1. 豬大骨燉湯怎麼燉好吃
燉豬大骨最普遍的一種食用方法,並且豬大骨營養成分也是較為高的,可協助我們補充人體所需要的一些,維他命,也有蛋白等,這種物質對身心健康較為有益,可是在燉大骨的情況下放進不一樣的食物,那麼味兒毫無疑問不盡相同,作用也會不一樣,因此 下邊就為大夥兒強烈推薦不一樣的作法。
一、醬大骨湯:
豬大骨棒,糖,生抽醬油,醬油,鹽
作法:
1.大骨棒自來水焯去血末,洗干凈。
2.鍋內續水加煮牛肉料,姜,大火燒開後轉文火煮一小時上下。
3.炒菜鍋內把糖炒化倒進骨骼煸炒掛炒糖色,添加生抽,鹽,水燉至炒糖色。
棒骨燉湖藕原材料:豬大骨,鹽,大骨湯,湖藕,味精,蔥段
二、作法:
1.豬大骨剁塊先放鹽和大骨湯燉好;
2.湖藕削皮清洗切片倒進骨頭湯里燉十分鍾;(以便節約時間壓力鍋解決)
3.起鍋撒味精蔥段OK!
三、棒骨燉蘿卜
原材料:蘿卜1斤,紅蘿卜1根,大棗5-7枚,棒骨或脊椎,黨參5根,麻椒適當
作法:
1.將蘿卜去皮清洗干凈後,放進燉鍋內;
2.加紅蘿卜、大棗、棒骨、黨參、麻椒、米酒、水(2/3鍋水);
3.火災燒開後去除泡沫塑料,再熬料2-3鍾頭上下,湯變粘稠就可以。
四、棒骨煲黑豆
原材料:豬筒骨,黑豆,薑片,食用鹽
作法:
1.先把黑豆泡茶一夜.
2.煲鍋一次性的放夠水時放進豬大骨.
3.再放進黑豆.
4.拍出薑片放進.蓋上外蓋.開個檔,早上6點30剛開始到夜裡6點30起鍋.
5.起鍋.上菜.
2. 骨頭湯怎麼做好
一、骨頭湯怎麼煮
將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤 其是骨頭縫里的血沫、雜質,都要抹掉清洗.將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中,加入蔥、姜,然後放入冷水,冷水最好一次性加足.用大火燒開,撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後,轉小火燉,然後倒入酒50K左右。
從營養獲取角度考量,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭里的磷 、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。燉至2-3小時後出湯,即完成出湯!怎麼樣不錯吧.一般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮1-3小時左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。顏色:湯清而漂油。
二、熬湯注意事項
燉骨頭湯(或魚湯),最好是用冷水。因為一般的肉骨頭上總帶有一點肉,如果一開始就往鍋里倒熱水或開水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得里層的蛋白質不能充分地溶解到湯里,只有一次加足冷水,並慢慢地加溫,蛋白質才能夠充分溶解到湯里,湯的味道才更鮮美。在水開後加少許醋,使骨頭里的磷鈣溶解在湯內,這樣燉出來的湯既味道鮮美,又便於腸胃吸收。同時,燉湯不要過早放鹽。因為鹽能使得肉里含的水份很快地跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。
3. 豬骨頭湯怎麼熬最好
今天就給大家分享一個飯店不外傳的煲湯秘訣,喜歡的朋友趕緊收藏起來吧。立冬要多燉大骨湯吃,骨湯濃白,好喝又營養,讓你全身都熱熱和和地過冬天。
【大骨湯】
一,食材:豬大骨2根,玉米2根,枸杞少許,姜2塊,大蔥1段,小蔥少許,麵粉適量,胡椒粉適量,料酒少許,鹽適量,豬油適量。
二,大骨湯的做法:
