❶ 怎样才能最快走出阴霾和伤痛
失恋时要坚强，要相信时间是一剂良药，它会治愈一切伤痛。
记得去年的时候，我的小同事阿芬失恋了，刚开始她也是和所有的女孩一样悲痛交加，总是请假不上班，后来干脆辞职了。我很担心就去她家里看望了一下，半个月不见，小丫头瘦了有10多斤，躺在床上不吃不动心情低落的好像是末日到了。和她聊了一会才知道她分手的原因：男朋友劈腿了，在外面又交了一个女朋友。阿芬很难过不知道自己做错了什么。
时间过得飞快，一年多后再见到阿芬时，她完全像变了一个人，说话又神采飞扬起来，失恋的雾霾已经完全被时间带走，那个活泼调皮的小丫头又满血复活了。阿芬告诉我，是时间让她找回了自己，更是坚强又让她重新站了起来。
失恋让我们长大懂得珍惜和选择。失恋时我们痛苦，难过，觉得天空都是灰色的。可失恋也能让我们看清相处对象的另一面，对于那些品行恶劣的人，离开我们对我们是一种好事，因为我们值得拥有更好的，当我们再次恋爱时会更懂得选择，遇到对的人也会更珍惜。
失恋就像得了一场病，它是感冒还是癌症要靠你自己的内心来决定。如果你觉得它只是一场感冒，喝几杯热水，好好休息一晚，第二天又是一个全新的自己。如果你觉得它是一种癌症，它会让你的人生变得颓废，生命暗淡无光。
那我们怎样才能快速的走出失恋的阴霾呢？这四点很有帮助：
1）失恋时亲朋好友的陪伴，可以帮我们尽快治愈受伤的心灵。叫上闺蜜来次旅游，或喊上哥们喝几杯小酒。痛痛快快地释放后，我们又是一个全新的自己。要相信和过去告别后，会有更好的人在前面等着你。
2）换一种环境。失恋后要想尽快的忘记一个人，最好不要再呆在和他有关的地方，同时尽量少接触和他有关的人。换一种环境，换一种心情，重新开始自己新的生活，远离他的干扰。
3）尽量使自己忙碌起来，也可以利用这个时间给自己充电。当人忙碌时就不会胡思乱想，心情也不会特别的差，慢慢的就会从失恋中走出来。
4)开始一段新的感情。结束一段感情的最好的方式就是开始一段新感情，要坚信天涯何处无芳草，得不到的并不是一定就是最好的，在人生的道路上只要勇往直前，总会收获属于自己的春天。
总之，失恋只是人生某个阶段的一种历练。两个人分开是因为不合适，或者因为不爱了。既然不合适何必强求在一起，既然不爱了，那我们失去的只是一个不爱我们的人，又何必如此伤心。努力让自己变得更优秀，会有更适合也更爱自己的人在前面等你，和你携手一生，不离不弃。
❷ 分手后，怎样可以快速走出伤痛
最简单而粗暴的方法就是好好工作，拿出自己百分之二百的时间和精力去工作，你会发现，根本没有闲暇去思考自己失恋的痛苦，以及分手以后的悲伤与难过。
结束上一段感情，我请了几天假，一个人在家呆着，每天都度日如年，感觉全世界就自己过的这么狼狈不堪，就自己像一个可怜虫一样孤独而苟且的活着，生活突然变得没有了希望，那几天的自己彻底崩溃，我不愿见朋友，就一个人躺在床上，想着和他的曾经，想着关于他的一切，心痛到无法呼吸。
有天妈妈给我打了一个电话，我强打起精神接通电话，假装一切都好，就怕妈妈听到我的异样，电话那边妈妈很着急的说奶奶生病了，病的很严重，爸爸的头也老是疼。也就是听到这些，我觉得自己不该如此，不该因为一个人就这样作践自己，我还有亲人需要守护。
