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蒸菜怎樣調著好吃

發布時間: 2022-10-03 17:13:35

⑴ 蒸菜怎麼做好吃

蒸菜的做法如下:
步驟1:提前兩三個小時把菜洗凈,控水,要不蒸的時候會粘。
步驟2:一勺油放在控好水的菜里,拌勻。
步驟3:加入麵粉拌勻,注意哦,麵粉多了會太干,少了才會粘,看著菜葉都粘上麵粉,就差不多了。
步驟4:放入鍋里,大概蒸上十五分鍾就可以了,中間翻動一下。蒸好以後盛出來趁熱先放點鹽,晾涼以後再放入蒜(不喜歡吃蒜的同學可以不放),香油,味精,花椒粉,就可以吃了。

⑵ 怎樣做蒸菜好吃又簡單竅門

[原材料]:
1、當季蔬菜(可選芹菜葉,萵苣葉,地瓜葉,蘿卜葉,掃果苗,還可挑選老長豆角,海棠花等)
2、小麥麵粉
3、植物油,鹽少量
[做法]:
1、將青菜葉清理干凈,晾至風干
2、將青菜葉放進盆里,加少量植物油,拌和(下油是以便避免 蒸菜時青菜葉黏在一起)
3、摻加適當小麥麵粉,用力充足翻拌,最好是加鹽
4、鍋加水燒,屜中放進濕抹布,將拌好的菜放進屜中,開蒸
5、等菜蒸的快速時,用筷子將蒸的菜拌開
6、再蒸一會,就可以起鍋了

⑶ 蒸菜怎麼做好吃

蒸菜有不同的做法,以農家蒸豆腐為例,做法如下:

材料:嫩豆腐兩塊、小米椒圈、蔥花、蒜末、青花椒、香油。

1、准備食材

准備嫩豆腐兩塊,切成一厘米左右的厚片,切好以後繞著盤子擺一圈,剩餘的放在中間,蒸的時候更方便,也能夠增加食慾。准備小米椒圈、蔥花、蒜末放在一起。

⑷ 如何做出好吃的蒸菜

「蒸」,是將原料裝於器皿中,以蒸氣加熱,使調好味的原料成熟或酥爛入味的烹調方法。它的特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹飪方法,蒸出來的菜餚所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各種營養素,更符合健康飲食的.要求。

與炒菜不同的是,它沒有炒菜時的高溫,蒸菜中水的沸點只有100℃,所以營養物質才能更好的保存下來。有研究表明,蒸菜所含的多酚類營養物質,如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高於其他烹調方法。

而且,蒸制食物比其他烹飪方法更容易消化,非常適合消化不好的人食用。

但是,做蒸菜時也有技巧的哦!

1、原料要新鮮:因為蒸制時原料中的蛋白質不易溶解於水,調味品也不易滲透到原料中,故食物質地要嫩、多汁,像牛蹄筋等干硬的東西,不適合蒸。

2、蒸前先浸漬:浸漬加味的時間要長,且不能用辛辣味重的調味品,否則會抑制原料本身的鮮味。或者在蒸熟後加入芡汁,芡汁要鹹淡適宜,不可太濃。

3、用沸水蒸:用旺火沸水速蒸,適用於質嫩的原料,如魚類、蔬菜類等,時間為15分鍾左右。對質地粗老,要求蒸得酥爛的原料,應採用旺火沸水長時間蒸,如香酥鴨、粉蒸肉等。原料鮮嫩的菜餚,如蛋類等應採用中火、小火慢慢蒸。

