Ⅰ 舌苔發白應該怎麼辦
正常舌苔的顏色都粉嫩的，但我們的身體狀況如果出現了問題，那麼舌苔就會有一系列的改變，而舌苔厚白就是其中的一種，那麼，舌苔厚白是怎麼回事?舌苔厚白要怎麼辦?下面我們一起了解下。
舌苔厚白是怎麼回事
很多人出現了舌苔厚白的情況都會很緊張，事實上，無需要擔心，日常中改變原有的生活習慣就可以及時調整過來，只要身體健康了，那麼舌苔顏色也會正常的。
1、飲食宜清淡
舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配成葯膳，效果更好。
3、多喝養生粥
粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
4、堅持鍛煉身體
每天保證三個小時的健身時間，可以有效的幫助你增加抵抗力，促進體內血液循環，從而最大程度上增強你的脾胃功能。當然，鍛煉也要講究方法，千萬不要過度鍛煉，這樣只會傷身。
5、保持心情愉悅心情好了
飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。
結語：所以，當出現舌苔厚白的情況時，大家就要關注自己的健康問題了，因為可能就是某些地方出現了問題，才會讓你的舌苔顏色發生改變。及時的預防與治療，能夠有效的恢復健康哦。
Ⅱ 舌苔發黃怎麼調理
1、瘦肉苦瓜湯
需要准備150克豬瘦肉，250克新鮮的苦瓜，先把苦瓜切除和切成塊，豬瘦肉洗干凈切成片，全部洗干凈放在鍋裡面，加入適量水和鹽，每天堅持喝一碗，此方法具有利濕、清熱降火的功效，特別適合於舌苔發黃並且伴有口臭的人群。
2、冬瓜薏米仁湯
需要准備150克冬瓜和60克薏米，先把薏米放在水裡面浸泡5個小時，冬瓜去除皮清洗干凈切成塊，先把薏米放在鍋裡面，大火燒開之後再用小火一直把薏米煮開花為止，最後放入冬瓜煮二分鍾。此方法具有清肺熱以及化痰的功效，同時也能夠健脾祛濕，特別適合於舌苔發黃同時伴有沒有食慾以及惡心嘔吐人群。
溫馨提示
對於舌苔發黃的人群，應該及時去醫院看一看到底是什麼原因導致的，嚴格按照醫生的囑咐服用葯物來調理。舌苔發黃說明是消化道功能紊亂或者上火內熱所引起的，盡量不要吃一些麻辣燙、燒烤或者火鍋到辛辣油膩的食物，不然會加重病情。
Ⅲ 舌苔發黑怎麼治療
?舌苔從中醫角度來說是用來診病斷症的一個重要依據，因為舌苔的顏色直接反應了人體臟腑的健康狀況。 德勝門中醫院著名中醫高貴生主任講，舌苔發黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫認為病人出現此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重，也可能是結食、消化不良等。 黑而乾燥是熱極，黑而濕潤是寒極，黑苔多見於重病惡病。舌苔焦黑並舌根發黑，多為熱盛無津；黑苔乾燥為高熱傷津，多見於熱病後期。臨床所見灰黑苔，常與發熱、化膿性感染有關，見於膿毒血症、壞疽性闌尾炎、彌漫性腹膜炎等症。?舌苔發黑是濕熱入脾胃引發的，可以吃苓桂術甘湯加味治療。 中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發現，有一些慢性疾病，例如尿毒症、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現黑苔，這是病情危重的徵象，應及時到醫院找醫生診治。當精神處於高度緊張狀態時，也會出現黑苔。經常熬夜，抽煙過多，便容易發生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或葯物，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現象。 綜上，之前首先要弄弄清楚是食物的原因，還是其他原因導致的，同時還需要了解是熱極還是寒極，再根據具體的病情進行治療，才能事半功倍。
