『壹』 油燜芸豆的做法
芸豆的做法大全
芸豆卷
材料:
芸豆200克,袋裝紅豆餡150克,黑芝麻1大勺,白芝麻1大勺,白砂糖1大勺。
做法:
(1)大白芸豆洗凈後用涼水浸泡12個小時左右,夏天熱放到冰箱里浸泡。
(2)把泡好的芸豆一個個的去皮。
(3)在芸豆碗里到點水,水量不要超過芸豆持平即可,用大火蒸30分鍾。關火後不要著急打開鍋蓋,再燜十分鍾左右。
(4)趁著蒸芸豆泥的時候,我們來炒一點黑白芝麻。買回來的芝麻就算是熟芝麻也最好用干鍋炒一下,這樣吃起來才會更香。炒好的芝麻稍微晾涼後與白砂糖混合在一起,待會兒用。
(5)用勺子把蒸軟的芸豆碾成泥。
(6)把芸豆泥過篩。
(7)過篩這步不能少,過完篩的芸豆泥非常的細致。
(8)把過好篩的芸豆泥放到一個保鮮袋裡隔著袋子用手掌揉幾下。
(9)用擀麵杖把保鮮袋裡的芸豆泥擀成厚度均勻的大片。厚度大概5毫米。
(10)用刀子把長方形的袋子的一個短邊和一個長邊劃開,把袋子展開。
(11)把豆沙餡的包裝袋用剪刀剪一個兩厘米左右的口,把豆沙餡擠在芸豆皮上。
(12)在芸豆皮上擠兩條豆沙餡。
(13)將芸豆皮捲住豆沙餡,卷得可以緊實一些。注意:不要用手直接卷,全程都用保鮮袋來卷芸豆卷。
(14)兩邊的豆沙餡對著往裡卷。
(15)在最中間撒上第4步做好的黑白芝麻糖。
(16)卷實,用手整整型。
(17)做好的芸豆卷每切完一塊,就要用干凈的濕布擦乾凈刀,然後再切下一塊,這樣切出來的芸豆卷才漂亮。
炒芸豆
材料:
芸豆,植物油適量,鹽少許,老抽適量,白醋適量,十三香(或花椒大料)適量,水澱粉適量,味精少許,蒜末少許,蔥花少許,薑片適量。
做法:
(1)芸豆洗凈後切段、用開水焯一下。
(2)油熱後放入蔥花、薑片、蒜末、十三香煸炒。
(3)放入芸豆翻炒幾下,然後加入鹽、白醋、老抽炒至芸豆變軟變干。
(4)加入味精、水澱粉翻炒均勻後裝盤開吃嘍——
芸豆燉土豆
材料:
五花肉100g,芸豆300g,土豆250g,蔥5g,姜3g,八角2粒,醬油5ml,鹽3g,水300ml。
做法:
(1)五花肉切成片。
(2)芸豆洗凈掰成段。
(3)土豆去皮切成塊。
(4)熱鍋下油,先放少許薑末熗鍋,再放入五花肉炒至出油。
(5)再放入芸豆。
(6)翻炒至芸豆變色。
(7)再加水,八角,醬油,蔥姜,鹽翻炒均勻。
(8)蓋蓋燉5分鍾。
(9)再放入土豆塊翻炒均勻。
(10)蓋蓋再燉8分鍾出鍋即可。
芸豆炒肉絲
材料:
芸豆350g,油適量,鹽適量,豬肉絲適量,雞精適量。
做法:
(1)芸豆去頭尾洗凈。
(2)切成絲。
(3)爆炒好的肉絲。
(4)鍋內倒油,待油溫升至7分熱時。
(5)倒入芸豆迅速翻炒。
(6)加鹽後翻炒均與。
(7)加入適量的清水後,蓋上大火2分鍾。
(8)之後再倒入肉絲翻炒。
(9)加雞精。
(10)翻炒均勻後熄火。
(11)裝盆。
芸豆燉排骨
材料:
排骨適量,芸豆適量,土豆適量,蔥適量,姜適量,花椒適量,醬油適量,鹽適量,雞精適量。
做法:
(1)我用的豬頸骨,啃起來有味。買回來的排骨洗凈,先用水煮一遍,再一塊一塊的沖洗干凈。鍋燒水放入蔥薑片,花椒,排骨大火燒開轉小火煮半小時,排骨軟爛即可。
(2)芸豆洗好掰一下,土豆去皮切條。
(3)鍋大火熱油,蔥爆鍋。
(4)入排骨翻炒。
(5)入芸豆土豆繼續翻炒,倒醬油上色。
(6)倒水開燉。
