1. 眼睛疼痛怎麼緩解
你這情況明顯就是長時間看電腦，休息不足，眼睛過度疲勞導致的，首先要做的就是合理控制用眼時間，多注意休息。看電腦一兩個小時後對眼睛部位進行按摩，做做眼睛保健操，讓眼睛得到放鬆休息。站起來走動走動，看一看綠色植物，也可讓眼睛得到一定的放鬆。合理地使用眼葯水能緩解眼睛乾燥、眼疲勞以及眼睛疼痛，比如，我和我同事人手必備的樂珠滴眼液就很不錯，滴入眼睛水潤舒適，可穩定淚膜，持久補水保濕，潤滑雙眼，可有效緩解眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適。另外還可以通過冰敷的方式來促進眼睛周圍血管和毛孔的收縮，讓眼睛得到舒緩和放鬆，緩解疼痛感。
2. 眼睛疼要怎麼辦
眼睛疼多伴有眼睛干澀視力模糊下降，而且眼睛裡面還存在有異物，每天對著電腦電視的人更容易眼睛脹痛，長時間眼睛脹痛容易引發眼部疾病有青光眼、乾眼症等，應當讓眼熟旋轉一下看看其他方向的事物，可以很好的緩解眼部疼痛。
第二，酸痛都是因為眼部疲勞導致，嚴重的眼部酸痛可以發頭昏，頭痛，惡心，嘔吐等症狀，時刻保護眼睛的健康，防止受到眼睛傷害造成酸痛，適當讓眼睛得到充分的休息，緩解眼睛疲勞。
第三，眼睛出現刺痛可能因為存在倒睫的現象，從而刺激眼球導致刺痛的感覺，也可能是因為眼部受到創傷導致眼角膜受損引起刺痛，另外還有可能因為眼部的疾病結膜炎引起，這種情況應及時到醫院檢查治療，以免危害眼部的健康。
3. 眼睛疼痛怎麼回事
眼睛疼痛最常見的原因是用眼過度，比如說長時間玩手機看書等都容易導致眼睛疼痛，一般一休息一會兒或者向遠處望一望就會緩解！
4. 眼睛疼是怎麼回事
由於眼部神經較為豐富，任何刺激神經的因素均可導致眼睛疼痛的發生，眼睛的疼痛可以有持續性疼痛，這可能是由於青光眼、眼內腫物、眼睛腫脹、視疲勞，其中視疲勞又因佩戴眼鏡不適而長期用眼導致眼睛疼痛。如果眼睛疼痛，為異物感。可能是患了慢性結膜炎、急性結膜炎、結膜結石、角膜異物。如果疼痛，為眼球轉動痛有可能患的是視神經炎，因此出現眼睛疼痛，陰道眼科進一步詳細檢查，確定疼痛的原因，進行相應的治療，以免耽誤病情。
5. 眼睛疼視力模糊是什麼原因如何改善
如何緩解眼疲勞，科學用眼？
01讓眼睛勞逸結合
要注意用眼衛生，看電視、看書或使用計算機時間不宜過長，不要等到眼睛已經很疲勞時才休息。
而應該是每隔一小時左右休息10- 15分鍾， 休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。
04 保證眼睛濕潤，慎用眼葯水
干澀最容易讓眼睛疲勞，解決干澀最直接的方法當然是讓眼睛濕潤。
最健康的方法就是要有意識增加眨眼次數，眨眼時淚液可以均勻塗在眼表，維持眼睛潤澤，這對常用電腦的人也是最簡單的方式。
還有很多人會使用眼葯水來濕潤雙眼，在此需要說明一點：亂用眼葯水危害極大。
含激素類眼葯水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能造成眼壓升高，並且這些葯物長期滴用容易產生依賴性。
05 常做眼保健操
眼睛勞累很可能氣血不暢，經常認真做眼保健操可以增加眼部氣血運行，保證眼部營養供應，促進淚液分泌，放鬆眼部肌肉。
06 熱敷眼睛
