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豌豆怎樣做才好吃

發布時間: 2024-02-26 21:00:34

A. 豌豆怎麼做好吃法大全

豌豆怎麼做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、將豬肉切成絲,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在鍋裡面倒入適量的熱油,再將薑末和蒜末放入爆香了,然後就是將切好的豬肉放入炒到變色,裝盤。
3、在鍋裡面留一些熱油,再將豌豆放入爆炒1分鍾。
4、然後就升降桿青辣椒、紅辣椒放入,將炒好的肉絲放入進行翻炒。
5、再倒入適量的生抽和鹽,炒均勻了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量
做法
1、將香菇西洗干凈了,然後用溫水泡發了,切成比較豌豆粒稍微大的丁,不要將香菇水倒掉。
2、將炒鍋放在火上,倒入適量的食用油,用中火燒到7成熱,然後就是將花椒粉放入炒香了。
3、將香菇丁和豌豆倒入,炒均勻了。
4、然後再倒入適量的香菇水,將鍋蓋蓋上了,燜燒5分鍾。
5、然後就是將雞精、鹽和水澱粉放入,炒均勻了,就是可以出鍋了,最後在上面撒上一些紅尖椒粒,就可以了。

寶寶可以吃豌豆嗎
豌豆裡面是含有豐富的微量元素,對於促進寶寶的骨骼生長發育有很好的作用,豌豆裡面含有豐富的銅、鉻等微量元素,能夠很好的增強寶寶的造血功能,對於寶寶添加輔食之後出現的貧血問題,有很好的改善的作用。
豌豆裡面也是含有豐富的維生素C,可以很好的促進鐵的吸收,寶寶在輔食當中吸收鐵元素,而且豌豆裡面是含有豐富的維生素A和維生素C,搭配一些補鐵的食物,能夠很好的促進對鐵的吸收,增加營養。