① 一歲寶寶的面條怎麼做
主料:麵粉500克
調料:南瓜泥100克、莧菜100克、菠菜汁100克
做法步驟:
1、麵粉分成三份,第一份加入莧菜汁,和成面團
② 寶寶輔食麵條做法大全一歲
寶寶食用輔食,一定要遵循循序漸進的原則。一歲左右的寶寶已經又基本的咀嚼能力,輔食可以是固定狀的食物,比如面條、面粥等。如果寶寶腸胃不太好,家長可以適當給寶寶多食用一些面條來改善。那麼,一歲寶寶輔食麵條做法大全有哪些呢?
寶寶輔食麵條做法大全一歲
一、清香豌豆面
1、准備食材:豌豆150克,三文魚10克,寶寶面條20克。
2、三文魚切丁,蓋上檸檬片,去腥10分鍾。
3、燒水,水開後放入豌豆煮5分鍾。
4、豌豆去皮。
5、倒入輔食機,加100毫升清水,攪打均勻。
6、另起鍋燒水,水開下面條,煮5分鍾。
7、濾出虧冊熱水,放入冷水備用。
8、鍋刷油開中火。
9、倒入三文魚丁,翻炒3分鍾。
10、倒入豌豆泥,加清水100毫升,煮開。
11、放入寶寶面條,煮2分鍾。
12、清新翠綠的面條出鍋啦。
二、海米雞蛋紫菜片兒湯
食材:海米3-5g、麵粉、雞蛋、西紅柿半個、紫菜
1.食材准備。
2.根據面條機使用說明,加入一杯麵粉和適量雞蛋液,製作面條;
3.用廚房剪或者輔食剪剪成小面片狀,大一點的寶寶可以省去這一步;
4.製作過程中做其它食材處理:西紅柿洗凈去皮,切丁備用;海米提前浸泡20分鍾或者焯水,去除多餘的鹽;
5.瀝干後的海米切碎後,與雞蛋一起混合攪拌均勻;
6.鍋中刷上一層薄薄的油,倒入海米雞蛋液,用筷子快速打散開,凝固後盛出備用;
7.重新起鍋,刷上一層薄薄的油,倒入西紅柿丁煸炒出汁後,倒入適量清水煮沸,加入面銷塵宏片拌勻後中小火煮至熟軟;
8.加入海米雞蛋,小火再煮3分鍾左右;
9.紫菜開水燙一下,撈出拌入片兒湯瀝即可。
寶寶剛開始添加輔食吃什麼
寶寶最初添加輔食的時候,首選一定一定一定是高鐵米粉,因為寶寶六個月以後會開始增加鐵的需求量,而且剛吃的輔食必須是泥糊狀的食物,所以高鐵米粉無論是從食物的營養還是食物的性狀來說都是最合適的。
一周至半兄凳個月後便可以開始添加菜泥,首先應選擇根莖類的菜泥,如胡蘿卜、土豆,接著可以添加果泥(最好整熟),最後添加葉類菜泥(記住要焯水哦),如菠菜,小白菜。
媽媽們一定要了解到給寶寶添加輔食的重要性,同時一定要科學的安排添加輔食的步驟,因為各個月份的不同,嬰兒的營養需要也有所不同。只有根據寶寶生理的需求來補充輔食才能保證身體的健康發育,但同時也要注意不可盲目過度添加。
半歲之後,寶寶漸漸有了獨立心,會想自己動手吃飯。你可以鼓勵寶寶自己拿湯匙進食,也可烹制易於手拿的食物,滿足他的慾望,讓他覺得吃飯是件有「成就感」的事,食慾也會更加強。
③ 一歲寶寶面條的做法
寶寶在成長的過程當中都離不開各種的營養成分,大家都知道寶寶在很小的時候一般都是吃母乳的,等到了五六個月以後就可以逐漸的添加輔食,緊接著就可以給寶寶煮一些軟爛可口的面條,那麼一歲寶寶面條的做法都有哪些?
一歲寶寶面條的做法
1. 金針菇面。將新鮮的金針菇清洗干凈,切成一厘米左右的小段;將蔥切成末,青菜適量切成碎末,將蝦仁切成小粒兒。鍋內放入油,燒熱,放入蔥花和金針菇,翻炒一下,放入適量的食鹽,後放入清水。當然如果有肉湯放肉湯更好。等到水開的時候,放入龍須面和青菜末、蝦仁,將面條煮熟,之後淋上一點香油,就可以給寶寶吃了。
2. 蛋花雞湯爛面。先在鍋內放入雞湯,將雞湯煮沸,放入面條,煮的面條發軟;將雞蛋攪打成糊狀,之後慢慢的倒入沸騰中沸騰的雞湯中,之後放入清洗干凈切好的豌豆尖兒,煮的碗豆角熟了,最後放入食鹽調味就可以給寶寶吃了。
3. 湯煮麵片。先將雞肉切成碎末,放在鍋內煮熟;將鍋燒熱,雞湯放進去,煮沸後放入面片,將面片煮得熟爛,放入雞肉碎末、菜末,再添加一些食用油,等到源檔食材全部熟透,就可以起鍋。
孩子在一歲的時候正是剛剛學會走路而且比較淘氣愛玩的時候,身體里能量消耗比較大,所以在吃飯方面一定要跟上。父母應該多學習一下食譜,營養均衡一些,要讓孩子什麼都吃不能挑食,平時多給孩子喝水多吃一些新鮮的水果,保證孩子的營養需求。
孕晚期吃面條好嗎
孕晚期吃面條好,面條是澱粉類的食物,主要的成分是碳水化合物,其中含有多種微量元素、維生素、有利於補充熱量,增強體質,吃面條的時候可以補充一些蔬菜,如青菜、白菜、油麥菜、花菜等,橋裂迅同時加入高蛋白的食物,如豆製品、雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉等,保證營養充足。
面條主要是有蛋白質、脂肪等構成的,是比較易於消化的食物。多多食用面條可以增強敏此免疫力,對於營養的吸收有很大的好處。由於面條里碳水化合物是比較豐富的,所以可以為孕婦提供非常必要的營養物質。面條是主食的一種,對於胎兒的發育是非常有利的。孕晚期的時候,一定要長期的攝入主食,如果主食攝入不夠,惡心嘔吐將會越來越厲害。所以在懷孕的時候,長期吃米飯,偶爾麵食也是可以的。
面條是最有助於減少孕吐的食物,因為面條本身就是容易消化的食物,對於孕婦來說是非常有利的,對於孕婦的腸胃很有好處。面條中含有豐富的銅物質。銅對於孕婦來說是非常必要的營養物質。在孕期每天攝入2毫克的營養物質,對於胎兒來說很有好處,孕婦可以選擇面條來補充銅元素。