‘壹’ 怎样才能使嗓子沙哑好得更快
你好！我建议你首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
如果你的嗓子已经很痛了，可以试试以下方法：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫
不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话
‘贰’ 如何快速让嗓子变哑
在平时我们对喉咙和嗓子要多加保护的，因为出现喉咙嗓子沙哑的状况是很难受的，还会影响到日常生活，但是人们可能会因为某些方面的原因需要把嗓子弄哑，当然最多是沙哑，过段时间就可以恢复，那么可以做的方法有哪些，下面说说简单的方法把嗓子弄哑。
把嗓子弄哑的简单方法有很多，要选择适合自己的方法，最简单的方法就是用嗓过度，在平时可以用超大的声音去唱歌，或者唱些高音的歌曲，用大嗓门讲话，这样就会让声带疲劳，用嗓过度嗓子就会变得嘶哑，在平时尽量不要采用，对嗓子伤害大，吸烟喝酒也会把嗓子弄哑的，在平时要多注意，尤其是经常吸烟，喝酒过量的话就会刺激到咽喉，这样就会出现炎症，嗓子自然会变哑，但是吸烟喝酒都是不良的生活习惯，要戒烟戒酒。
在平时如果疲劳过度，精神压力过大，经常加班学习工作的话，身体会严重透支，免疫力也会下降，这样嗓子也会变得沙哑，这些方法是很伤害身体的，尽量不要尝试，我们要多注意休息，如果患有疾病也很容易让嗓子变哑的，比如受凉感冒的话咽喉会疼痛，嗓子自然会变哑，如果患有咽喉炎也会让喉咙疼痛，嗓子嘶哑无法正常讲话，这都是疾病导致，有时候不及时治疗对健康影响是很大的，当然现在也有药物把嗓子弄哑，但是药物剂量使用不当就很难治好，轻易不要尝试，都是对健康有影响的。
‘叁’ 怎么让嗓子变沙哑
去对着大山或大海大叫.但我觉得病态的嗓子变哑不可取。你可以用发声的技巧来实现这样的效果，就是用气息来发声，音不要发实，轻一点，发声的时候用气顶着自己的小舌头，让小舌头振荡，就可以发出沙哑的声音。
‘肆’ 怎样让嗓子快速变哑
大叫
抽烟
喝酒
熬夜
感冒
吃辣椒
喊完了吃冷饮
一起配合着来。-----
大叫嗓子只是疼是因为喊得时间还不够长，长时间的大声说话，就像对方离你有100米，你和对方聊天说话能让他听见那么大的声音。觉得喊着太枯燥就找本书念着内容喊。
‘伍’ 如何才能让自己的嗓子变沙哑
有个方法：
炒锅放少许油，再放花椒数粒。当冒烟时，略趋近，张嘴并用嘴吸气。烟不可过大。注意安全，这样做沙哑的嗓子不能恢复。
郑重提示：后果很严重。
友好提醒：别这样做，不好。
‘陆’ 怎么样能让嗓子五分钟变哑说不出话来
五分钟之内便呀，那么你只能去吼叫大声的去吼叫，才能做到五分钟之内声音变哑，嗓子说不出话来，但是这样子其实会伤到你的喉咙的，他会伤到你的声带，对你的声音，可能会产生影响，如果厉害的话，可能你以后声音都是会比较嘶哑的，如果可以的话，最好是不要这么做，这样子做的话，要是真的都这样，以后都是嘶哑的状态，那么你可能会后悔。
还有种方法，就是猛吃辣椒，吃辣椒的话也会让你的喉咙变哑，因为辣椒是属于刺激性的，它会刺激，所以猛吃辣椒的话，五分钟左右，声音也是会变的，我同样也建议你不要这么做，因为这么做，其实也是有损伤的，我们知道辣其实是一种痛觉，你如果真的在五分钟之内猛吃辣椒的话，你的声带绝对是有损伤的。
‘柒’ 有什么办法可以让我嗓子快速变哑
迅速让声音弄嘶哑的方法有以下几种：
1、吃比较咸和辣的食物，常见的有瓜子和辣椒。
2、用发声的技巧来实现这样的效果。发声的时候用气顶着自己的小舌头，让小舌头振荡。
3、长时间大声说话等都会出现在这种情况，但是建议不要过度使用这些方法，毕竟对嗓子还是有一定的损坏作用。
(7)怎样才能让嗓子快速变沙哑扩展阅读
保护嗓子注意事项
1、禁烟酒，忌食辛辣，不要讲话太多，以免喉头疲劳，避免污染的空气（如煤烟）和化学气体的刺激。如果有吭咳习惯，也应克服，以免喉部充血。
2、规律起居、充足睡眠。睡觉时可以充分地放松全身的休息，睡觉的时候吞咽的动作会很少，能使嗓子休息十分充分，是护嗓的有效办法。
3、饮水，饮水可以滋润咽喉，但是要喝温开水，决不能喝冷水。特别是经过长时间的用嗓以后，声带会充血，如果喝冷水的话，声带很快就会出现水肿，造成严重的咽喉不适。
‘捌’ 如何让让嗓子快速变哑
多吃一点咸的东西、不注意保护嗓子、多吃糖。就行了
嗓子哑了之后会很难受的、也不容易编号
还是多多考虑一下啊
嗓子是你你自己的、痛苦可没人帮你承担啊...
‘玖’ 怎么可以让嗓子迅速变得嘶哑！！！急！！！
建议不要这样做，否则会很麻烦的。