‘壹’ 网红长时间的直播对身体会有哪些坏处，怎么才能避免呢
看起来光鲜亮丽的网红似乎这也很容易，这里不讨论他赚钱那么容易的问题，就说他是个职业网红，你要想真正红起来，你要么有自己特别特殊的作品，要么真正有自己的才艺，要么就是蹭热点，但是无论如何他们火起来之后都是需要定期的去网络上活跃的，也就是做直播。
长期的作息颠倒自然会导致他的皮肤出问题，也会容易导致身材出问题，对于男主播来说身材出问题并不是特别严重，主要就是皮肤的问题，长期熬夜黑眼圈挺严重的，对于女主播来说，长期坐在电脑之前没有什么导致发胖的，爱美之心人皆有之，人们，希望自己看到这个主播即长得漂亮，身材好，然后又技术好，因为现在网络时代竞争就是这么激烈，你做不到总有人能做得到，所以做一个主播也是不容易的。
‘贰’ 网红长时间的直播对身体会有哪些坏处，怎么才能避免呢
其实不仅仅是网红直播，像我们平常的上班族也是长时间面对电脑。我们面临的问题一般来说只有两个，那就是电脑辐射和久坐的危害。
我本身就是一个上班族，常常会面临这种状况，我就是按照这种方法来做的。现在办公室许多人每天都觉得很劳累，不过我依旧觉得很轻松。要学会放松自己的身体，身体健康才是最重要的。现在我工作久了就会起身活动一下，平常休息的时候也会做一些运动，适当的放松自己还能够提高工作效率，领导看见了也不会说些什么。
以上就是我平常久坐看电脑的一些小习惯，希望对你有所帮助，先照顾好自己的身体，然后才能更好的去体验生活。