Ⅳ 舌苔厚黃如何處理
採用健脾和胃的方法進行治療，在平常的時候飲食宜清淡，多吃易消化的食物，多吃粗纖維類的食物，努力盡量在晚上十一點睡覺，規律作息，適當鍛煉。建議到當地專業的醫院進行綜合性診斷來制定適宜的治療方案。
拓展資料：
舌苔厚黃：
1.舌苔顏色由淺逐漸變黃，證明患者有內熱的症狀，中醫上認為引起此症狀的原因是胃氣和食物味道混合產生的氣體，在口腔中運動殘留到舌頭上形成了既黃又厚的舌苔，這種情況只要注意飲食清淡即可慢慢恢復。
2.舌苔不僅厚黃還伴隨口臭，一般是腸胃消化系統出現問題，如果沒有很明顯的其他疾病，只是單獨的腸胃問題，可以通過調整日常飲食來改觀，不要吃一些油膩不易消化的食物，多吃清淡的蔬菜、少油、戒辛辣即可。
3.舌苔厚重時要查看舌頭有沒有油油的感覺，如果有油油的症狀，說明患者體內濕熱症狀嚴重，要多吃一些素食、清熱的食物，也可以選擇一些清熱祛濕的葯物配合治療。
4.舌苔單純的厚黃沒有其他疾病，一般都是患者熱氣重。這種症狀一般不需要治療，只要保證平時的飲食清淡，不喝酒、不抽煙，很快就會恢復健康。
5.觀察舌苔時也不能忽略苔質的狀態，可以和自己的嘴唇顏色進行對比，顏色重證明體熱，顏色淺說明脾胃虛弱，如果苔質已經呈現暗色就要考慮已經出現血瘀症狀，應該及時就醫治療。
6.舌苔顏色黃苔質發紅，同時伴有嘴苦、嘴乾等症狀，這種情況多半是上火引起，平時要注意祛火，吃一些清淡食物或者吃一點祛火葯。
7.舌苔發黃苔質偏紅的患者又伴有心煩氣躁、失眠多夢的症狀，說明患者內熱，應該多吃一些清熱去火的食物和葯材。飲食上選擇蓮子心煮粥喝，也可以用菊花煎水服用，在治療身體內熱的同時，還可以治療口舌生瘡的症狀。
8.舌苔發黃苔質紅總有尿不盡、尿痛的感覺時，就要考慮是膀胱濕熱的症狀了，西醫判斷是泌尿系統出現問題了，除了給予葯物治療外還可以選擇用白茅根煎水服用，這樣同時治療效果更好。
9.苔質紅時伴有眼睛紅腫說明是肝火旺盛，患者可以選擇白酒浸泡大黃服用，這個葯物具有降瀉的功效，可以瀉出肝火。
Ⅳ 舌苔發黃怎麼辦
舌苔黃膩在中醫診斷中被稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，如黃色粉末調塗舌面。黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。
苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。尚應注意結合舌質合參。臨床多見於急慢性胃腸炎。膽囊炎，尿毒症等病人的舌象。
治療
舌苔黃膩非必皆是濕熱
臨床見有黃膩舌苔，以濕熱辨之，治以清化，人皆知之。而由氣虛運化失司致濕阻不化所致者，則知者不多。今舉章叔賡先生醫論一則，為醫者開一思路，於臨床或有所補焉。
六味地黃丸
黃厚膩苔，不一定是濕熱實證，其中也有氣虛運化失司而致濕阻不化的。有些苔黃厚膩的患者，舌質一般、脈滑口苦、胸腹悶脹、納少、溲黃等，似為實證，醫用蒼術、厚朴、芩、連、車前等苦寒燥濕葯達數月，苔仍如故。但細辨之，必有一二虛證，如脈虛軟滑、舌胖、黃膩苔中有裂紋，胸腹虛脹，喜溫、便溏等，改用補中益氣、香砂六君等加減治療，服後胸腹反覺舒適，苔亦漸化，蓋亦塞因塞用之法也。
舌苔黃膩治療
舌苔黃膩，經常口乾，舌頭邊上還有齒痕， 五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。治宜：滋陰降火 。可服：知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等。（這一說法中，舌苔厚膩和舌紅少苔是矛盾的，少苔怎麼可能厚膩，邏輯錯誤））
暑濕感冒致舌苔黃膩
症狀：發生於夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數。
