① 娃娃菜怎樣做
一:上湯娃娃菜
1、把洗干凈的娃娃菜,放在有鹽、橄欖油的沸水中燙熟撈起
2、擺放在盤子里
3、另起鍋,鍋內放水,放入濃湯寶
4、放入洗干凈的切片的磨菇煮開
5、把蔥姜蒜、辣椒爆香澆在娃娃菜上
6、再倒入煮沸的濃湯寶磨菇湯
7、口感濃郁的上湯娃娃菜就可以開吃了
二:娃娃菜豆腐砂鍋煲
1、五花肉小火煸干出油加入娃娃菜莖
2、加入蚝油、生抽、老抽,大火鍋內翻炒兩分鍾
3、加開水,水量要沒過菜,大火燒開
4、加入油豆腐大火燒開轉小火五分鍾
5、再移至砂鍋內即可
三:茄汁娃娃菜包肉
1、豬肉切成肉末,胡蘿卜、小蔥、生薑切末
2、豬肉倒入胡蘿卜生薑和蔥末,加入適量鹽和醬油拌勻
3、將娃娃菜和小蔥放入開水中過一下,然後再冷水過一下
4、記住娃娃菜要把梗去掉,留下菜葉
5、將娃娃菜內包入肉陷,用蔥絲固定
6、放入鍋內蒸十至十五分鍾,將肉蒸熟為止
7、蒸完娃娃菜包肉以後,加入加熱過的番茄汁
8、記得加熱的時候要加水,將番茄汁倒入盤內即可
四:醋溜娃娃菜
1、將娃娃菜用鹽水泡下,洗凈,切片,控水
2、蔥切段,蒜切片,姜切絲,干紅辣椒切絲
3、醋、生抽、糖、鹽,依據個人口味選擇,調成汁
4、炒鍋倒入油,放入干辣椒、蒜片、蔥段、姜絲
5、倒入娃娃菜,放醋炒香,倒入調汁翻炒
6、再加點醋,彌補翻炒過程中流失的醋酸味
7、倒入芡粉,翻炒,美味的醋溜娃娃菜,出鍋
五:蒜蓉粉絲娃娃菜
1、把粉絲放在盆中,加水泡軟,用剪刀剪成小段,控干
2、娃娃菜老皮去掉,然後用清水多沖洗幾遍,切成六瓣
3、鍋里加水,水開後下娃娃菜,撈出,整齊地擺在盤中
4、把大蒜剁成蒜末,紅尖椒和綠尖椒洗凈去籽切成小丁
5、炒鍋里加油,四成熱下一半蒜末煸炒,炒至金黃後關火
6、再加蒜末、生抽、蚝油拌勻,把蒜蓉料倒入粉絲中拌勻
7、然後再放在娃娃菜中間,剩餘的料汁澆在娃娃菜上
8、蒸鍋中加水,水開後上鍋,蓋蓋大火蒸六分鍾左右取出
9、青椒丁和紅椒丁撒在上面,鍋里燒油,油熱澆上即可
② 娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜素炒就比較好吃,而且大眾口味都能接受,具體做法如下:
主料:娃娃菜300克。
輔料:鹽3克;成醋2克;生抽2克;蔥花3克;蒜片3克;薑末1克。
1.娃娃菜切成小塊。
③ 怎樣做娃娃菜好吃
NO.1 干鍋娃娃菜
准備食材如下:娃娃菜2棵,五花肉50克,干香菇3朵,小米椒5個,洋蔥半個,色拉油少許,食鹽4克,蔥5克,姜5克,蒜5克,干辣椒10個,生抽1大勺,蚝油1大勺
具體做法如下:每棵洗凈的娃娃菜豎切成6份或者動手撕,把每片菜葉撕成手指寬的條狀,滾水燙軟撈出(這樣比較好入味),材料改刀,炒鍋中入少許油,把五花肉薄片炒香之後依次加入蔥姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻,加入調料,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂鍋洋蔥絲墊底加熱,把炒好的娃娃菜倒入撒上蔥段即可!
