㈠ 房间太热，装不了空调，如何迅速降温
房间太热，装不了空调，如何迅速降温？
3.合理开关门窗。早晚凉爽时打开门窗通风，让空气流通。白天特别是中午关好门窗，隔绝室外热空气的入侵，拉上浅色窗帘遮挡阳光。夏天宜把房间收拾干净，让房间里有个大房间，会让人感觉很舒服。避免室内杂乱，这样不仅使人感到闷热，喘不过气来，还会使人感到烦躁。当一个房间的温度不能马上降下来时，可以选择打开所有的门、窗、门进行通风，或者在墙上或地上洒水，也可以快速降温。当然，洒水只是短期降温，但还是有一定效果的。如果家里有冰块，也可以在每块地上放一些冰块，也可以让整个房间降温更快。
㈡ 室内降温的好办法有哪些
方法：
1、空气流通。
将房间内以后很长时间不会用到的物件放到柜子里面，在白天的时候要打开门窗，加快空气的流通。
2、换上冷色调家具。
冷色调会给人冷冰冰的感觉，因此在夏天可以将家具换成冷色调类型，比如一些色调片偏冷的铁制品、玻璃制品家具，不仅会给人冰凉之感，还能吸收室内的部分热量，降低室内的温度。
3、凉席。
酷暑难耐的夏天，最好在床上铺上凉席。因为夏天容易出汗，因此最好选择亚麻、纯棉这种能够吸湿的材质。
4、隔热贴纸。
现在市场上有很多种类的隔热贴纸，能够有效地抵挡阳光中紫外线和热量射入室内，从而达到降低室内温度的目的。
5、关闭电器。
对于无需使用的电器要及时关闭，不要让多种电器一同工作，电器在工作的过程中会散发出热量，导致室内温度上升。
6、较低瓦数灯泡。
换上较低瓦数的灯泡，在夏天，暖光灯的照射下，会使室内温度上升，也容易使人产生闷热感，因此在夏季最好换上较低瓦数的灯泡。
7、绿色植物。
绿色植物能够调节室内的温度和空气，因此在家中摆放一些绿色植物能够有效地降低室内的温度。
㈢ 夏天炎热怎么办10招教你快速给房间降温
炎炎夏日，买部空调给房间降低温度就了事？想在炎热的夏天拥有舒适凉爽的生活，居室布置的重点就要放在凉爽感的营造上。以下10招教你快速给房间降温，让你愉快地度过炎热的夏季。
炎炎夏日，买部 空调 给房间降低温度就了事？想在炎热的夏天拥有舒适凉爽的生活，居室布置的重点就要放在凉爽感的营造上。以下10招教你快速给房间降温，让你愉快地度过炎热的夏季。
1、室内空气流通
要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内 门窗 大开，外面的阳光和热量会直接袭击室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
3、 凉席 的选择
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、 亚麻 、竹纤维等。夏天容易出汗， 卧室 寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、西晒窗贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20％的冷气电费。
5、安装隔热 窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中4050%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡6080%的热量。重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如 冰箱 、 电灯 。如果你仍旧使用着空调，好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光 节能灯
如果室内灯光太亮，是一些家庭选择了 暖光 灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和 落地灯 ，用低瓦数的 冷光灯 替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
9、在家中摆放 绿色植物
注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试垂直绿化，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处， 改善 闷热的居住环境。
10、室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。
㈣ 家里热有什么办法降温
家里热有什么办法降温
家里热有什么办法降温，在我们的日常生活中会遇到很多经常经历的事情，其实经过长时间的经验累积，很多问题都是可以找到合适的应对方法的，以下了解家里热有什么办法降温。
家里热有什么办法降温1
1、清香舒爽法