治法：清暑祛濕解表。
辨證治療
胃腸實熱
【感覺】日晡潮熱，口渴，煩躁。
【觀察】舌苔深黃，厚而乾燥，甚或老黃焦裂起芒刺，面赤身熱，汗出連綿，大便秘結，或純利稀，腹滿疼痛拒按，譫語，甚則神志不清，或循衣摸床，脈沉有力，或滑實。
【方葯】大黃9克後下、芒硝12克沖服、厚朴9克、枳實9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內服文
脾胃濕熱壅滯
【感覺】身熱不揚，心煩，口渴不欲飲，腔腹脹滿，不思飲食。
【觀察】舌苔黃而垢濁，舌質紅，惡心嘔吐，大便垢膩惡臭，脈滑數。
【方葯】枳實12克、大黃6克後下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內服。
胃熱熾盛
【感覺】身大熱，但惡熱不惡寒，心煩，口渴飲不止。
【觀察】舌苔黃，汗大出，面赤，脈洪大。
【方葯】生石膏30克先煎、知母12克、粳米12克、甘草9克、銀花15克、.連翹12克、麥冬12克、生地15克、地丁15克、玄參克。煎水內服。
Ⅵ 怎麼讓舌頭 變的紅潤
小舌苔與大健康
身體的某些器官為我們的健康充當著哨兵的角色，一旦身體不適，它們就會預先發出警報，通知軀體做好預防准備。這時，如果我們對這些警報毫無察覺或漠不關心，那麼，我們就將面臨病痛的折磨。
舌苔的變化預示著人們的身體是否健康。正常健康的舌頭前端紅潤、舌苔薄、光澤度好；不同的疾病，舌苔呈不同的表現形態：
舌苔明顯變厚，表明你已經出現頭痛、發燒症狀；
舌苔顏色灰白、乾燥，表明你胃口不好；
舌苔顏色發黃，說明肝功能有問題；
舌頭右邊腫脹，說明膽有毛病；
舌頭左邊特別紅，可能是胰腺炎的先兆；
舌頭乾燥、皸裂是糖尿病人的典型症狀；
舌頭發干，舌苔較平、光滑，說明是缺鐵性貧血；
舌苔呈褐色，可能是膽汁或是靜脈系統出問題；
舌尖長了一層厚厚的白色舌苔，通常意味著你得了胃粘膜炎；
舌頭後部舌苔粘稠，可能得了腸潰瘍；
舌頭中間出現白色舌苔，預示著十二指腸系統出了問題；
如果舌頭從深紅色變成淡蘭色，表示血液缺氧；
舌頭蒼白，建議你去查一下血；
舌頭後三分之一部位長了白色舌苔，說明小腸和大腸有炎症；
舌頭出現一層平滑的發紅或發黃的厚厚的舌苔，表明肝部有病；
舌頭下端青紫，反應心臟或肺有危險的致命疾病；
舌灼痛是由許多原因引起的，精神思想負擔太重、抑鬱、缺乏維生素B、甲狀腺機能亢進、代謝障礙、口腔真菌和質量低劣的牙填充料。
Ⅶ 舌苔黃膩最快處理辦法
舌苔黃膩最快處理辦法
舌苔黃膩最快處理辦法，在日常生活中，我們知道我們的不同反應都是會影響到我們的健康的，那麼舌頭也是會給出一定的健康信息的，那麼顏色是很直觀的，下面介紹舌苔黃膩最快處理辦法。
舌苔黃膩最快處理辦法1
舌苔黃膩最快處理辦法
1、蘆根連翹茶
蘆根和連翹是臨床中醫生用來治療黃膩苔的兩個重要的'葯物，實際生活中大家可以單用也可以合用各用6克左右，開水煮沸15分鍾後但茶飲每日數次。
2、清淡飲食
減少飲酒、抽煙、飲食油膩辛辣等過於刺激的食物。避免熬夜和過度疲勞。
3、檸檬水漱口
檸檬水有生津健脾的作用並能補充維生素C，漱口對消除黃膩苔有一定的輔助作用，不過有消化道潰瘍及糖尿病患者不建議使用。
舌苔黃膩又預示著什麼
肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現黃膩苔。此外泌尿系統疾病，例如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎急性發作、腎病綜合征、急性腎小球腎炎的患者也容易出現黃膩苔。另外長期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。
