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胃不好吃得多了會怎樣

發布時間: 2022-09-21 04:58:02

① 胃不好的人吃很多山楂會怎樣啊會胃脹或者胃痛想吐嗎

少吃有利於開胃,但是吃多了不好,容易造成不消化,甚至會得腸炎

② 吃太多了胃就不舒服

俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的
*…*養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
如何護胃呢?這就要重「五養」
保暖護養-天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病;
飲食調養-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
忌嘴保養-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;
平心靜養-胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;
運動健養-腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

養胃記住「紅黃綠白黑」

何為「紅黃綠白黑」

現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋,這位醫胃專家說,胃病三分治七分養,合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提,如何才是合理的膳食結構呢,很簡單,邱健行列出了九個字:「紅黃綠白黑」和「一二三四」。

所謂「紅黃綠白黑」,是邱健行通過自己多年的醫學實踐,總結出來的五種對健康大有裨益的食物:

「紅」是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%;

「黃」是指玉米、胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎;中年人容易患癌症、動脈硬化;老年人容易眼睛發花、視力模糊;

「綠」是指前面提到過的綠茶;

「白」是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便;

「黑」是指黑木耳,科學實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

何為「一二三四」

至於「一二三四」,是關於每個人每天健康膳食的四個要點。

「一」是每天一袋牛奶,日本有句話是「一袋牛奶振興一個民族」,「我們中國的膳食有很多優點,但是缺鈣,幾乎90%的人都缺鈣」,他指出,正常每天每人需要800毫克鈣,但是大多數中國人的伙食里只有500毫克,還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣,所以每天補充一袋牛奶,就補充齊了。

「如果有些人喝牛奶實在不習慣,那就喝酸奶,再不行就喝豆漿」,邱健行說。

「二」是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麥麵粉,「體力勞動多的可以多一些,一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點,」但吃飯要按四條規矩進行:飯前喝湯,進食速度慢,多咀嚼,晚飯吃得少,這樣體重就很容易維持正常。

「三」是三份高蛋白,每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋,2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇,每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋,中午吃一個肉片苦瓜,晚上吃2兩豆腐或2兩魚。

「四」是四句話:有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。

有粗有細,就是要粗細糧搭配,營養有互補作用,一星期吃三四次粗糧,如棒子麵、老玉米、紅薯等,對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓,是指每天吃的餐數,一般人都是三四餐,怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐,下午四五時吃一頓,晚飯吃得晚一些,這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽,還想吃也讓自己離開飯桌。

你知道胃葯的作用嗎?只要兩個作用:第一,通過葯物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對胃壁的燒灼,感覺好一點;第二,通過葯物覆蓋受傷的胃壁,減少刺激,感覺也沒這么痛。但是,這兩種方法都是治標不治本的,有點自欺欺人。通過留意,我們可以發現胃病吃胃葯的人越吃越多的葯,而且葯力的強度越來越強勁!兄弟,是葯三分毒呀!

③ 胃不好吃雪餅吃多了會怎麼樣

您好,胃不好例如胃炎一般會引起消化不好,惡心胃疼泛酸等症狀。注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食物,不要吃生硬涼的食物。一般胃病的人不提倡吃油炸,辛辣或是刺激的食物,以免增加胃的負荷。

④ 胃不好 吃多了不消化 吃少了又餓的難受 怎麼辦啊 好長時間了 我都被折磨的受不了了 還有晚上睡不著

這是典型的胃酸,胃脹,消化不良的症狀。如果不是經常性的發生,那就是由於你飲食和休息上的不注意造成的。個人覺得還不需要吃葯,建議幾點。
1.吃飯六,七成飽,不要暴飲暴食。飯前中後都盡量不喝水。飯後半小時以後再適量飲水。
2.若消化十分困難,可吃點健胃消食片進行輔助。
3.這段期間多吃麵食,如饅頭,面條,粥等。少吃米飯,以及各種刺激性的東西,像酒,辣椒,油炸食品,腌制食物等。
4.飯後適當走動,用手順時針撫摸胃部,促進胃腸蠕動消化。
5.保證睡眠充足,少熬夜,不要飯後就睡覺。
這是我多年胃病的經驗,這樣做很快就會好起來。若幾天後無明顯好轉,建議去醫院進行檢查,也可能是淺表性胃炎的前兆,反正不會是什麼嚴重的問題,無需擔心。

⑤ 胃不好的話吃太多餅干會怎麼樣

胃病不要選擇食用餅干,當然,這回答是有背於你的問題!餅干太干,只能做為點心。胃病的范圍太大,幾乎人人都有點小胃病,主要是胃潰瘍和十二指腸潰瘍,而胃病中又分為高酸性和低酸性,所謂高低酸,直白點講就是胃酸的多少。高酸性病人不要喝濃肉湯,這里給你介紹慢性胃炎的飲食規則:
1.調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2.避免有強烈刺激性作用的食物,忌食生冷、硬及酸辣食物。
3.飯菜宜軟爛,容易消化,含纖維多的食物不宜太多,可粗糧細做。
4.烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等,忌煎炸等。

⑥ 晚飯吃太多,胃不舒服怎麼辦

吃太多胃不舒服怎麼辦

1、吃太多了首先站起來

吃撐了首先站起來,躺下最不利於消化胃部的東西也會流回食道,會導致人更加難受。肚子撐得不舒服,如果躺下來這樣睡了,很容易長胖,而且對消化液不好。

一般情況下,吃多了最好等大概兩三個小時後,等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。

2、吃太多了適量喝點開水

胃脹一方面是吃的東西太多,另一方面也可能是因為消化時產生的碳酸氣體排不出去,從而導致胃撐的慌。這時,即使你感覺很飽,也可適量的慢飲些開水,開水的溫度宜較高,有助於碳酸分解,這樣就能打出嗝來了,胃部的脹痛也可以緩解。

⑦ 腸胃不好的人吃多了大蒜會胃疼,遇見這種情況怎麼辦

胃不好的人是不能吃大蒜的,因為它會刺激人體腸道,而如果吃了大蒜胃非常難受的話,可以用以下這幾種辦法來解決。


有很多人特別喜歡吃大蒜,因為大蒜可以下飯而且也能殺菌,但其實對於某些人群來說是不適宜吃大蒜的。比如說胃部不好以及有胃部炎症的朋友,如果吃大蒜勢必會引起胃部疼痛。但也有許多朋友不了解這種知識,或者管不住自己的嘴,依然想吃大蒜,在吃了大蒜之後往往非常疼痛,其實也可以採用一些小妙招來緩解。

當然對於一些本身不能吃蒜,以及胃部不好,有疾病的人,還是應該避免接觸這種食物。

⑧ 為什麼說吃多了對胃不好

吃多了容易消化不良,給胃帶來巨大的壓力,如果長期這樣的話會得胃病的