① 如何做菜飯好吃
1、肝泥粥：把豬肝切成粒，再用開水焯一下，出鍋把豬肝垛成泥。
然後把最後把米洗干凈，加入適量的水放進鍋內，再把瘦肉、白菜和胡蘿卜切成末，再加入蔥花和薑末，最後用醬油和鹽來調味，煮至豬肉熟就可以了。
2、雞蛋羹：把雞蛋去殼放在一個碗里，往碗里放少量水攪拌均勻，放鹽再一次攪拌，撒上蔥花放在鍋里蒸熟。出鍋後再面上加入油就完成了。
3、炒三丁：把蛋黃放入碗里攪拌均勻，倒入抹勻油的盤子里，進鍋蒸五分鍾，並把它切成小丁，同時把黃瓜和豆腐切成丁。預熱鍋再放油，撒入蔥末，把蛋黃丁，黃瓜丁和豆腐丁放入鍋里，加水和鹽，最後勾芡一下就完成了。
4、麻醬拌茄泥：將茄子洗干凈，然後削皮，切成小塊放進鍋里蒸熟。麻醬加上細鹽還有量水一起攪拌成糊狀。把蒸好的茄塊出鍋後攪拌成泥狀，最後加入調好的麻醬。
嬰兒菜飯的原則——營養健康，搭配均衡，葷素搭配。
嬰兒由於身體原因，主食應該以小米粥、軟飯、面、包子饅頭和餃子混沌，嬰兒的飲料一般是牛奶和豆漿。零食主要是小麵包，棗泥，藕粉或者是薯粉等。
嬰兒菜飯應該以軟，清淡為主。小孩子不要吃太咸或者太甜的食品。小孩有一個特點，就是容易產生口渴，主食應該要水分多一點，或者多給小孩喂水。
做嬰兒餐最好是自己在家裡煮，健康有保障。自己可以保證食物新鮮，也要做帶色香味俱全，讓小孩看見食物就有食慾。寶寶的食物應該煮爛一點容易嚼，菜或者是肉應該細心地切碎便於寶寶吐咽以及消化。寶寶的餐食主要以蒸、煮、燉和炒的烹飪手法為主。
② 請教一下營養菜飯怎樣做好吃呢
請教一下營養菜飯怎樣做好吃呢？
菜飯是小時候溫馨的回憶。今天我就來教大家製作一下美味的菜飯吧。
教你如何做菜飯
食材
青菜 500g
大米 一碗（普通大小）
咸豬肉 一碗（也可適量）
生薑 適量
食鹽 適量
清水 適量
黃酒 適量
食用油 適量
方法/步驟
先將青菜洗凈，生薑切薄片。豬肉切絲，大米淘干凈，並加入適量清水泡著。
教你如何做菜飯
將青菜切段，2-3厘米。而豬肉絲放進碗里，倒入適量黃酒，食鹽姜絲，進行半個小時的腌制。
教你如何做菜飯
在熱鍋里放入冷油，待7成熱以後，放入肥肉進行油炸，期間會有肥油流出，待到肥肉變成焦黃色，再放入青菜，大火翻炒，不用關上鍋蓋，等到青菜稍軟，顏色還很青翠的樣子，就關掉火，將青菜倒入盛米飯的鍋里。
教你如何做菜飯
等待腌制的咸豬肉足夠入味（從腌制起起碼等待半小時以上），將咸豬肉也一起放入鍋內，將米、青菜、鮮豬肉一起攪拌均勻。
教你如何做菜飯
教你如何做菜飯
將電飯鍋設置成煮飯模式，等待煮飯過程，待到其跳至保溫模式時，可以繼續保溫半小時左右，然後拔掉電源，不要關鍋蓋，繼續燜一會。
教你如何做菜飯
6
以上工作都做好了以後，就可以打開鍋蓋，美美滴享受你的菜飯啦~
注意事項
豬肉如果多而很鹹的話，米飯里建議不要再放鹽，否則建議添些鹽。
青菜一定不能炒太熟。
另外一種製作方法，
菜飯怎麼做好吃
食材
米飯 兩個人的量
胡蘿卜 一個
雞蛋 兩個晌汪
香菇 四個
瘦肉 200克
鹽 適量
食用油 適量
味精 適量
蔥 適量
方法/步驟
1.把米洗凈後放進電飯鍋里煮。（最好是水少點，最後米飯沒有那麼多水比較好）
最後，香噴噴的炒飯就可以享受了，營養又是充足，可以加一碗紫菜湯就完美了。祝用餐愉快
③ 怎樣做好飯菜
