Ⅰ 小腿骨頭痛，怎麼回事
如果是長時間走路話，就會導致雙腳的骨頭麻痹，血不通暢，所以骨頭才很痛的。。我想應該是吧。。我全是自己的推測，我可沒有去復制別人的。。。你給我都加加分吧，謝謝。
Ⅱ 男15歲，最近感覺小腿骨頭裡面有痛感，怎麼回事，沒有外傷
肯定是涼著了，也就是所謂的寒氣入骨。沒猜錯的話，你是不是穿鞋經常把腳脖子露出了，現在好多小年輕穿鞋都穿個船襪，就是露腳脖子那種。
治療方法:晚上睡覺前，用塑料布或者保鮮膜把整個小腿纏幾圈，早上醒來後就會把小腿里的寒氣給逼出來。今後白天出門就不要臭美了，最好買幾雙高筒襪穿。此方法也可以白天使用，如果再臭美接著穿露腳脖子的襪子，等到三四十歲的時候就變成老寒腿了。
Ⅲ 小腿腳踝骨頭疼痛怎麼回事
一般處理方法：冷敷，48小時後如果有淤血或者血斑出現那說明可能是皮膚內出血，然後熱敷就可以了，如果疼痛部位是骨頭那就要考慮是不是骨裂，因為輕微骨裂會造成骨附著的骨膜部位出現淤血性血腫，就要避免運動和按壓了
Ⅳ 多用腳運動，小腿內側的骨頭有點疼，按下去也好像有淤血的感覺
小腿內側的按壓疼痛問題可能是小腿部位的三頭肌的軟組織，也有韌帶拉傷的可能，建議最好到醫院全面檢查確診病情的具體情況，好採取針對性的治療方式改善，出現這類的病情採取物理治療中醫的針灸、推拿等方法，進行治療改善的多見。需要多休息、避免劇烈運動。
Ⅳ 我的腳小腿骨頭痛是什麼原因
以前體育老師好像是說這種現象是由於運動過度造成骨膜受損，休息一陣子就OK了。
Ⅵ 七歲男孩兩腿小腿腳裸說骨頭痛是什麼原因
可能是傷了肝腎,及脾胃不和,中醫講肝主筋腎主骨，腳底板是腎經經絡經過的部位，小腿疼是小腿中的筋骨疼，找中醫把把脈,開點中葯,吃幾個療程就沒事了
Ⅶ 小腿骨頭經常痛是什麼原因
平躺於床上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在床上，雙腿一定要伸直，否則沒有感覺），用手的虎口對准膝蓋上延，拤住，保證膝蓋不能前後移動，然後大腿用力，如果感覺到明顯疼痛就是膝蓋內軟組織損傷了，如果疼痛劇烈，就是軟組織老化了 形成原因： 由於人體骨骼的結構特點，當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸，潤滑液體不能很好的保護膝蓋，長時間負重登山，造成膝蓋內硬性摩擦，導致軟組織老化。登山、騎自行車、爬樓等等，長時間膝蓋彎曲的動作都會導致軟組織老化。 治療： 1．服用阿司匹林以減輕疼痛和炎症 2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治療，即關節鏡外科處理，那包括插入不銹鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術後一周內恢復運動能力。 3．理療之外還可以用中葯外敷、按摩 4．恢復措施：雙腿伸直平坐於床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意！不能雙腿同時，要分開進行。此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。 平時鍛煉，爬山和膝蓋受傷的關系： 很多zn型強人，身體素質一般[我就是這種：]]，但是*著堅強的意志，所謂堅強的意志，一直超強度的透支著自己的身體。建議他們鍛煉，有的女孩子怕腿長粗，要不就推說沒有時間，要不就振振有詞的說，體力和爬山不是一回事，我跑步不行，你看我爬山不是一樣快？其結果是明顯的，就是落下一身的關節傷。所以我現在比較注重平時的鍛煉，尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的鍛煉，用處在什麼地方？用處不在於讓你爬更遠的山，而是在於讓你就算是在下山的時候也能保持旺盛的體力。很多損傷都是發生在體力不濟的時候，我看過很多人爬山，上山的時候一個個生龍活虎，下山的時候卻一個個拖著腿下（以前我也是這樣子）。當大腿勞累的時候，你走路時便會不自覺的鎖關節，鎖關節的意思就是把腿部伸的筆直，這樣可以減輕大腿肌肉的負擔，暫時放鬆自己的肌肉，但是卻很容易造成膝勞損，膝沖擊傷，腳踝勞損，腳踝扭傷，以及腰肌勞損。 再談談負重拉練的幾項原則： 1、因人而異：要達到訓練的目的，並不是絕對的負重越大、行程越苦就效果越好。理論上，關於平時負重訓練有負重量不超過個人體重1/3的說法，但也要根據個人的狀況予以調整，最好找到合適自身的重量。 2 、循序漸進：避免突然的加大負荷，人體的自適應機制是逐步完成的，切忌頭幾次就達到滿負荷。 3、區別對待：不同的線路安排、天氣狀況，負重量要有所調整。一般在極為酷熱的季節，或特別艱難的路線，要相對減輕重量。 