Ⅰ 燉牛肉的時候,怎樣將牛肉燉得又爛又美味
燉牛肉是牛肉眾多做法中最為經典且家常的,所以我便常會用各種不同的食材搭配,西紅柿、土豆、胡蘿卜等等皆可,燉牛肉的時候搭配點蔬菜,整體的口感和價值也會變得更為豐富,在燉牛肉的時候很多人喜歡用高壓鍋,雖說是速度快,但肉香味卻會散發,而我家燉牛肉的時候卻從不用高壓鍋,而是選擇多加2樣食材,半個小時的時間牛肉便能被燉爛,這樣的牛肉不僅是燉煮的時間短,而且軟爛好吃,下面我便會將燉牛肉的做法詳細分享給大家。
第五步,繼續燉煮,差不多半個多小時的時間,牛肉就燉的軟爛了,這個時候根據個人的口味加上點食鹽,稍微收下汁,關火,撒上點香菜做點綴,出鍋。
總結:牛肉比較難以燉煮,但如果用高壓鍋,口感便不是很好,所以建議大家將牛肉的燉煮小技巧學會了,這樣燉煮牛肉用時短,還特別的軟爛好吃,我學會這個方法,還是跟著一位大廚學習的,非常實用,每次用這個方法做,牛肉的口感都會非常好,對於牛肉這樣的好食材,我總會隔三差五給家人吃,其中含有豐富的氨基酸和蛋白質,且易於被人體所吸收,家裡的小朋友也可放心吃,牛肉可以搭配的食材多樣,大家完全可以根據個人的喜好來選擇。
烹飪小技巧:1、我家燉牛肉從不用高壓鍋,掌握1招小技巧,便是多加山楂和醋這2樣食材,山楂和醋的加入可以加入溶解牛肉中的蛋白質,使其快速燉煮軟爛,這樣燉煮牛肉半個小時就爛了;
2、牛肉焯水的時候需要冷水下鍋,更好逼出其中的血水和雜質,但煮牛肉的時候一定要加熱水,因為這個時候的牛肉是熱的,如果放冷水,會讓其肉質變得緊致,牛肉很容易會發柴,嚼不動;
3、燉牛肉加鹽的時間是關鍵,如果在燉煮的時候直接放了鹽,會將牛肉中的蛋白質凝結,這樣的牛肉便很難被燉爛,所以我選擇在將牛肉燉爛後再加鹽調味便可,土豆、西紅柿、洋蔥等可以根據個人的喜好來定。
Ⅱ 怎麼熬牛肉湯好吃
熬牛肉湯好吃方法
(1)要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;
(2)旺火燒開後,揭開鍋蓋燉20分鍾以去處異味,然後蓋蓋,改用微火小開,使湯面上浮油保持溫度,起到燜的作用;
(3)燒煮過程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發現水少,應加開水;
(4)燉肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質鮮嫩;
(5)將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香;
(6)加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;
(7)在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。
喝牛肉湯的好處
1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質:鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6、牛肉含鋅、鎂:鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
牛肉湯營養價值
1. 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
Ⅲ 怎樣燉牛肉湯又爛又好吃
牛肉的做法有很多,適合冬天的做法就是燉牛肉,燉牛肉咸香入味,味道特別好!在寒冷的天氣吃一鍋熱騰騰的燉牛肉,營養美味又暖胃!相信很多人都喜歡在冬天燉牛肉,但同時有很多朋友燉牛肉是有問題的,比如說牛肉燉得不軟爛,不入味,腥味大等。今天呢小編就來為大家解決這些問題,我把我燉牛肉的方法分享給你們,看了之後你就會發現,我的燉牛肉方法其實和大家的大同小異,只不過多了2種食材,但就是這2種食材是口感好壞的關鍵,大家以後在燉牛肉時,多加這2種食材,牛肉鮮嫩軟爛,咸香入味無腥味,特好吃!大家一起來看看吧!
【胡蘿卜燉牛肉】
我們需要准備的食材:牛肉、胡蘿卜、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、啤酒
1、把准備好的牛肉先用清水清洗一遍,然後放在盆中,在盆中加入適量的清水,用清水浸泡1個小時左右,浸泡出裡面部分血水,在浸泡的過程中記得換幾次水,這樣能浸泡的更徹底。牛肉浸泡完以後,把牛肉切成小塊備用。把蔥、姜、八角、桂皮、香葉清洗干凈,蔥切成段,姜切成薑片備用。
2、在鍋中加入適量的清水,冷水把牛肉下鍋,再在鍋中加入幾片薑片和料酒,開大火燒水,水燒開後,用勺子把浮沫撇出來,然後把牛肉撈起來用水沖洗干凈,瀝干水分備用。把鍋中水倒掉,清理干凈,鍋燒干以後在鍋中加入適量的油,油熱以後,把薑片、蔥段、八角、桂皮和香葉倒進鍋中,然後再加幾塊冰糖,開小火炒,炒出香味。
3、等到冰糖炒成糖色的顏色以後,把瀝干水分的牛肉倒進鍋中,開中火翻炒,翻炒至牛肉上色。等到牛肉上色後,倒入一罐啤酒,然後再加入適量的開水,水要沒過牛肉,然後開大火把水煮開,接著把牛肉和湯底倒入湯鍋中,開小火慢燉。這時候就要加入我們需要用的兩種食材了,一個是山楂一個是陳皮,這樣牛肉就能更軟爛入味了。
4、把備好的胡蘿卜清洗干凈,把胡蘿卜切成塊,等到牛肉燉45分鍾的時候,把胡蘿卜塊倒進鍋中,再加適量的鹽,繼續燉20分鍾左右,把蘿卜燉熟了就可以出鍋了。
技巧總結:
1、牛肉在焯水之前一定要先浸泡,這樣才能把血水浸泡出來。
2、不管是燉牛肉、雞肉、鴨肉還是魚肉,在裡面加入啤酒比加入料酒去腥效果好,去腥的同時還增加了香味。
3、在燉牛肉的時候,記得在裡面多加山楂和陳皮這兩種食材,它們不僅能夠軟化肉質,增加香味,還能去除油膩,讓肉變得更好吃。
燉牛肉時,記得多加山楂和陳皮這2種食材,這樣燉牛肉鮮嫩軟爛,咸香入味無腥味,特好吃!
Ⅳ 燉牛肉湯的做法怎樣又爛又軟
1、選擇牛肉。選牛肉是關鍵,最好的是牛肋條,其次是牛腩。而其他部位的牛肉不適合長久燉煮。牛肉的顏色要選棗紅色的,比較新鮮和細嫩的。
2、牛肉要切大塊。用清水不斷沖泡,沖泡好後浸泡3小時以上。
3、一定要開水下鍋。下鍋後用大火燒開,去除浮沫,改小火慢慢煮3個小時。如果用高壓鍋時間為25分鍾。
4、加配料。陳皮可以去腥。想要增加香味可放八角,桂皮和香葉。
5、千萬不要放鹽煮。如果加鹽牛肉的香味無法散出,口感還會發硬。
6、可以加茶葉煮。最好選龍井,其次是茉莉花茶,有去腥提香的作用。
7、加山楂或少量白醋。山楂和白醋都有軟化肉的作用。