A. 豆腐鍋巴皮怎麼做好吃
傳統的「豆腐鍋巴」是豆腐漿在鍋底結成的漿巴,也叫鍋炙,是製作豆腐過程中產生的副產品。 關於豆腐鍋巴,《葯性考》中曰:「開胃,消滯,逐積」;《本草綱目拾遺》中雲:「治淋濁,補血」;民間常以豆腐鍋巴針對腸胃失和、痢疾及婦女產後體弱、腰酸等症狀進行食療,是否確實有效有待科學驗證。但現代研究表明,豆製品具有很,高的營養保健價值,屬功能性食品,這已被人們所公認。 「五穀泰豐」牌豆腐鍋巴,受傳統「豆腐鍋巴」產生原理的啟發,利用現代科技成果,與科研院所合作開發而成,具有色澤均勻、美味可口且無炙焦等特點,是酒店、菜館以及家庭製作菜餚的好原料。豆腐鍋巴 推薦菜譜1、火腿茶樹菇豆腐鍋巴煲用料:火腿肉150克,切成小塊;茶樹菇150克,剪腳,清洗干凈,切成小段;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條;另加生薑一片,蔥、精鹽、味精備用做法:待鍋中水燒開,將火腿肉和茶樹菇及薑片放入鍋中,大火燒15分鍾後,放入豆腐鍋巴,再中火15分鍾後,加蔥、鹽、味精調味即可。
2、仔排板栗豆腐鍋巴煲用料:仔排200克,切成小塊;板栗200克,脫殼去衣清洗;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成片;生薑二片,蔥切成段,黃酒、精鹽、味精備用。做法:仔排洗凈用開水燙一下去血水,投入沸鍋中,置入姜塊,滴數滴黃酒,用中火燒10分鍾,再放入板栗中火燒10分鍾,然後放入豆腐鍋巴,中火10分鍾,加入蔥段、鹽、味精調味即成。
3、仔排蘿卜豆腐鍋巴煲用料:仔排200克,切成小塊;蘿卜皮100克,過水清洗;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成片;生薑兩片,蔥切成段,黃酒、精鹽、味精備用。做法:仔排洗凈用開水燙一下去血水,投入鍋中,加入蘿卜皮和姜塊,滴數滴黃酒,中火燒20分鍾,然後放入豆腐鍋巴,再中火燒10分鍾,加入蔥段、鹽、味精調味即成。
4、火腿冬筍雪菜豆腐鍋巴煲用料:火腿肉150克,切成小塊;去殼冬筍200克,清洗干凈,切成片;雪菜150克;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條;姜、蔥、精鹽、味精備用。做法:將火腿肉、冬筍、雪菜及姜塊放入鍋中,大火燒開15分鍾後,放入豆腐鍋巴,再中火燒15分鍾後,加蔥、鹽、味精調味即可。
5、青菜豆腐鍋巴用料:小青菜20顆洗凈瀝水,豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條,香油、鹽、味精備用。做法:清炒。
6、尖椒豆腐鍋巴用料:尖椒200克,過油,豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條,香油、鹽、味精備用。做法:清炒。
7、豆腐鍋巴湯用料:豆腐鍋巴30-60克,豆腐皮1張,雞蛋1個,白糖適量。做法:將軟化後的豆腐鍋巴切成片,豆腐皮破成片,雞蛋破殼,入白糖適量,加水適量,蒸煮20分鍾即成。
B. 川菜鍋巴豆腐的做法
豆腐營養極高,素有「植物肉」之美稱。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。這道鍋巴豆腐,配以牛肉,營養豐富,味道鮮美,好吃又好做。
主料2人份
牛肉250克
豆腐1塊
洋蔥半個
甜椒1個
輔料
大蔥1根
小米椒3個
味精1/3匙
料酒1匙
花椒面1/3匙
澱粉較多
雞精少許
豆瓣2匙
老薑末1匙
蒜末1匙
泡椒2個
步驟1
豆腐切片,將鍋里倒少許油在放點鹽下鍋煎,只煎一面,將那一面煎至金黃,將鐵板上倒入少許油,把豆腐擺在上面,煎過的一面朝下
步驟2
將牛肉切片,放入鹽,味精,料酒,花椒面腌制幾分鍾,然後放入較多的澱粉揉轉備用
步驟3
將各種配料洗凈切好
步驟4
將豆瓣,老薑末,大蒜末,泡椒下油鍋炒香加水熬制一會,加入雞精和味精起鍋備用!