想要做好飯菜是有竅門的，也需要不斷的練習才可以做到，下面來看看相關知識。
炒菜技巧：
1、炒菜時先要潤鍋，尤其是炒肉絲之類，熱鍋涼油，才不會粘鍋。
2、學會熗鍋，蔥姜蒜干紅辣椒，是大部分菜餚必備的，熗鍋時，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。
3、蔬菜焯水時，加入油，鹽，可以讓蔬菜顏色變得更加翠綠。
4、炒花生米時，要熱鍋涼油下鍋，然後不斷地翻炒，炒到噼啪聲消失後，淋入幾滴白酒即可。
5、炒雞蛋時，先將雞蛋完全攪散，然後加入幾滴香醋，這樣可以去腥，炒出的雞蛋也嫩。
6、炒菜時，最難熟的東西下鍋，可以生吃的最後下。
7、炒菜關鍵就在於火候，電熱爐的熱力比明火差得太多，用時必須先把鍋子燒得很熱才可以開始炒。
8、豆腐有腥味，所以在烹飪之前先要焯水。
9、每次烹飪之前最好先磨刀，快刀不傷手。
10、炒豆芽時要大火翻炒，保持豆芽的脆爽，加入醋能去除豆芽的澀味。
11、做沙拉的蔬菜，能手撕的就手撕，這樣口感會比切得好很多。
12、西藍花或者土豆絲等口感脆爽的蔬菜，需要冰水法，就是先焯水，然後再放入冷水中。
13、炒茄子或者蓮藕時放一點醋，可以防止茄子變黑。
14、凡是需要加醋的菜餚，出鍋前沿著鍋邊淋入，利用高溫激發出香味，比直接倒在菜上味道香。
15、炒青菜時，要開水點菜，這樣炒出的菜顏色漂亮也嫩。
16、芥末用水調均勻，放入蒸鍋蒸一下，可以減少辣味。
17、煮米飯時，需要提前浸泡1個小時，米和水的比例是1:1.2,滴入幾滴醋，更加軟糯好吃。
18、煮餃子時加入少許鹽，能有效防止餃子粘連在一起。
【肉類烹飪】
19、牛羊肉纖維粗，要逆著紋理切，也就是說,刀和肉的紋理呈90度的垂直，豬肉順著紋理切，雞肉比較嫩，略微斜著切即可。
20、炒肉之前先上漿，第一次加入鹽、胡椒粉、生抽、料酒抓拌均勻，第二次加入雞蛋抓拌均勻，第三次加入少量澱粉抓均勻，最後淋入食用油即可。
21、熬骨頭湯時，加入少許白醋，能分解鈣質，讓肉和骨頭更容易爛。
22、做魚湯時，先把魚用油煎一下，這樣熬出的湯更加奶白。
④ 簡單的菜飯做法
在日復一日的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過菜飯吧。還是對菜飯做法一籌莫展嗎？下面是我幫大家整理的簡單的菜飯做法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
簡單的菜飯做法1
菜飯原料：
鹹肉適量，上海青適量(可用小油菜)，青蔥1根，姜絲少許，大米。
菜飯做法：
1、將青菜洗凈瀝干，鹹肉切成薄片，青蔥洗凈後切碎，姜洗凈後切絲;
2、鍋中倒入油，待油7成熱時，放入青蔥碎和姜絲爆香後，倒入青菜，翻炒至菜稍軟即可，不可炒至出水;
3、大米淘好後，放入電飯鍋，倒入炒好的青菜、鹹肉，攪拌後蓋上蓋子，按下開關煮，開關彈起後，拔掉電源，用余溫繼續燜30分鍾。
溫馨提示：
1、這個菜飯，可根據自己的喜好選擇原料的多少，喜歡菜的多放菜，喜歡肉的多放肉，但提醒一下，鹹肉比較咸，別貪心。
2、平時我們煮飯，水面到米的距離，大約是食指的第一關節的高度。但做菜飯，放水要少一些，煮的過程中青菜會出水，因此，水面到米的距離，大約到食指的第一關節的1/2就可以啦。