NO.2 上湯娃娃菜
准備食材如下:娃娃菜1顆,松花蛋1個,蝦米10克,香菇3朵,食鹽1/4小匙,姜(泥)半匙,高湯200毫升
具體做法如下:娃娃菜撕成小塊洗凈,干香菇先用溫水浸泡20-30分鍾至漲發,切成小塊,蝦米用溫水浸泡10分鍾,皮蛋切成小塊,生薑切碎,鍋內放1小匙油,油至三成熱時,放入薑蓉,香菇碎,蝦米炒出香味,加入皮蛋翻炒數下,加入高湯用中火煮開後,轉小火煮約2分鍾,加入娃娃菜,將娃娃菜在鍋內攤平均後,加蓋大火煮至水開,轉小火燜約1分鍾,至娃娃菜變軟身後,加入鹽調味,將菜連湯盛盤,灑上蔥花即可!
NO.3 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
准備食材如下:娃娃菜500克,粉絲20克,食鹽3克,雞精3克,大蒜20克,蒸魚豉油10克
具體做法如下:先將娃娃菜一剖為二,每一半再一分為二即可。用加了鹽和幾滴食用油的的開水焯透,一是為了有一個基本的底味,二是配合粉絲的成熟度,不至於蒸好後菜剛熟,粉絲已經過於軟爛,龍口粉絲稍微在熱水中燙一下,不要太軟。剛剛軟即可撈出備用,10瓣大蒜剝皮,然後用壓蒜器壓成蒜泥,備用,鍋燒熱,到入一點食用油。油稍微熱後,放入蒜蓉,用鏟子快速推攪。小火慢慢將蒜蓉炒至略微發黃。然後盛出備用。要炸輕一點,因為油溫還會將蒜蓉進一步燙熟。然後加入少許鹽和雞精,將泡好的粉絲鋪在盤底,上面碼好焯水後控凈水分的娃娃菜,並在娃娃菜中間再碼上點粉絲,上面撒上調好的蒜茸料,蒸鍋上汽後大火蒸7-10分鍾,取出,瀝去湯水。撒點香蔥碎在粉絲上,加點蒸魚豉油,燒熱點熱油澆在菜上即可。喜歡吃辣的也可以撒點紅辣椒碎上去。
NO.4 黑木耳娃娃菜
准備食材如下:娃娃菜250克,黑木耳15朵,食鹽1/4茶匙,蔥少許,生抽1湯匙,白糖1/4茶匙
具體做法如下:將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鍾。待木耳完全泡軟後去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵,把娃娃菜葉子撥開,洗凈後切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開後,倒入木耳焯燙2分鍾後撈出備用,鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟後,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可!
NO.5 酸辣娃娃菜
准備食材如下:娃娃菜500克,蒜2克,姜2克,干辣椒2克,醬油3克,油5克,醋2克,澱粉2克,鹽1克
具體做法如下:娃娃菜洗凈切開,干辣椒、蒜、姜洗凈分別切好備用,醬油、醋、澱粉、適量鹽和糖加少許水調成醬汁備用,鍋內熱油,倒入干辣椒、蒜和姜爆香,待香味出來後,將切好的娃娃菜倒入翻炒至軟,倒入調好的醬汁翻炒均勻。
④ 娃娃菜怎麼做好吃_娃娃菜做法
娃娃菜外形與大白菜一致,娃娃菜的食用 方法 很多,炒食、燒食、做湯具佳。你想了解娃娃菜怎麼做好吃嗎?現在就由我來跟大家推薦一下炒娃娃菜的4種家常做法。
目錄
西紅柿炒娃娃菜家常做法
甜豆辣炒娃娃菜家常做法
花椒炒娃娃菜家常做法
蔥絲椒炒娃娃菜家常做法
吃娃娃菜的7個好處
西紅柿炒娃娃菜家常做法
材料
娃娃菜一顆 西紅柿一顆 植物油 干辣椒 蒜 生薑 食鹽 醬油
做法
1、將娃娃菜撕成一片一片的,用水洗凈待用;將西紅柿切成片,生薑切絲,蒜切片待用;
2、鍋里加一定量植物油,燒開,放入蒜片爆炒至香味出來,放入生薑絲,干辣椒爆炒,隨後倒入西紅柿,待20s後迅速將娃娃菜也倒入鍋中翻炒;
3、約3min後看到娃娃菜在鍋中變色,向鍋中加入一定量食鹽,十三香;翻炒約1min後,加入少量醬油調色即可。
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甜豆辣炒娃娃菜家常做法
材料
娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜頭3顆,辣椒1條,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1大匙
做法
1.將娃娃菜洗凈後切對半,再以滾水汆燙後撈出; 甜豆去除頭尾後洗凈放入滾水中汆燙後撈出;辣椒切片;蒜頭切片備用。
2.中捲去除外膜後洗凈,並以刀於中卷表面輕劃出交錯斜紋後切片。
3.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。
4.於作法3鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調味料一起拌炒至入味即可。
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花椒炒娃娃菜家常做法
