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怎麼都吃不胖是代謝原因嗎

發布時間: 2022-05-13 06:49:37

Ⅰ 為什麼現在很多人每天吃的很多也不運動,卻從來長不胖呢

我們在日常生活中,肯定會見過這種人,或者說你就是這種人,那就是好像怎麼吃也吃不胖的人,反正「紳士」是非常羨慕這些人啊,不用去忌口,似乎怎麼吃都沒關系,從小就瘦,身材一直都特別好,生活中,相信很多人都會比較羨慕有這種體質的人,畢竟現在這個社會,是以瘦為美的,為了瘦,太多的人開始減肥,忍住自己的口腹之慾。

減肥實在是一件比較痛苦的事情,不管是哪種減肥方式,都是很痛苦的,於是我們就在想,為什麼年齡的相同的人,很多人每天吃的很多也不運動,卻從來不長胖呢?

一、代謝率的差距

就算是兩個雙胞胎,他們也會有不同的地方,而造成有的人怎麼也吃不胖的原因之一,就是因為代謝率的差距,兩個同樣年齡段的人,每天吃同樣的食物,同樣的分量,同樣不運動,但是一段時間後,肯定會有一個人更胖一些,而造成這個的原因就是代謝率的差距,怎麼吃也不長胖的人,他們身體的代謝率更高,他們所攝入的能量會更多地被身體排出去,而不是儲存在身體里,因此他們好像是怎麼吃也吃不胖。

你身邊有怎麼吃也吃不胖的人嗎?你是怎麼看的?

Ⅱ 我怎麼吃都不胖是什麼原因

1、胃腸系統較弱導致的
在生活中有一部分人可能胃腸系統比較弱,在這個時候消化功能也相對來說是很弱的,所以在吃食物的時候沒有吸收和消化就可能排出來了,也就會出現吃不胖的情況了,因為東西都排出來了,身體得不到一個很好的營養,在這種情況下抵抗力和免疫力就會下降,身體可能就會處於一個亞健康的狀態,對於身體的傷害也是很大的。
2、壓力過大導致的
還有些人因為工作可能就會在外奔波,那麼就會出現一些工作壓力非常大的情況了,因為工作的一些原因可能就會在生活中經常熬夜,所以說很多人可能就會發胖,因為工作的壓力過大的話,身體可能就會出現消瘦的情況,如果是長時間處於一個心理壓力和工作壓力的雙重壓力下,那麼很有可能也就會使自己非常的瘦。
3、疾病導致的
如果是在生活中身體有一些疾病的話,那麼也有可能就會出現吃不胖的一些情況了,比如說患有腎病或者是肝病的一些現象,其實身體的指標不夠正常,在這個時候可能就會導致體重變輕,還有一種叫做甲亢的疾病,如果是出現的話,也有可能就會使身體消瘦,所以如果是吃不胖的話,那我身體是不能夠吸收更好的營養的,所以說才會出現怎麼吃都吃不胖的現象。
通過介紹我們了解到身體瘦弱的幾種原因,怎麼吃都不胖可能是疾病引起的,腎病和肝病容易導致身體瘦弱,會影響身體對營養物質的吸收,胃腸系統較弱也會影響身體對營養,物質的吸收怎麼吃都會不胖。

Ⅲ 為什麼有的人不管怎麼吃都長不胖屬於什麼體質

有些人不管怎麼吃都長不胖的原因有很多,首先可能受父母遺傳因素的影響,怎麼吃都長不胖的。這部分人群的父母都比較瘦或小時候的飲食比較合理,從而導致他們的身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多,自然怎麼吃都不會胖。科學研究發現,從小喜歡運動的人群,他們體內肌肉含量高,新陳代謝高,消耗能量也較多。他們這群人即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。由此可見運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。

其實那些怎麼吃都吃不胖的人群,隨著年齡的增長,他們體內的新陳代謝能力都會逐漸減弱,這也是很多人會出現以前吃不胖,上了年紀之後控制飲食反而胖了的原因。另外一定要注意,不能因為吃不胖就不控制自己的飲食,過多的食用高熱量食物不僅僅會增加慢性心腦血管疾病的發生,而且會增加胃部負擔,導致腸胃不適。

Ⅳ 有的人怎麼吃都不會胖,是什麼原因呢

有些人確實吃了很多食物,不會發胖,主要是個體差異,與遺傳和基因有關。尤其是對於父母比較苗條的人來說,如果這類人遺傳了父母的基因,吃多了更不容易發胖,這是個體差異,不是疾病,但是需要注意的是,有些人吃不胖,這是一種疾病,比如患者有內分泌系統疾病,臨床上常見的內分泌系統疾病有糖尿病和甲亢,這類患者除了臨床上不發胖外,還有其它症狀,如心悸、乏力、多食、多飲、多尿等。

三、飯後運動

飯後的運動最好在飯後一小時左右,因為運動過早,食物還沒有從胃進入腸道,而出現消化不良和胃下垂、腸梗阻、闌尾炎等,都是通過鍛煉容易發生的,所以最好清楚地知道鍛煉的時間,運動可以促進消化,但食物必須在腸內,對於一些消化不良的患者,飯後的運動時間應該推遲,一個半小時到兩個小時後再運動可以更好地改善消化功能,也有利於患者消化食物和吸收營養。