用60度左右的熱毛巾敷眼睛，每次5 ~10分鍾。可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
6. 眼睛疼痛該怎麼辦呢
眼睛的疼痛要分是眼皮痛還是眼球本身的疼痛，如果是眼皮比較疼痛並且伴有紅腫，很有可能是細菌感染所引起來的瞼板腺發炎，就是俗稱的針眼現象。一般這種情況可以考慮使用左氧氟沙星葯水，或者口服一些抗生素來進行抗炎的治療。如果是眼球本身的疼痛，也有可能是多種原因，一般最常見的就是角膜的損傷，比如角膜上皮損傷或者病毒性的角膜炎，都會帶來眼睛疼痛的感覺。另外如果是眼睛比較脹痛，很有可能是眼壓高所引起的青光眼現象，這種情況需要去醫院檢查眼壓，並且檢查視野和視神經的情況，需要排查是否患有青光眼這種疾病。
7. 玩手機眼睛疼是怎麼回事有沒有什麼緩解的方法
玩手機眼睛疼是因為眼睛長時間的集中精力，盯著一樣東西產生了視覺疲勞，緩解這種疼痛的方式，最好的方法就是不要玩手機，也不要看一些電子產品，向遠方眺望或者做一些眼保健操。
也可以通過向遠處眺望的方式緩解眼睛，因為當我們的眼睛感覺到酸痛疲勞的時候，都是由於我們眼部的肌肉在不停的勞動，感覺到了勞累，所以可以放下我們手上的電子產品，向遠處眺望風景，通過遠近交替的方式循環往復，可以有效的緩解視覺疲勞。
還可以使用一些緩解世界疲勞的眼葯水，特別是針對一些上班族來說，經常盯著電腦，肯定會讓眼睛感覺到又干又澀，所以偶爾使用一下飲用水可以很快的讓眼睛清爽起來，但是不能長期的使用眼葯水，因為長期使用會讓眼睛產生依賴感，而且眼葯水屬於一種葯物，如果不是非常嚴重的情況，最好不要使用。
在平時的時候要注意保護好眼睛，在飲食方面可以多吃一些保護眼睛的食物，像藍莓，葡萄這些含有花青素的食物，可以促進我們的血液循環，維持眼部的壓力。
8. 眼睛疼應該怎麼緩解
眼睛疼痛通常有下面幾個原因：第一、炎症引起，比如有結膜炎、角膜炎、眼瞼炎、淚囊炎等，有的時候是細菌性的，有的時候是過敏性的，有的時候是病毒性的，要用不同的葯物治療，比如抗生素、抗病毒的葯，還有抗過敏的葯等。第二、視疲勞，也就是用眼過度造成的眼睛疼痛，患者要注意休息、到戶外活動、往遠處望一望，或者用抗疲勞的眼葯，都可以緩解。第三、眼外傷造成的疼痛，比如眼睛的鈍挫傷或者破裂傷，都可以導致眼睛疼痛，如果戴隱形眼鏡的時候劃傷了角膜或者繼發了炎症，也可以導致疼痛。第四、眼壓高，也就是青光眼的時候眼睛會疼，患者可能表現為視力下降、眼睛脹痛、惡心、嘔吐、頭疼等，就需要進行降眼壓治療，有的時候可能需要激光或者手術治療。第五、有屈光不正，屈光不正指的就是近視、遠視和散光，如果患者沒有配上合適的眼鏡，也會導致眼睛疲勞、疼痛。第六、可能是眼部的腫瘤，比如眼眶的腫瘤或眼內的其它腫瘤，都可以導致眼部疼痛，患者需要到醫院做全面的檢查，可能需要手術治療。總之，眼睛疼痛有不同的原因，最好到醫院檢查，做出對症的處理。 aqui te amo。
9. 我的眼睛一直會疼痛，有什麼好的方法緩解疼痛嗎
雲鏡台告訴你緩解眼睛疼的方法
一、備上眼葯水
眼葯水對眼部非常有好處，平常大家長時間對著電腦後，無論是眼睛疼，眼睛干澀都可以使用眼葯水來緩解。上班一族們最好在辦公桌上備一瓶眼葯水，當眼部不適時滴上，是可以起到很好的緩解作用的。
