⑴ 乳頭、乳暈顏色加深是怎麼回事
生理性變化中，女性在懷孕期間乳頭、乳暈的顏色會從淡紅色逐漸變為深褐色，這是由於體內雌激素和孕激素水平升高所致，屬於正常生理現象。部分女性即使未懷孕，乳頭、乳暈的顏色也會逐漸加深，這可能是體內雌激素水平一過性升高的表現，通常在一段時間後會恢復正常。
病理性變化方面，乳頭、乳暈顏色加深並伴隨瘙癢，乳房檢查可發現增生性病變或囊性增生病變，提示體內雌激素水平升高，乳房作為靶器官發生病變。乳頭、乳暈單純性顏色加深至深褐色或黑褐色，並伴有乳暈腺周圍小結節生成，提示可能存在嚴重的肝病，因為肝功能下降導致雌激素無法正常滅解。此外，卵巢良性腫瘤導致的雌激素分泌增加也會引起乳頭、乳暈顏色加深。
因此，乳房檢查時需關注乳頭、乳暈顏色變化，明確其生理性還是病理性，及時診斷並積極治療。乳頭出水可能是乳房功能正常表現，也可能是乳腺膨脹、乳頭瘤、乳漏、囊腫或纖維囊性改變等疾病的表現。若出水帶血、自發且僅限單側乳房，需及時就醫。乳頭乳暈瘙癢可能提示Paget』s病，即乳頭濕疹樣乳腺癌，應引起警惕，尤其是單側乳頭乳暈部經久不愈的濕疹樣改變。
總之，乳頭、乳暈顏色加深、瘙癢及乳頭出水等症狀需引起重視，及時就醫，以便早期發現並治療潛在疾病。
⑵ 如何使乳頭由黑變紅
方法如下：一分蜂蜜加三分麵粉（也就是1；3的分量）攪拌成面膜狀塗在乳頭乳暈上，15分鍾後洗掉，再用熱毛巾敷幾遍（熱毛巾變涼為一遍），敷完後用化妝棉醮鹼性化妝水擦一下（爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以）。一個星期最多做兩次。一般做五六次後會 慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。 眾所周知，蜂蜜和麵粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位哦，那個爽膚水最後擦的時候輕輕用化妝棉沾一些擦就行了。主要是清潔作用，而且它揮發得很快，不會對乳頭乳暈造成任何副作用的哦！ 當然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關卡的作用一是為了收緊熱敷後的皮膚組織，二是為了再度清潔。 有關怎樣使乳頭粉紅的問題： 1、能不能用珍珠粉代替麵粉？ 可以，但是珍珠粉成本比麵粉高，個人認為沒必要這么做。 2、能不能不加麵粉只用蜂蜜？ 不可以，麵粉是去除黑色素的，沒有麵粉或者沒有蜂蜜都沒法起到去黑效果。 3、能不能不熱敷直接洗澡？ 不行，熱敷跟洗熱水澡是兩個觀念 適當按摩對乳房的保健有好處（如果你是女孩）：最好是自己按摩，也可以讓丈夫幫忙（如果你結婚了） （一)理療法雙手拇指除外，將四指合攏挾在脊骨兩旁。 小指按在脊柱骨兩端，順序由上至下是：小指、無名指、中指、食指在雙手用上述方法挾壓情況下，頭向後仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作 (二)撫摸法用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鍾。 撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。 這3分鍾的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的 (三)持刷按摩法 (1)首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩(圖38- ①)。 (2)雙手放在乳房外側，將乳房向胸谷推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然後再由腋下間向上用力推擦。 此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。 (3)由乳房上方開始至中間的胸谷，稍有力柔和地輕擦。1~3成一組動作。按擦10次後再按擦另側10次。 (四)搭油按摩法按摩前，先用含有女性荷爾蒙的油脂(商店均有出售)均勻地塗布於整個乳房，油脂不可塗得太厚，薄薄一層即可。 (1)首先用右手掌托住右乳房，手指並攏； (2)再將左手輕放在右乳房上，手指亦並攏； (3)右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托； (4)左手順首圓勢輕輕放下。此動作施行10次以上，然後換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動作。 (五)腰脊刷擦法單手持刷，在腰部脊骨，由上而下作經線強刺激起10次。通過刺激支配生殖系統的中樞神經， 有利於子宮卵巢等器官的發育並提高它們的功能，從而可以促進乳腺功能的活動，對乳房的發育隆起是有幫助的。 (六)關元按壓法"關元穴"的位置、功能在氣功一節里已做了介紹，在此就不復述了。 以食指、中指、無名指的指南，用力均勻地按壓以"關元"穴為中心的下腹部，不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性，光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。 按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鍾，以早晨起床後10分鍾，晚上臨睡前半個鍾頭進行鍛煉，效果最佳。 (七)紅外線按摩法裸露雙乳，將紅外線燈調至適當高度，在燈罩周圍蒙上一圈紗布，垂至胸部。一則聚光，二則遮掩。 10分鍾左右，乳房基本糞熱，雙手抓滿乳房進行按摩，方向不定，可旋轉，也可縱橫。 此動作維持5分鍾，稍稍休息，再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鍾。 (八)叩擊按摩法坐姿、仰卧姿均可，以彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊。 力度程序由輕變重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。 以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈(不可叩擊乳頭)為一遍，共進行5次