① 高中生应该如何合理分配学习与娱乐时间
高中生进入高考预备期,尤其高三冲刺阶段,劳逸结合比较合理。
高中阶段,学习内容和课业量有所增加,而进入青春期的孩子总是精力旺盛,好动易兴奋。一味地学习,虽然可以短时提高成绩,不利于身体发育,太过贪玩也会影响成绩。
每天放学后拿出半小时到一小时从事体育锻炼,可以跑步,打篮球,跳绳等,增强体质、肺活量,既可以少生病,又有利于大脑供氧,提高思维和记忆能力。
至于娱乐,说实话,高中时期涉及到高考,决定着未来人生的走向。尽量减少娱乐时间,或者选择体育锻炼作为娱乐项目。当然,琴棋书画能够陶冶情操,每天拿出一点时间放松一些也是不错的。
总之,根据自身情况,劳逸结合,事半功倍。
② 说说,中学生应该怎样把课余时间过得有意义
中学阶段学习已经开始非常紧张了,相信多数学生都希望能有充分的课余时间去玩、去游戏、去放松。但是凡是这样贪玩的孩子,普遍地成绩是不理想的。所以,中学阶段还是应以学为主,把课余时间过得更有意义。在学校的课余时间应该以活动为主,上了一节课后身心都有点疲惫,这时最好走出教室活动一下肢体,观望一下远处,让眼睛和思维都放松一下。如果不出去放松,建议养成复习的习惯,可以把各科的知识点抄写后贴在桌子上,课余有意识去记和背。在家里的课余时间,首先要完成作业,然后再针对自己的弱势学科做一些巩固训练。把假期用作弯道超车的时间。完成了学习任务可以看一些励志电影,参加一些体育活动等。
③ 高中生的课余时间都在做些什么
对于课余时间,更多的重心应该放在对所学知识的复习与巩固上。一天要上很多不同科目的课,因此课上跟着老师学习的时间很有限也很宝贵。所以在课余时间要有计划复习当天的课程,如果还有时间,则可以多看看课外书,多读书增加知识面。还要给自己体育锻炼时间,因为身体是学习的重要保证。
④ 你们是怎样度过课余时间的
首先请你抛开高中老师对你的“洗脑”,无数高中老师都会如此“激励”自己的学生:你们现在争分夺秒的学,努力的拼过高考,进了大学里,想怎么玩就怎么玩。
如果你进入大学里真的像你高中老师说的那样做,那你就大错特错了。没错,大学里相对于高中那确实自由很多,也有很多课余时间,但是与高中相比,大学更多的是自律,毕竟大家都是成年人了,要学会对自己负责。
学习。是的,大学也需要好好学习,不过强度肯定是没办法和高中比了。大学的学习也很重要,尽量不要挂科,如果在毕业的时候都还有挂科的话,很可能就拿不到毕业证。对于以后毕业想要进一步深造的同学,更要好好学习了。考研要成绩,出国留学也要看绩点,所以好好学习肯定没错
建议用下面的方法管理自己的课余时间。
每个星期列出自己必须做的事情,不一定非得与学习有关,因为事实上无法做到这一点、把它贴在床头提醒自己,比如:在星期六以前看200页书、去两次图书馆、给家里打个电话、看场电影、睡一个懒觉。
在每件事完成后就把它从清单上去掉,做完所有任务时你就可以放松一下,比如说为自己的晚餐增加两块钱的预算作为奖励。我保证你会度过充实而快乐的一周的。说到具体该做些什么,那应该由你自己来决定,可以看书、听音乐、与人聊天、
⑤ 中学生应该怎样合理地安排自己的课余时间
中学生能自己安排的时间总的来说是比较少的,因为本身就有课程表,可以自我安排的时间主要是课余时间、自习时间和周末等时间。所以专心听好每一节课是学生的首要任务,其次才是安排课余时间进行自我提升。
1、学生合理安排自己时间的策略:
首先要知道自己有哪些目标和任务,然后按重要性给任务排列顺序,把重要或紧急的任务排在前面,并做一些标注和提醒。
同时也要学会合理估计每项任务所需的时间量,如果你觉得这件事需要半个小时到一个小时时间来完成它,那么先留出一个小时。合理估算时间量有助于避免你不切实际地给自己安排过多或过少的任务。
2、集中注意力专心听好课的技巧:
①眼神关注老师,以便集中注意力。②做笔记,做笔记不仅能方便复习,还能使你集中注意力,在动笔记录的过程中加强理解。③当你确实有疑问时就应提出来,提问能增加你的课堂参与和加深理解。如果越上越不明白,就很难集中注意力。④踊跃回答老师提出的问题,回答问题可以让你注意力更集中,同时也能提高学习的兴趣。
3、课后学习复习思路:
课后要及时回想一下课上学过的知识,在脑海中过一遍,巩固一下知识,包括晚上睡前也可以这样做。学习一段时间后还要进行查缺补漏,找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。
对于梳理出来的一些重要知识,陆续有计划地去记忆背诵。记忆背诵的方法有很多,比如尝试回忆法,学完后就尝试着回忆一下,回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练,大多是运用联想、思维的能力,比如“精英特速读记忆训练软件”中:“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆,再结合“人体、家居”等来进行定位记忆;“思维导图记忆”则是发挥思维的力量,对知识进行梳理后的结构化记忆。如果记忆力差、有时间的话,可以花点时间学习学习。
⑥ 高中生该如何管理自己的时间
1、重点是做好课余时间的安排
高中学学习的时间分为上课时间和课余时间,上课时间大多数情况下都是由老师支配的,学生多半都是配合老师来进行学习;而课余时间才是由高中生自己主导的,此时他们作为课余时间的把控者,一定要合理安排好各个阶段的学习和复习,这样才能够很好的提升效率。
2、不要逼迫自己学习