由于夏天的天气是非常炎热的、所以可以在家里摆放一些绿植来起到降温的效果、可以在家里摆放一盆吊兰、茉莉花等等、这样就能够让房间飘逸出阵阵的清香、同时从感觉上面来看、能够给人一种淡淡的凉爽感。
2、感官生凉法
这种方式是使用一些比较冷色调的装修材料来装饰家里的墙面地面、天花板、窗帘等等、从视觉的角度上面来看、能够给人一种非常凉爽的感觉、也能够让人产生一种见寒生凉的感觉。
3、空调降温法
这种方式非常常见的、现在越来越多的家庭会在家里购买空调、通过空调的制冷功能起到降温的效果、而且空调的制冷功能能够调至16度、能够让人迅速的降温、降温的效果也是非常显着的。
4、通风透凉法
这种方式是可以在夏天的时候将一些多余或者是不用的家具搬掉、能够让室内的空间增加、并且能够减少由于家具过多造成的压抑感、可以将家里的门窗打开进行通风、这样能够让外界的凉风吹到家里来。
5、阻热纳凉法
这种方式其实就是阻止热浪的渗透、也就是说可以在向阳的窗户安装一个顶棚、有条件的情况下还可以在上面挂上百叶窗、这样能够避免太阳的.直接照射、并且也能够将太阳所带来的热量阻隔在外面。
二、夏天降温的注意事项
1、虽然说在夏天的时候给房间降温、能够给人一种非常舒适的感觉、但是在降温的同时也要避免出现感冒发烧的情况。如果室内的温度和室外的温度差比较大、那么很容易出现感冒发烧的可能、尤其是长时间的待在空调房里面、这种情况下可以多喝一些姜茶、用来将体内的寒气排出去。
2、同时可以在房间里面放置加湿器、空调吹久了之后、室内的空气是比较干燥的、所以使用加湿器能够增加空气当中的湿度、皮肤不会处于一个干燥的状态。
家里热有什么办法降温2
夏天房间太热小妙招
夏天房间没有空调或空调吹了人感觉口干难受的人、最好是吹电风扇降温比较好、但夏天整个房间进出的空气都是闷热的、吹出来的风也是热热的、此时需要在风扇的前后放些冰块、降低风扇周围空气的温度、增加屋内水分、这样吹出来的风就是清爽冰凉的了、房间温度很快就会降下来。
夏季选择安装上涤纶的遮光隔热窗帘、能很好的降低室内温度、让白天强烈的太阳光照射往室内辐射的热量、大部分被反射回去、其太阳保护指数可达到60.8％、室内温度对比无窗帘遮挡的要低6—12度、比使用普通窗帘要低4—6度、是夏季降低室内温度的物理方法之一。
夏天房间怎么降温
1、在角落不挡路的地方放一盆水、或者地上适量的洒点水、但是不能过度、过度会引起人体得风湿。
2、房间里挂一盆吊兰：净化空气又降温、又能防辐射。
3、夏日居室里、或者窗台上、摆养一些绿色植物、既可将家居环境美化得舒适宜人、又能净化空气。又可沁人心脾、赏心悦目。
4、如果可以、放一把风扇、但是建议风力不要开得太大、以免感冒。
5、尽量不要将带有很多热量的东西带进屋内、比如炉具、泡面、热水、大功率用电器等。
通常、一盆小小的吊兰、在24小时内、可以把房间内的电器和各种塑料制品散发出来的二氧化碳、过氧化碳等有害气体全部吸收干净。室内清新的氧气增加的同时、也可以让气温相对下降一些。
一些中型面积的客厅、还可以摆放一些如芭蕉这样的阔叶植物、这样的植物叶片比较宽阔、能够更好的通过光合作用吸收二氧化碳、帮助房间降温。
通过上面文章所讲的这些知识之后、我们已经了解到了夏天房间太热的小妙招是什么、如果房间里没有空调或者是空调吹了人感觉难受的话、可以用电风扇降温、如果一个不够的话、可以往家里放两个电风扇、这样的话可以起到很好的效果、而且、也知道了夏天房间怎么降温的方法。
家里热有什么办法降温3
除了空调、还有其他办法可以给居家降温吗？
从户型入手 如何利用墙面降温比人家低几度
降低室内温度的一大途径就是减少热量的进入、这个可以利用墙面隔绝室外热量来做到。其次就是从心理上来降温、利用墙面的色彩、减少人心理的烦躁感。
户型：大户型
户主：吴先生
烦恼：房子太大、希望通过外在手段降温、不仅减少电费、还能为环保出一份力。
1、打造“绿墙”来降温
喜欢绿色植物的朋友、可尝试“垂直绿化”、将攀沿植物栽种在墙壁处、以增加绿化覆盖率、改善闷热的居住环境。资料表明、在庭院阳台栽种葡萄、牵牛花、爬墙虎及一些花草、可使附着墙面降温5摄氏度～14摄氏度、使室内降温2摄氏度～4摄氏度。
2、外墙增加内保温层
什么？还要增加保温层、那不更热？大家别急、事实上、增加保温层的做法确实能够让室内冬暖夏凉、冬天防止室内热量外撒、夏季则隔绝室外高温。具体是将保温层放置在主体墙材里面、厚度保持在5到8cm。这需要在装修的时候做好、是一种长久有效的降低夏季温度的方法。
3、安装节能隔热玻璃
普通窗户玻璃的透热量非常大、要阻挡室外的热辐射和紫外线、在装修施工阶段、可以有意识地考虑玻璃的选择、选用能较好隔热的玻璃。常见的隔热玻璃主要有吸热玻璃、镀膜玻璃和中空玻璃这几种。
户型：小户型
户主：Bella小姐