1.將所有的食材都准備好,豬大骨在買的時候記得讓師傅敲開,這樣才能把裡面的髓露出來,熬煮出來的湯營養會更好。豬大骨買回家後,加入1大勺麵粉,先抓洗豬大骨,直到手比較黏。然後用水把豬大骨多清洗幾次,把它清洗干凈。然後冷水下鍋,再切幾片姜,放入一些蔥段,再加入少許料酒去腥,大火燒開,然後繼續煮上5分鍾,用勺子把表面的浮沫撇去。冷水下鍋,隨著水溫升高,可以慢慢把豬大骨的血水煮出來,千萬別開水下鍋,那樣表皮很快變硬,裡面的血水就很難煮出來了,難怪有的朋友熬的骨頭湯腥味重,一點也不好喝。焯好水的豬大骨撈出來,用清水再次沖洗干凈表面的浮沫,瀝干水備用。
2.起一鍋,裡面放入1小勺豬油,等到豬油融化後,再放入幾片姜,接著把清洗干凈的豬大骨倒進來,翻炒一下。一直把大骨頭煸炒至金黃色,這樣熬出來的湯味道才會更香。骨頭煸炒成金黃色後,立即倒入足量的剛燒好的開水,一次性加足水,這樣熬出來的湯才會更加濃白。繼續大火燒開,然後把表面的油脂用勺子去掉,這樣熬出來的湯喝起來才不會覺得油膩。大火先煮上5分鍾,湯色已經慢慢開始變白了,大家要記得,大火熬濃湯,小火煮清湯,所以熬骨頭湯,一定要沸騰著熬才會更好喝哦。
3.壓力鍋准備好,如果沒有,砂鍋或者普通鍋也是一樣的。把豬大骨連同湯汁一起倒入壓力鍋裡面,不需要額外加其它食材,骨頭湯就要原汁原味的,才夠香。蓋上蓋子,先壓上半個小時。
4.趁著這個時間,我們把玉米去皮,去掉玉米須,然後清洗干凈,切成小段,裝入碗里備用。這個玉米是去超市買的,兩小孩特別喜歡吃。如果家裡沒有玉米,最近白蘿卜出來了,用它來燉骨頭湯味道也是非常的不錯哦。
5.時間到了,我們揭開鍋蓋,濃濃的骨頭湯香味撲鼻而來。湯也熬得非常濃白了,我們把切好的玉米段倒進來,再放入適量的鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子,再繼續煲10分鍾入味。
6.提前5分鍾把枸杞清洗干凈,浸泡好。時間到了,把鍋蓋揭開,放入枸杞,再來少許胡椒粉調味,攪拌均勻,就可以出鍋了。把骨頭湯倒入盆里,然後再撒上少許蔥花點綴一下,美味的大骨頭就做好了。湯濃味美,營養又好喝。骨頭上的肉燉得特別的軟爛,玉米吸足了骨頭湯的味道,吃起來特別的好吃。沒有加任何其它葯材在裡面,原汁原味的骨頭湯,還帶著玉米的清甜味道,大人小孩都喜歡吃。
小貼士:
今天給大家分享的這個大骨湯的做法就結束啦,非常的簡單。大家買回家的豬大骨,一定要先放入1勺麵粉,抓洗出豬大骨的臟東西,然後冷水下鍋焯水,這樣才能更好地把豬大骨裡面的血水煮出來,這樣煲出來的大骨頭才不會有腥味,越熬越香,家人都喜歡喝。其次就是豬大骨用油煎過後,煲出來的湯會更香,煎過後加入的一定是開水哦,這樣肉質會更易熬煮軟爛,別直接加清水,那樣豬大骨的肉熬出來非常的硬,一點也不好吃。立冬後,天氣越來越冷,多熬一些湯給家人喝,全身熱和,暖暖地過冬天。
4. 豬肉大骨頭湯的做法
燉豬大骨最常見的一種吃法,而且豬大骨營養價值也是比較高的,可幫助我們補充身體所需要的一些,維生素,還有蛋白質等,這些物質對身體健康比較有利,但是在燉大骨的時候放入不同的食材,那麼味道肯定各不相同,功效也會不一樣,所以下面就為大家推薦不同的做法。
一、醬大骨湯:
豬大骨棒,糖,生抽,老抽,鹽
做法:
1.大骨棒用水焯去血末,洗干凈。
2.鍋內倒水加煮肉料,姜,大火燒開後轉小火煮一小時左右。
3.炒鍋內把糖炒化倒入骨頭翻炒掛糖色,加入醬油,鹽,水燉至收汁。
大骨燉湖藕材料:豬大骨,鹽,高湯,湖藕,雞精,蔥花
二、做法:
1.豬大骨剁塊先加鹽和高湯燉好;
2.湖藕去皮洗凈切塊倒入大骨湯里燉十分鍾;(為了節約時間高壓鍋處理)
3.出鍋撒雞精蔥花OK!
三、大骨燉蘿卜
材料:白蘿卜1斤,胡蘿卜1根,紅棗5-7枚,大骨或脊椎骨,黨參5根,花椒適量
做法:
1.將白蘿卜削皮沖洗干凈後,放入燉鍋內;
2.加胡蘿卜、紅棗、大骨、黨參、花椒、料酒、水(2/3鍋水);
3.大火煮開後除去泡沫,再熬制2-3小時左右,湯變濃稠即可。
四、大骨煲黑豆
材料:豬筒子骨,黑豆,生薑,食鹽
做法:
1.先把黑豆泡水一夜.