⑸ 蒸菜怎麼蒸好吃

蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。在烹飪中,它既能製作主食,也能製作小吃和糕點。在菜品烹調中,既可用於半成品加工的前期熱處理,也可用於成品烹調,使之成熟或軟熟入味。蔬菜、雞、鴨、魚、肉等蒸熟了吃的菜餚的統稱。
蒸菜優點
蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。蒸菜具有含水量高,滋潤、軟糯、原汁原味、味鮮湯清等特點。
蒸菜原料在加熱過程中處於封閉狀態,直接與蒸汽接觸,一般加熱時間較短,水分不會大量蒸發,所以成品原味俱在,口感或細嫩或軟爛。
品種方法
品種
1.粉蒸 即將原料調好味後,拌上米粉蒸制。
2.扣蒸 將原料拼成各種花案圖形放在特製的器皿中蒸熟。
3.包蒸 用菜葉、荷葉包上調味後的原料蒸制,有的外面再用玻璃紙包好才上籠。
4.清蒸 又稱清燉,是將原料加上調味料及少許高湯,上籠蒸制,然後淋輕芡而成。
5.釀蒸 即有原料表面塗貼魚茸、蝦茸、雞茸等,塗成各種形狀、色彩,或在食物中塞入各種焰心,放入盆、碗中上籠蒸制。蒸熟後仍保持原有色彩、味道。
6.造型蒸 即將原料加工成茸後,拌入調味料和凝固物質,如:蛋清、澱粉、瓊脂等,做成各種形態,裝在模具內上籠蒸制,蒸熟後成為固體造型。
你可以根據自己的口味選擇蒸菜方法。

⑹ 如何做蒸菜好吃又簡單竅門

蒸菜方法真簡單,不坨不粘一抖就散,學會了想吃啥菜都能蒸

記得小時候,家裡的菜園子能被蘿卜占據半壁江上,每到收獲的季節,媽媽就會腌一些蘿卜鹹菜、做一些醬蘿卜、曬一些蘿卜干、煎一些蘿卜絲,雖然是極其簡單的菜品,也能換著花樣吃的有滋有味。可見,食材不分貴賤,怎麼吃才是關鍵。

今天,小編也用蘿卜給大家做道美食,不同於往常煎、炒、燉、腌的方法,用最能保留其原汁原味的蒸製法來做,不沾不坨、一抖就散,吃起來香軟可口,若是拌點蒜,簡直開胃至極。

【蒸蘿卜絲】

第一步:切蘿卜絲

白蘿卜一個削去外皮,先切成薄片,再改刀切成細絲放在盆中,再准備一個胡蘿卜,用同樣的方法切成細絲,和白蘿卜放在一起,絲切的越細越容易入味。

第二步:給蘿卜絲殺水

在蘿卜絲中放入食鹽3克,翻拌均勻腌制10分鍾,利用食鹽的滲透原理,殺出裡面的水分。然後把蘿卜絲倒在笊籬中,擠一下水分,再用棉布反復擦拭,擦乾蘿卜上面殘留的水分。有水的話,蒸出來容易脫漿。

第三步:掛粉蒸制

在蘿卜絲裡面加入10克植物油,植物油能防止蘿卜絲相互粘連。放入麵粉50克拌勻抖散,麵粉不要太多,薄薄的一層即可,太多的話容易坨在一起。鍋中水燒開以後掀開鍋蓋,把蘿卜絲均勻的撒在篦子上面,開大火蒸3分鍾。

第四步:准備小料

趁著蒸制的時間,我們把小蔥切成蔥花 ,大蒜拍扁、切成蒜末,放在盆中備用

第五步:出鍋調味

3分鍾以後,我們把蒸好的蘿卜絲取出來放在盆中,倒入切好的蒜末和蔥花,放入食鹽3克,芝麻香油5克,用筷子抖散、抖均勻以後,即可裝盤食用。

阿飛有話說:

1.蘿卜一定要殺出水分再蒸,免得出水多了,互相粘連坨塊。

2 .蒸好放入調料以後,要趁熱快速抖散,涼了以後容易坨塊。

3.白蘿卜和胡蘿卜之間不存在食物相剋,在這里,門當戶對,非常完美。

好了,一道簡單又好吃的蒸蘿卜絲就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

⑺ 蒸菜汁怎麼調

蒸菜汁因為口味的不同,所以有好多調法,給大家列舉六種,步驟方法如下:
1、蒜汁:醬油和米醋比例1比4,倒入1勺醬油、4勺米醋、3勺蒜末、2勺香油、2勺白鬍椒粉;
2、蒜泥汁:1勺味精、3勺鹽、2勺糖、5勺蒜末、紅油、2香油、2勺白芝麻和1勺白鬍椒粉;
3、魚香汁兒:3勺醬油、5勺白糖、2勺味精、2勺鹽、泡椒、豆瓣醬和6勺米醋;
4、紅燒汁兒:熱鍋熱油,3朵八角、一小塊桂皮和適量花椒,中小火炒香;
5、然後放入薑片和蔥白段爆香,放入醬油,熗熟後倒入適量的水,料酒、糖、鹽和味精;
6、蒸菜汁兒:1半生蒜蓉+一半熟蒜蓉、1勺白鬍椒粉、1勺味精、半勺鹽、1勺蚝油、一勺糖、1勺黃油或花生油。
想做蒜蓉粉絲蒸扇貝再在汁兒裡面放入泡軟的粉絲攪拌均勻即可。

⑻ 十種蒸菜的美味做法

提到蒸出的食物,很多人是否第一反應是寡淡無味。但試想下,一整天在炸炒的油膩包裹下,你是否很少注意到食物的原味好吃呢?更何況,蒸出來的食物更健康。下面給大家介紹十種蒸菜的美味做法,歡迎閱讀!

十種蒸菜的美味做法

火腿蒜茸蒸娃娃菜

1、娃娃菜洗凈瀝水,放置案板,將菜根部稍加切除後整株分切,平鋪蒸盤中,入鍋隔水蒸制6-8分鍾至熟

2、蒸菜的同時,將尖椒洗凈去蒂切椒圈,小蔥洗凈切末,蒜瓣去皮切茸

3、炒鍋燒熱,不放油,將火腿整條鋪入鍋中,煎至兩面出油焦香起鍋,放置熟食案板切成條絲狀

4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤中滲出的汁水潷入小碗中備用,將火腿絲鋪在蒸制好的娃娃菜上面

5、炒鍋燒熱注油,三、四成油溫時將椒圈下鍋煸炒,將蒜茸下鍋煸香,將潷入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開,添加美極鮮醬油、白糖,鹽調味,用水澱粉勾薄芡

6、將鍋中熬煮的味汁攪勻收濃,澆淋在火腿娃娃菜面上,將小蔥末撒上點綴盤面,菜品即成

豆豉蒸排骨

用料

排骨、豆豉、蒜蓉姜、白糖、花生油、紅薯澱粉、枸杞(裝飾用)、鹽、胡椒粉、米酒

做法

1.小排泡半小時去血水

2.瀝干水分或者用廚房紙吸干

3.加入大半勺白糖

4.加入半勺花生油

5.加入數片姜,蓋保鮮膜入冰箱冷藏腌制3至4小時

6.陽江豆豉沖干凈用刀背拍扁

7.大蒜剁碎

8.腌好的排骨從冰箱取出,加鹽、胡椒粉、豆豉、蒜碎和米酒,拌勻再腌制15分鍾

9.加入厚濕澱粉

10.水開後入蒸鍋保持中火蒸18分鍾左右

香菇蒸鱈魚

鱈魚1塊 干香菇2朵 小蔥2根 姜3片 料酒1小勺 蒸魚豉油1大勺

1、香菇泡發洗凈切成片;小蔥切段,姜切絲

2、蔥姜擺放蒸盤上,再將洗凈的鱈魚塊擺放上蔥姜上

3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油

4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上

5、蒸鍋燒熱水,放入鱈魚隔水蒸10分鍾,出鍋撒上蔥花即可

粽香糯米排骨

糯米200克 豬小排300克 細香蔥2根 五香粉1/2茶匙 醬油1/2湯匙 蚝油1/2湯匙 料酒1湯匙 植物油1/2湯匙 食鹽1/2茶匙

1、買小肋排,讓店家剁好,回家清洗干凈,瀝干水分,放鹽、植物油、五香粉、蔥、姜、醬油、蚝油和料酒腌制半天

2、糯米提前泡上,籠中鋪上葦葉

3、每一塊排骨都在糯米里裹一下

4、擺放在籠中,大火蒸制,水開後轉中火蒸40分鍾,出鍋放香蔥即可

開屏武昌魚

武昌魚1條 紅尖椒2個 芝麻油20克 小蔥20克 蒜泥10克 姜10克 白鬍椒適量 料酒15克 食鹽1小勺 醋30克 雞精半小勺 蒸魚豉油20克

1、武昌魚清理干凈,中段用刀切成片(可切斷也可不切斷,不切斷的刀法注意是從背上切開,魚肚的部分相連,個人認為切斷更好造型也更便於腌漬)