嘩茄裂簡單的菜飯做法2
菜飯原料：
小油菜，鹹肉，姜，大米。
菜飯做法：
1、小油菜洗凈，鹹肉切片，姜切絲;
2、鍋里放油，先放姜絲爆香再放小油菜，大火炒不要讓油菜炒出水來;
3、鍋里放米加水，水要比平時做米飯略少，因為菜菜里會出來水的，把炒好的菜和肉一起拌進去;
4、電飯煲煮飯檔，煮好保溫半小時後就可以吃拉。
溫馨提示：
1、菜和肉的比例按各人喜歡，但肉是鹹的，要注意適量。
2、鹹肉帶點肥的，飯會比較香，但如果你怕膩可以切掉。
簡單的菜飯做法3
泡菜飯的做法1
材料
泡菜納譽飯製作主料：米飯。
輔料：土豆、藕、泡菜、泡椒、碎肉末，可以放蝦仁，、小蔥。
做法
1、將土豆。藕片，泡菜，泡椒，切成丁，小蔥切好，備用
2、放油，把土豆，藕，泡菜，泡椒，肉未放在鍋中爆炒，
3、待有點發香的時候，把冷飯倒入，開小火慢炒
4、幾分鍾就可以了，放小蔥，調料就可以了。
泡菜飯的做法2
主料
米飯250g
韓式泡菜50g
胡蘿卜30g
青菜30g
火腿30g
輔料
油適量
鹽適量
胡椒粉1g
雞精1g
香油適量
步驟
1、准備好所有的食材。
2、青菜洗凈切碎，胡蘿卜和火腿切小粒，泡菜切碎。
3、炒鍋倒香油倒入泡菜翻炒出香味。
4、再放入其他配菜翻炒。
5、加入米飯繼續翻炒均勻。
6、加入鹽，胡椒粉，雞精調味翻炒均勻即好。
小貼士
米飯要提前撥散，這樣炒出的米飯才會粒粒分明。
泡菜翻炒的時間不宜過長，以免逼出泡菜中的水分，使炒飯不夠爽口。
鹽要適可而加，泡菜以有鹹味。
簡單的菜飯做法4
耗油菜心
材料
菜心，蒜，香蔥，
調料：鹽，雞精，水澱粉，蚝油
做法
1、菜心洗凈去根，擇去老的地方，蒜切末，香蔥切末。
2、將菜心放入開水鍋
3、鍋內放入油鹽，這樣焯出的菜心比較綠
4、把放涼的菜心碼放在盤中
5、鍋內放少許油，放入香蔥、蒜末炒香。
6、再放入蚝油直至煸出香味淋在菜心上。
蚝油菜
亂閉材料
生菜，蚝油，蔥，姜，蒜，醋
做法
1、將生菜擇洗干凈，控干水分。
2、炒鍋內放少許的油，待五成熱時放入蔥、姜煸出香味來立即放入生菜翻炒。
3、放入蚝油、少許白糖、一點醋、鹽、雞精翻炒出鍋即成。
蚝油豉汁油菜
菜譜簡介
這個菜很簡單，也很清淡，可以按照自己喜歡的方式來做，比如加上醬汁一起清蒸，或者是快炒，味道都很不錯。
材料
油菜，蚝油，白糖，豆豉，鹽，食用油，花生碎少許
做法
1.油菜掰小片洗凈，豆豉用到切碎備用；
2.湯鍋中燒開水，加入一勺鹽、適量食用油，然後放入油菜焯燙幾秒鍾；
3.看見油菜便軟時，立即撈出放入涼水中浸泡；
4.炒菜鍋加入底油燒熱後，下豆豉慢慢炒出香味，然後倒入兩勺蚝油，加入一碗清水、一勺白糖，中火煮開；
5.油菜瀝水撈出，將蚝油醬汁淋在上面即可，可以撒上少許花生碎、香蔥或者芝麻提香。
小訣竅
焯燙綠色的蔬菜時，在沸水中放入鹽，能使菜提前入味；加入食用油則能使焯熟的`菜葉嫩綠誘人，不易變色。
蒜茸蚝油淋菜心
材料
菜心，蚝油，油，麻油，蒜，鹽，姜
做法
1.蒜切碎備用，姜切片，菜心摘好洗干凈晾乾水備用。
2.菜心先下鍋加用水快速煮一下撈起晾乾水。
3.蒜姜爆香油鍋，下菜心爆炒片刻後加入少量的鹽繼續翻炒片刻後燜5-8分鍾即可。
4.裝盤、淋蚝油和滴幾滴麻油攪拌均勻即可。
簡單的菜飯做法5
家常燒豆腐
材料