2.煲鍋一次性的放夠水後放入豬大骨.
3.再放入黑豆.
4.拍好生薑放入.蓋上蓋子.開小檔,早晨6點30開始到晚上6點30出鍋.
5.出鍋.上桌.
5. 骨頭湯怎麼做好
大骨頭湯的家常做法的做法
大骨頭沖洗干凈血水,加入適量料酒,生薑入鍋焯水,然後撈出沖洗干凈浮沫,生薑片棄掉不要
將大骨頭放入鍋中,加入足夠的清水,重新放幾片薑片,紅棗,滴入幾滴白醋,開始煲湯。(根據個人喜歡選擇你想要的蔬菜,比如蘿卜,山葯,蓮藕,冬瓜,玉米,菜乾等等。)如果用高壓鍋就方便一些,直接選擇煲湯功能,如果用砂鍋煲就先中火再大火將鍋燒開後舀去浮沫,轉中小火慢煲2至3個小時。煲好後准備吃的時候放鹽調味。
這是我經常煲的湯。我喜歡放一些喜歡的食材一起煲,這樣營養都全了,而且蔬菜的肉骨頭的營養都在湯裡面,對付挑食的孩子就叫她多喝湯吧😄
如果想要純骨頭燉的清湯就把鍋里的湯分裝在兩個保鮮盒裡,再放入冰箱里的冷凍室里,吃的時候拿出來解凍、燒開,放入蔬菜直接煮就行了,在湯里只需加點鹽,而且營養豐富,煮出來的蔬菜也不會流失維生素。
煲好的湯調好味,出鍋時放點蔥花,香菜點綴,味道也更鮮美
6. 豬骨頭湯怎麼燉好喝又營養滋補
一般它和很多東西一起燉來吃,都非常有營養,比如海帶、西紅柿、黃豆等,不管是夏天還是冬天,都可以喝。可以補血,還能補鈣,對身體很好。首先,要准備好材料豬骨,最好是新鮮的。在煲的時候,可以用砂鍋,但高壓鍋,會更容易熟,也會更軟。然後准備一些調料醋、料酒等。將豬骨頭洗干凈,切成適當的大小。然後放些清水進鍋里,把所有材料都放進去,水要沒過它們。大火煮開後轉小火,煲30分鍾以上。熟了後,就可以盛出來喝了。在煲的過程中,要用勺子去掉它表面的一些浮沫,這些東西都是不幹凈的,吃了會不健康,還會影響它的口感。
和蝦仁、金針菇、豆腐一起煲來吃,也很有營養。還要准備些輔料白醋、姜、蒜。然後將豬骨洗干凈,把它放入開水裡燙一下,大概5分鍾。再去掉它表面的一些浮沫,姜、料酒,這些東西可以很好地去腥,味道會更好。然後加些水進鍋里,再把豬骨和其它調料放進去,再把一些輔料洗干凈,放進去,大火煮開後轉小火,煲三個小時就可以了。在燉的過程中,加點牛奶,味道會更好。
和紫菜魚丸一起煮來吃,也很香。首先,要准備好材料,適當的魚丸、紫菜、豬骨等,然後把它們洗干凈,將豬骨放入開水裡燙5分鍾,再加些料酒,可以更好地去掉它的腥味。再將其它材料放進去,加入冷水,水要沒過所有材料,大火煮開後轉小火,燉兩個小時,熟了後,加點鹽,就可以吃了。
平時,很多人都有一種誤解,覺得喝湯只喝水就行了,營養會更豐富,不吃肉也無所謂。其實,這是不正確的。一般煲兩個小時,豬骨裡面的一些蛋白質依然還在上面,只有百分之五融化在湯里,份量很少,遠遠不能補充身體所需要的能量。所以,要吃豬骨,營養才會更豐富。在吃的時候,如果覺得口感不好,可以把豬骨撈出來,然後放些油進鍋里炒,加些醬油、辣椒等調味料,翻炒均勻,味道會更好。
豬骨湯的功效
它有很多好處,可以讓人的骨頭更堅固,衰老的速度更慢。對大腦也很好,加點醋一起吃,補鈣效果會更好。它裡面有很多蛋白質和骨膠原,對皮膚很好,可以讓人更白,更細嫩。鐵元素也很多,可以補血,遠遠高於其它的一些食物,比如牛肉、雞蛋等。它裡面的一些蛋白對很容易被吸收,不管是老年人還是孩子吃,對身體都很好。
