1. 茄子炒辣椒怎麼做好吃又簡單
茄子炒辣椒的用料:茄子4根、辣椒2個 、橄欖油適量、鹽少許、水適量 。
茄子炒辣椒的做法:茄子用刨刀削去大部分表皮,洗凈後切片。辣椒去蒂去籽後洗凈切絲。鍋里不加油,燒熱後入辣椒絲干煸,出香味後撈起。入茄子干煸,水汽收干後倒入辣椒(切好的茄子片事先撒點水)。倒適量橄欖油,劃炒均勻後加鹽,繼續炒勻。加一點點水,燜煮一會兒即可。
2. 辣椒炒茄子怎樣做,香辣又可口,好吃又下飯呢
辣椒炒茄子怎樣做,香辣又可口,好吃又下飯呢?
3. 辣子炒茄子怎麼做
材料
辣椒半條,花椒適量,蔥花適量,蒜頭2瓣,姜 2薄片,茄子1條,豬絞肉100g,醬油1匙,醬油膏1匙,花椒油1匙,辣椒醬(辣豆瓣醬) 2大匙,番茄醬1匙,糖 1小匙,酒釀1大匙,烏醋1小匙
做法
1、茄子切細長條約2-3公分長,0.5-1公分寬(快熟易爛易入味),喜歡口感飽滿可切再寬些,過鹽水防變黑。蔥切蔥花,辣椒切小段,姜、蒜切碎,(姜可切泥口感更好)。
2、爆香花椒熱油,濾掉花椒。用花椒油炒出絞肉豬油香,再放入姜蒜辣椒醬,酒糟。
3、茄子可先過油或燙過,也可以在泡完鹽水後直接下鍋拌炒到軟,不夠咸再用醬油調味。放番茄醬,糖調味,拌勻蔥花,起鍋前嗆一點烏醋。
4. 茄子炒辣椒的家常做法
茄子炒辣椒的家常做法
茄子炒辣椒的家常做法,茄子口感細膩柔滑,富含多種維生素,多吃茄子有益身體健康, 茄子炒辣椒軟糯入味,味道比肉香。下面教大家茄子炒辣椒的家常做法,一起來學一學吧。
茄子炒辣椒的家常做法1
1、青椒去籽洗凈。
2、青椒切塊。
3、蒜切碎。
4、茄子去蒂洗凈。
5、茄子切條。
6、鍋中放油燒熱,放入蒜末煸香。
7、放入青椒翻炒幾下。
8、放入茄條改小火慢慢炒軟,這樣可以減少油的`吸入,讓茄子吃起來不油膩。
9、茄子炒軟後放入半勺醬油翻炒上色。
10、沿鍋中淋入少量水燜兩分鍾。
11、水份收干後放入鹽調味。
12、放入雞精翻炒均勻,關火。
茄子炒辣椒的家常做法2
步驟1
食材准備
步驟2
先把茄子洗凈,去蒂,切成條狀,撒入鹽拌勻,腌制20分鍾。
提示: 要想茄子好吃又不費油,這步是關鍵,而且腌過的茄子炒幾下就熟了。
步驟3
辣椒去蒂洗凈切斜片,大蒜籽去皮洗凈切粒。
步驟4
把腌好的茄子,擠干水份。
步驟5
起油鍋,放入茄子煸炒一會。
步驟 6
把茄子撥至一邊,側一下鍋,倒點油出來,放入大蒜籽和辣椒煸香。
提示: 茄子用鹽腌過後是不會吸油的,不用另外再倒油炒辣椒,避免過於油膩,影響健康。
步驟7
淋入生抽炒勻,即可出鍋享用。
茄子炒辣椒的家常做法3
食材准備
茄子洗凈,去蒂,切成長條形,撒入適量鹽拌勻,腌制20分鍾左右
辣椒洗凈去蒂,切斜片;大蒜子去皮洗凈,切成蒜末
把腌制好的茄子,擠干水份
鍋洗凈,倒入適量食用油,放入茄子煸炒一會,起鍋備用
鍋底留少許油,放入大蒜子和辣椒,煸炒出香味
倒入茄子,淋入少許生抽翻炒均勻,出鍋裝盤即可
5. 辣椒炒茄子怎麼炒
辣椒炒茄子做法
食材准備:茄子
輔助食材:辣椒,大蒜
做法步驟:
第一步:將茄子去蒂清洗干凈,如果不喜歡吃茄子皮的,還可以將茄子的皮削掉,不過不建議削掉茄子的皮,將茄子切成薄片,放入清水當中,加入適量的食鹽攪拌均勻,讓其浸泡15分鍾以上。
在茄子浸泡的時候,准備一點辣椒,先將其切絲,再改刀切丁備用,准備幾顆大蒜切片備用。
第二步:起鍋燒油,將茄子控干水分倒入鍋中,用中火慢慢翻炒,等到茄子軟化之後,加入辣椒翻炒均勻,加入生抽、食鹽、雞精翻炒均勻,等到辣椒斷生之後,加入大蒜翻炒均勻就可以出鍋了。
炒茄子的時候,一定要加幾顆大蒜,這樣炒出來的茄子更香。
以上就是茄子的正確做法了,在炒茄子的時候,很多人第一步就做錯了,直接下鍋炒,難怪茄子油膩還難吃,教你正確的做法了,茄子不油膩還下飯。
茄子營養價值:
1.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
2.茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。