材料
主料:娃娃菜1顆,冰糖4塊,白糖1勺,辣椒5個,鹽少許,雞精適量,白醋4~5勺
輔料:香油幾滴
做法
1、將冰糖、白糖放入鍋里,加少許水,加熱化成冰糖水。
2、娃娃菜洗凈,辣椒洗凈。洗凈的娃娃菜切成絲兒。
3、辣椒切圈。
4、鍋里燒少許油,油熱關火,放入辣椒圈炸出香味,倒入盆里。
5、加入冰糖水、白醋、鹽、雞精,拌勻。如果不夠味,再加一些白糖和白醋,雞精的量也稍微多一些,攪勻。
6、倒入娃娃菜,滴幾滴香油輕輕拌勻。這道菜的糖和醋的用量比較大,整體酸甜微咸。
小訣竅
炸辣椒時要關火,不要把辣椒炸焦了,也可以放幾粒花椒炸香。
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蔥絲椒炒娃娃菜家常做法
材料
主料:娃娃菜、蔥絲、干紅辣椒絲
輔料:醬油、植物油、鹽
做法
1、娃娃菜洗凈,從中間剖開切成長條。
2、鍋中加水燒開,加少許鹽和幾滴油,將娃娃菜燙熟瀝水撈出,擺放到盤子里,上面放上蔥絲和干辣椒絲,倒上適當的醬油。
3、鍋內放適量油,燒熱後淋在擺好的盤子上燙熟辣椒和蔥,再將醬油從盤子里倒入鍋中,煮沸後淋在娃娃菜上即可。
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吃娃娃菜的7個好處
1、養胃:吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。
2、生津止渴:娃娃菜含有非常豐富的水分,因此,娃娃菜能潤喉去燥,使人清爽舒適,尤其是涼拌生吃,感覺更好。
3、利尿:娃娃菜也是白菜的一種,因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
4、通便:娃娃菜中含有非常豐富的纖維素,而纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,緩解便秘、防止大便乾燥。
5、解毒:娃娃菜和大白菜一樣,也含有非常豐富的維生素C,有助肝臟解毒。
6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。
7、秋季養肺:娃娃菜也是白色的,因此秋冬季節多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺屬於白色,吃白色的食物對養肺都有幫助,而娃娃菜更是不錯的選擇。
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娃娃菜怎麼做好吃相關 文章 :
★ 娃娃菜的做法
★ 娃娃菜怎麼做
★ 娃娃菜的做法有哪些
★ 娃娃菜做菜的方法
★ 炒娃娃菜怎麼做好吃
★ 娃娃菜怎麼做好吃
★ 娃娃菜的家常做法
★ 家常娃娃菜的做法
★ 娃娃菜的美味好吃做法
★ 娃娃菜怎麼做好吃 娃娃菜好吃簡單做法
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();⑤ 娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜怎麼做好吃,娃娃菜是生活中很常見的蔬菜食物,娃娃菜娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜,其實不然。娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同。以下分享娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜怎麼做好吃1
食材
娃娃菜 兩棵
蔥蒜末 適量
彩椒圈 適量
蚝油 一勺
醬油 一勺
雞粉 少許
食用油 適量
清水 適量
方法/步驟
先把娃娃菜掰開,洗凈橫切或豎切都行,橫切入味較均勻。
把蔥蒜切末,紅辣椒去籽切細圈。
然後在鍋里燒水,水開後加入油鹽,下入娃娃菜攪拌均勻,煮約兩分鍾後撈起來,裝入盤子里備用。
之後重新起鍋,放入少許油燒熱,下入蔥花和蒜末炒香,加一碗清水,轉大火煮開。
煮沸之後下彩椒,加一勺醬油、一勺蚝油、少許雞粉,充分煮開後關火。
最後把煮好的醬汁淋到娃娃菜上面,蓋滿它即可。
娃娃菜怎麼做好吃2
一、木耳娃娃菜
黑木耳所含各種營養完善而豐富,被譽為"素中之葷"。黑木耳不僅是烹調原料,而且還具有葯用價值。長其食用,能消除腸胃中的雜物,具有潤肺和清滌作用。娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。
材料:娃娃菜、干黑木耳、大蒜片、生抽、鹽、少許糖
做法:
1、將干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡約30分鍾。待木耳完全泡軟後去掉硬根,並撕成一口大小的朵。
2、把娃娃菜葉子洗凈後切成片。