烦恼：蜗居、空间不大、希望通过简易的方法改善下
1、墙面颜色建议浅淡为主
浅色常能带给人清凉的视觉感受。例如：白色、浅灰、浅蓝等墙面色彩不仅能让炎热夏季的居室降温、还可以在视觉上有扩大空间之感。因此、夏季可以给墙面刷上浅色的涂料或者铺贴清新的壁纸。
2、给玻璃贴上隔热膜
近年来、落地窗、飘窗等大面积的窗户在家装中被广泛采用。这样的窗户带来的一个问题就是、夏季室外的太阳辐射通过窗户大量进入室内、需要加大冷负荷来抵消热量。对于已经装好窗户的户主来说、选择在窗户玻璃上贴上一层隔热玻璃贴膜、有效隔绝室外热量进入室内。
户型：顶层户型
户主：Nikki小姐
烦恼：当时喜欢高层、买了顶层房屋。可是一到夏天简直无法过、火辣辣的。
有啥妙招是针对顶层的用户的？
1、顶层房屋可使用隔热霜降温
居住在顶楼或加盖屋里的居民、可考虑使用新型的隔热霜、运用在水泥、瓷砖、铁皮等各式材质的墙面、只要在上漆前、先将表面的杂物、粉尘、脏污清洗干净、再将隔热霜和水以1：1的比例调和、涂抹2到3层以上、就可使室内温度降低3度左右。
2、安上隔热窗帘
夏季不必更换窗户玻璃、框架、甚至不用贴膜、还有一种简单的隔热方法就是夏季在窗户上安上窗帘。可以选择一些遮光度高的、隔热效果好的面料。以蓝色、青绿色为主的薄款布艺窗帘、色调明快、同时遮光的效果很好、起到调节室内的温度的作用。
㈤ 室内闷热如何降温室内降温的小妙招
室内闷热会让整个人不舒服，而且也会容易出现流汗或者是中暑等问题，所以说如果室内空气不流通比较闷热的话，要知道应该如何进行降温工作的。那么室内闷热如何降温呢，室内降温的小妙招是什么呢，这些小常识都是需要大家了解的。
室内闷热会让整个人不舒服，而且也会容易出现流汗或者是中暑等问题，所以说如果室内空气不流通比较闷热的话，要知道应该如何进行降温工作的。那么室内闷热如何降温呢，室内降温的小妙招是什么呢，这些小常识都是需要大家了解的，而且日常生活中经常用的到，下面就来看看相关的内容吧。
室内闷热如何降温？
1、人体排汗的原理是身体温度高于体表温度，所以，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉。故可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。
2、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。
3、做好房间（家或者办公室）的防晒工作。夏天，阳光直射的地方升温特别快，所以，尽可能避免阳光直射，人不在时把窗户都关上，把防晒窗帘拉严实，等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。
想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。
4、心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温，那就要尽可能保持心情的平静，不要想烦心的事，不要想事情，也不要动怒发脾气，宜从事一些简单轻松的工作，保持平和的心态。
5、具备中暑自救常识。为防范于未然，如果你在夏天高温环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，那表明你中暑了，不要误以为是感冒了，你要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。
室内降温的小妙招？
1、反复开关门。
夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
2、换上防晒窗帘。
夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
3、保持房间干净。
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
关于室内闷热如何降温这个问题，上面都介绍了一些小妙招，这些方法可以有很好的降温的效果，而且也可以缓解身体不适，日常生活中这些小方法可以利用起来，有一定的参考价值。室内降温的小妙招是什么呢，比如说要保持房间的干净，反复开关门也是可以有降温的效果的，这些方法不妨利用起来，有一定的帮助。
㈥ 房间里很热怎么降温
我们都知道，大自然的丰富多彩造就了这个社会的多种多样，春夏秋冬，作为在一年四季兄景色各异的风景，它也会伴随着一定的温度，夏天，作为一个炎热的季节，我们往往会由于房间的炎热而烦躁，同时还会在一定程度上对我们的工作产生一定的影响，那么，对于夏天房间太热的问题，我们应该怎么做才能降温呢?下面就让我来为大家对房间太热怎么降温做具体介绍吧。
夏天房间如何降温?
