A. 如何刺激奶阵产生
1、洗干净双手；
2、大拇指放在乳头上方，其余四指半握拳，放在乳头下方，然后就开始搓吧，搓几下感到乳房一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了；
3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧乳房均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RFa上，另一只手用C型握住乳头，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。
4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。
备注：刺激奶阵时候，要集中精力，要多想宝宝，不要想其他的事情。
B. 刺激奶阵的5个小窍门
刺激奶阵的5个小窍门
刺激奶阵的5个小窍门，很多原因会导致喂养宝宝的奶水不够，这是很多宝妈都会出现的问题，面对这种情况该怎么办呢，下面就由我为大家解答一下刺激奶阵的5个小窍门这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
刺激奶阵的5个小窍门1
刺激奶阵方法：
1 、最好单独在一个房间，先让自己轻松，并深呼吸、慢慢吐气；
2 、双手张开，食指与拇指呈C状。四指在下，拇指在上，四指起到托衬的作用；
3 、拇指则轻放在两侧上，温柔的带动针时针或反时针打圈，力度以舒服为佳;；
4 、刺激过程中，可以通过想象小宝贝正以可爱的模样吸吮你的等方式，自己充分发挥你的想象力啰；
5 、当你觉得乳房突然变的坚挺、或是拇指感觉到有湿润感、或奶不停的滴落、或奶直接喷射出来，这就表示奶阵来了；
6 、刺激奶阵每次以3个以上为最佳，每刺激一个要尽量挤干净再刺激第二个，以此类推；
7 、挤奶原则左~右;下一个就是右~左，这是遵循前奶清后奶浓的原理，也保证两边乳房能产奶平衡。
注意：追奶贵在坚持，一般至少要连续7天以上才会有效果。任何事都是循序渐进的。可以1：30-2个小时挤一次（每次至少刺激3~7个奶阵），每个奶阵的奶都挤在奶瓶中保存。当然越到后面越不容易刺激出来，即使刺激出来所得量也很少。妈妈们不要在意追奶期间每个奶阵能挤出的量，刺激和挤奶的目的就是通过高频率的刺激来促使母体反映而多产奶。
刺激奶阵的5个小窍门2
1、建立哺乳规律，奶阵就会像个“定时器”，到时候自然就准备好了
给自己准备个最舒服的哺乳椅，配个支撑力好的哺乳枕。穿着合体又便于哺乳的衣服，喂奶之前喝杯温水，最好再播放最喜爱的轻音乐，这些会逐渐变成哺乳“仪式”的一部分，帮助你放松下来。哺乳应该是个舒适享受的过程，而不是仓促紧张的工作。母乳喂养应该是按需哺喂，但是了解宝宝的“需”，并且给予正确的回应，非常重要！避免宝宝一哭就喂奶，而让每天的生活都很凌乱疲惫。逐渐建立哺乳规律，也会让乳房像个“定时器”一样，到时候就做好准备了！乳房充盈度越好，奶阵出现时涌出的乳汁越充分！
2、让身体和乳房暖起来，奶阵来得更容易
在哺乳前洗个热水澡，用热水冲淋后背，促进血液循环。让身体舒适放松，可以在之后的.哺乳过程中，让奶阵来得更容易。对于奶水较少的妈妈来说，在哺乳前温热的外敷乳房，有助于加速奶阵的引发。妈妈可以尝试湿热的毛巾，或是用袜子装上大米，微博加热后外敷乳房。
3、背部按摩很有效
新手妈妈哺乳时往往身体僵硬，免不了耸肩、缩胸、提肘、勾手腕这样的别扭的哺乳姿势。如此一日数次，甚至十数次哺乳的坚持，难免身体酸痛不适，甚至误以为“月子病”。家人最好能够在妈妈哺乳时或者哺乳后，帮助妈妈指压式按摩肩膀，以缓解肌肉挛缩造成的身体僵硬疼痛，以及用拇指指腹沿着脊柱两侧从颈部到腰部按压，提升神经传导，有利于奶阵刺激。
