『壹』 孕婦吃豬肝怎麼做
可以把豬肝洗凈後用水煮，當然也可以煮成豬肝粥，這樣會更好吃。
『貳』 孕婦豬肝湯怎麼做好吃
孕婦豬肝湯怎麼做？豬肝湯怎麼做好吃？孕婦豬肝湯的做法有哪些？豬肝富含鐵質，是孕婦補血的極佳 食材 之一。豬肝湯清淡可口、 營養 豐富，孕婦可偶爾食用(一周不超過兩次)。孕婦豬肝湯怎麼做好吃呢?我們來看看孕婦豬肝湯的做法吧!
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：番茄玉米豬肝湯
材料：番茄150g、玉米200g、豬肝200g、油適量、鹽適量、蔥適量、高湯粉適量、生抽適量。
做法：
1、豬肝切片。
2、加入料酒，生粉，腌制15分鍾。
3、番茄切小塊，備用。
4、姜切絲，備用。
5、鍋內熱油，倒入姜絲，玉米，翻炒。
6、倒入番茄，翻炒。
7、加入開水，加入濃湯粉。
8、水開後，倒入豬肝。
9、加入美極鮮味汁、鹽、等調料。大火煮開後中小火煮10分鍾即可出鍋。
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：白蘿卜豬肝湯
材料：白蘿卜300g、豬肝100g、香油幾滴、鹽適量、澱粉適量、生抽幾滴、白醋幾滴、生薑1塊、小蔥適量。
做法：
1、准備好原材料。
2、白蘿卜去皮洗凈切成薄片。
3、豬肝切成薄片。
4、豬肝里加入適量鹽、澱粉抓勻。
5、生薑切成片，小蔥切細。
6、鍋里加入適量水燒開，加入適量鹽和少許香油。
7、加入生薑片，加入白蘿卜片，蓋上鍋蓋煮幾分鍾至白蘿卜熟。
8、加入豬肝，輕輕撥散開
9、豬肝煮熟後，加入幾滴生抽、白醋，這個根據自己的口味來加。
10、出鍋了，撒上蔥花上桌。
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：金針菇豬肝湯
材料：金針菇1包、豬肝50g、豬心50g、瘦肉50g、香菜適量、魚露適量、油適量。
做法：
1、豬肝、豬心、瘦肉切片。
2、金針菇用到切去根部臟物; 清洗一遍後放入清潔盆里浸泡一會，去除殘留農葯。
3、將鍋置於火上，往鍋里注入適量水，水開後將食材放入開水中涮之七成熟。
4、食材撈出後裝入碗中，待用。
5、將涮肉的湯瓢去血沫，放入金針菇，重新把碗里的食材一起放入鍋中煮熟; 出鍋時撒上香菜，加魚露調味。
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：冬瓜豬肝湯
材料：冬瓜150g、豬肝300g、雞蛋200g、油適量、鹽適量。
做法：
1、豬肝切片，用涼水泡1~2個小時。
2、豬肝泡好後用澱粉拌一下。
3、冬瓜切片下鍋煮，煮到冬瓜半熟的時候，打入雞蛋。
4、等冬瓜全熟了再下豬肝。
5、等到湯再一次煮沸豬肝也就好了。
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：銀芽豬肝湯
材料：豬肝300g、豆芽300g、色拉油適量、鹽適量、菜心葉適量、鹹菜適量。
做法：
1、准備材料。
2、豬肝凍至微硬後，再切薄片。
3、將切好的豬肝用冷水泡洗干凈備用。
4、豆芽去頭去尾備用。
5、湯鍋加水加細鹽。
6、再加適量色拉油。
7、煮至湯底大開，下處理好的豆芽。
8、煮至湯底大開時，再將泡洗好的豬肝下鍋。
9、同時將鹹菜及菜心葉改絲狀下鍋，拌至湯底重開即可關火。
10、按個人喜好添加雞精即可出鍋食用。
孕婦豬肝湯怎麼做好吃：菠菜豬肝湯
材料：豬肝200g、菠菜100g、鹽適量、料酒適量、食用油適量、生薑30g、生粉適量、麻油適量。
做法：
1、准備好所有材料。豬肝挑去白筋、菠菜洗干凈，生薑去皮。
2、生薑切末備用。
3、將挑去白筋的豬肝切成片。
4、在切成片的豬肝裡面放入適量生粉、食鹽、料酒。