(7)水開後放鹽,多一點沒關系,芸豆排骨不愛入味,蓋蓋中火燉。
(8)湯汁快收干放雞精,大火翻一翻使湯汁裹到菜上面即可裝盤了。
『貳』 炸芸豆肉醬怎麼做好吃
油炸芸豆的做法
麵粉加水,鹽,攪成麵糊
芸豆洗凈,掰到5.6厘米的長度
起油鍋,要多放一些油,是要炸的
油熱後,把芸豆裹上麵糊一根一根的放入油中炸,開中小火炸至金黃,裝盤即可
『叄』 淹生芸豆有毒嗎 芸豆怎麼烹飪好吃又營養
芸豆在生活中十分常見,因其營養價值極高且具很好的養生保健功用,而深受人們的喜愛。那麼淹生芸豆有毒嗎?芸豆怎麼烹飪比較好吃?下面我就為大家一—講解,希望對大家有所幫助。
淹生芸豆有毒嗎
淹生芸豆有毒,芸豆中含皂素和血球凝集素,具有凝血作用,如果炒不熟,就不能徹底破壞這些有毒成份,極易導致中毒。
芸豆怎麼烹飪比較好吃
1、干煸芸豆芸豆洗凈摘洗干凈後掰長段。鍋內放油溫熱時將芸豆放入炸熟撈出。留少許底油燒熱放花椒,干辣椒炒出香味放蔥姜絲,炸好的芸豆炒勻,邊炒邊放適量精鹽,芝麻炒勻盛出即可。
2、炸芸豆芸豆摘洗干凈。鍋里放水,花椒,八角,芸豆,精鹽煮五分鍾撈出。用雞蛋,澱粉,麵粉和麵糊。將煮好的芸豆放到麵糊里均勻後放到七八成熱的油中炸熟即可。
3、芸豆炒肉芸豆摘洗干凈掰段後放到油中炸熟撈出。鍋內放油燒熱,放八角,肉,蔥姜炒出香味放芸豆,醬油加精鹽燉熟即可。
4、芸豆絲炒肉絲芸豆切絲,肉切絲。鍋內放油先將芸豆絲放進去炸八成熟。鍋內留油放肉絲炒至發白時放蔥姜絲煸炒出香味放芸豆絲,醬油炒熟即可。
芸豆有什麼營養
芸豆類含有豐富的優質蛋白,碳水化合物,膳食纖維這些營養素,同時鉀的含量也較為豐富。各種礦物質維生素含量豐富,是非常好的一種食物。每個星期吃2-3次。每次15-20克為宜。
『肆』 雲豆角怎樣做好吃
准備食材:
芸豆角100g 脆炸粉20g
6、控干油,撈出盛盤,外酥里嫩。
『伍』 干炸芸豆的家常做法大全怎麼做好吃視頻
步驟
干炸芸豆的做法步驟11.嫩芸豆洗凈,去掉頭尾和筋
干炸芸豆的做法步驟22.掰成小段,晾乾
干炸芸豆的做法步驟33.油鍋燒熱,下芸豆炸
干炸芸豆的做法步驟44.芸豆變翠綠色表皮起泡趕緊撈出來,瀝干油
干炸芸豆的做法步驟55.趁熱,撒上鹽和熟芝麻,拌勻即可。
『陸』 哪位仁兄知道腰果芸豆怎麼做啊!急!
干煸芸豆 用料: 芸豆500克、瘦豬肉100克、芽菜20克、薑末10克、蒜米15克、精鹽6克、料酒10克、香油20克、味精4克、色拉油500克(耗70克)。 製作: 1、芸豆摘筋洗凈,瀝干水分,掐成6厘米的段。芽菜洗凈,剁碎。豬肉洗凈,切成肉末。 2、鍋置旺火上下油燒至七成熱,用大火炸芸豆,炸至外皮微皺即撈出。 3、倒出炸油,留油少許,下肉末炒香再下芸豆煸炒,續放芽菜、蒜米、姜米炒干。 4、下味精、香油,待炒拌入味後,起鍋置入盤中。 腰果蝦仁 把新鮮的蝦仁先裹上雞蛋然後炸一下,腰果也要過油。把鍋洗干凈,重新放油,放作料(蔥、姜等)煸出香味,放腰果蝦仁同炒,放鹽、雞精,就可以出鍋了。
『柒』 干炸芸豆的做法,干炸芸豆怎麼做好吃,干炸芸豆的家常
主料
芸豆300-400g 麵粉澱粉適量
雞蛋一個 五香粉,孜然粉,鹽適量
干炸芸豆的做法步驟
7.撒上燒烤料,或者搭配你喜歡的沾醬即可。
小貼士
外面賣的麵糊並沒有這么厚,我覺得還是建議不放雞蛋,掛一層薄薄的麵糊 會比較好吃。
『捌』 炸芸豆的做法