3、鍋中倒入清水,煮開後倒入木耳焯燙2分鍾後撈出備用。
4、起油鍋加熱至七分熱,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。
5、當娃娃菜變軟後,倒入黑木耳,淋上生抽,加入鹽和少許白糖。翻炒均勻即可。
二、干鍋娃娃菜
食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水發50克,洋蔥50克
調料:蔥姜蒜、醬油、辣椒、料酒、花椒、糖、鹽
做法:
1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。
2、洋蔥切小片,木耳泡發後撕成小朵。
3、鍋中放油,燒熱後下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。
4、炒到肉片熟時加入洋蔥,煸炒片刻後烹入料酒、醬油、白糖炒勻。
5、下娃娃菜煸炒均勻後加入鹽煸炒片刻,再加雞精調味即可。
三、金銀蒜娃娃菜
食材:娃娃菜、粉絲、蒜頭、生粉、麻油
做法:
1、娃娃菜洗凈切下菜頭部分輕掰整型成花狀擺盤。
2、剩餘菜葉整齊碼盤,粉絲泡過放在菜葉上。
3、蒜頭剁成末,一半油爆呈金黃色,和另一半生蒜末一起撒在粉絲上。
4、水開後蒸十二分鍾即可。最後用生粉加麻油和調味料勾薄芡淋上菜面。
娃娃菜怎麼做好吃3
娃娃菜的功效與作用
1、娃娃菜含有的熱量比較低,含有豐富的β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,其中所含有的鉀能將鹽分排出體外。因此娃娃菜具有解渴利尿的作用。
2、娃娃菜能夠為人體增強免疫力,對於預防感冒有一定的好處。
3、煮熟後的娃娃菜還具有幫助消化的功能,因此非常適合腸胃不佳或病患者食用。
4、娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
娃娃菜的營養價值
娃娃菜味道非常的清甜,營養價值和大白菜差不多,但是價格會略貴一點。娃娃菜富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防結腸癌。每100克娃娃菜含有:熱量(大卡)8.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)一 蛋白質(克)1.90 纖維素(克)2.30。以下是娃娃菜的營養價值:
1、娃娃菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等;
2、娃娃菜中的微量元素鋅的含量在蔬菜中名列前茅;
3、白菜的葯用價值很高,中醫認為其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效;
4、娃娃菜性平,味甘。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病;
5、娃娃菜所含的鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍;
6、娃娃菜是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜;
7、小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯令其飲服,經常食用頗有益;
8、娃娃菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能。
娃娃菜怎麼做好吃4
1、吃娃娃菜的好處
1、養胃:吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。
2、生津止渴:娃娃菜含有非常豐富的水分,因此,娃娃菜能潤喉去燥,使人清爽舒適,尤其是涼拌生吃,感覺更好。
3、利尿:娃娃菜也是白菜的一種,因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
4、通便:娃娃菜中含有非常豐富的纖維素,而纖維素可以促進腸壁的`蠕動,幫助消化,緩解便秘、防止大便乾燥。
5、解毒:娃娃菜和大白菜一樣,也含有非常豐富的維生素C,有助肝臟解毒。
6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。
7、秋季養肺:娃娃菜也是白色的,因此秋冬季節多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺屬於白色,吃白色的食物對養肺都有幫助,而娃娃菜更是不錯的選擇。
2、娃娃菜的選購技巧
想要挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。如果捏起來松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。因為娃娃菜更受人們喜歡,因此,商家也會以次充好,用大白菜的心來冒充,因為娃娃菜的價格遠高於白菜心。