如果我們出現黃膩苔或者身體明顯身體不適的話，這個時候就需要去醫院看看了，除此之外，如果身體沒有感到明顯的不舒服的話，但是舌苔黃膩總是不退的話，還是建議大家去意見做個檢查，這樣比較放心了。
還有一種情況是疾病穩定後可以出院，舌苔仍舊黃膩該怎麼在家調理呢？首先大家需要知道中醫認為黃膩苔一般是由於體內的濕熱引起的，但是如果一般的清熱利濕葯物效果不佳時，那麼可能您遇上了虛實夾雜的情況。這時的臨床決策需要參考您除了黃膩苔之外的其他的症狀。
舌頭的變化是直接反應出我們的身體健康狀況，因此，在日常生活中，我們一定要注意舌頭的變化，一般正常的舌頭是沒有什麼顏色的，粉嫩粉嫩的，如果是發黃，發白都是有健康問題，一定要積極的解決。舌苔黃膩最快處理辦法挺簡單的，大家可以通過以上的三種食療方法處理，效果特別好。
舌苔黃膩最快處理辦法2
舌苔黃膩是什麼原因
1、肝炎導致。由乙肝等肝炎疾病導致肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，血液循環也不通暢，造成了肝臟的解毒功能減弱，此時就會出現舌苔發黃。
2、高溫發熱。人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔乾燥等使炎症滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導致舌苔發黃。
3、消化道功能紊亂。常見於結腸炎，習慣性便秘，消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、惡心、嘔吐等症狀一同出現，都是舌苔發黃的原因。
舌頭發黃的症狀
1、若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤澤不燥，邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進入陽明胃腑而生。
2、若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細膩，根部尤甚，則多因熱痰互結，或濕邪入里化熱，或溫熱之邪結於胃腸，尚未至陽明燥實。
3、若舌色深紅發繹，則又為營熱深重之候，主病，熱痰互結。中焦濕熱，胃腸宿食。治宜清熱化濕，滌淡導滯。
關於舌苔黃膩是什麼原因這個問題，以上做出了相關的一些解釋，可以採納。舌苔黃膩是由多種因素引起的，在平時飲食方面要多加註意。少吃一些辛辣、帶有刺激性的食物。可以喝一些清淡的湯，小米粥是最好的。是很有效果的。
Ⅷ 舌苔白怎麼改善
健康人的舌苔薄白，如果患者出現舌苔發白時，有可能是脾虛濕盛，也有可能是體內有濕熱。如果患者有舌苔發白症狀時，有可能是脾氣虛弱引起的濕氣過重。在中醫里脾主運化，如果患者的脾功能失調，那麼脾運化減弱，不能及時運化人體內的津液，濕氣過重，便會出現舌苔發白的現象。此時可以取中脘、足三里、關元、氣海、內關、三陰交、豐隆、陰陵泉等穴位，進行中醫按摩或艾灸的方法來調理，扶正脾的運化功能。與此同時，在飲食上，避免吃寒涼油膩的食物，多做運動，保持健康的生活方式，調理脾胃。也可以採用食療的方法進行調理，白扁豆、炒薏米、芡實、茯苓、冬瓜等葯食同源的食材製作湯粥食用，達到健脾的目的。如果患者長時間體內運化失調，濕氣加重，往往會出現濕熱的症狀，表現為舌苔白、舌苔厚膩，舌體胖大，舌質紅，伴有口乾口苦，不喜歡喝水，特別是涼水，有汗出，面色晦暗等症狀。當濕氣聚集成一定程度時，會形成有形的塊狀物，如結節、肥胖，息肉等，嚴重的會形成惡性腫瘤。如果治療不及時，還會引起三高、糖尿病、甚至引起腦梗、心梗等疾病。對於這類患者治療時，應在祛除濕氣之前先補氣，這是因為當人體氣虛時，氣血運行不暢，津液代謝慢，從而氣虛會生濕，進而發展成結節、息肉等塊狀物。治療時可選用補脾益氣的山葯、人參、扁豆等為主葯，健脾利濕的茯苓、薏仁等搭配，佛手、橘皮、砂仁等為輔佐，山楂、雞內金等幫助消食導滯來進行調理。飲食上應減少肥甘厚味等食物的攝入，避免引起腹脹、食慾減退等症狀。建議患者除了有舌苔發白之外，還有還有舌頭中間有裂紋或舌頭邊緣有齒痕或口乾時， 應及時到專業醫院進行辨證治療，以免耽誤病情。