5、將4中的所有材料攪拌均勻。腌制10分鍾。
6、鍋內放適量油。
7、下豬肝片。
8、翻炒豬肝片，至八成熟即可。
9、鍋內放入適量的清水。
10、再放入生薑末，燒開。
11、小火撈出適量白沫。再轉大火。
12、最後放入洗好的菠菜，再放入適量的食鹽即可。
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『叄』 產婦吃豬肝怎樣吃好吃
食材：豬肝、老薑、麻油、米酒水適量。
做法：
1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度。
2、老薑洗干凈，連皮切成薄片。
3、將麻油倒入鍋內，用中火燒熱，放入老薑轉小火，爆到薑片的兩面「皺」起，呈褐色，但不焦黑。
4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色。
5、加入月子米酒水煮開，轉小火煮5分鍾。
6、關火出鍋，盛入保鮮盒內即可。
『肆』 豬肝怎麼做孕婦吃了好
你好
豬肝粥
食材：米100克，豬肝150克，鹽、雞精、料酒各適量，蔥花、薑末各1小勺。
做法：
1、將米淘洗干凈，豬肝洗凈，切成薄片，裝入碗內，加蔥花、薑末、料酒和少許鹽抓拌均勻，腌10分鍾。
2、油燒至五六成熱時，放入豬肝片，快速翻炒至豬肝半熟，撈出控油。
3、把水燒開，放入米用小火熬煮30分鍾再放入豬肝片煮20分鍾，至豬肝片酥熟，加雞精和鹽調味即可。
功效：豬肝含鐵豐富，是准媽媽補充鐵質的良好來源。此豬肝粥特別適合孕中期的媽媽。
菠菜豬肝湯
食材：新鮮豬肝、蔥、姜、鹽、菠菜、料酒適量。
做法：
1、豬肝洗凈去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。
2、鍋內加水，放入薑片、蔥段、料酒，下豬肝煮滾。
3、焯去血沫，撈出溫水沖凈。
4、洗凈鍋，再燒開另一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，煮約10分鍾。
5、撈出稍晾涼，切片裝盤。菠菜葉，洗凈瀝干水份。
6、鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鍾。
7、加入菠菜拌勻煮沸，入鹽調味即可。
功效：豬肝本身具有補肝養血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養價值更高。可以補血養氣，適合孕婦食用。
芹菜炒豬肝
材料：芹菜500g、豬肝300g、紅椒15g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、料酒20ml、糖3g、醬油20ml、雞精適量、香油適量、澱粉適量。
做法：
1、准備好所有的食材。
2、芹菜洗凈切段，紅椒切絲，豬肝切片。
3、把豬肝加入糖、料酒、澱粉、醬油抓拌均勻。
4、芹菜用淡鹽水焯燙過涼。
5、炒鍋倒入橄欖油。
6、爆香蔥姜，倒入豬肝。
豬肝怎麼做給孕婦吃好 這些吃法超贊
7、炒至豬肝變色堅挺乘出備用。
8、在稍倒一點油倒入芹菜翻炒。
9、加入糖和鹽。
10、加入醬油。
11、翻炒後加入紅椒絲。
12、再倒入炒鍋的豬肝。
13、翻炒均勻淋入香油。
14、加少許雞精翻炒均勻關火。
芝麻豬肝
材料：豬肝300g、醬油適量、料酒適量、調和油適量、生粉適量、芝麻適量。
做法：
1、准備材料。
2、豬肝切薄片，入冷水中泡至干凈。
3、將泡至好的豬肝瀝水，加入料酒、醬油、生粉，拌至上漿。
4、熱鍋加油，將腌制好的豬肝下鍋爆炒。
5、炒至豬肝熟透，加入適量芝麻增香提菜色即可。
6、一份芝麻豬肝完成。
豬肝菠菜粥
材料：豬肝80g、菠菜250g、泰國香米65g、橄欖油適量、雞粉適量、食鹽適量。
