A. 牛肉湯怎麼做比較好吃
牛肉湯好吃的做法如下:
1、牛肉洗凈切大塊,鍋中燒開水,放入牛肉煮出血水洗凈備用。
2、煮鍋中加清水,放入花椒、大料、蔥姜、料酒,將牛肉大火煮上15分鍾。
3、放入燜鍋中,燜上一個半小時。所有食材全部洗凈切好備用,粉絲溫水泡發備用。
4、炒鍋倒油,把白菜、蘿卜、香菇、黃豆芽放入翻炒一下。
5、炒過的蔬菜放入砂鍋中,加入牛肉湯。加入少許老抽、糖、干辣椒,大火煮開,中小火煮上十分鍾。
6、把煮好的牛肉切片,加入蒜苗和香菜關火即可。
B. 怎麼做牛肉湯比較好吃
一道牛肉湯比較好吃的做法
1.首先我們把牛肉放在清水中浸泡3個小時,期間每隔一個小時換一次水,充分去除裡面的血漬。
2.然後把浸泡好的牛肉冷水放入鍋中進行汆水,經常給牛肉翻面讓它均勻受熱,這一步主要是為了去除裡面的雜質和血水,大約焯水2分鍾,把牛肉倒出來沖洗干凈准備煮制。
3.准備半鍋清水放入牛肉,煮的時候不要放太多調料或者香料,只需要幾片生薑壓一下腥味即可,盡量保持湯的原滋原味,千萬不能放食鹽,食鹽容易使蛋白質凝固,煮出來的湯不夠濃白,而且會造成水分流失,牛肉吃起來干硬發柴,把鍋中的浮沫打幹凈,然後蓋上鍋蓋開中火煮2個小時。
4.只喝湯太過單調,這里我們准備一些腐竹和粉絲,一起放入清水中泡發,淮南一帶最常用的是豆腐皮,腐竹一定要用涼水泡發,吃著才勁道而且不容易煮爛,牛油100克放入盆中,再切一點薑片和蔥片,准備辣椒面30克備用。
5.另起鍋燒熱把牛肉放進去熬化,熬制沒有腥味,再放入蔥段和薑片,開小火炸出裡面蔥姜油,蔥姜炸干炸成金黃色時挑出來不要,這個時候關火把熱油澆在辣椒面上激出香味,做成牛油辣子。
6.時間差不多了,我們打開鍋蓋看一下,牛肉能用筷子輕輕穿透說明已經煮熟了,如果扎的時候有阻力,而且有血水冒出來就需要再煮一會,把牛肉撈出來放在一邊晾。
7.喝牛肉湯一定要在碗中調味,不要影響原湯的味道,喜歡原滋原味的只需要加一點食鹽即可,不要太多以免壓制湯的鮮味,口味重一些的可以放一點胡椒粉,雞精或者味精,再放一些剛剛准備好的牛油辣子增加底味,盛入適量的牛肉湯。
8.把晾涼的牛肉,頂著紋理切成牛肉片,肉片的大小和薄厚根據自己的喜好來決定,然後把牛肉片、粉絲和腐竹一起放入牛肉湯中燙熟,盛放在碗中撒上香菜美味即成。
C. 牛肉湯怎樣做比較好
推薦以下牛肉湯的家常做法,湯鮮味濃好嫩滑:
一、香濃牛肉湯
食材
牛肉一斤、蔥姜適量、白菜適量、洋蔥適量、西紅柿適量、蘑菇適量、豆皮適量、蒜苗適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量。
做法
1、牛肉焯水,蔥切段,姜切片。
2、牛肉和姜蔥放進砂鍋,燉到軟爛。
3、洋蔥西紅柿切塊,白菜切段。
4、豆皮切絲,蘑菇撕小塊。
5、少許油炒軟白菜,西紅柿,洋蔥。
6、倒入牛肉湯燉一會,調味:鹽,胡椒粉,撒上蒜苗或者香蔥,放點雞精香油提味即可。
二、淮南牛肉湯
食材
牛肉適量、薑片適量、粉絲適量、豆皮適量、香菜適量、八角適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法
1、牛肉焯水,一定要冷水入鍋,冷水一起煮開,撈出來洗凈。
2、牛肉,八角,薑片。牛肉到自己喜歡的軟度調入鹽就好了。
3、牛肉撈出來晾涼備用。
4、粉絲泡好,豆腐皮切絲,牛肉切片,香菜洗凈備用。
5、牛肉湯煮開,看鹽味夠不夠,不夠加點鹽,胡椒粉,雞精。
6、把豆皮絲和粉絲分別燙熟撈出來在碗里。
7、牛肉擺上,兌牛肉湯,最後撒點香菜,滴點香油,喜歡辣的澆上辣椒油和香醋,美美的吃吧!
三、白蘿卜牛肉湯
食材
白蘿卜半根、牛肉適量、姜1小塊、香菜1棵、鹽適量、調和油適量。
做法
1、白蘿卜刨皮,切成條,香菜洗凈,姜一塊,備用。
2、牛肉解凍切絲。
3、鍋里燒水,加入白蘿卜煮5分鍾左右。
4、加入牛肉繼續煮10分鍾左右。
5、最後加入一勺鹽調味,放入香菜和少量調和油拌勻即可。
四、芫荽牛肉湯
食材
牛肉500克、大茴4粒、花椒1勺、蔥1棵、姜4片、料酒2勺、鹽適量、生抽適量。
做法
1、牛肉清水泡一會,去血水,放鍋內加料酒煮至斷生 。
2、牛肉取出,切小方塊。
3、鍋內加清湯,調料除蔥放調料盒。
4、放入牛肉塊,水克繼續加,盡量沒過牛肉。
5、大火燒開後,轉小火,蓋蓋一小時左右。
6、香菜洗凈切碎。
7、湯汁濃香時,加生抽,倒入香菜,停火,盛入碗內,據個人喜好加鹽,香油,辣椒油。
五、咖喱牛肉湯
食材
牛肉適量、土豆適量、香菜適量、咖喱粉適量、鹽適量、味精適量。
做法
1、牛肉洗凈後清水浸泡1小時,出血水。土豆切塊待用。
2、牛肉入水鍋沸煮,撇去血沫。繼續煮2小時。
3、取出牛肉,改刀後繼續文火燉煮。
4、土豆去皮,切滾刀塊,下入牛肉湯鍋。
5、加入黃咖喱粉,將牛肉煮至酥爛。
6、香菜洗凈、切碎。牛肉湯調味,撒入香菜碎即可。
D. 怎麼熬牛肉湯好吃
熬牛肉湯好吃方法
(1)要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;
(2)旺火燒開後,揭開鍋蓋燉20分鍾以去處異味,然後蓋蓋,改用微火小開,使湯面上浮油保持溫度,起到燜的作用;
(3)燒煮過程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發現水少,應加開水;
(4)燉肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩;
(5)將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香;
(6)加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;
(7)在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。
喝牛肉湯的好處
1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質:鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6、牛肉含鋅、鎂:鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
牛肉湯營養價值
1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。