㈠ 经常生气会怎样对身体有什么影响
生气对健康有八大损害。
1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：同上一条建议。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
当有事情让你生气时，把你的思想集中到如何解决问题上，自然的就不会受生气的影响了！当然，必要的时候，也可以做出生气的状态（不要真的生气），你也是需要有某种个性的！
㈡ 如果长时间心里有某种事情老是压抑着，不说出来，会不会得病
会的，中医有忧思伤脾之说，长时的心里压抑会造成心理和生理疾病。最好能将不良情绪疏导或者宣泄出来，可以求助心理医生，和信任的人聊一聊或者参与体育运动或者集体活动也都是有帮助的。
㈢ 如果一个人长时间生气而又发泄不出来会怎么样
会得病，书上电影里说古时候的人长期受气最后郁郁闷闷都吐血而死。说明一个人经常生气不开心就容易生病。
㈣ 生闷气不往出说时间常了会得什么病
你好，经常生闷气的人对身心健康都是不利的。一般来说，生气容易伤害人的肝脏。所以我们一定要学会调节，不要自己生闷气，也不要经常生气，对于一些事情，还要合情的解决。
㈤ 生气发不出来长时间憋久了会得什么病
生气如服毒。大怒伤肝。食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。 吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。烦恼气郁结，暴躁火攻心。怨多爱生烦恼，气大爱生颈包(气脖子)。气大多生病，喜笑延生命。恼怒催人老，愉快使人少。说说笑笑能长命，气气恼恼会生病。一日三笑，老也不老；一日三恼，不老也老。不气不愁，活到白头。话到嘴边留半句，气到喉上忍三分。发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度紧张，肝气横逆，气促胸闷，即平日所谓“气愤填膺”。经常发怒的人，必然影响肝脾，易患肝炎、肝癌。暴怒还可导致吐血、腹泻、昏厥、突然失明或耳聋。爱发怒的人患心脏病和死亡率，比少发怒的人要高五倍。清化医家林佩琴所撰《类证治裁》指出因怒气伤肝而发生的疾病有三十多种。《三国演义》里有一段文字描写诸葛亮阵前羞辱王朗，气得王郎大吼一声，附马身亡的文字，虽是小说家言，然生活中类似的事，并不罕见。因此，必须学会制怒。当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走；或转移视线，不看使你生气的对方；或默默背诵一两句名人制怒格言，如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终”等，想想生气于事无补，对身体不利，犯不着；或张口长长地呼出胸口之气，使自己平静下来。清代名士曹庭栋说：“事当值可怒，当思事与身孰重，一转意向，可以焕然冰释。”清代着名理财家阎敬铭写了一道《不气歌》：
“他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生病中他计，气下病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气之为害大可惧，诚恐因病将命废。
我今尝过气中味，不气不气真不气。”
经常爱发怒的人，除要加强修养外，还要适当吃点清肝火的药物，多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物，少吃助肝火的食品。
㈥ 一生气就不说话
一生气就不说话，说明他已经气到了极限 忍住还说话，是怕开口会伤到你 ，我觉得生气不说话冷静一下还是比较好的 ，这样双方就不至于争吵起来
㈦ 人如果长期处于生气状态并克制住不发火但很难受，时间久了会怎么样
这种情况，如果得不到改善，会出现一系列的问题，比如头疼，心烦、失眠、易怒，脾胃失调、肝脏失养等等，所以自己一定要调整好心态。
㈧ 不与人说话，长时间下去会怎样
至于怎么说那个长期的不与人交流的话，这样会慢慢的变得自闭，甚至语言表达能力也会慢慢的下降。这也是一种很正常的现象，在此呢，如果就是长期不能与人说话的话就是有一点见到生人就内心莫名的恐慌了，或者是紧张害怕，害羞等各种情绪。所以说尽量不要不与人说话，这样长期下来的话会造成很多不良的影响，所以说在能够交流的时候，我们要尽可能的与别人交流，毕竟在交流当中我们的思维才能得到发展。我们的人际关系才能得到扩充，我们的心情也会因此而变得愉悦，所以说我们要避免不与人说话的情况长期存在，希望我的建议对你有用，希望采纳，谢谢。
㈨ 一生气就不想说话,会情绪低落很长一段时间
这种情况确实是比较常见的，我有一段时间也是，因为那个时候我控制不住自己的情绪，还比较喜欢发脾气，这个时候我又不想去伤害别人，乱发脾气，只能不说话，让自己慢慢的去消化，而且这一段时间心情也不会好。这是怎么很正常的现象，但是我们在知道的同时也要学会控制情绪，不要经常生气，想想其实也没有多大的必要去生气，对自己也没有什么好处，我觉得想开了就好了，多一些包容的心理，更爱自己一点，每次想要生气的时候就在心里告诉自己，这样不好，不能被情绪控制，
㈩ 生气不说时间久了会怎样
产生距离产生陌生，不过因人而异了，，看你俩的默契程度