4、、乳房按摩，更直接的刺激奶阵
在哺乳或者吸奶之前，可以用双手握住乳房轻轻摇摆，利用重力引发乳房泌乳刺激。也可以将食指、
中指、无名指并拢，用指腹深而温柔地画圈，按摩乳房，或从乳房远端轻推至乳晕。如果乳房皮肤较为干
涩，可以使用纯植物油滋润后再进行按摩，直到感觉乳房表皮温热，有充盈感，或者明显感觉奶阵来了。
5、对于奶阵之间间隔较长的妈妈，或是使用吸奶器，但不容易刺激出奶阵的妈妈，可以尝试直接按摩，刺激奶阵。
用食指的指腹像“按电铃”一样，轻而快速地点按。隔着最薄的衣服，用食指指腹轻而快速地摩擦表面。以拇指、食指配合，从根部捏住，像点钞票一样捻动，促使压力从根部向顶部传递，会促使乳汁缓慢流出。当从紧绷变得放松时，奶阵就被引发了。
这些抑制奶阵出现的状况，妈妈要尽量避免
有办法增加奶阵的出现，也一定存在会抑制奶阵的因素，新手妈妈更需要掌握生活中需要避免出现的状况。
恐惧。如果妈妈的已经出现了破损，当宝宝放到乳房附近时，妈妈会因为预见到即将来临的疼痛，而出现紧张甚至恐惧的情绪，从而延迟或抑制奶阵出现。
疼痛。如果宝宝含乳不充分，在整个哺乳过程中，妈妈一直感觉到被钳住的疼痛，忍受疼痛并不能让哺乳更顺利，反而会因为疼痛而延迟或抑制奶阵出现。
尴尬。妈妈在哺乳时需要选择比较舒适私密的环境，如果一直被别人围绕着，指指点点，尴尬的情绪，就会导致奶阵的不易出现。
焦虑。如果已经担忧自己奶少，妈妈很可能在整个哺乳过程中都在不断地质疑自己“行不行”，过于焦虑的情绪已经被证实，会延迟或抑制奶阵的出现。
寒冷。寒冷也会导致奶阵受到影响，避免在哺乳前冷敷、乳房。
乳房胀硬。乳房过于胀满时，奶阵也会受到影响。避免总是等到乳房特别硬了才给宝宝哺乳或者排奶。这样会导致奶量不断下降。
C. 怎么刺激才会有奶阵
什么时候需要刺激奶阵？
刺激奶阵，通俗的说就是通过刺激乳头乳晕，让我们的乳汁迅速的出来。如果妈妈乳汁充足或者宝宝吸吮力比较强，对乳头的刺激已经足够的情况下，不需要妈妈来刺激奶阵，正常的喂养就好。
可是如果妈妈乳汁比较少，宝宝吸吮能力差、乳头混淆、吃奶着急（吸吮几口吃不到就急得哭）或者妈妈需要背奶，学会刺激奶阵，让我们的乳汁能大量而迅速的流出，能让宝宝迅速的吃到奶水，就显得比较重要了。
刺激奶阵的有效方法
刺激奶阵前的准备
如果时间、场地等各种条件都允许我们先做一下热敷和乳房按摩，具体方法如下：
1、 用四十摄氏度左右的温水热敷乳房五分钟，避开乳头和乳晕；
2、洗干净双手，一手托起乳房，一手从乳根到乳头轻轻梳理，然后用弹钢琴的方法从乳根到乳晕，轻弹乳房；
3、按揉膻中穴。
然后我们开始刺激奶阵
1、洗干净双手，找个让自己舒服的地方和姿势坐着，深深吸气，慢慢呼气，让自己平静下来；
2、一手托住乳房，另一手用大拇指和食指轻轻捻揉乳晕和乳头，不时地用食指轻轻触碰乳头前端最敏感处，或者用食指轻轻往下按压乳头，想象着宝宝吃奶时可爱的样子；
3、按摩了一会儿，乳头变硬，乳房有轻微的胀感和酥麻感，这就表示奶阵来了，马上抱起宝宝或者拿起吸奶器吧！
如果妈妈们场地不允许，直接刺激奶阵，不用按摩乳房也可以，大家按自己的情况灵活掌握即可。
D. 怎么增加奶阵次数
怎样让奶阵更多：
1、调理饮食习惯
想要增加奶阵的次数，首要就是需要调理饮食习惯，在日常的饮食中，最好吃一些促进奶水分泌的食物，比如鲫鱼汤，或者是其他催奶的食物，这样可以有效的增加乳阵。除了吃催奶的食物，还有需要注意的食物，比如咖啡、辛辣的食物等。这些食物都是哺乳期的妈妈需要注意避免食用的。
2、毛巾热敷