第二天，我撑起精神去上班，那段时间每天加班到深夜，业绩在那几个月都是公司第一。当我全身心投入工作当中，早就忘却了分手以后的痛苦，我忙着挣钱，忙着给我爸妈一个安心的晚年，感情变得不再重要，父母于我来说才是最重要的，才是我最割舍不下的。分手为什么会痛苦，大都是因为放不下，放不下那些在一起的日子，忘不了那些或好或坏的记忆，于是你活在过去里，苦苦挣扎，即回不到以前，也过不好现在的生活。
分手是痛苦，但我们的生活不应该只有爱情，我们还有自己的理想和追求要去实现，时间那么短，又怎么忍心花费太多的时间在惋惜痛苦这件事情上。
❸ 分手后，如何才能尽快从伤痛中走出来
分手之后，想要尽快的从伤痛中走出来，那么就不要去想之前的过往，让自己忙起来，然后给自己找事情做，这样的话就可以充实的过每一天，然后慢慢的从痛苦中走出来
❹ 失恋很痛苦，如何能快速走出来
刚刚失恋肯定会痛苦一阵子，但是你可以转移自己生活的重心，多和朋友出去玩，没事的时候可以写字看报，做一些陶冶自己身心的事情，不要把心思都放在感情上。时间会愈合一切。如果你忘记了这段感情的伤痛很快就能走出来。
❺ 怎么才能最快的从痛苦的阴影中走出
我想有三种方法：
1.学会面对
学会换个角度想东西
学会遗忘
但是不要忘记
每天为你做饭的人
每次你生病
照顾你的人
你可以找个最要好的朋友在一起聊天跟他诉苦也可以大哭一场发泄发泄
我觉得这个办法挺惯用的
2.不用那么悲观，相信老天对这个世界上的每一个人都是公平的，他在拿走你的一样东西时会给你另一样东西，要看开一点，在你身边依然有关心你，爱你的人呀。不要活在过去的阴影里而遗忘了一直在你身边关心你的人！！
❻ 怎样就可以快速走出失恋痛苦期
一定要调整好自己的心态，多和自己的朋友出去玩儿，时间长的话就可以度过这个痛苦期了。
❼ 分手后，如何快速走出感情的伤痛
想要分手之后快速走出感情的伤痛。首先就要找事情做不要让自己闲下来，第二就是不要过度回忆。如果可以就赶紧找下一个对象。
以上就是我的回答。
❽ 分手后,如何快速从伤痛中走出来
❾ 怎么才能很快的从失恋的痛苦中走出来
1、大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。
2、学会和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。
开始一段新感情
还有个朋友说，“我尝试过网上说的很多缓解失恋痛苦的方法，最后发现对我都不管用，因为不管我做什么都会想起她。这时候，有个之前追我的人又来追我，我答应了他。我本来还觉得刚分手就恋爱不太好，可是重新恋爱后才发现，他对我的好很大程度上缓解了我失恋的痛苦。我慢慢好起来了，我很感激我现在的男朋友，是他拯救了我。”
这种缓解失恋痛苦的方法也很管用，很多人都选择这样做。不过有一点需要注意的是，不要只是为了缓解失恋痛苦而恋爱，那对对方太不公平，因为你那样就是在利用他。想开始新的感情可以，但是要有爱的成分，不要随随便便找个人恋爱，不然很可能会起到反效果。
❿ 如何就可以快速的走出失恋痛苦期
不论是男孩或者女孩失恋都是不美好的，本来好的时候天天想对方还能在一起愉快的玩耍，分手后越是不能在一起，在一段时间内会想得更厉害，有时候距离确实能产生美。
我们大部分人都不会只经历一段感情，有些人注定是成长中的过客，也是因为有了这些过客我们才能更加清醒地认清自己，寻到与自己志同道合的另一半，老话说的不是一家人不进一家门，失恋只是说明这段感情对自己并不合适，缘分到了一切水到渠成。