⑴ 犯恶心，吃点什么东西才能控制恶心啊！
最好是喝白糖水,开始少喝,1-2口,过2-3分钟后再喝多一点,逐渐多喝,可以不恶心.
⑵ 快速止恶心的方法
休息。当你开始觉得恶心的时候，马上躺到家里的床上。躺下，避免运动和突然的动作，小睡一会儿，可以帮助减轻并停止你的恶心感，减少呕吐的几率。如果有必要，跟单位或者学校请假。
2
出去散散心。住在一个单独的病房里可能很容易，但空气会变坏，让你感觉更糟。让窗户保持打开的状态，新鲜空气就可以进来，并且在可能的情况下，出去散散心。
3
避免强烈的气味。泡泡浴听起来很好，但是过度的香味可能会让你的胃不舒服。一般情况下，避免任何（香水或其他）非常强的气味。嗅觉和味觉相连接，因此强烈的味道会让你有一种不好的味道的感觉。开窗户可以一石二鸟，既让新鲜空气进来，又排出了不好的气体。
4
远离你的电子产品。电视、笔记本电脑、平板电脑和手机的亮度、噪声、动作会过度刺激胃部，使胃部不适加重。相反，躺在床上，调暗灯光，读一本书或以类似的方式放松。远离电子产品，不仅可以舒缓胃部，也可以防止头痛等相关疾病。
5
调整你的温度。没有什么比感到恶心、太热或太冷更糟糕的了。在一个舒适的温度下待着会更加舒适。增添或者减掉衣物和毛毯，简单的淋浴或者是泡澡。你也可以改变你喝的液体的温度来帮助调节温度。
6
尝试处方药。如果简单的办法不适合你，去当地的药方或者药店换一种药物。寻找那些主打治疗恶心和呕吐的药，不要采取一般的全能药。务必要检查剂量，按照相应的要求服药。
7
不要阻止呕吐。如果你的胃疼无法轻易避免，也无法抑制住想要呕吐的冲动，就不要去阻止。如果你的身体正在试图排出导致你身体不适的东西，那么就让它去吧。呕吐肯定不是一个愉快的活动，但是它确实是帮助你自愈的一个重要途径。呕吐后可能你会感觉更好一点。[1]
3 方法之 2 :
吃抗呕吐的食物
编辑
1
一些生姜。一直以来，生姜都是抗恶心的有力药物。从厨房找一些新鲜的生姜或者是蜜饯。如果你可以忍受新鲜生姜的味道，就生吃吧。不然的话，可以用蜜饯或者是泡成茶。
2
吃一些饼干。如果一切都不管用，普通的饼干可能可以帮助抑制恶心。它们味道温和，容易消化，这使得它们成为生病时很合适吃的食物。如果可以，尝试一些营养价值比较高的椒盐脆饼。
3
试试西瓜。虽然这并不是每个人生病都想吃的食物，但是西瓜实际上可以帮助抑制恶心。高含水量以及它温和的味道都帮助缓解胃部，补充更多的液体进入身体。如果你同时有发热的症状，试试冷的水果，舒缓效果会更好。
⑶ 有什么办法防止坐公交时恶心呕吐
1.坐车时头晕甚至呕吐。 生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐；尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢？ 人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个，互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。 [编辑本段]为什么会晕车呢？ 1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 2、睡眠差、过度劳累时容易发生。 3、过饥过饱时亦易发生。 4、患某些耳部疾病时可发生。 5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。 6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。 [编辑本段]怎样防治晕车呢？ 最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有： 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。 7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。 8、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。 9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。
⑷ 如何缓解恶心呕吐症状
你可以吃药，或者手腕上有个内关穴，多按压一下会缓解。你要是嫌麻烦的话，直接买个止吐手环它就是通过刺激这个穴位的方法来缓解呕吐的。
⑸ 如何防止刷牙时恶心干呕
每天刷牙不仅能过给予我们一口漂亮的大白牙，还可以保持我们的口腔干净杀菌的效果。给我们带来自信的笑容。
⑹ 胃酸、反酸水、恶心、怎么快速缓解
（一）让胃迅速的好起来就不会有那种情况了。 （1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。 （2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。 （3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。 （4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。 （5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。 （6） 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。 （二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用(三）养胃 莫犯以下“四忌”
⑺ 总是恶心 怎么办
经常恶心最好能够到医院就诊，完善胃镜等相关的辅助检查，进一步明确恶心的原因。对于育龄期的妇女，要注意明确有无早孕反应的情况。在临床上恶心常见于慢性胃炎，胃食管反流病，功能性消化不良等等。
要注意饮食清淡易消化，避免生冷油炸油腻，过甜过酸，辛辣刺激等不容易消化的食物，以容易消化的清淡饮食为主。少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，适当休息，避免过度劳累与熬夜，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张的状况。