2、將切好的魚皮置於一大碗中,加入薑片、鹽、雞精、白鬍椒粉、料酒、醋拌勻腌漬5-10分鍾

3、將魚尾棄之不用,魚頭朝上擺在盤中,魚片在盤中擺成扇形,做成孔雀開屏的造型,再在表面撒上姜蒜末,放入已上汽的蒸鍋,蒸8-10分鍾左右

4、小紅尖椒斜切成圈,小蔥切末,將蒸好的魚取出,倒掉蒸出來的水分,尾部裝飾上紅椒圈,撒上蔥末,最後淋上蒸魚豉油和麻油即可

蒜酥蒸南瓜

南瓜300克 紅椒1大勺 蒜2大勺 蔥1大勺 姜1小勺 高湯1小勺 生抽2大勺 香油1小勺 水2大勺

1、南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,碼入盤中

2、炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炸至金黃色後,倒入蔥薑末和紅椒末炒出香味

3、倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關火

4、將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上

5、入蒸鍋,開鍋後蒸6-7分鍾,出鍋後撒上香蔥末即可

白蛤蒸蛋

雞蛋3個 雪蛤200克 姜適量 小蔥適量 香油適量

1、姜蔥加水煮開,放入洗干凈的白蛤,煮至微開備用

2、雞蛋打散,取白蛤水150ML混合

3、盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入過篩的蛋液

4、蓋上保鮮膜,水開後放入,大火蒸10分鍾至蛋液凝固

5、淋上美極鮮和香油即可

豉汁蒸排骨

豬大排400克 豆豉15克 蒜5克 姜5克 料酒1湯匙 食鹽1/2茶匙 生抽1湯匙 白糖1茶匙 蚝油1湯匙 胡椒粉1/2茶匙 生粉1/2湯匙 植物油1湯匙

1、豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鍾左右,撈出瀝干水分

2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗里,加料酒、鹽、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉調勻做成豆豉汁

3、把調好的豆豉汁倒進排骨里,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

4、加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鍾左右至排骨熟爛即可

蒜蓉粉絲蒸扇貝

扇貝4個 粉絲半把 小蔥適量 姜適量 蒜1瓣 料酒適量 醬油適量 色拉油適量 食鹽適量 雞精2克

1、扇貝清洗干凈,粉絲用溫熱的水提前10分鍾泡軟備用;姜切細切,1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花;鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1/2蒜末爆香

2、將爆香的'蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用;洗干凈的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼里,均勻的撒一點點兒細鹽

3、將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每隻均勻的倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉

4、再擺上幾根姜絲,入開水鍋中大火蒸5分鍾取出,揀掉姜絲,逐個灑上少許蔥花,澆點醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發香味即可

肉末蒸豆腐

內酯豆腐1盒 豬肉餡100克 柿子椒少許 紅尖椒少許 料酒少許 食鹽少許 蒸魚豉油3勺 香油3勺 花椒少許 蔥少許

1、內酯豆腐上面的塑料蓋揭下,倒扣在盤子上,將內酯豆腐盒的四個角剪一下,使其進入空氣,這樣內酯豆腐就能輕松的倒扣在盤子上了

2、肉切末會用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽腌製片刻,十分鍾左右即可

3、將內酯豆腐切片備用,切的時候直接在盤子子用刀子從上而下切成片即可

4、內酯豆腐放置片刻後可能會出大量的水,將其倒掉,在蒸制過程中還會有

5、將肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一層青紅椒粒(或剁椒),澆上一層蒸魚豉油

6、水燒開後,上鍋蒸10分鍾左右

7、另起一鍋,燒熱後加香油,花椒爆香,然後將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,然後撒一層蔥花即可