改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量;二是尽量促使房间的热量向室外散失;三是适当利用人工制冷降温。
方法
1、室内空气流通
要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。出门的时候在房间里放一盆水可以起到降温的作用，下班回来可以增加拖地的次数。另外，还可以搽桌子或者洒水到墙壁降温。
2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。家居用品尽量简化，把不需要的东西都放到储藏室里。因为东西都会吸热，东西太多会很容易热。家里最好多用冷色调的东西，可以起到心理作用。
3、凉席的选择
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、家里多放一下绿色植物。绿色植物会光合作用散发氧气，也可以起到降温的作用哦。
夏天的炎热不仅会在我们学习中带来一定的困扰，还有在我们的一些高空作业以及办公室的氛围中产生不好的反应，空调的不断发展很大的解决了房间太热带来的一些困扰，但是有时在一些特殊环境下，往往需要我们的一些物理降温方法，这时，详细了解房间太热怎么降温的办法，能够让你对房间太热时怎么处理有更深刻的了解和认识。
㈦ 房间热用什么方法降温
挂上湿窗帘或湿浴巾：把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发时，可以降低室内温度。在电风扇前放盘冰：在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，可以使吹过来的风更凉爽。种植绿色植物：绿色植物可以吸收阳光的热量，进而有效降低室内温度。
1、挂上湿窗帘或湿浴巾：户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。
2、在电风扇前放盘冰：房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。
3、适量的种些绿色植物：如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。
即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的阳光，具有降温的作用。
4、在室内放盘水：在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
5、保持通风，拖拖地：屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。
6、不要同时使用多种电器：电器的使用过程中会散发出热量，这些电器也是使你房子变热的一大关键，所以，要避免多种电器同时使用，最好不要将大型电器摆放在一起，比如，空调不建议放在电视机旁边，因为，在使用空调时，电视发出的热量会导致空调长期的运行。
7、家居尽量简化：家里的家居尽量简化些得好，将平时不怎么要用到的东西放到储藏室里，因为东西都会吸热，家里的物件太多，温度也会更高一些。
8、用些花露水：花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些；也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。
㈧ 房间太热，装不了空调，怎么迅速降温
当一个房间的温度不能够立马降下来，可以选择将所有房门或者门窗打开通风，也可以在墙上或者地面上洒水，也是可以迅速降温，当然洒水也仅仅只是短时降温，不过也还是有一定的效果，如果家里面有冰块的，也可以放置一些冰块在各个地面，也能够使整个房间降温比较快。
我个人觉得现在家里装不了空调的比较少，就算是没有空调一般都会有风扇，如果这两样都不能够装，那就只能够按照以上的方式来解决，那么接下来我们可以细致的讲一下，怎样来迅速降温。
一、将能通风的都打开
首先如果在确保安全情况下，可以将房门和家庭所有的门窗都打开，打开了以后可以稍微在房间等待半个小时左右，那么整个房间温度会感觉有明显的下降，当然如果室外都在吹风的情况下，这样降温的速度会更加的快，如果发现降温比较明显，这个时候就可以将自己的房门给关上，将窗户打开透气就可以了。
㈨ 怎么给房间降温
给房间降温的方法：
1、清洁整个房间，保持干净整洁，以增加房间内的空气流通，尤其是在早晚天气转凉时。
2、如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前面放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，使水蒸发并发出冷风，这也可以起到降低室温的作用。
3、窗户上还可粘贴一层隔热纸或隔离帘，有效阻挡紫外线，阻挡外界热量进入房间，同时隔热窗帘还可以调节光线。
4、插座上的电器越多，也会散发出更多的热量。此时可以关闭不必要的电器，以帮助降低室内温度。
炎热天气注意事项
夏天天气很热，如果在睡觉时不打开窗户，房间里的空气就不能流通。空气中的氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断上升。如果长时间处于缺氧环境中，可能会导致大脑缺氧性眩晕，人们的睡眠质量也会降低。因此夏天晚上睡觉时最好打开窗户。但是如果晚上有风，可以打开一些窗户，以免导致人体受凉。
㈩ 室内降温的最好方法
首先肯定是开空调吹风扇啊。其他的方法有：
1、绿色植物降温：夏季家中应多摆放大叶植物.绿色植物之间的搭配摆放要高低错落有致，多样化，大小也要有所不同，这样可以起到一个很好的视觉效果。在庭院阳台栽种葡萄、牵牛
花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。
2、合理通风来降温：许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外
气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变
得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中
午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射
热幅射，就能使居室变得较为凉快。
3、巧用水来降温：在室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发，这样均可起到降低室温的作用。
4、卧室避开大电器：家用电器不要放在卧室；大家都知道家用电器工作的时候噪声很大，而且他们工作也会散发热量。
5、室内宜收拾得干净整洁：将用不着的东西妥善收藏，使室内
有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到
闷热，憋气，还使人心情烦躁。