千夜豆腐半盒(200g)，蒜2瓣，蔥1支，橄欖油一點點，醬油2匙，白砂糖3小匙，乾紅辣椒數支，香油1.5匙
做法
1、千夜豆腐半盒切片，燙熟瀝乾水份備用。
2、蒜2瓣做成蒜蓉。
3、蔥1支分蔥白和蔥綠切段。
4、不粘鍋小火加熱，加一點點橄欖油用鏟子抹勻，加入步驟(2)、步驟(3)的蔥白和乾紅辣椒數支爆香。
5、加入步驟(1)兩面煎，至豆腐差不多熟了加入醬油2匙和白砂糖3小匙翻炒均勻。
6、加入步驟(3)的蔥綠和香油1.5匙翻炒均勻裝盤。
簡單的菜飯做法6
椒鹽排骨
材料：豬肋骨750克，蔥，姜，紅椒末，青椒末，雞蛋2隻，黑胡椒，味精，花雕酒，椒鹽
做法：
1、將豬肋骨切成長形小段(5公分)洗凈，並用布將排骨的水份吸干留用
2、然後進行腌制，加鹽、黑胡椒、味精、花雕酒、薑末腌制15分鍾;
3、油在燒制過程中，將主料調制一個蛋麵糊，將它用小勺子攪拌均勻;
4、將腌制好的排骨均勻塗上雞蛋糊放入滾油中，炸至金黃起酥撈起上碟;
5、加入切好的紅椒末、蔥白末、青椒末和適量的椒鹽略微炒香之後，並均勻灑在排骨上，那麼這道菜餚就算做好了。
涼拌海帶芹菜
材料：干海帶適量，芹菜300克，鹽，陳醋，姜蒜，糖，香油，熟白芝麻
做法：
1、干海帶泡發，洗凈泥沙，煮熟切絲。
2、芹菜去葉，熱水燙過，然後過冷水，沖涼備用。
3、鍋里放油，等油熱了，放入薑片和蒜片，爆香，做成姜蒜油備用(姜和蒜片可以丟掉不用)
4、姜蒜油涼了以後，陳醋、白糖、鹽倒入。
5、倒入芹菜段和海帶絲和以上調料拌勻，最後倒入香油和鹽再拌勻。
6、撒入熟白芝麻拌勻，即可盛盤食用。
小訣竅：
1、干海帶要泡發，洗凈泥沙。不要買很綠的鮮海帶，是用硫酸銅溶液泡過的。
2、芹菜熱水燙過，要過冷水，否則就不脆，也不綠。
3、陳醋主要是用高粱及其它谷類發酵而成，理氣和中。香醋也可以，一般是以糯米發酵而成。
4、如果不怕辣，可以用大蒜搗成蒜泥涼拌，大蒜是天然的消毒抗菌的食材。
黃豆醬燜魚
主料：鯽魚兩條(約750克)
輔料：蔥2段 姜 3片 蒜 4瓣 大料1粒 花椒 10粒
調料：料酒 30毫升 黃豆醬30克 白糖10克 鹽 2克 油30毫升
做法：
1：鯽魚挖鰓去鱗，清洗干凈，加入約1大匙的料酒淋在魚身和魚腹中，腌制十分鍾，黃豆醬加入清水調稀;
2：鍋里倒入底油
3：放入鯽魚，鯽魚上放蔥段、姜、蒜、大料、花椒;
4：鯽魚身上均勻澆上料酒;
5：再澆上黃豆醬汁;
6：往鍋里加入500毫升的涼水;
7：蓋上鍋蓋，輕松等待美食。
簡單的菜飯做法7
煲仔扣香肉
此菜造型別致，做法也不復雜，豬肉吸收了干豇豆的香味，豆筋又沾染了豬肉的脂香。成菜盛在燒燙的煲仔里，上桌揭蓋後鮮香撲鼻，口感軟糯。
製作：
1、帶皮豬五花肉先放燒紅的鐵鍋內炙一遍皮，取出來刮洗干凈，再放入鹵水鍋鹵30分鍾，撈出來晾冷後，切成長6厘米、寬5厘米的條。
2、用泡軟的干豇豆將肉條纏繞捆緊，放蒸碗內擺好，澆入雞湯鹵水（用鹵水、雞湯和少許紅曲米調成），上籠蒸約1小時取出來，潷去汁水後把肉扣在墊有鹵豆筋段的煲仔內。
3、原汁入鍋燒開，淋入濕生粉勾薄芡，出鍋舀在肉條上，點綴香菜葉後燒燙煲仔便可上桌。
燒椒豬天梯
製作：
1、把豬天梯治凈後，放入白鹵水鍋里鹵熟，撈出來切成二粗絲。
2、把青尖椒放在炭火上燒至起泡焦黑時，取出來用手撕成條。