每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好,需要逼迫自己看书,而且即便努力仍然很讨厌看书时,你就要适当地休息,做一点儿你喜欢的事情,不要强迫自己。
如果你很轻松地对待自己的这种厌倦,通常过不了一两天,你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”,“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪,要接受它。反之,如果你看不进去书的时候,还在装模作样地学,一定会毁灭自己学习的信心。
记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。
3、根据每个科目的强弱合理分配时间
每个学生的科目成绩都是有差异的,所以想要将课余时间的学习安排得更为合理的话,需要学生根据自己的科目成绩来进行分配,可以对一些弱一点的科目多分配一些时间,一些强一点的科目少分配一些。另外,还要注意有的科目早上学的话,效率会高一些;有的科目晚上学的话,效果会更好。
4、制作课余时间的学习计划要具体到分钟
这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间,哪个科目要少安排时间了,还要注意给自己制定更精确的分配方案,比如说如果你的课余时间有两个小时的话,此时你需要把英语、数学、语文等精确安排到哪个科目大概是学习多少分钟等。到了时间就要换到下一个科目,这样你的计划才不容易打乱,才能往预期的目标进一步前行。
5、找出会影响自己课余时间学习的因素
如果你的计划受到了干扰,记得要尽快找出原因,并及时做好调整。因为计划都是提前预设的,它没办法预料未来可能会发生的事情,此时如果发生有别的因素干扰了你的学习,打乱了你的计划,就要在状况发生后第一时间做好调整。这样在日积月累的计划改善之下,你的学习进步和高效利用时间的效率也会得到很大的巩固的。
6、别对自己要求过高
许多同学之所以不能有效地复习考试,主要是对自己的期望过于完美,总想去吃那些高高在上的果子,结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子,他们只有自责和分心。而善于利用时间的人,不在够不着的果子上面浪费时间,而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子,他们衡量着角度和高度,不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想,因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。
7、懂得利用一天中的学习高效期
一天的学习高效期大概可分四个阶段,第一个是起床后人的头脑很清醒,脑神经处于活动状态,此时学习一些需要记忆的东西是很好的,比如说背一些英文单词、朗读一些历史事件等都可以;第二个是上午8-10点,此时人的精力很充沛,去挑战一些学习上的难题是很好的,应充分利用好;第三个是下午6-8点,这段时间也是用脑的较佳时机,用来复习当天所学的东西,以加深印象和例假,都是不错的,属于整理笔记的一个黄金期;第四个是入睡之前的以小时,如果大家能够利用这个时间来加深对一些难以理解和记忆的东西加以复习的话,也会让人不易遗忘这部分的知识哟。
8、对时间的利用要具体而实际
一些同学总发“毒誓”:“一定要好好学!”可实际上却总是在浪费时间。原来他们对时间和效率有一种不合理的想法,认为只有安静下来时的整块儿时间才是最 “出活儿”的时候。他们被动地等待着这样的时间,可这种时间往往很少。实际上,时间就在你眼前,往往那些不发誓的学生最会利用时间。你看,他们在路上,在候车时,在散步时,都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。由于他们行动了,所以没有时间焦虑。
9、面临挫折和困难时,不能气馁和放弃
当自己坚持一段时间按照计划努力学习后,发现有些懈怠后继无力,感觉自己的学习效率开始下降时,不要因此而气馁或者放弃,此时应当给自己缓口气的时间,适当放松一下,调整一下心理状态,这样才能够继续积极的学习。自己要懂得为自己打气,为自己树立坚毅的信念,坚持做到精力充沛的去学习。否则,制定了高效学习的计划,却又不能执行下去,三天打鱼两天晒网的话,这样下去对你的学习是会产生很大弊端的。
⑦ 对于高中生,怎样安排时间才合理、高效呢方法有哪些
每天晚上为自己制定目标 夜里的学习培训时间比较有限的,必须得话就列一个单子,量力而为,寻找适合自己现阶段的个人目标。为自己一些时间限制。持续长时间的学习培训非常容易使自己造成反感心态,这时候可以把每日任务(例如一套考试真题)分为多个一部分,把每一部分限定时间,比如一小时内进行这几个阅读文章、八点之前做了这一章这些,那样不但有利于提高工作效率,还不会造成疲惫感。如果大白天看过太多书,做了太多题,头不愿转了,
例如:英语和数学能够轮着着学,一科学合理完以后再完成下一科。与此同时学习某一科的情况下,还可以把学习的内容切分开展,倘若学1小时的英语,30min用于做阅读理解,30min用于复习英语单词。做题情况下,会遇上难题,这千万别做了,先放一放,然后做别的题目,直到完成了全部题型以后,在回过头来解决难点。自身思索、请教老师、查阅资料都能够(有时,再放进一边,再回过头来的情况下,通常就可解决这个问题了)……