二、多眨眼
多眨眼也是能讓眼部休息的，平常我們在看電視看手機或是看電腦時，眨眼的次數也會大大減少，這就是眼睛疼的很大原因了。所以，平常無論是用眼過後還是過程中，都可以多眨眼，能很好地緩解眼部問題哦！在使用電腦的過程中，同樣可以多眨眼，以此來舒緩眼部問題。
三、轉動眼球
轉動眼球和眨眼一樣，都能緩解眼部疲勞和疼痛。如果平常太忙，對著電腦過程中無法時常轉動眼球，那麼可以在閑暇之時進行。採用三百六十度的方式轉動眼球，最好是工作一小時，放鬆眼球兩分鍾，能大大減少眼睛疼痛的症狀。
四、調節電腦桌面
我們的眼睛在遇到太亮的東西時，會不自覺地眯起來。所以，平常大家在使用電子設備時，最好能把亮度調低一些。尤其是對著電腦的上班一族，最好把亮度調低一些。否則，如果你對著亮度很高的電腦屏幕，相信不到兩分鍾你就會感覺到眼睛不舒服了。
五、按壓眼球
除了眨眼和轉動眼球以外，按摩按壓眼球，或許更能緩解眼部疲勞疼痛哦！使用食指，中指以及無名指的指腹輕輕地按壓眼球位置，可以採用畫圈輕揉的方式。但要注意的是，按摩時間別太長，二十秒左右就好。力度不要大，只需輕輕按摩即可。
六、除了工作，不碰電子設備
想要緩解對著電腦眼睛疼這個問題，最好的辦法就是減少工作強度了。但工作這東西有時候我們無法選擇不做，所以，長時間對電腦也是無可避免的了。不過呢，平常我們除了工作以外，其他時間可以不接觸電子設備，這樣也能大大減少接觸電子設備的時間。
七、多喝綠茶
綠茶是一種明目且去火的好飲品，也是一種非常適合上班一族喝的茶種類。上班一族非常愛喝咖啡，建議可以換成綠茶哦！能起到保護眼睛的作用，平常也可以多吃一些明目的食物。
以上就是雲鏡台跟你分享的，望採納，謝謝！
10. 眼睛疼怎麼緩解
眼睛疼要根據引起眼睛疼的原因具體治療，不可盲目治療，常見的眼睛疼痛的原因有眼睛炎症反應、視疲勞、青光眼等。
1.視疲勞。是由於用眼過度引起的視力下降、干澀甚至疼痛為主要表現的眼病。首先應該去檢查是否存在屈光不正或者眼睛其他異常，以免視力進行性下降或者其他並發症。除此之外，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。避免過度用眼，可以做一些眼保健操，眼部按摩以及冷熱敷來加快眼部血液循環和肌肉放鬆。人工淚液滴眼也可緩解眼睛疲勞等不適症狀，補充眼睛所缺乏的營養和水分，有助於避免眼疲勞的發生，盡量選擇不含防腐劑的滴眼液。使用能提供明暗對比的柔和燈光。合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。用眼一段時間後進行眺望遠處和視近結合，平時注意營養均衡。
2.青光眼。是有視神經萎縮、視野缺損、伴或不伴高眼壓與房角關閉為主要表現的一種眼疾。葯物降眼壓治療對於青光眼前期有一定效果，當眼壓不可控制，或者視神經受損時需要及時進行抗青光眼手術及時改善房水循環通路，因為青光眼對於視神經和眼睛的損害是不可逆轉的，所以應該及時就醫完善檢查，及早治療。
3.如果是眼部炎症，即由於眼睛感染各種病菌等引起來的眼部反應。可以滴廣譜抗生素滴眼液來處理，比如復方妥布黴素，氧氟沙星等。如果情況沒有改善及時就醫。
如果上述對應治療無效，建議及時到眼科完善相關檢查，以免耽誤治療。