3、把豬天梯絲和燒椒條共納一盆，調入蒜泥、鹽、雞精、味精、白糖、生抽、香醋和生菜油拌勻裝盤，即成。
魚香全肘
製作：
把豬肘放在炭火上燒至起泡焦黃時，取出來刮洗干凈，再放入鹵水鍋里鹵至軟爛，撈岀來瀝水裝盤，然後圍擺上氽熟的菜心，澆上調好的魚香味汁，撒上蔥花即成。
魚香味汁：
凈鍋里放適量豬油和菜油燒熱，先下蒜瓣20克、蒜米15克、姜米15克、泡椒末30克、豆瓣30克和大蔥顆20克炒香，摻入適量鮮湯再加入白糖、鹽、料酒、香醋、花椒粉和味精調好味，勾薄芡即可。
簡單的菜飯做法8
1、 水煮魚
食材主料
草魚
黃豆芽
蛋清
輔料
蒜子
適量姜
適量花椒
適量八角
適量鹽
適量料酒
適量胡椒粉
適量生粉
適量干辣椒
適量豆瓣醬
適量步驟
1.草魚切段魚頭魚尾，沿脊椎骨片下兩側魚肉，再片下魚肚的大刺，將魚頭、魚骨砍成塊。魚肉斜刀切片。
2.蒜子拍扁切末，姜切末，黃豆芽去根洗凈。
3.分別准備好魚片、魚骨，依次放一勺鹽，抓勻，倒入清水洗凈。
4.准備魚片，放入料酒，半勺鹽，胡椒粉，抓勻。放入一個雞蛋清，抓勻，再放一勺生粉，抓勻。
5.鍋入油，倒入黃豆芽，炒軟，放少許鹽，炒熟，盛入碗中墊底。
6.另起油鍋，放入花椒八角炸香，撈出部分花椒八角，再放入干辣椒，炒出辣味，放少許豆瓣醬，炒散，倒入小半鍋開水，下入魚骨魚頭魚尾，煮開，再用筷子夾入魚片，煮熟，盛入碗中。
7.把炸過的花椒切碎，撒在魚肉表面，再放入姜和蒜末，鍋入油，燒熱，淋在姜蒜上，即可出鍋
2、清炒小南瓜絲
[食材]
主料:
南瓜;
輔料:
蔥適量; 味精適量; 花椒適量; 鹽適量; 蒜適量; 姜適量; 干辣椒適量; 醋適量;
[做法步驟]
1. 南瓜洗凈切成細絲，蔥切蔥花，蒜切片，姜切絲，干辣椒切細絲
2. 炒鍋燒熱，加入適量油，先下幾顆花椒炸出香味，然後撈出花椒。
3. 加入蔥花、蒜片、姜絲和干辣椒炒香。
4. 下南瓜絲翻炒，南瓜絲變軟時加少許醋，最後加鹽味精調味即可。（一定要急火熗炒哈）。
[小貼士]
如果南瓜比較老建議去掉南瓜皮。
簡單的菜飯做法9
涼拌金針菇
原料：金針菇、黃瓜、青椒、蒜汁、香油、鹽、醋、糖、辣椒油少許。
做法：金針菇去老根洗凈焯水，黃瓜擦絲，青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。
蚝油生菜
原料：生菜、蚝油、蔥、蒜瓣、雞精、鹽。
做法：
1、生菜洗凈，用手撕成大塊，蔥、姜切碎備用。
2、燒半鍋水，水開後下生菜略燙(約40秒)，撈出生菜瀝去多餘的水份。
3、炒鍋坐火上，倒油，下蔥花稍炸。
4、再將蒜末、蚝油倒進去，小火慢慢翻炒，加少許雞精，炒勻後倒在燙好的生菜上即可。如果有高湯的話，在加入蚝油後可以再加些高湯咕嘟一會兒，然後勾點薄芡就更好了。
開胃山葯
原料：淮山葯、山楂糕、蜂蜜、干桂花。
做法：
1、將蜂蜜與干桂花放在小碗中混合均勻，備用。山葯去皮，切成大段，放入鍋中蒸熟，切成0.5cm厚的片，放涼。
2、山楂糕切成同樣厚的片，將切好的山葯片與山楂糕片交替碼好，在上面淋上桂花蜂蜜，即可。
韭菜炒雞蛋
原料：韭菜、雞蛋、食鹽、料酒、色拉油。
做法：
1、將韭菜搞洗干凈，控干水分後切成3厘米長的段待用。
