Ⅰ 怎樣燉大花鰱魚頭好吃
以下是幾種燉大花鰱魚頭好吃的做法:
家常豆腐燉魚頭
准備材料
主料:大花鰱魚頭1個(約1000 - 1500克)、嫩豆腐1塊(約300 - 400克)。
輔料:生薑1塊(約10 - 15克)、大蒜3 - 5瓣、蔥2 - 3根、料酒20 - 30毫升、鹽適量、白鬍椒粉3 - 5克、食用油30 - 40毫升、雞精(可選)3 - 5克。
配菜(可選):香菇3 - 5朵、青菜適量。
前期處理
將大花鰱魚頭洗凈,切成兩半,用廚房紙巾擦乾水分,在魚頭上劃幾刀,方便入味。
嫩豆腐切成小塊,放入加了少許鹽的開水中焯水2 - 3分鍾,這樣可以讓豆腐更加緊實,不易破碎,然後撈出瀝干水分。
生薑切絲,大蒜切末,蔥切段,香菇泡發後切十字花刀(如果使用的話)。
烹飪步驟
煎魚頭:熱鍋涼油,油熱至六成(大約160 - 180℃,可以將筷子插入油中,看到筷子周圍有小氣泡冒出即可),放入魚頭,用中小火慢慢煎。煎的時候要不時翻面,確保兩面都煎至金黃,這一步大約需要5 - 7分鍾,煎好後盛出備用。
炒香配料:鍋中再加入少許油,放入姜絲、蒜末煸炒出香味,加入香菇(如果有)繼續翻炒片刻。
煮魚頭:倒入適量清水,水量要沒過魚頭,放入煎好的魚頭,加入料酒,大火燒開後轉小火慢燉。
加入豆腐和調味:燉煮約15 - 20分鍾後,加入豆腐,繼續燉煮10 - 15分鍾,讓豆腐充分吸收魚湯的鮮味。然後加入適量鹽、白鬍椒粉和雞精(如果需要)調味。
出鍋裝盤:最後撒上蔥段,美味的家常豆腐燉魚頭就做好了。可以搭配米飯食用,魚頭肉質鮮嫩,豆腐吸收了魚頭的鮮味,湯汁濃郁鮮美。
剁椒魚頭
准備材料
主料:大花鰱魚頭1個(約1000 - 1500克)。
配料:剁椒醬100 - 150克、泡椒3 - 5個、生薑1塊(約10 - 15克)、大蒜3 - 5瓣、蔥2 - 3根、鹽適量、糖5 - 10克、料酒20 - 30毫升、食用油30 - 40毫升、蒸魚豉油20 - 30毫升。
前期處理
魚頭洗凈,從中間劈開,用廚房紙巾擦乾水分,在魚頭上劃幾刀,方便入味。
生薑切絲,大蒜切末,蔥切段,泡椒切碎。
烹飪步驟
腌制魚頭:將鹽、糖、料酒均勻地塗抹在魚頭上,內外都要抹到,腌制15 - 20分鍾,讓其入味。
准備剁椒醬:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入姜絲、蒜末、泡椒碎炒香,然後加入剁椒醬翻炒均勻,炒出紅油和香味,根據個人口味可以適當加入一些鹽和糖調味。
鋪剁椒醬和蒸魚頭:將腌制好的魚頭放在蒸盤中,把炒好的剁椒醬均勻地鋪在魚頭上。放入蒸鍋中,大火蒸15 - 20分鍾(具體時間根據魚頭大小調整),蒸至魚頭熟透。
淋汁和裝飾:蒸好後取出魚頭,倒掉盤中多餘的汁水(這些汁水可能會有腥味),在魚頭上淋上蒸魚豉油,再撒上蔥段。
澆熱油:鍋中燒一些熱油,油溫至八成熱(大約180 - 200℃)左右,將熱油澆在魚頭上,發出「呲啦」一聲,這樣可以激發出蔥的香味,使剁椒魚頭的風味更加濃郁。
天麻魚頭湯
准備材料
主料:大花鰱魚頭1個(約1000 - 1500克)、天麻10 - 15克。
輔料:生薑1塊(約10 - 15克)、紅棗3 - 5顆、枸杞5 - 10克、料酒20 - 30毫升、鹽適量、食用油30 - 40毫升。
前期處理
魚頭洗凈,切成兩半,用廚房紙巾擦乾水分,在魚頭上劃幾刀。
天麻提前浸泡2 - 3小時,浸泡後的天麻切成薄片。生薑切片,紅棗去核。
烹飪步驟
煎魚頭:熱鍋涼油,油熱後放入魚頭,用小火慢慢煎至兩面金黃,煎好後盛出備用。
煮湯:鍋中加入適量清水,放入薑片、紅棗、枸杞和天麻片,大火煮開後轉小火煮10 - 15分鍾,讓葯材的味道充分融入水中。
加入魚頭燉煮:放入煎好的魚頭,加入料酒,大火燒開後轉小火慢燉30 - 40分鍾,直到魚頭肉質軟爛,湯汁濃稠呈奶白色。
調味出鍋:最後加入適量鹽調味,攪拌均勻即可。天麻魚頭湯味道鮮美,營養豐富,有很好的滋補作用。