Ⅸ 舌苔發黃怎麼調理
舌苔發黃是需要好好改善的，舌苔的發黃應該怎麼調理才好?舌苔發黃怎麼調理這個問題由我來為您解答!
舌苔是什麼
舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。
苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見於溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之徵)、霉醬苔(紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者)。
舌苔厚黃是什麼原因
舌苔出現不同程度的黃色則說明身體出現了熱邪，嚴重者還會出現各種疾病。舌苔泛黃是感冒的一個信號，舌苔顏色越黃，那麼說明體內的熱氣就越重，淡黃色是微熱，舌苔深黃色就是內熱情況非常嚴重了。舌苔厚黃是怎麼回事，日常應該怎麼調養?春天氣候多變，溫差比較大，所以應該做好保暖工作，並且注意個人衛生。
舌苔發黃怎麼改善
一、方葯
新加香薷飲
本方以香薷發汗解表;金銀花、連翹辛涼解表;厚朴、扁豆和中化濕。暑熱偏盛，加黃連、青蒿、鮮荷葉、鮮蘆根清暑泄熱;濕困衛表，身重少汗惡風，加清豆卷、藿香、佩蘭芳香化濕宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清熱利濕。
暑濕感冒或感冒，看到疾病，葯物可用藿香正氣丸(片、軟膠囊、水等)。
二、食補調理
①香蕉根與蜂蜜各適量
製法與用法
把香蕉根洗凈，搗碎，用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜調服。多次頻飲。
②生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克
製法與用法
將前三味共放砂鍋內煎水後去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數劑。
③鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量
製法與用法
鮮苦瓜去核切塊，豬肉洗凈切片，共燉，加適量清水煮湯，用少量食鹽調味，飲湯吃苦瓜和豬瘦肉。
舌苔厚黃是怎麼回事
1.舌苔顏色變黃說明內熱，中醫上認為這是由於胃氣和食物的味道混合之後產生的氣體，並且最終縈繞在舌頭之中。
2.舌苔厚，並且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現了問題。如果沒有發現其他的身體毛病，那麼應該調節日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。
3.舌苔厚黃，這要查看是否會膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會，那就說明體內濕熱，應該吃一些化濕清熱的食物或者葯物。
4.如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那麼就是說明體內熱氣嚴重。日常飲食應該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會恢復正常。
5.除了查看舌苔的變化之外，還應該看看自己的舌質，然後和嘴唇進行對比。如果顏色比較偏紅，那麼就說明是身體內熱;如果顏色變淡，那麼身體就有脾胃虛弱的症狀;如果是舌質偏暗，那麼就說明出現了血瘀。