4、科學訓練：要達到有效的訓練效果，可以通過對身體某些生理數據測量，來了解拉練前後的變化，並加以對比分析，從而科學地提高個人能力。 5、裝備技巧：負荷較大時，要選擇背負系統比較好的背囊，以免肩、腰、背等部位不必要的損傷。學會裝包的技巧，比如上山時重心要稍高、下山時重心可偏低。需要以特別姿勢通過的路段，注意重心的平穩移動。等等。 最重要的是預防：[首先記得平時要補鈣] 1．訓練前熱身活動一定要充分，不要直接上大運動量，損傷的發生最常見於疲勞或精力不足的時候。 2．跑步時注意跑步姿勢，不要只用某隻腳的一側著地； 3．注意運用大腿的肌肉群，避免膝蓋受到來自腳下的直接沖擊； 4．出現膝蓋不適症狀時，適當減小運動量和運動頻率，避免進行劇烈的跑、跳和負重運動； 5．平時注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼； 6．運動後對腿部肌肉熱敷； 7．負重拉練時，特別是下坡時，避免膝蓋受到沖擊； 8．肌肉的發達可在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的損傷降低到最小。平時多做腿部肌肉鍛煉，盡量減少對膝蓋的承受力。有意識地加強對股四頭肌（大腿前部）和十字韌帶的鍛煉，增強股四頭肌內側及大腿肌肉力量（比方說負重深蹲），結合採用肌肉伸展拉長，步行，馬步或貼牆練習等方法，為髕骨在股骨端糟內平穩運動鋪好道路。這次去玉珠我就覺得比較輕鬆了。 9．登山前要用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進潤滑夜對膝蓋的保護； 10. 伸展拉長的腿筋及髕股關節，有利減少膝損傷的機會
Ⅷ 求助，小腿骨頭疼痛是怎麼回事。
說說具體部位,是局部還一片.如果是膝關節下前側(脛骨結節部位)為脛骨結節骨軟化症.如是脛骨前側偏內一片疼痛,為脛前骨膜炎,都是和運動過量有關,休息理療都有效,恢復後不留後遺症。膝蓋下正中5CM，可能是第一種。
Ⅸ 腳、腿裡面骨里痛怎麼回事
鈣缺乏症狀：多夢，頭痛，頭暈，磨牙，抽筋，肌肉抽動，手顫抖，手腳麻木，腰酸背痛，關節疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，尿頻，尿急，尿床，嘮叨，身材矮小，月經失調，痛經，心悸。 食物補充來源：補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品： 乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜。蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、麵粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。 又稱為自身免疫性外分泌腺體病，主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥症或伴發類風濕性關節炎等其它風濕性疾病，它可累及其他系統如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神經系以及肌肉、關節等造成多系統、多器官受損。本病可以單獨存在，亦可出現在其他自身免疫病中，單獨存在者為原發性乾燥綜合征，而繼發於類風濕性關節炎、系統性硬皮症、系統性紅斑狼瘡等其他自身免疫病者為繼發性乾燥綜合征。本病發病率高，多發於女性。愛心提示： 1. 下肢和足部出現潰爛時嚴禁用油膏，可用雙氧水、甲硝唑溶液、慶大黴素液沖洗病灶，晾乾後紗布覆蓋，定期到醫院換葯。 2. 已有下肢動脈硬化則禁止赤足行走，勿用熱水燙腳防止燙傷。 3. 要每天換襪，穿鞋不要太緊，以免磨破腳。 4. 經常抬高下肢，按摩下肢，促進血液循環。 5. 建議去醫院拍片檢查，是否腰椎疾患引起。 不排除手術後遺症的緣故。 腰腿疼分為急性腰腿疼和慢性腰腿疼，慢性腰腿疼較急性腰腿疼在就診病人中多見，引發慢性腰腿疼的疾病常見的有腰腿部軟組織損傷；腰、膝骨質增生症；腰骶膝部的先天性畸形、腰椎結核、強直性脊椎炎、腫瘤等。急性腰腿疼應及時就醫，慢性腰腿疼則相對復雜。
Ⅹ 我的一隻腳小腿那裡骨頭好痛，是咋回事
右小腿偶爾「骨頭里痛」，是前側痛、還是腘窩下方的肌肉痛？痛的性質是脹痛、還是刺痛等等？一般情況下，骨髓是不會無緣無故的痛的，除非有「骨髓炎」。 骨髓炎一般好發於四肢骨兩端，髖關節最易發病，除了局部疼痛外，還會發熱，需要拍X光片、CT檢查，以明確診斷。 平時喝牛奶嗎？從事什麼職業工作？堅持體育鍛煉嗎？可能是一般的局部肌肉勞損。 局部痛的時候，注意休息，急性期局部冷敷、三天後熱敷，必要時外用非甾體類消炎鎮痛葯凝膠或舒筋活血通絡類膏葯等制劑，在沒有嚴重便秘、尿路結石、高鈣血症前提下，服用一些補鈣鎂的制劑。