2、雞蛋打入碗內，加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油，燒至五六成熟，倒入韭菜煸炒，待韭菜斷生，迅速倒入雞蛋液翻炒，一切翻炒一邊淋上少量油，待雞蛋液凝固至熟，即可裝盤上桌。
奶白鯽魚湯
原料：鯽魚、姜、大蒜、小蔥、油、鹽、雞精。
做法：
1、鍋里放油，燒熱後，用鏟推開。
2、放鯽魚略煎一下。
3、煎到魚肉變色後，到入1碗半的水，碗就是你盛魚湯的碗，放入姜和大蒜。
4、蓋鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鍾，湯就成白的了。如果你有足夠的時間，就放2碗水，大火煮沸後改小火燉2小時，那時侯魚肉都溶到湯里了，更美！
最新研究表明，吃家裡做的飯菜有助延長壽命。
烹飪是一種行為，它需要同時具備良好的心理素質和身體素質。有家庭烹飪習慣的人與沒有家庭烹飪習慣的人相比，營養知識掌握地更全面，他們傾向於選擇健康的食物和烹飪方法。因此，常吃家常菜不容易導致營養素缺乏，這也可能是烹飪習慣與長壽相關的原因。
家常紅燒肉
材料：
原料：五花肉500克 桂皮1根 、香葉3片、八角（也稱大料）3顆 、姜5片、蔥一段。
調料：老抽2湯匙（30ml） 鹽1茶匙（5克） 冰糖6顆。
中醫推薦的做法：
1、五花肉切成2厘米大小的塊兒，蔥切成小片，姜去皮切片。將桂皮、八角、香葉放入燉煮包中。平底鍋不用放油，小火加熱，倒入五花肉慢慢煎2分鍾，直到肥肉部分開始出油，微微發黃，即可翻面繼續用小火煎。
2、煎到五花肉兩面變黃時，加入老抽翻炒均勻。五花肉顏色變得黑紅時，加入蔥、姜，冰糖，倒入開水，沒過材料的表面即可。加入燉煮包，用中火將湯汁燒開，然後加蓋，改成小火燉40分鍾，最後放入鹽，調成大火將湯汁收干即可。
宮保雞丁
材料：
雞胸肉200g，花生仁100g，調料：白糖7g，醬油10ml，水澱粉10ml，花椒3g，薑末3g，蒜茸3g，大蔥20g，料酒5g，鹽5g，干辣椒20g。
做法：
1、雞胸肉洗凈擦乾水分，切成1.5cm見方的小丁，再調入水澱粉和醬油混合均勻，腌制20分鍾。大蔥洗凈，切成1cm長的小段。干辣椒剪去兩頭，去除辣椒籽。在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒，混合均勻製成調味欠汁。
2、中火燒熱鍋中的油，待燒至三成熱時將花生仁放入，轉小火慢慢炸至微微上色，撈出瀝干油分待用。繼續中火燒熱鍋中的油，待燒至六成熱時將腌好的雞丁放入，迅速滑炒至散，過油約半分鍾，待雞肉呈熟色，再撈出瀝干油分。
3、鍋中留底油，燒熱後將花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻，最後調入芡汁，待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。
酸辣土豆絲
材料：
1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
養生的做法 ：
1、把土豆去皮切絲，越細越好，再把青紅椒切絲，蒜瓣切粒。土豆絲切好，過冷水去澱粉，這樣炒出的菜口感脆。准備好鹽和白醋，用白醋會是菜品看著色彩干凈。開火、坐炒鍋、添油。
