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銀魚湯怎樣做最好吃視頻

發布時間: 2022-09-23 07:42:19

❶ 銀魚湯家常做法

銀魚湯的做法有3步。
1.把准備好的少許姜、適量的鹽、再加入少量的油和料酒,與銀魚結合,充分的攪拌均勻,進行腌制。

❷ 銀魚湯怎麼做最好喝

原料:
小銀魚、大白菜。
輔料:
香菜末、蔥、姜、蒜。
調料:
鹽、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水澱粉。
做法:
1、鍋內倒入少許油,油溫上升即倒入酸末、蔥、薑末翻炒,然後倒入水;
2、放入干凈的白菜梗條,糖、抽、鹽、高湯粉倒入;
3、最後倒入小銀魚,雞精、水澱粉、胡椒粉、香菜末即可出鍋。
注意:
1、燒湯時,盡量使用熱水;
2、小銀魚最後放入、順序切勿顛倒
功效
1
潤肺止咳
銀魚湯有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。

2
增強免疫力
銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點,並認為銀魚不去鰭、骨,屬「整體性食物」,營養完全,利於人體增進免疫功能和長壽。

3
營養價值
銀魚中蛋白質含量為72.1%,因此,銀魚湯中的氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。

1、銀魚湯含有豐富的蛋白質,促進機體細胞的新陳代謝,升級免疫系統。

2、銀魚湯含鈣量高達761mg,為群魚之冠,可以為孕婦補充鈣質,預防缺鈣所引發的疾病,增強免疫力,促進胎寶寶骨骼正常發育。

❸ 鮮銀魚湯怎麼做最好喝

銀魚湯的用料
銀魚 肉 蔥
銀魚湯的做法步驟
步驟 1
在鍋里放適量的油,肉片稍微翻炒一下,稍微變色盛出待用
步驟 2
鍋內留底油,放小銀魚炒一下,
步驟 3
加入高湯,乜可以是清水
步驟 4
加入肉片,小火慢慢熬。
步驟 5
一直熬到湯發白,粘稠
步驟 6
加鹽,根據自己口味加味精或雞精~
步驟 7
完成

❹ 銀魚湯怎麼做

銀魚湯

主料:銀魚、雞蛋;

輔料:蔥絲、料酒、生粉水、雞精、鹽;

功效:養心安神、除煩、安神

做法如下:

1、銀魚洗干凈,控干水,用料酒腌一下去除腥味。

❺ 銀魚湯怎麼做好吃 銀魚湯如何做好吃

1、准備主料:小銀魚、大白菜。輔料:香菜末、蔥、姜、蒜。調料:鹽、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水澱粉。

2、鍋內倒入少許油,油溫上升即倒入酸末、蔥、薑末翻炒,然後倒入水;

3、放入干凈的白菜梗條,糖、抽、鹽、高湯粉倒入;

4、最後倒入小銀魚,雞精、水澱粉、胡椒粉、香菜末即可出鍋。

❻ 銀魚怎麼做湯

銀魚湯做法一,

材料
干銀魚50克雞脯肉200克雞蛋1個生薑1小塊澱粉適量醬油1小匙高湯15大匙料酒大匙胡椒粉1小匙精鹽1小匙
做法
1.干銀魚泡軟洗凈;雞脯肉去筋,洗凈切細絲,用雞蛋清、澱粉、精鹽、醬油腌漬;生薑洗凈切末;
2.炒鍋內放入高湯、料酒、精鹽,下銀魚燒開,撈出瀝干裝入砂鍋內;
3.炒鍋內添加高湯,下入雞絲,煮至雞肉成白色時取出倒入砂鍋中;
4.砂鍋內加精鹽燒開,撇去浮沫,撒上生薑末、胡椒粉即可。

做法二,銀魚苡仁湯

材料
銀魚干200克,苡仁100克,米酒1湯匙,鹽適量
做法
1.銀魚乾和苡仁都用冷水泡發;
2.准備一高深的煲湯鍋,把泡發後的銀魚乾和苡仁洗凈後放入,一次性的加足冷水;
3.大火燒開,撈去浮泡,加米酒,蓋上蓋,改小火慢煲;
4.1個半小時後,湯色變白,苡仁熟脹,加鹽調味再煲幾分鍾入味即可。

做法三,銀魚海菜湯

材料
鮮海菜60公克,吻仔魚45公克,鹽1/2小匙,雞精粉1/4小匙,太白粉水1大匙,香油1小匙,大骨高湯400㏄
做法
1.鮮海菜用清水泡洗過後瀝干。
2.取湯鍋,放入大骨高湯煮沸,加入鮮海菜及吻仔魚、鹽、雞精粉拌勻。
3.待作法2再度煮沸後,轉小火用太白粉水勾薄芡後關火,灑上香油即可起鍋。

做法四,銀魚豌豆湯

材料
銀魚50克,豌豆50克,胡蘿卜少許,蔥姜、油、鹽、料酒、雞精適量。
做法
1、食材清洗干凈,胡蘿卜切丁。
2、起鍋熱油,爆香蔥姜,煸炒銀魚片刻。
3、放2碗水燒開,放料酒、胡蘿卜、豌豆。
4、水沸騰時放鹽和雞精調味即可。