做法：
1、准備材料。
2、將泰國香米用清水浸泡2小時左右。
3、將豬肝洗凈，用清水浸泡3小時左右，期間不間斷更換清水。
4、看到這顏色，就差不多完成浸泡過程啦。
5、將菠菜洗凈，焯燙一遍，切碎。
6、將浸泡好的米放入砂鍋中，一次性加足適量的清水。
7、煮至米粘稠，放入豬肝，煮至豬肝熟透。
8、放入菠菜。
9、放入適量的雞粉。
10、放入適量的食鹽。
11、煮滾，即可關火。
番茄玉米豬肝湯
材料：番茄150g、玉米200g、豬肝200g、油適量、鹽適量、蔥適量、高湯粉適量、生抽適量。
做法：
1、豬肝切片。
2、加入料酒，生粉，腌制15分鍾。
3、番茄切小塊，備用。
4、姜切絲，備用。
5、鍋內熱油，倒入姜絲，玉米，翻炒。
6、倒入番茄，翻炒。
7、加入開水，加入濃湯粉。
8、水開後，倒入豬肝。
9、加入美極鮮味汁、鹽、等調料。大火煮開後中小火煮10分鍾即可出鍋。
白蘿卜豬肝湯
材料：白蘿卜300g、豬肝100g、香油幾滴、鹽適量、澱粉適量、生抽幾滴、白醋幾滴、生薑1塊、小蔥適量。
做法：
1、准備好原材料。
2、白蘿卜去皮洗凈切成薄片。
3、豬肝切成薄片。
4、豬肝里加入適量鹽、澱粉抓勻。
5、生薑切成片，小蔥切細。
6、鍋里加入適量水燒開，加入適量鹽和少許香油。
7、加入生薑片，加入白蘿卜片，蓋上鍋蓋煮幾分鍾至白蘿卜熟。
8、加入豬肝，輕輕撥散開
9、豬肝煮熟後，加入幾滴生抽、白醋，這個根據自己的口味來加。
10、出鍋了，撒上蔥花上桌。
冬瓜豬肝湯
材料：冬瓜150g、豬肝300g、雞蛋200g、油適量、鹽適量。
做法：
1、豬肝切片，用涼水泡1~2個小時。
2、豬肝泡好後用澱粉拌一下。
3、冬瓜切片下鍋煮，煮到冬瓜半熟的時候，打入雞蛋。
4、等冬瓜全熟了再下豬肝。
5、等到湯再一次煮沸豬肝也就好了。
望採納祝你好運
『伍』 孕婦吃豬肝炒什麼好
孕婦當然可以吃豬肝一次吃100克以下，一個禮拜建議正常吃兩三次。因為大量食用豬肝，會因體內維生素A含量過多。
孕婦吃豬肝的做法大全：小白菜心炒豬肝
食材：豬肝、小白菜心、油、料酒、蔥薑末、鹽、生粉、干椒絲
做法：
1、先將豬肝泡洗干凈，切成片後加鹽和料酒、生粉腌勻10分鍾入味。
2、准備好蔥、薑末、干椒絲、小白菜心洗凈，切好待用。
3、油燒至七成熱、放蔥薑末、干椒絲爆香，倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速翻炒，豬肝變色後關火，蓋上鍋蓋，悶1分鍾，盛起待用
4、余油放入小白菜心快速炒，然後倒下豬肝攪拌，加鹽、撒味精。出鍋!
功效：白菜與豬肝，素葷搭配，有助於增強人體免疫力，具有補氣益血、補肝明目的功效。
孕婦吃豬肝的做法大全：番茄豬肝
食材：豬肝八兩、番茄兩只、鹽、味精、糖、生粉、花雕
做法：
1、豬肝切斜刀3厘米寬 4厘米長不規則四邊形(我幾何還可以的)，放鹽、味精、紹興花雕酒備用。番茄切成一厘米見方的立方體備用。
2、起油鍋，開小火，倒油等油熱的當口，在腌好的豬肝片上捏一些生粉，滑入油鍋煸炒。斷血後盛出備用。
3、油鍋不要洗，倒入番茄粒中火煸炒，至汁水出粘稠，估計已盡大半時，伴入豬肝一同用小火煸炒。只炒幾勺後，立刻倒入醬油著色，水少許，大火燒至滾，立刻換小火加糖、味精盛盤。
孕婦吃豬肝的做法大全：黑椒豬肝
食材：豬肝，胡蘿卜，大蔥，春筍，豆腐乾，薑片，鹽，雞精，白鬍椒粉，料酒，美極鮮醬油，生粉，黑胡椒醬
做法：
1、所有食材清洗干凈，豬肝切成薄片後(也可請店家代為切片，盡量片的薄一些)，放入水中加幾滴白醋泡15分鍾後，用流動水反復清洗至沒有血沫(這個步驟可以讓豬肝的毒素完全滲出，安心食用)調入生粉，鹽，雞精，料酒，白鬍椒粉腌制10分鍾
2、其它材料切片，鍋中放油燒熱