豬骨湯里可以放什麼
可以放很多東西,比如土豆、山葯、枸杞等,特別是土豆,對皮膚很好,可以讓人衰老的速度更慢。還可以補充很多能量,而且很容易消化。還能通便,對腸胃很好,還可以止痛。也可以放些冬瓜一起做來吃,很清涼、甘甜,特別適合在夏天的時候吃,可以預防中暑,還能降火。雖然冬瓜是涼性的,但沒有苦瓜、蘿卜功效那麼強,孕婦也可以吃。可以滋陰、壯陽,特別適合一些身體燥熱的人吃,能很好地降低火氣。還可以放海帶一起煮,能預防中暑,補充身體的能量。讓代謝更好,消水腫的能力也很好,特別適合一些肥胖或想要減肥的人吃,補血效果很好。
7. 豬骨頭湯怎麼熬最好
常言道「秋冬一進補,春天能打虎。」啥意思意思呢?就是說秋冬里需要補,調理好身體,滋補好身體,讓你在來年更加有精神,體質更加好。現在秋已過冬正盛的時候,論滋補就要首選豬骨,而且要選豬大骨,不僅湯鮮味美好喝,還能在冬季里補補鈣質,吸收到更多的鈣,身體才能強壯,提高抵抗力,喝一口湯汁滿滿的全是鈣。
想要做豬大骨湯,卻缺少經驗而做不好,今天就教給大家幾個小方法幫助你做好骨頭湯,做好滋補工作。讓你做出一份有營養而又鮮美好吃的骨頭湯。很多人都喜歡豬大骨湯的時候,把豬骨拿去焯,認為可以去腥,其實完全沒有必要,焯水會影響到整個湯的口感以及營養。所以一定要注意,以後不要繼續焯水了,試試咱們的辦法吧!
【豬大骨湯】
1、挑選豬大骨。有些地方豬大骨是成套賣的,有一大一小或者一根豬大骨一根扇子骨,有些則可以隨便買哪一種都行。筆者最喜歡的就會豬大骨,也兩頭大的那種。每次購買2根或者3根就行。在買的時候,記得讓老闆幫你把骨頭從中間砍斷,然後兩頭多分布剁上一道,但不要剁爛了,剁開就行。
2、現在是冬季,水溫太冷,所以咱們要選擇帶一點溫度水,先把骨頭清洗干凈,然後用水著,每20分鍾換一次水,換2次,當第三次泡完了就繼續把骨頭洗凈,然後瀝干水分。(小竅門一)
3、砂鍋一隻,加入適量的清水,讓後把骨頭放進去、接著撒上一些乾花椒、少許料酒、1根大蔥段、一塊拍破的老薑,然後開火煮。剛剛開始煮開的時候,慢慢的會有很多的浮沫,用勺子把浮沫去掉,同時把乾花椒、大蔥段也一起去掉,老薑不用去掉哈。(小竅門二)
4、然後轉成小火,加入幾滴白醋或者陳醋,小火慢慢燉上1個小時。(小竅門三)
5、接著就是下一些配菜入鍋了。因為豬大骨上面的肉本來就很少,主要是喝湯,咱們可以順便燉一些配菜在裡面。比如說:冬瓜、胡蘿卜、帶皮、山葯、玉米、「巨型人參白蘿卜」、紅棗枸杞等各種各樣的配菜,選上一種或者兩種放入湯里都行。這樣咱們菜有了,湯也有了,一舉兩得。
小貼士:
小竅門一:浸泡的時間不能太短,也不能太久哈,1個小時到2個小時就行。中間換水,這樣可以幫助清理掉血水,從而減輕腥味。而且還可以減輕油膩感,但卻把營養物質都保留到了湯里。
小竅門二:用乾花椒、大蔥、老薑、料酒都是去腥味的東西,再清理浮沫的時候就能很好的腥味清理干凈了。
小竅門三:要加幾滴醋,醋可以幫助讓骨頭里的營養物質進入到湯汁里,尤其是鈣元素,讓你的湯汁營養更加豐富,喝一口滿滿的全是鈣。
8. 豬骨頭湯怎麼熬最好喝
用料
主料;豬大骨頭700克。
輔料;姜絲5克、白蘿卜1根、香蔥3根、料酒10克、鹽2克、雞粉2克、耗油5克。
骨頭湯的做法
1、准備好食材。