⑴ 雨水節氣衣著需要注意這些原則
我們在生活中不管做什麼事情都是需要講究原則的，當然，養生和保健工作也不例外，不同的時節，我們做的養生和保健工作的原則也是不同的，，馬上就要到了雨水節氣了，但是大多數朋友們對於雨水節氣前後的一些衣著養生原則還不是非常的了解，下面我們就來一起看看雨水節氣衣著養生原則。
1、不忙減衣
初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產婦和慢性病患者，棉衣服千萬不要過早地脫掉，如果過早的脫掉，那麼自身的抵抗力比較弱，很容易引發一些病症的，對於我們身體的健康非常的不利，所以說雨水節氣前後穿厚衣服也是非常有必要的。
2、上薄下厚
人的陽氣根於腎，春季隨著陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸升發，而腎居腰府，陽氣從此向全身散布，一旦有風寒入侵，陽氣就會被困於下，使腰以下的血液循環受到阻礙，出現腰膝酸軟、疼痛麻木等症。因此，初春時節，下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脫得太早。有的年輕女子初春時節為了美麗，早早地就換上了裙裝，這樣會導致我們人體的關節中風，非常的疼痛，還會嚴重的影響我們的正常行走，對於我們正常的生活也是有著很大的不利影響的。
相信大家現在對於雨水節氣前後的一些衣著養生原則也是有所了解，我們可以知道，雨水節氣前後的衣著養生原則也是非常多的，所以我們大家在雨水節氣前後，就需要注意，千萬不要著急的把自己的厚衣服脫掉，不然很容易出現感冒症狀的，嚴重的影響身體的健康。