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麻辣豆腐怎樣做好吃

發布時間: 2023-01-24 10:48:39

㈠ 怎樣做麻辣豆腐

麻辣豆腐

食材以及調味料的准備:豆腐,大蒜,小蔥,豆瓣醬,火鍋底料,雞汁,生抽,澱粉。

烹飪製作過程:

1、大蒜切末,豆腐洗干凈切成大小合適的丁塊狀,然後再焯水撈出控干水備用。

2、鍋中倒入適量的油燒熱,放入豆瓣醬、火鍋底料炒出紅油,再放入蒜末炒香。

3、放入焯好水的豆腐翻炒,放入生抽和雞汁調味翻炒均勻。

4、加入適量的清水,蓋上鍋蓋燜煮三分鍾左右更入味。

5、最後放入澱粉水勾芡翻炒出鍋。

6、裝盤後,撒上蔥花裝飾即可。

麻辣豆腐是餐桌上常見的一道家常菜,成本低,做法簡單,特別是這種麻辣做法更是深受喜歡,隔三差五就要做上一回,每次一上桌都愛吃,真的是超級下飯呀。

豆腐營養價值:

1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

㈡ 怎樣做麻辣豆腐更好吃

1、食材:豆腐1塊,豆瓣醬1勺,澱粉1勺,花椒30粒,肉沫2兩,朝天椒2根,大蒜子2瓣,生薑1小塊,花椒粉1勺,鹽少許,雞精1勺,生抽3勺,香蔥1根,白鬍椒粉少許,辣椒面適量。
2、麻辣豆腐的做法:將豆腐洗凈,切成2-3厘米的方塊,冷水下鍋焯水去除豆腥味,鍋中加入少許鹽,水開撈出,瀝水備用,開始腌肉,大蒜子和生薑切成末,朝天椒切成小辣椒圈,與肉沫一起放入碗中,加入生抽和少許食鹽調味腌制,然後切好蔥花備用,然後調料汁(2勺生抽,1勺花椒粉,1勺玉米澱粉,1勺雞精,少許白鬍椒粉,加點水攪拌就可以了),熱鍋冷油,油三分熱,轉小火,放入花椒粒,放入腌制好的肉餡,加入1勺豆瓣醬,炒出紅油,再放入瀝干水的豆腐,倒入調好的料汁,轉中火,水開後,放入辣椒面,撒上蔥花,即可裝盤出鍋。
3、這樣做出來的麻辣豆腐最好吃,嫩滑入味,麻辣鮮香,超級下飯。

㈢ 怎樣做麻辣豆腐好吃又簡單

麻婆豆腐的好吃又簡單的做法,首先准備豆腐油蔥姜蒜豆瓣醬辣椒油糖鹽醬油香油等材料進行備用,製作麻婆豆腐的時候最重要的是辣椒辣椒一定要選擇麻辣或者選擇小米辣進行製作,首先將豆腐改刀切成厚片然後切成條最後變成小方塊切的時候一定要從後往前切這樣可以防止豆腐粘刀上,切好的豆腐焯水以後抄水的時候加入一勺鹽倒入豆腐完全煮透需要一分鍾左右。

不用洗鍋再少量的倒入一點油下入豆瓣醬和豆鼓煸炒香以後編出紅油加入一勺辣椒面,這樣可以增加辣味兒也可以加入小米辣加入一小碗清水控干豆腐的水分倒入鍋中,這樣可以使水完全沒過豆腐再加1勺味精雞精生抽中火燒五分鍾以後豆腐燒透,可以完全入味,然後將剩餘的水分下入肉末炒香然後勾芡這樣可以緊裹在豆腐上,而且使用的時候比較入味如果湯汁過多,可以再放入依次勾芡水大火收汁即可,炒豆瓣醬和豆鼓的時候辣椒面一定要用小火如果使用大火很容易將辣椒面和豆瓣醬燒糊肉末不要切的太碎炒至酥香即可,燒豆腐的時候應該小心的攪動然後要推不要挖這樣才可以保證豆腐塊的完整。