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怎樣換醫保卡密碼 2025-06-27 18:28:52

怎樣做清燉排骨好吃

發布時間: 2025-06-27 15:34:26

① 怎麼做清燉排骨好吃

1、排骨切成5公分的小段備用,因為是家常做法自己吃的,這時也可以加入些切好的大骨或五花肉或瘦肉,大小要均勻。
2、切好後,用冷水洗兩遍,洗去多餘的血水。
3、焯水:鍋中加水,加薑片,將排骨放入,要想湯汁美味純正,我們確保不要有雜質,燒開後,將排骨薑片取出,冷水洗去表面的雜質。
4、鍋洗干凈重新加水,煲湯首選砂鍋,家中有砂鍋的朋友,這時可以用砂鍋了,沒有用蒸鍋也可以,鍋中加清水不用太多沒過排骨3厘米即可,加入薑片。
5、這時可以加入自己喜歡的煲湯湯料,推薦加五指毛桃,我們這邊山上有,取其根曬干煲湯,煲出的湯乳白色,有淡淡的椰香;還可以加入些五穀,如花生 薏米 紅豆 蜜棗;也可以加香菇、玉米等等。
6、對於煲湯的火候,這里注意要中火,大火會使肉質緊綳,不容易爛,中火燉2-2.5個小時即可
7、還剩15-20分鍾的時候加入一點鹽,攪拌一下。
8、時間到,關火,不要馬上開蓋,等20分鍾左右就可以食用了。肉質細嫩,入口極化,湯汁美味,盡情享受吧。

② 清燉的排骨怎麼做好吃

清燉排骨是一道營養豐富、味道鮮美的家常菜,以下是一份詳細的做法:

一、食材准備

主料

豬排骨500克。最好選擇新鮮的豬小排,肉質鮮嫩,口感更好。

輔料

蔥2 - 3根。可以增添香味,去除排骨的腥味。

姜1塊。大小適中,用於去腥和提味。

枸杞10 - 15粒。能為菜餚增添淡淡的甜味,還具有一定的滋補作用。

紅棗3 - 5顆。使湯汁更加香甜,也讓菜品更具營養。

白蘿卜1根(可選)。白蘿卜能夠吸收排骨的油脂,讓湯更加清爽,同時增加膳食纖維的攝入。

調料

料酒1 - 2湯匙。用於腌制排骨,去除腥味。

鹽適量。根據個人口味添加,一般2 - 3克左右。

胡椒粉少許。用於提升風味,大約0.5 - 1克。

生抽1湯匙。增加鮮味。

二、前期處理

排骨處理

將豬排骨洗凈,切成大小均勻的小段,一般每段長度在3 - 4厘米左右。切好後放入清水中浸泡30分鍾 - 1小時,期間換水2 - 3次,這樣可以泡出排骨中的血水,減少腥味。

浸泡好後,撈出排骨,瀝干水分。把排骨放入一個大碗中,加入料酒、鹽(1克)、胡椒粉(0.5克),用手攪拌均勻,腌制15 - 20分鍾,讓排骨充分吸收調料的味道。

配料處理

蔥洗凈,打結備用。打結後的蔥在燉煮過程中不容易散開,方便後期取出。

姜洗凈,用刀拍破。拍破後的姜能更好地釋放出香味。

如果使用白蘿卜,將白蘿卜去皮,切成滾刀塊。滾刀塊的形狀不規則,表面積較大,更容易吸收湯汁的味道。

三、烹飪步驟

焯水

鍋中加入適量的水,水量要沒過排骨。冷水放入腌制好的排骨,同時加入幾片姜和少許料酒(約0.5湯匙)。隨著水溫的升高,會產生浮沫,這是排骨中的血水和雜質。用勺子慢慢撇去浮沫,直到水面上基本沒有新的浮沫產生。這個過程大概需要3 - 5分鍾。焯水的目的是進一步去除排骨的腥味和雜質,讓燉出的湯更加清澈。

焯好水後,用漏勺將排骨撈出,瀝干水分,備用。

燉煮

將處理好的排骨放入燉鍋中,加入足夠的熱水,熱水的量要根據燉鍋的大小和個人喜好來定,一般建議水的體積是排骨體積的2 - 3倍。如果喜歡喝湯多一些的,可以適當增加熱水的量。

放入蔥結、拍破的姜、紅棗和枸杞。大火燒開後,轉小火慢燉。小火燉煮的時間比較長,一般需要1.5 - 2小時,這樣可以使排骨的營養成分充分釋放到湯中,同時也能讓排骨軟爛可口。在燉煮過程中,可以根據個人口味加入適量的鹽(1 - 2克)和生抽(1湯匙)來調味。

加入白蘿卜(可選)

如果使用白蘿卜,在排骨燉煮1小時後,加入白蘿卜塊。白蘿卜不能太早加入,否則容易煮爛。繼續小火燉煮30 - 40分鍾,直到白蘿卜變得透明,用筷子可以輕松插入即可。

出鍋

當排骨和白蘿卜(如果有)都煮熟後,關火。先撈出蔥結和薑片,然後將排骨和白蘿卜盛出放入碗中,澆上湯汁。如果覺得湯的口味不夠濃郁,可以在此時再加入少許鹽進行調味。除了前面提到的新鮮小排外,也可以選擇肋排。但要注意肋排可能含有較多的脂肪,在燉煮前可以適當去除部分肥肉,以免湯過於油膩。

焯水是關鍵步驟,一定要用冷水下鍋,並且加入料酒和薑片,這樣才能有效去除腥味。如果省略這一步或者操作不當,做出來的排骨可能會有較重的腥味。

燉煮時,火候的控制也很重要。先用大火燒開,可以讓排骨快速定型,鎖住營養成分;然後轉小火慢燉,能使排骨充分吸收湯汁的味道,達到軟爛的口感。如西蘭花、青菜等。蔬菜富含維生素和膳食纖維,與富含蛋白質的排骨搭配,使營養更加均衡。例如,在出鍋前幾分鍾,可以將洗凈的西蘭花放入鍋中焯熟,然後和排骨一起裝盤,既美觀又健康。

口味變化方面:如果想要不同的口味,可以在清燉的基礎上加入一些其他的食材或調料。比如,可以加入少量的黨參、黃芪等中葯材,做成葯膳排骨湯,具有更好的滋補功效;或者在出鍋前加入一些香菜末、蔥花等提香,增加湯的風味層次。