❶ 在家怎麼製作杏醋
杏子的加工與功效
首先,收集新鮮軟杏,去掉核後,將無蟲的干凈杏皮投入缸內,然後在烈日下暴曬。這個過程會持續十幾天,杏皮逐漸變成潔凈清亮的杏水。將清液過濾去渣,倒入干凈的缸中,加入少量黃米干飯及醋曲,用塑料膜或抹泥封住缸口。接下來,繼續暴曬幾個月,缸內液體上部會生出一層薄皮。將薄皮弄起來剝掉後,剩下的就是杏醋。
杏醋的味道干酸,帶有濃郁的杏香。而杏子本身也擁有諸多功效與作用:
一、生津止渴:杏子具有生津止渴的功效。在炎熱的夏季,食用杏子可以緩解口渴咽干、津液不足、口乾煩渴等症狀,是解渴的佳品。
二、美容養顏:杏子含有豐富維生素等營養成分,內服或外用都能有效緩解皮膚衰老,保持肌膚的潤滑彈性。女性朋友可以適量食用杏子以保持美麗。
三、保護視力:杏子中維生素A原含量豐富,有助於保護視力,預防目疾。
四、止咳平喘:杏子進入人體腸道後會產生少量氫氰酸,對呼吸中樞神經有鎮定作用,能有效止咳平喘。
五、減肥:杏子含有的不飽和脂肪酸不易發胖,其細胞壁能有效降低人體對脂肪的消化和吸收。
六、降低膽固醇:杏子富含維生素E和單不飽和脂肪酸,能降低人體血液中的膽固醇比例,對心臟功能欠缺的糖尿病患者十分有益。
七、防癌:杏子含有胡蘿卜素、兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等,這些物質都有防癌治癌的功效。