其實辨別娃娃菜與白菜心也是有方法的,從口感上來說,大白菜水分較多,沒有娃娃菜細膩潤滑;從顏色上,娃娃菜葉子嫩黃,白菜心黃中帶白;從外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細,而大白菜的葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。因此,在挑選的時候一定要仔細、精心。
3、娃娃菜的吃法
一、酸辣娃娃菜
材料:娃娃菜一棵、生薑一塊、蒜四瓣、蔥一段、紅辣椒三粒、鹽、雞精、醬油、醋適量
做法
1、生薑切片,蒜剝皮洗凈。
2、娃娃菜摘成單片,洗凈,把菜幫子用刀斜拉成片。菜葉切成大塊。
3、炒鍋油熱至四成時放入紅辣椒,煸一會。
4、油熱後,放油蒜頭和薑片。
5、倒入菜幫片,加十三香粉。翻炒。
6、加醬油和香醋。醋多放一些。
7、再倒入菜葉,加鹽、雞精翻炒均勻
二、清炒娃娃菜
材料:娃娃菜適量、鹽、糖
做法:
1、將娃娃菜清廷收拾干凈。
2、熱鍋,冷油。
3、娃娃菜下鍋翻炒後加少許糖和鹽,再略微翻炒後加少許水。
4、蓋上鍋蓋旺火煮,如果喜歡吃煮得爛一些的就多煮一會。
5、加少許味精後出鍋。
三、上湯娃娃菜
材料:娃娃菜(3顆)、皮蛋(2隻)、青椒(1隻)、紅椒(1隻)、紅棗(5隻)、枸杞(1湯匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯)調料:油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/3杯)
做法:
1、皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗凈,用清水泡發。
2、娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。
3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。
4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鍾。
5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。
四、蒜蓉粉絲娃娃菜
材料:娃娃菜(3棵)、粉絲(1捆)、蒜蓉(大量)、紅椒(適量)、海鮮醬油(2湯匙)、雞粉(適量)、鹽、(適量)
做法:
1、洗凈娃娃菜葉,撕成大片葉狀,放盤子中。
2、煮沸半鍋水,開大火將娃娃菜隔水蒸五六分鍾左右,至娃娃菜變透明。
3、把粉絲用開水浸泡3分鍾,浸泡至回軟,放入沸水中氽,之後過涼水。
4、准備大量蒜頭,將其剁成蒜蓉;取適量紅辣椒,切成末。
5、燒熱2湯匙油,放入蒜蓉爆香,放入紅椒末,下小半碗水,並用醬油、雞粉以及鹽調味。
6、將粉絲放在娃娃菜上,並倒入炒好的蒜蓉辣椒末,即可上桌食用。
五、干鍋娃娃菜
材料:五花肉、娃娃菜、干紅椒、青蒜、蔥姜蒜、橄欖油、生抽、紅油豆瓣醬、白糖、芝麻油、鹽、雞精、花椒、豆豉各少許
做法:
1、娃娃菜切開。
2、鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鍾取出。將焯好水的娃娃菜控水,可用手輕輕摁壓,擠出水份。
3、五花肉切薄片,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。蒜瓣切大塊,生薑切薄片。
4、鍋內燒2匙油,放入五花肉片小火煸炒。
5、煸至肉片熟時,放入豆豉,紅油豆瓣醬翻炒,再放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。
6、最後加入娃娃菜及蒜青翻炒片刻即可。
7、將干鍋放火上加入1大匙油,放入花椒,紅椒炒出香味。將娃娃菜轉至干鍋中,點上酒精燈便可邊熱邊吃。
⑥ 怎樣做娃娃菜好吃簡單
清炒娃娃菜味道鮮甜,不過為了使口感更加豐富,不同的季節還可以加上一把不同的配菜,比如這個季節蒜苗肥嫩,就加上一把蒜苗,更增香氣,這樣炒好的菜,連湯汁都特別下飯。
蒜苗娃娃菜
【准備食材】:
娃娃菜1個半、蒜苗2根、干辣椒3個(比較辣的)、大蒜半頭
【具體做法】:
1、娃娃菜洗凈,菜葉和菜莖分開,莖切條狀、葉子切大塊。
(如果用的是大白菜,也是同樣的切法)
2、蒜苗莖葉分開切段、大蒜切末、干辣椒剪斷。
3、鍋里燒熱油,放入大蒜、干辣椒、蒜苗頭煸炒出香味。
4、倒入菜莖翻炒至變軟。
5、加入菜葉子繼續翻炒至葉子變軟。
然後加入蒜苗葉一起翻炒均勻。
6、加入一鏟生抽、適量蚝油、適量鹽,一起翻炒均勻;
根據口味,加適量陳醋,炒好即可。
(不喜歡醋就不加,也很不錯呀)
蒜苗炒娃娃菜完成!