2、油溫熱時，把花椒粒放進去，炸出香味，花椒一定要撈出不要，油熱時，把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。倒入土豆絲，掂鍋翻炒幾下。
3、倒白醋，放鹽，動作要快，再翻炒幾下，使鹽味更勻。菜熟裝盤、整形，一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
五花肉炒西蘭花
主料：
五花肉250克；西蘭花1朵
輔料：
鹽適量醬油少許；雞精適量
養生的做法：
1、選取肥中帶瘦的五花肉。
2、切成薄薄的片兒。
3、放上點鹽，醬油腌至著。
4、將西蘭花弄成小塊，然後洗凈後放入鍋里焯水。
5、開火倒油，把五花肉放進去翻炒。
6、等肉變色的時候，放上西蘭花翻炒，大火。
7、放上一小勺的鹽，翻炒。
8、放點雞精，繼續大火翻炒。
9、OK，美味的下飯菜出鍋了。
簡單的菜飯做法10
東北家常菜——豬嘴蘑拌黃瓜
材料：豬嘴蘑半斤，黃瓜2根，蒜5瓣，鹽適量，糖半勺，醋1勺。
做法
1.豬嘴蘑洗凈，黃瓜拍段。
2.黃瓜先用鹽腌一下，把腌出的水倒掉，放入豬嘴蘑。
3.放蒜泥，糖，醋，鹽拌勻。
4.可惜家人不吃香菜，要不放些更好吃。
東北家常菜——蘿卜素大菜餃子
材料：餃子粉，綠蘿卜(在我們這不太喜歡吃白蘿卜，比較愛吃當地自產的綠蘿卜)。
粉絲(其實應該用土豆粉條，太難收拾了，就用粉絲替代了)。油炸花生米，蝦皮，肥肉，油，鹽，糖，花椒粉，
做法拌餡
1.蘿卜擦成細絲，放水裡焯一下，擠干水放盆里;
2.花生米去皮擀碎，倒入裝蘿卜絲的盆里;
3.肥肉切小塊放鍋里小火靠成油脂了，放蝦皮炸酥，連油一塊倒入裝蘿卜絲的盆里;
4.粉絲煮熟，過涼水，剪小段，倒入裝蘿卜絲的盆里：
5.往盆里放花椒粉，糖，鹽，拌勻。
面
餃子粉放盆里，用煮開的加一點油的水先燙一下，稍涼揉成團，下大面劑著，包成大餃子(我們管這叫菜乾糧，即當菜又當飯，省事)。
鍋開大火蒸8分鍾(因為面是燙面的，菜也是熟的)。
東北家常菜——蕨菜燉土豆
材料：蕨菜500g，土豆2個，豆瓣醬，辣椒醬，蔥、姜、蒜各少許。
做法
1、蕨菜洗凈切段，土豆去皮洗凈切塊，蔥、姜、蒜切末。
2、鍋里放油，姜、蒜爆香，放土豆塊煎一下，添水，放蕨菜。大火燒開轉中火。
3、依各人口味，加豆瓣醬和辣椒醬。
4、湯收干，出鍋撒蔥花。
東北家常菜——白菜燉凍豆腐
材料：白菜，木耳，粉絲，蔥姜蒜，鹽，花椒面。
做法
1.白菜洗凈，把菜幫和菜葉分開切絲，木耳洗凈切絲，粉絲涼水泡一下;
2.熱鍋放油，放蔥姜蒜爆香，放白菜幫絲、木耳絲炒倒，加熱水，放凍豆腐，蓋鍋蓋，大火燒開轉小火燉10分鍾。
3.在加白菜葉絲，粉絲，鹽，花椒面，蓋上鍋蓋，燉3~4分鍾，就可以了，出鍋撒上綠色的蔥花和紅色的辣椒圈。
⑤ 菜飯怎麼燒好吃 怎麼做菜飯
1、原料：鹹肉1塊，上海青（本地油菜），粳米（大米），適量清水。
2、先把上海青清洗枝談干凈，切成小塊;
3、鹹肉提前沖洗干凈，也切成小塊;
4、鍋裡面不放油，小火煸炒鹹肉，讓裡面的油分煸炒出來;
5、然後放進去切成丁的猛裂上海青;
6、粳米提前泡上半個小時以上;
7、然後瀝去水分，把米放到鍋裡面攪拌均勻;
8、放幾勺骨頭湯，到液面差不多和米持平;
9、8然後轉移到枝搭閉砂鍋裡面，先大火燒開然後轉小火蓋上蓋子燜十分鍾左右就可以了!