妈妈在喂奶之前可以选择用热毛巾热敷乳房，让身体处在放松的状态，可以刺激乳房分泌乳汁，在平时也可以用手适当的去按摩乳房，顺时针按摩乳头周围，都能起到促进奶阵次数的作用。
3、使用吸奶器
当宝宝去吸吮乳头，在外界的刺激下，乳房就会自己分泌乳汁。当宝宝不想喝奶的时候出现乳阵，妈妈可以用吸奶器，将奶汁吸到瓶子里储存，不然堆积在乳房里对乳房也会造成影响，可能会堵塞乳腺。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
E. 怎样刺激奶阵
如何刺激奶阵？
奶阵真的是个很神奇的东西，看不到，摸不着，甚至有些妈妈完全感受不到它的存在。但只要你在哺乳，它就是真实存在的。
没有奶阵 = 饥饿的婴儿！
奶阵是因为身体产生了催产素后，引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。催产素又被称为“爱的荷尔蒙”，当你在做任何让你感觉心情愉悦的事情的时候，都会伴随着它的产生。男女性爱的高潮和欣快感也是催产素作用的结果。因此，要刺激奶阵产生，就想方设法让你的催产素爆棚吧。
视觉：
看一部搞笑的片子，让你忘掉烦恼和不愉快
看看宝宝的照片和视频
听觉：
听听舒缓的音乐
听听宝宝的声音，哭声、笑声都可以
触觉：
抚摸你的宝宝
跟宝宝肌肤接触
做背部放松按摩
按摩乳房，刺激乳头
味觉：
吃一顿你喜欢的大餐
尝一些你喜欢的点心
喝一杯你喜欢的热饮
感觉：
想象宝宝在你怀里吃奶的感觉
想象一个最让你放松的场景，如海边、草原、星空
想象你的乳汁如泉水般喷涌而出
当妈妈越放松越享受的时候，催产素会释放越多，奶阵也会来的越多，乳汁移出更顺畅，可以让宝宝吃到更多的奶。
F. 如何刺激奶阵
可以用以下方法刺激奶阵： 1、洗干净双手； 2、大拇指放在乳头上方，其余四指半握拳，放在乳头下方，然后就开始搓吧，搓几下感到乳房一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了； 3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧乳房均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住乳头，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。 4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。 备注：刺激奶阵时候，要集中精力，要多想宝宝，不要想其他的事情。
G. 如何刺激产生奶阵
有些妈妈奶水充足，经常会出现奶阵。奶阵就是奶水最多的时候。但也有一些妈妈奶水很少，于是奶阵出现的次数也会相对较小了。那么想要让奶阵更多一些，有什么刺激的办法呢？
1、哺乳前洗澡。在洗热水澡的时候，人体的血液循环就会加快了，这样身体和乳房都会变得更加柔软，而奶阵也容易出现了。如果不想洗澡的话，使用热毛巾热敷乳房也是可以的。
2、按摩。其实按摩也是可以刺激到奶阵的，不少的新手妈妈不懂得喂奶，姿势不正确，而且又是长时间抱着的姿势，就很容易出现手脚酸痛，这时候适当的按摩一下，能够缓解酸痛的感觉，也能够刺激到奶阵。除此以外，产妇也可以多按摩乳房来刺激乳汁的分泌，乳汁多了，奶阵自然产生了。
3、补充汤水。如果奶阵较少的话，那么就是不够母乳了，这时候，妈妈应该多喝汤水下奶，这样母乳充足了，自然就会出现奶阵了。
4、多让孩子吮吸乳房。其实孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸几口，就会刺激到乳房分泌更多的乳汁了。