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怎樣涼拌萵筍好吃

發布時間: 2022-11-16 12:36:14

『壹』 萵筍涼拌怎樣做才好吃

介紹一道非常好吃又開胃的涼拌萵筍絲,記住方法後,你做出的涼拌萵筍清脆無比,既開胃又下飯,一吃就上癮,不僅好吃,而且非常好做,新手們也可以跟著詳細的步驟學會哦。

『貳』 萵筍涼拌怎麼做好吃

涼拌萵筍這樣做又脆又好吃:
主料:萵筍2根。
輔料:糖10克、醋3湯勺、鹽適量、紅油1湯勺、熟芝麻適量。
步驟:
材料:萵筍兩根,已經用刀削去皮清洗干凈。
把處理好的萵筍切絲,如果刀工不好就用工具擦絲。
燒開水,水開後把萵筍絲放進開水,當水再次燒開後就可以撈出過涼。
控去水分的萵筍絲里先放入一勺鹽。
放入白醋,不要用有顏色的米醋陳醋等,用白醋最好嘍。
接著再放入白糖,我放了一勺白糖,2勺醋。醋和糖用2:1的比例剛剛好。
以上放好的材料拌勻後在倒入紅油,根據自己的承辣能力來放紅油的多少。
拌勻後裝盤,最後再撒上熟芝麻即可。酸爽辣脆,太好吃。

『叄』 萵筍怎麼涼拌好吃

涼拌萵筍
涼拌萵筍的用料
萵筍1根 鹽1勺
白糖1勺 白醋2勺
香油10滴
涼拌萵筍的做法
步驟1
萵筍去皮切絲備用,起鍋燒水,水裡放鹽和幾滴香油
步驟2
水開後把筍絲放進去焯水斷生,二十秒左右撈出來放進涼水裡冷卻
步驟3
控水撈出來,先放鹽腌制五分鍾
步驟4
再放白醋和白糖,攪拌均勻就可以裝盤了,最後別忘了淋上香油。也可以放些芝麻或者小米辣進行裝飾

『肆』 怎樣涼拌萵筍好吃又脆

涼拌萵筍這樣做又脆又好吃:

主料:萵筍2根。

輔料:糖10克、醋3湯勺、鹽適量、紅油1湯勺、熟芝麻適量。

步驟:

1、材料:萵筍兩根,已經用刀削去皮清洗干凈。

『伍』 萵筍怎麼涼拌好吃又簡單

步驟12

一道麻辣爽口的開胃小菜完成啦,特別適合減肥的朋友們,低脂營養健康,非常的清爽鮮脆呦!

『陸』 萵筍怎麼涼拌好吃又簡單

萵筍絲不要清炒了,試試這樣涼拌,清脆爽口又好吃

萵筍又稱萵苣,主要食用嫩莖,萵筍的製作方法也是非常多,萵筍可以用炒,拌,熗,燒等方法烹飪,也可以用來燒湯或當配料。萵筍怕咸,因此烹飪的時候少放鹽口感更好;焯萵筍的時候要注意時間和溫度,焯的時間太長,溫度太高會使萵筍失去清脆的口感;萵筍在下鍋前擠干水分會更爽脆,但是從營養角度考慮,萵筍水分擠太干會喪失大量的水溶性維生素,因此還是要慎重。

而且萵筍的營養價值是非常高的,含鉀量特別的高,非常適合高血壓、人群食用,還能夠起到促進排尿和乳汁的分泌、增進食慾等功效。

今天就為大家分享一道涼拌萵筍的家常做法,不但營養好吃,平時還可以作為下酒菜來食用,通過這個製作方法,也可以來做出更多的涼拌菜,下面就為大家介紹這道涼拌萵筍具體的製作方法。

【涼拌萵筍】

1.准備萵筍一根,把外皮去除干凈,把根部切除,切成大小相同的長段,先把萵筍切成薄片,再改刀切成細絲,然後依次把剩餘的全部切成絲。

2.紅辣椒一個,去籽後切成辣椒絲,用來配色,大蒜3粒,要用力拍下,拍下後壓住刀向後拉一下,這樣不會拍飛,也不會沾刀,拍扁以後,切成碎沫。

3.下面,我們把萵筍絲和辣椒絲焯一下水,鍋內燒水,放入植物油,植物油遇熱,會吸附在萵筍上,與水隔離,阻止營養流失,為菜品增色增亮。

4.水燒開後,倒入萵筍絲和辣椒絲焯水20秒鍾,撈出萵筍,用涼開水沖洗,迅速降溫,吃起來,會更加得清脆爽口,焯水的時間,一定不要超過20秒鍾。

5.下面我們開始調涼拌汁,在盆中放入蒜末、食鹽2克、生抽5克、老抽2克、芝麻香油5克、紅油3克,先把調料攪拌化開以後,再倒入萵筍絲,再次攪拌均勻以後,就可以裝盤。

好了,這道清脆爽口的涼拌萵筍絲就做好了,喜歡的朋友們趕緊嘗試一下吧!

『柒』 涼拌萵苣怎麼做才更好吃

萵筍的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬。涼拌萵筍,顧名思義,採用的是涼拌的做法,涼拌菜的話,比較重要的是食材的健康和涼拌醬料的調配哦,這兩種做到位了,涼拌萵筍絲就又好做又好吃啦!

萵筍是冬春主要蔬菜之一,春季養生蔬菜之一,常言道「春令萵筍似黃金」,由此可見萵筍的營養和保健作用有多高,它鉀的含量很高,有促進排尿的作用,它對高血壓和心臟病患者也極為有益,又可以消除緊張,幫助睡眠,絕對的春季保健蔬菜,它口感鮮嫩,營養豐富,得到了很多人喜歡,現在就說一下涼拌萵筍怎麼做好吃呢?



(2)把萵筍絲和紅椒絲撈出控水後放入盆中,大蒜末放入,加入鹽5克,白糖3克,白醋8克,芝麻油5克,顛拌均勻即可裝盤。喜歡吃辣的可加辣椒油。好吃的涼拌萵筍絲就做好了,非常美味,希望大家喜歡。

還有兩種做法:第一種,可提前把兩個雞蛋打入碗中,加入水澱粉,攪打均勻,在平底鍋里放油,油熱潤鍋後,倒出,只留少許底油,然後把蛋液倒入,快速轉動鍋底,讓蛋液薄薄的均勻的鋪在鍋底成為一個薄餅狀,然後一面煎好後,用手揭起來翻面煎一下另一面,然後取出,晾涼,把薄薄的雞蛋餅切成細絲,放入萵筍絲中一起拌勻,更加好吃。

第二種,把澥好的芝麻醬一勺放入萵筍絲中,拌勻後,味道更加好吃。 希望大家喜歡。