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肩部怎樣拉伸小視頻 2025-06-22 19:24:15

涼拌黃瓜怎樣好吃

發布時間: 2025-06-22 15:00:36

『壹』 怎樣做涼拌黃瓜好吃又簡單

要做一道好吃又簡單的涼拌黃瓜,關鍵在於脆爽入味調味平衡。下面分享一個家常快手版的做法,保證零失敗!

食材准備(1~2人份)

黃瓜 2根(選新鮮、帶刺的更脆)

蒜末 3瓣(靈魂!)

小米辣 1根(可選,增香辣)

香菜 1根(可選)

熟白芝麻 少許(點綴)

調味料

生抽 2勺

香醋 1勺(或米醋)

白糖 1小勺(提鮮關鍵!)

鹽 半小勺(腌黃瓜用)

香油 1勺(或花椒油/辣椒油)

✅ 超簡單步驟

1. 處理黃瓜

黃瓜洗凈,用刀背拍裂(更易入味),切小段。

加半小勺鹽拌勻,腌10分鍾,倒掉殺出的水分(這樣更脆!)。

2. 調萬能涼拌汁

蒜末+小米辣+生抽+香醋+白糖+香油,攪勻。

3. 混合入味

黃瓜+醬汁+香菜段,抓拌均勻。

撒白芝麻,冷藏10分鍾更爽口!

✨ 升級小技巧

1. 加一物更驚艷

加少許油炸花生米,口感更豐富。

喜歡麻味的可以淋幾滴花椒油。

2. 減脂版

去掉香油,用檸檬汁代替醋,更低卡。

3. 拒絕出水

現拌現吃,腌黃瓜時鹽不要過多。

這樣做出來的涼拌黃瓜酸辣開胃、脆嫩多汁,配粥、下酒都絕了!試試看吧~ 😋