口感清爽,白菜水嫩,蒜苗香,微辣微酸,真的是超級下飯啊!
⑦ 娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜的簡單家常做法如下:
主料:娃娃菜1顆
輔料:小米辣3個
1、將娃娃菜清洗干凈,尤其是注意根部泥沙,然後用刀切成小段。
⑧ 娃娃菜怎麼做好吃
經常有人問我,娃娃菜怎麼做好吃,其實娃娃菜的食用方法很多,炒食、燒食、拌、做湯都非常合適。下面我給大家分享娃娃菜的做法,希望你喜歡。
娃娃菜的做法一:上湯娃娃菜
食材
娃娃菜300克,松花蛋、咸鴨蛋各50克,雞湯100克,大蒜20克,大蔥5克,枸杞3克鹽適量。
做法
1、娃娃菜洗凈,切4段,蛋切丁,蒜切丁,蔥切段。
2、用蒜丁、蔥段熗鍋,待蒜丁變為焦黃色(但不能煳了),放入雞湯燒開,水開後放入娃娃菜、皮蛋丁,再煮開至娃娃菜變軟。
3、先將娃娃菜撈出裝盤,再於湯中加入枸杞、鹽,煮1分鍾,加入水澱粉勾芡,澆在娃娃菜上即可。
上湯娃娃菜怎麼做好吃
1、要將雞湯熬上味,而且熬得要既濃又不稠。想要上湯娃娃菜更加好吃,可以用老雞、排骨、火腿混合在一起來熬湯。
2、不要把娃娃菜煮得太爛,否則影響菜餚口感。
娃娃菜的做法二:剁椒粉絲娃娃菜
食材
娃娃菜1棵,粉絲80克,剁辣椒40克,大蒜4瓣,生薑10克,蒸魚豉油2茶匙,油40毫升。
做法
1、粉絲用溫水泡開;大蒜去皮、切碎末或用壓蒜器製成蒜蓉;生薑去皮、切碎末。
2、泡發的粉絲瀝干水分後放入盤中;娃娃菜對剖切成4份,下入沸水中汆水,撈出瀝干水分,整齊擺放在粉絲上。
3、炒鍋中倒油燒至七成熱,下入剁辣椒、蒜蓉、薑末一起爆香,放入蒸魚豉油調味,製成剁椒蒜蓉醬。再將醬汁均勻淋在娃娃菜上,上籠蒸制約6分鍾。
娃娃菜的做法三:香菇娃娃菜
食材
娃娃菜300克,香菇50克,胡蘿卜30克。食用油30克,高湯2大匙,味精1小匙。
做法
1、娃娃菜洗凈,胡蘿卜去皮切片,香菇泡軟切成塊狀,分別焯水備用。
2、鍋中倒油燒熱,入香菇、娃娃菜、胡蘿卜炒至熟軟。
3、加鹽、高湯,燜煮入味,加入味精抖勻即可。
⑨ 娃娃菜怎麼做才好吃
娃娃菜的口感特別的嫩,味道清甜可口,很好吃,營養也是很豐富的,它含有纖維素、多種礦物質以及維生素,它有著促進消化、解渴利尿、增加抵抗力等功效
娃娃菜的做法也有很多種,比如香菇炒娃娃菜、拌娃娃菜、蒜香西紅柿娃娃菜等,做法簡單易學,大家動手製作幾次就可以熟練掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【香菇炒娃娃菜】
娃娃菜切掉根,然後清洗干凈瀝干水分後切成小片。蔥切蔥花,香菇摘好洗凈後切片備用
鍋中倒水,將水燒開後放入切好的香菇片焯一下,焯好後撈出瀝干水分備用
簡單省時又好吃的拌娃娃菜就做好了,大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!