3、鍋中油燒熱後，放入腌好的豬肝滑炒至顏色一變即關火燙熟撈出
4、鍋中留底油燒熱，爆香蒜片及胡蘿卜片，依次放入春筍片，豆腐乾及大蔥絲，調入鹽，雞精，少許糖，美極鮮醬油，料酒少許翻炒，最後放入豬肝，調入1大勺黑胡椒醬拌勻即可
功效：明目補血排毒提高免疫力適宜孕婦人群。
『陸』 適合孕婦吃的豬肝做法 豬肝的做法介紹
1、將豬肝切片，用清水反復洗干凈。在燒沸的清水中放進蔥、姜，接著把豬肝放進去，大約煮個3分鍾就可以撈出來了；
2、鍋內備好適量清水，現在開始煮鹵水，把精鹽、味精、料酒、醬油等調味料放進去，調至大火，大概煮5分鍾左右至沸騰；
3、關火，在鍋內倒入豬肝，將它焐至斷生，再撈出冷卻，裝入盤中就可以吃了。
『柒』 適合孕婦吃的豬肝做法
菠菜豬肝湯
食材：新鮮豬肝、蔥、姜、鹽、菠菜、料酒適量。
做法：
1、豬肝洗凈去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。
2、鍋內加水，放入薑片、蔥段、料酒，下豬肝煮滾。
3、焯去血沫，撈出溫水沖凈。
4、洗凈鍋，再燒開另一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，煮約10分鍾。
5、撈出稍晾涼，切片裝盤。菠菜葉，洗凈瀝干水份。
6、鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鍾。
7、加入菠菜拌勻煮沸，入鹽調味即可。
功效：豬肝本身具有補肝養血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養價值更高。可以補血養氣，適合孕婦食用。
豬肝粥
食材：米100克，豬肝150克，鹽、雞精、料酒各適量，蔥花、薑末各1小勺。
做法：
1、將米淘洗干凈，豬肝洗凈，切成薄片，裝入碗內，加蔥花、薑末、料酒和少許鹽抓拌均勻，腌10分鍾。
2、油燒至五六成熱時，放入豬肝片，快速翻炒至豬肝半熟，撈出控油。
3、把水燒開，放入米用小火熬煮30分鍾再放入豬肝片煮20分鍾，至豬肝片酥熟，加雞精和鹽調味即可。
功效：豬肝含鐵豐富，是准媽媽補充鐵質的良好來源。此豬肝粥特別適合孕中期的媽媽。
『捌』 孕婦吃豬肝怎麼做
豬肝怎麼做
材料
主料：豬肝60克，菠菜120克
輔料：干黃花菜30克，枸杞5克，火腿適量
調料：姜4克，大蔥5克，鹽3克
做法
1、將干黃花菜用溫水浸泡20分鍾左右，清洗兩到三次，擠去水分，切段備用。
2、菠菜去根，洗凈切段。
3、豬肝洗凈，切薄片，用開水飛去血水，然後用油、鹽、姜絲腌好。
4、起鍋下清水適量及黃花菜、枸杞，武火煮沸後，再煮十分鍾，下菠菜、豬肝煮沸後加入蔥花、鹽即可。
『玖』 孕婦吃豬肝的做法大全 孕期豬肝如何吃
1、豬肝400克，切成菱形塊，凈水沖洗後淋干，塗上薑汁與醬油混合佐料。
2、另取生薑1個去皮，新鮮紫蘇葉4片一起切碎，打入雞蛋1個，再加入白芝麻50克，麵粉適量，調成糊狀。
3、然後把用醬油和薑汁腌過的豬肝放入，抓糊，以急火爆炒至熟即可
『拾』 孕婦吃豬肝做法怎麼做
材料
豬肝，胡蘿卜，大蔥，春筍，豆腐乾，薑片，鹽，雞精，白鬍椒粉，料酒，美極鮮醬油，生粉，黑胡椒醬
做法
1.所有食材清洗干凈，豬肝切成薄片後（也可請店家代為切片，盡量片的薄一些），放入水中加幾滴白醋泡15分鍾後，用流動水反復清洗至沒有血沫（這個步驟可以讓豬肝的毒素完全滲出，安心食用）調入生粉，鹽，雞精，料酒，白鬍椒粉腌制10分鍾
2.其它材料切片，鍋中放油燒熱
3.鍋中油燒熱後，放入腌好的豬肝滑炒至顏色一變即關火燙熟撈出
4.鍋中留底油燒熱，爆香蒜片及胡蘿卜片，依次放入春筍片，豆腐乾及大蔥絲，調入鹽，雞精，少許糖，美極鮮醬油，料酒少許翻炒，最後放入豬肝，調入1大勺黑胡椒醬拌勻即可