步驟5
然後用鍋燒大半鍋水,水開後,將洋蔥和甜椒下鍋小燙一下放在盆底,然後將牛肉片一片一片的滑入鍋中,剛剛煮熟撈起,放入裝有洋蔥和甜椒的盆中
步驟6
然後將豆瓣汁澆在上面混合,同時把放有豆腐鐵板放在火上燒熱,聽到吱吱作響後,把牛肉片放在鐵板的豆腐上面,撒上少許花椒面、辣椒面、小米辣,在將另一口鍋里燒熱的油澆在上面,放兩根香菜就可以了
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烹飪技巧
牛肉下鍋之後迅速滑散,9成熟的時候就撈起來,不要煮的過老
豆腐切好後用淡鹽水泡一泡,煎的時候不容易散
C. 鍋巴豆腐怎麼做
豆腐鍋巴 推薦菜譜
1、火腿茶樹菇豆腐鍋巴煲
用料:火腿肉150克,切成小塊;茶樹菇150克,剪腳,清洗干凈,切成小段;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條;另加生薑一片,蔥、精鹽、味精備用
做法:待鍋中水燒開,將火腿肉和茶樹菇及薑片放入鍋中,大火燒15分鍾後,放入豆腐鍋巴,再中火15分鍾後,加蔥、鹽、味精調味即可。
2、仔排板栗豆腐鍋巴煲
用料:仔排200克,切成小塊;板栗200克,脫殼去衣清洗;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成片;生薑二片,蔥切成段,黃酒、精鹽、味精備用。
做法:仔排洗凈用開水燙一下去血水,投入沸鍋中,置入姜塊,滴數滴黃酒,用中火燒10分鍾,再放入板栗中火燒10分鍾,然後放入豆腐鍋巴,中火10分鍾,加入蔥段、鹽、味精調味即成。
3、仔排蘿卜豆腐鍋巴煲
用料:仔排200克,切成小塊;蘿卜皮100克,過水清洗;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成片;生薑兩片,蔥切成段,黃酒、精鹽、味精備用。
做法:仔排洗凈用開水燙一下去血水,投入鍋中,加入蘿卜皮和姜塊,滴數滴黃酒,中火燒20分鍾,然後放入豆腐鍋巴,再中火燒10分鍾,加入蔥段、鹽、味精調味即成。
4、火腿冬筍雪菜豆腐鍋巴煲
用料:火腿肉150克,切成小塊;去殼冬筍200克,清洗干凈,切成片;雪菜150克;豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條;姜、蔥、精鹽、味精備用。
做法:將火腿肉、冬筍、雪菜及姜塊放入鍋中,大火燒開15分鍾後,放入豆腐鍋巴,再中火燒15分鍾後,加蔥、鹽、味精調味即可。
5、青菜豆腐鍋巴
用料:小青菜20顆洗凈瀝水,豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條,香油、鹽、味精備用。
做法:清炒。
6、尖椒豆腐鍋巴
用料:尖椒200克,過油,豆腐鍋巴100克,浸泡軟化後切成條,香油、鹽、味精備用。
做法:清炒。
7、豆腐鍋巴湯
用料:豆腐鍋巴30-60克,豆腐皮1張,雞蛋1個,白糖適量。
做法:將軟化後的豆腐鍋巴切成片,豆腐皮破成片,雞蛋破殼,入白糖適量,加水適量,蒸煮20分鍾即成。