳冰涼是怎麼回事？
營養不良也是要考慮的，營養不良人群也會出現腳冰涼的現象，人體內的細胞需要大量的營養物質來維持生命或正常活動，攝入的營養不夠，機體內儲存的能量有限，嚴重營養不良導致無法維持細胞的正常生存，也會出現腳冰涼。在日常生活中，一定要注意注意保溫，晚上用溫開水泡腳，平時避免長時間地吹空調或電風扇。如果有腳臭等問題，洗腳後擦乾外用益可肌抑菌噴劑改善腳部寄生蟲，預防腳臭。
⑵ 為什麼我夏天腳都冰涼呢，腳涼是怎樣引起
中醫認為，手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是因為身體陽氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現全身怕冷，手腳尤為嚴重的現象。這種情況的人，平時要注意保暖，特別是腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，一定記得泡腳，腳熱了更容易入睡。飲食方面，應多吃一些性屬溫熱的食品，如牛肉、羊肉、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、桂圓等，以提高機體耐寒力。症狀嚴重的可服用金匱腎氣丸等葯物，以補腎溫陽；此外，穴位按摩也可以緩解手腳冰涼症狀。湧泉穴位於腳心部，可用拇指快速按揉，直到有熱感為佳，每天早晚按揉100下，再接著揉搓各腳趾100下。補腎壯陽，能讓手腳快速暖和。 另一種情況是身體本身的陽氣並不虛衰，但氣血運行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能達到手腳，出現發涼的情況。這種人只是手腳發涼，身體軀幹部分是不怕冷的，甚至怕熱。這類人應加強運動，尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環；平時不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環；飲食上應多食用一些具有行氣、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等；也可以採用按揉氣沖穴的方法緩解此類手腳冰涼。氣沖穴位於大腿根內側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
⑶ 夏天也會手腳冰涼，具體是因為什麼原因呢
有一些人常年手腳都是冰涼的，即使是在夏天手腳也依然冰涼。很明顯這類人身體方面肯定會有一些問題。從中醫角度來看的話一般氣虛，血虛或者是腎虛都會導致手腳冰涼。而從西醫的角度分析的話有可能是新陳代謝率太低，或者是甲狀腺功能減退等這些也會導致手腳冰涼。對於夏天出現手腳冰涼的情況千萬不要小看，我們可以詳細的分析一下手腳冰涼的原因。
如果夏天你手腳冰涼的話千萬不要大意，覺得這沒什麼大不了的。手腳冰涼會造成一些嚴重的後果，特別是導致很多女性月經不調，所以出現手腳冰涼的情況一定要注意及時就診。
⑷ 夏天雙腳冰涼是什麼原因啊
夏天雙腳冰涼的原因有：
1、末梢循環不好：在空調房中出現手腳冰涼是一種正常的生理現象。因為氣溫降低會使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。
正常情況下，在空調房中備一件小外套，感覺冷時及時穿上，多動起來等就能促進迴流，緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管迴流能力弱、末梢循環差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖。
2、陽虛體質：大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現了中醫所說的『陽虛』體質。「陽虛」也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽氣不足，多為脾腎陽虛。
陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀乾的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補「陽氣」。
3、氣血兩虛、脾陽不振、肝氣郁結：除了陽虛之外，根據症狀不同，中醫認為手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。虛的方面，氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手腳冰涼，而且不分季節變換和心情都會出現。
實的方面，則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣郁結。前者指受涼時四肢冰涼，顏色青紫，嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩，心情抑鬱時出現手足不溫，心情平復後症狀可消失。
4、穿少了：當然，手腳冰涼不全是因為體質、疾病所造成的。很多愛美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空調房中也不添衣。