⑥ 怎樣把飯菜做的好吃
我自己下廚做飯，廚藝還行吧，想要把飯菜做的好吃，主要有以下幾個秘訣！
一、食材焯水
炒菜前焯水是一個很有必要的流程，對於不同的食材，焯水也是有講究的。比如生肉類食材，一般會選擇冷水下鍋，是為隱檔了能把肉中的血水析出，焯水的時候盡量放一些生薑和料酒，去除腥味，而且焯水時還要注意把鍋面的浮沫撇掉。而蔬菜類的食物，焯水是為了能讓菜斷生，還有一部分富含草酸的蔬菜，一定要先焯水，草酸不僅味道差，還會影響鈣質的吸收，草酸和鈣結合會形卜攜陪成結石，對身體不好。蔬菜焯水時鍋中要放適量食鹽、食用油，以便保持菜本身的色澤。
二、炒菜下鍋要講究順序
烹飪時，食材的下鍋順序非常關鍵。一般炒素菜的時候，會先放蔥姜蒜，爆炒出香味，然後再放入偏硬、不好炒的食材，像土豆、胡蘿卜、萵筍等，翻炒變軟之後，再放入清脆、質地軟比較好熟的食材，比如青紅椒、洋蔥等等，然後再加調味料繼續翻炒，最後臨出鍋前可以放香油、香菜、蔥花之類的。炒肉菜的時候，也是先把蔥姜蒜爆香後，再把肉下鍋，炒變色之後，可以放少許料酒去腥，接型蠢著如果有配菜的話，可以參照素菜順序，依次下鍋，後面的流程參考素菜即可。
三、炒肉最好做到嫩而不柴
很多人在炒肉的時候，直接起鍋燒油，放肉下鍋翻炒，最後炒出來的肉又老又硬，不好吃好浪費錢，那是因為缺了這一步。肉片或者肉絲切好之後，要用清水淘洗干凈，然後再擠干水分。放入小碗中後，加食鹽、料酒、老抽，拌勻後再放少許水澱粉，抓拌均勻，最後加少許食用油。這樣炒出來的肉既有光澤，吃起來還十分鮮嫩。別看下廚做飯很簡單，但如果沒有經驗的話，做出來的飯菜味道口感不好吃，所以需要長期的去學習，慢慢的做的次數多了，積累的經驗足了，就能夠真正掌握技巧。
⑦ 飯該如何做才好吃
1、首先，做飯態度要端正，要本豎銀檔著把飯做好為原則的目的，才有可能把飯做好吃。
2、要做好選材，也就是菜要吃新鮮的蔬菜，肉也要新鮮的。這樣做出來的菜才香，有營養，才健康。如果吃過時的菜和不新鮮的肉，做出來的飯菜是打了折扣的。
3、做飯是漫長的過程，不求快，做得品種多，求質量。比如說今天哪怕只做一種菜，也要耐心、細心的把它做好，可以做得量多些，雖然只一種菜也夠吃了。常年累月，你會做的菜就多了，就全面了。
4、隨時向別人學習，要虛心求教。只搏激要別人做得好就向他學習，無論他年齡大小，身份貴賤，這樣才能學到做飯的秘訣。
5、向別人學習余亂時可以記本子上，不會時可以查閱一下，有好的做飯經驗要總結記下來。
6、再就是平時多做飯，經驗就有了，時間長就會做了，做得好吃了。
7、明白什麼菜和什麼菜相配，而且一盤菜里的各個材料的比例，這樣飯做得才好吃。
⑧ 怎樣做菜飯好吃又簡單
用料
大米 350克
水 1000克
青菜 300克
胡蘿卜 100克
香菇 5朵
食用油 30克
姜，蒜 10克
香腸 2根
好吃又簡單的菜飯的做法
正好這里說一下小美做白米飯的做法。網鍋放到主鍋里，稱打開，直接稱量，從50-350克的生米都可以，然後網鍋直接拿到水龍頭沖洗大米，然後放回去，主鍋里加1000克水（放多少米，都是1000克水）20分鍾/V/速4，上面蒸鍋還可以蒸著菜，就不浪費蒸氣了。好了以後，一定不要馬上打開蓋子，一定要悶5-10分鍾再打開蓋子
把米飯和菜攪拌均勻即可，非常好吃