1. 筍片怎麼炒好吃
肉片炒冬筍
主料:冬筍、豬肉(瘦)
步驟:
1、冬筍和瘦肉切薄片,胡蘿卜切小片、香蔥切寸段。
2、把切好的冬筍放入開水鍋裡面用開水燙五分鍾,然後把瘦肉用胡椒粉和鹽還有料酒和生粉腌制十五分鍾。
3、將腌制過的肉片放入開水鍋中,待變色即可盛出。
4、鍋里放入油,加入蒜和蔥爆香以後放入冬筍片和胡蘿卜片一起翻炒。
5、加入適量的生抽、鹽和少許水燒開,中火燜制10分鍾左右。
6、開大火加入肉片翻炒入味,最後淋點香油,撒入蔥段即可。
功效:冬筍保健關節、健骨補鈣、利尿消石。常吃有益身體健康。而且冬筍和肉的完美搭配是可以有降糖和軟化血管的作用,而且香蔥還可以有開胃的作用。是有減肥排毒的功效的。冬筍可以潤腸、下火。冬筍的做法不同,起到的功效也不一樣,如果想要食補,達到以上的功效,不妨嘗試一些菜式,既享受了過程、又吃到了美味,並且得到了營養,一舉三得,何樂而不為。
2. 筍怎麼炒好吃
筍有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道等功效。竹筍還具有降血脂、低糖、多纖維的特點,下面介紹炒素筍具體做法:
原料:筍、辣椒、生抽、姜、蒜。
做法步驟:
1、第1步備好食材。
3. 炒竹筍怎麼炒好吃
炒竹筍好吃的做法如下:
用料:清水筍300克、大蔥1小段、姜1塊、干辣椒5克、油1湯匙、鹽適量、蚝油半勺。
步驟:
1、准備食材。