(4)夏天腳涼是什麼原因擴展閱讀：
專家表示，手腳冰涼的治療需要辯證體質、對症調養。不過，按普遍認同的說法來看，可以通過以下方法有效緩解症狀:
1、注意穿衣保暖。很多女生常常貪圖美麗穿短裙，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。
2、多做些有氧運動，如慢跑、跳繩等。有氧運動能讓全身各個部位活動起來，使血液循環暢通，促進新陳代謝，緩解末梢循環差的情況，有助於減緩手腳冰涼。但要提醒的是，切不可運動過度，因為高強度的運動會導致汗出過多，有可能會把陽氣發泄過度，起到相反作用。
⑸ 請問，夏天腳涼是什麼原因
夏天出現腳熱有如下幾個原因：1、如果從中醫學角度，此時屬於火過旺而導致的，因肝火過旺或心火過旺而引起腳熱，跟下焦火旺有關。2、如果從西醫學的角度，夏天腳熱通常是因為內分泌和基礎代謝率疾病，因基礎代謝率過高而引起腳熱，常見於甲狀腺功能亢進和腎上腺皮質功能亢進者。3、夏天在出現中暑的前兆時例如出現熱痙攣和熱衰竭時，也會出現腳底和腳心過熱的臨床症狀。4、如出現感染性因素也會出現腳熱，例如周圍組織、腳部周圍皮膚的皮膚化膿性細菌引起的感染，例如局部組織的蜂窩織炎也會出現腳底板的紅、腫、熱、痛伴隨一定的功能障礙。
⑹ 夏天經常手腳冰涼，是什麼原因
另外，夏天腳冷也有可能是風濕等疾病造成，風濕等疾病的發病原因其實是鏈球菌，一種細菌的感染而導致，細菌毒素的作用會使人們的腳趾關節等出現冰冷、腫脹等情況。可以通過仔細的檢查，明確診斷，對症治療。
夏天手腳熱，冬天手腳涼，應該是陽虛的症狀。正常情況下，夏季的時候，陽氣順應天氣外達於體表，冬季陽氣收斂於體內。如果陽氣虛，不能收斂，外浮於體表，夏季順應天氣陽氣外浮的量更多，所以會手腳發熱。平時要注意生活習慣，注意飲食。腳冷有許多原因。身體受寒，全身的血液循環因寒冷而惡化。四肢表現出體溫過低和手腳冰冷的症狀。如果你長時間處於空調環境中，也很容易讓你的腳變涼。如果體內激素水平受到影響並發生變化，也會在一定程度上導致手腳冰涼。長時間不喜歡運動，總是坐在家裡也會導致血液循環不良和手腳冰涼。
⑺ 夏天腳涼，是什麼原因
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。 如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。 一、加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。 二、注意飲食 多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。 三、菜譜三款 1.姜絲爆羊肉 羊肉切薄片。生薑切細絲。 鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入 羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。 2.大棗枸杞羊肉湯 羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。 鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。 3.三香辣椒 紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）;大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。 以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。 此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！
⑻ 夏天腳冰涼是什麼原因是什麼
夏天腳冰涼，一般都是因為身體的循環還不好，或者身體的濕氣比較重，去醫院看中醫大夫給你調理調理。
⑼ 大夏天的，腳涼是什麼原因
以下四點原因是手腳冰涼的常見原因：
一、體質虛弱
身體功能很大程度上決定了你的身體素質。如果你的身體虛弱，那麼這樣的人一般會伴隨著營養不良。營養不良的話那麼身體的能量自然也是供應不足的，這樣的人當然容易出現手腳冰涼。中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，四肢就會冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
二、循環不流暢
人體的血液循環不流暢是常見的原因，這一點可以自己試驗。如果你的手腳長期處在冰涼之中，但是如果你用手搓動之後身體就暖和了，那麼小編想你很有可能就是由於循環不流暢導致的。這主要的原因是貧血，或者人體血管收縮導致的。專家推薦建議大家出門前或者進門後泡腳，這樣可以有效緩解手腳冰涼。
三、內分泌失調
內分泌失調的人在營養吸收上存在很大的問題。能量的供應不足是這類人的手腳冰涼的主要原因所在。在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
好多人有手腳冰涼的特點，每次到了冬天或者天氣轉涼，就會出現，常常為此苦惱不已。現相信很多人都一樣有這樣的苦惱吧，上面的這些是不是明白了很多，希望可幫到大家。