Ⅳ 為什麼有的人怎麼吃都不胖

瘦人怎麼吃都不胖的原因原因一有些人怎麼吃都不胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排泄掉,自然胖不起來。如果你屬於這種類型,千萬不要暗自竊喜,這樣的人體質比較弱,免疫力較低,實際上也是處於一種亞健康范疇。建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。原因二人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明:從小運動比較多的人,體內肌肉含量高,基礎代謝高,消耗能量也較多。基礎代謝率高的人,即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。原因三現代的生活節奏都比較快,人們整天的都忙於工作,鍛煉的時間也就相對的減少了,活動量很少的話會導致脂肪堆積,人體自然就會發胖了。所以平時盡可能的利用空閑時間,讓自己動起來。原因四有人吃很多蔬菜、水果,但熱量並不一定很高,因為這些食物熱量含量相對較低,有人吃的很少,他們喜歡吃蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同,提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說,同樣重量的蛋糕和饅頭,蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外,烹飪方法也影響著增肥進程。一般來說,同等重量的蔬菜,拿油炒後熱量比用水煮高得多,這盤菜的熱量會驟增10倍左右。原因五總是有一種人在我們努力減肥的時候來一句為什麼我怎麼吃也吃不胖呢?簡短的一句話就可能會讓正在減肥的我們瞬間崩潰,其實,大家不用糾結,這個是和我們個人的體質有著很大的關系的。自己的身體都是婦女給的,正所謂身體發膚受之父母,所以這么想我們會不會好受點呢?原因六吃不胖還有最重要的一個原因,也是人們往往會忽視的原因就是有可能身體有糖料病,糖料病患者不管怎麼吃都是不會胖的,如果有者這樣的情況,建議及時的就醫檢查。

Ⅵ 再吃都長不胖是什麼原因

如果怎麼吃都長不胖常見的原因有以下幾種:1、與遺傳基因以及個人的體質有關系,有些人只是體質偏瘦,但是沒有其他任何不適的症狀,天生就比較瘦,這種情況是正常的;2、與基礎代謝病理性增高有關,常見於腫瘤、慢性感染、重症結核病、以及甲狀腺功能亢進的患者;3、與慢性消耗性疾病有關,多見於糖尿病的患者;3、與營養物質消化吸收障礙有關,常見於肝硬化、肝癌、胃炎、胃潰瘍、短腸綜合症等患者,另外也見於膽囊癌膽囊切除術後、慢性膽囊炎的患者。

人的高、矮、胖、瘦,是受一定基因遺傳因素的影響,還與後天的生活習慣,環境因素等有一定關系。如果人本身新陳代謝比較旺盛,比較快的話,吃下去的東西很快就能被轉化為熱量釋放掉,一般不會積聚成脂肪而導致人長胖。運動量很大的人,一般也很難通過大量的進食長胖。還有疾病會導致吃很多東西但是長不胖,例如甲狀腺功能亢進症、糖尿病或者腫瘤的情況,都有可能會出現吃的東西多但是長不胖的現象。如果只是單純的運動量大,新陳代謝旺盛導致的這一情況,是不需要特殊治療的。如果確定是有內分泌系統的紊亂,或者其他疾病引起的這一狀況,要針對病因來進行治療。

Ⅶ 有的人不管怎麼吃都長不胖,這是什麼原因造成的呢

體質不同,人的身體狀況也就不一樣,有的人喝涼水都會長胖,怎麼瘦都瘦不下來,有的人卻是吃再多都長不胖。雖然現在是以瘦為美,但是過於清瘦卻不好看,而且可能還會出現貧血、結果都是脾胃不好。中醫說,一個人的脾胃不好,那麼他吃什麼都是很難吸收的,要想吸收營養,首先就得調理好你的脾胃。其中有一個堅持一段時間喝中葯,就是中醫開出來調理脾胃的那種,


假如這個人吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功、勞動、鍛煉、工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部。其實,人體還有更主要、再一個原因,就是腸胃功能不太好。感覺就是消化吸收功能不好吧,吃下去再好的營養,都被順利排下去啦,吸收的很少。這種人也佔一部分。

Ⅷ 有的人怎麼吃都不長胖,是哪些原因導致的呢

對食物的消化以及營養的吸收存在一定的異常。吃得再多,身體無法吸收也會出現營養不良的情況。長期氣血不足,就容易導致體質變差,出現營養無法吸收的情況。這種情況下的不長胖,是不值得羨慕的。

個個都是這樣,那讓大部分人怎麼活?或許這是因為別人「自律」的原因,另外,這和飲食習慣、生活習慣、運動習慣等因素都是有關的,我們僅僅看到了別人吃飯的一面,大部分生活中的情節我們還並不清楚。

Ⅸ 怎麼吃都不胖的體質,是什麼原因導致的

同等體重情況下,瘦高且肌肉發達者的基礎代謝能量消耗高於矮胖者;嬰幼兒(小baby相對怕熱不怕冷的原因在這里)和青少年生長發育迅速,基礎代謝能量相對較高,成年後隨年齡增長基礎水平不斷下降。你容易長胖是因為你沒控制好自己的血糖,忽高忽低,最容易長胖的人群就是血糖過山車人群,脂肪瘋狂儲存,瘦素抵抗出現,導致內分泌紊亂,無法控制暴飲暴食,進入惡性循環。

倘若內分泌發生紊亂,會影響脂肪的代謝,脫脂轉化酶的減少,導致脂肪未能被充分分解轉化,在體內的長期堆積,人就容易發胖,這就是為什麼吃很少的食物也會胖的原因。消化系統比較強的人,吸收也比較多,也容易囤積脂肪,容易發胖。反之就不會吸收太多脂肪,吃再多也不容易發胖。而新陳代謝的快慢也決定了身材的胖廋。

Ⅹ 有點人怎麼吃都不胖是咋回事這是不是身體健康的表現呢

消化功能不同,有些瘦人胃腸功能不好,吸收功能差,吃的食物不能完全消化吸收。有的是代謝率過高等不同原因導致怎麼吃也不胖。其實有些人吃不胖的最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱,消化吸收體系無法正常運動,吃進的營養食物還沒被消化後吸收就已被排泄掉,所以自然也就胖不起來。